พฤติกรรมการใช้ยาอย่างสมเหตุผล "การใช้ยานอนหลับ" : FM91 ก้าวทันโรคกับแพทยสภา : 27 ก.พ 2567 

ทานยานอนหลับมาปีกว่าแล้วค่ะอายุ 71 ปีทานยานอนหลับมาประมาณหนึ่งปีกว่ากว่าเมื่อก่อนนี้ก็ไม่ต้องทานยามันก็หลับเอง

ติดยานอนหลับมาหลายปีแล้วค่ะ แต่เป็นยานอนหลับที่หมอสั่งให้ค่ะLorazep o.5mg.เริ่มแรกกินเฉพาะคืนที่นอนไม่หลับครั้งละละ1เม็ด วันไหนเครียดนอนไม่หลับก็จะกิน1เม็ดหลับดีค่ะ และไปตามที่หมอนัดค่ะ เริ่มแรกที่ต้องหาหมอ เนื้องด้วยป่วยบ่อยคือ ปวดหัวมีไข้ต่ำๆทุกวัน มีน้ำมูก เจ็บคอ พอยาหมด อาการป่วยก็กลับมาอีก หาหมอทุกอาทิตย์ มาวันหนึ่งเจอหมอคนใหม่ ดูประวัติที่มาหาหมอคือโรคเดิม ไข้เจ็บคอมีน้ำมูก หมอถามว่า นอนหลับดีไหม จึงตอบหมอว่าหลับๆตื่นๆทั้งคืนมาตลอด หมอเพิ่มยาเม็ดเล็กๆสีฟ้ากินก่อนนอน รอบนั้นหมอให้มา10เม็ด เวลานอนไม่หลับ ก็ทำตามที่หมอสั่ง อาการป้วยต่อเนื่องก็หายไป ชีวิตมีความสุขมากค่ะ ที่นอนหลับตื่นขึ้นมาสดชื่นค่ะ หลังจากนั้นเวลาป่วยหาหมอก็จะบอกหมอว่านอนไม่หลับ บ่อยๆเข้าหมอไม่ให้ยานอนหลับให้ออกกำลังกาย แต่ก็ไม่หลับค่ะ ไม่หลับนานเข้าแขนขาเริ่มอ่อนแรง เวลาเดินล้มบ่อย มือถือจานชามร่วงแตกบ่อย จึงไปพบหมอขอคำปรึกษาที่รพ.รัฐแห่งหนึ่งแผนกจิตเวช เล่าให้หมอฟังเรื่องนอนไม่หลับ และปัจจุบันมีปัญหาแขนขาอ่อนแรง หมอถามว่ามีปัญหาอะไรเล่าให้หมอฟังซิ เล่าให้หมอฟังถึงปัญหาลูก สรุปแล้ววันนั้นได้ยามา3ตัว อ่านจากหน้าซองยา มียาต้านการซึมเศร้า ยานอนหลับเม็ดสีฟ้าๆ อีกตัวลืมแล้วว่ายาอะไร สรุปแล้วยาต้านการซึมเศร้า ตื่นเช้าลุกจากที่นอนไม่ได้เลยหัวทิ่มเลย หลังจากนั้น กินแต่เม็ดเล็กๆสีฟ้ายานอนหลับอย่างเดียว สุขภาพเริ่มดีขึ้นตื่นนอนรู้สึกสดชื่น แขนขาเริ่มมีแรง พอถึงวันที่หมอนัด เล่าให้หมอฟังว่าตัวที่ต้านการซึมเศร้ากินแล้วลุกไม่ได้เลยหัวทิ่ม หมอจึงงดยาตัวนี้ หมอถามว่าเป็นไงร่างกายดีขึ้นไหม นอนหลับดีไหม ตอบหมอว่าหลับดีค่ะ ร่างกายก็ดีขึ้น หมอนัดทุก6เดือน ยานอนหลับก็กินบ้างไม่กินบ้าง คืนไหนหลับไปก่อนก็ไม่ได้กิน แต่มาตื่นกลางดึก แล้วไม่หลับอีกเลยจนสว่าง พอแดดออกร่างกายเริ่มรู้สึกไม่สบายเหมือนมีไข้ต่ำๆ บ่อยเข้าไม่อยากตื่นกลางดึกแล้วเช้าตื่นขึ้นมาไม่สบาย สรุปแล้วกินยานอนหลับมาเกือบ4ปีแล้ว ทดลองไม่กินยาไม่หลับเลยทั้งคืน คิดว่าเดี๋ยวกลางวันคงหลับ แต่ไม่หลับค่ะ2วัน2คืนไม่หลับไม่ง่วง แต่เริ่มป่วยมีไข้ต่ำๆปวดหัวมีน้ำมูกเจ็บคอ จึงต้องกินยานอนหลับต่อ อาการป่วยก็หาย ไม่ต้องกินยาพารา เวลานี้คิดว่าติดยานอนหลับค่ะ จะต้องทำอย่างไรคะถึงจะหลับโดยไม่ต้องพึ่งยานอนหลับคะ ขอโทษคุณหมอนะคะเขียนอธิบายยาวไปหน่อย รบกวนคุณหมอค่ะ ตอนนี้อายุ75ปีค่ะ

ทำสารพัดแล้วค่ะสุดท้ายก็ต้องพึ่งยานอนหลับกับยาแก้แพ้อากาศตอนแรกก็หลับดีตอนหลังหลังก็ไม่ค่อยหลับกว่าจะหลับก็ห้าทุ่มเที่ยงคืนแล้วก็จะตื่นอีกทีประมาณตีสองแล้วก็หลับต่อถึงตีห้าหรือ 6 โมงเช้าแต่มันเหมือนหลับหลับตื่นตื่นมันไม่ได้หลับสนิท ยานอนหลับกับยาอากาศคุณหมอเป็นคนให้ค่ะไม่ได้รับประทานเอง

กลางคืนถ้านอนน้อยคุณหมอบางท่านก็บอกว่าจะทำให้โรคแทรกหมอแต่ละท่านก็พูดไม่เหมือนกันอย่างท่านนี้บอกว่าให้นอนกลางวันบางท่านก็บอกอย่านอนกลางวันเดี๋ยวกลางคืนจะนอนไม่หลับ เคยลองวันไหนไม่กินยานอนหลับมันไม่หลับจริงๆ มันเคยนอนไม่หลับสองถึงสามวันติดติดก็คือไม่ได้เลยเพราะวันที่สี่ร่างกายมันอ่อนเพลียมันก็หลับแต่ถ้าเป็นแบบนี้บ่อยบ่อยมีความรู้สึกว่า มันอ่อนเพลียมากค่ะ

นอนกว่าจะหลับต1.2.เช้าไปขายของทั้งวันก็ไม่เพลีย

หมอให้มา30เม็ดกินสองเดือนอันตรายมั้ยค่ะ

62.นอนไม่หลับต้องกิยานอนหลับช่วยมั้งค่ะ