รวม Podcast ชีวิตคู่ กับวิธีรักษาความสัมพันธ์ โดยนักจิตวิทยาการปรึกษา - Long Play 

พูดความในใจ ระบายกับเราได้ฟรี 💓 บนแอปพลิเคชั่นออลล์จิต Alljit (พื้นที่ปลอดภัยสำหรับคุณ) ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

ทำไมฟังแล้วรู้สึกสงบ 😌 จากที่ฟุ้งๆ คิดวนลูป คิดลบ คิดน้อยใจ … สงบซะงั้น ขอบคุณมากนะคะที่ช่วยเปิดอีกมุมมองที่เราอาจจะลืมคิดไปให้ได้กลับมาทบทวนกันอีกครั้ง

จริงค่ะ ถ้าโดนทำร้ายจิตใจมา ถ้ามีแฟนคงระแวงและต้องทุกข์ใจกว่าอยู่คนเดียวซะอีก ไม่คิดเลยว่าจะสามารถไว้ใจใครได้อีก สิ่งเดียวที่รับไม่ได้ คือนอกใจจริงๆค่ะ ถ้าไปนอนกับคนอื่นยังไงก็เลิก ส่วนที่เคยเป็นคนดีที่เคยทำให้เรามามันก็คนละเรื่องกัน ถึงจะยังรักหรือไม่รัก แต่เราไม่สามารถไปต่อ เข็ดแบบที่ว่าโสดมาจนทุกวันนี้8-9ปี มีคนเข้ามาบ้างก็เป็นแค่คนคุยๆแล้วก็เลิกคุยกันไป😂

เลิกกับแฟนเก่ามาเพราะเรื่องการนอกใจเลย ใครที่เคยโดนหักหลังจะเข้าใจเราที่สุด เราจับได้ในโทรสัพท์ทั้งการคุย การจองตั๋วเครื่องบิน การจองโรงแรม รูปไปทะเลกับผู้หญิงคนนั้น และยังฝังใจอยู่ เลิกมา5ปีแล้ว แต่ก็ยังจำฝังใจ และถึงแม้ตอนนี้เราจะมีครอบครัวใหม่แล้ว เราไม่เคยมีความระแวงเรื่องนี้เลยกับคนปัจจุบัน และรู้สึกปลงๆ และชีวิตก็ต้องดำเนินต่อไป Life continue

ทั้งเนื้อหา น้ำเสียง วิดีโอประกอบ ทุกอย่างมันทำให้สบายใจไปหมดเลย ขอบคุณนะคะ ❤️

อยากจะให้คนที่ต้องการมีเพื่อนชายหรือหญิงเข้าใจตัวเองก่อนโดยเฉพาะนิสัยของตัวตนเองและมองตนเองให้ลึกซึ้งก่อนเพราะการที่จะมีเพื่อนชายหรือหญิงไม่ใช่เรื่องล้อเล่นคะ อย่างเราต้องการคบหรือเอามาเป็นคู่หรือเพื่อนต้องชัดเจนเพราะหลังจากรู้จักกันและไปต่อด้วยกันความผูกพันธ์ไม่ว่าชายหรือหญิงจะยิ่งเพิ่มขึ้นดังนั้นถ้าเราไม่มีสติพอรู้ตัวของตัวเองโอกาสที่จะหวังว่าถูกใจเราตลอดไปนั้นยากส์คะ เพราะอนาคตไม่แน่นอนคะ เสียเวลาเสียความรู้สึกมากคะ ใจเสีย ดังนั้นต้องมีสติในการหาเพื่อนหรือแฟนแล้วแต่จะเรียก เพราะส่วนใหญ่จะต้องเจอแน่นอนคะ,ส่วนใหญ่ที่มีปัญหาต้นเหตุมาจากตนเองที่ทำเองไม่รู้เป้าหมายของตนเองว่าเราต้องการมีเพื่ออะไร เพราะการคุยกับวางอนาคตต่างกันความคาดหวังทั้ง 2คนต้องมีเป้าหมายเดียวกัน ถ้าคุยกันคนละเรื่องเป้าหมายไม่เหมือนกัน ต้องยอมรับข้อนี้ ต้องออกห่างดีกว่ายืดเยื้อคะ, ด้วยความหวังดี,ขอบคุณที่แบ่งปันประสบการณ์😊😔😘 อยู่โสดก็ไม่เลวนะคะ ไม่ต้องทะเลาะกับใคร ไม่ต้องดูแล❤️หัวใจของใครแค่ดูแลห้วใจของตนเองก็สุดยอดคะ👍😍

ขอบคุณค่ะ ทำให้เราเข้าใจอะไรเยอะขึ้นเลยค่ะ ทำให้คิดได้ว่า ทุกอย่างมันต้องกลับมาตั้งคำถามกับตัวเองก่อน

😊ปลงขึ้นเยอะเลยค่ะ😊

ส่วนตัวก็สารภาพว่าเคยพูดทำร้ายจิตใจแฟนบ้าง แต่พอพูดไปแล้ว..ผมไม่สามารถกลับไปแก้ไขอะไรไม่ได้เลย

ใจคุณยังอยู่กับเขาไหม ทัชใจมาก สว่างโพรงเลยค่ะ ขอบคุณคลิปดีๆมากๆคะ

แต่เหมือนว่าอาการดิ่งของเราในบางช่วง อาจจะทำให้เขาไม่ค่อยโอเคกับเรา 😢

เลิกกันทั้งที่ยังรักกันไม่มีอยู่จริงครับมีแค่รักกับไม่รักถ้ารักกันจริงๆมันไม่มีเหตุผลข้อไหนให้เลิกกัน ความรักเป็นเรื่องละเอียดอ่อนแต่ถ้าละเอียดเกินไปมันไม่ใช่รักหรอกครับเอากลางๆจะดีกว่าครับบางคู่ทัศนคติดีทั้ง2คนก็ยังเลิกกันเพราะบางคนมีบางอย่างไม่ตอบโจทย์กับอีกคนก็แค่นั้นเอง

ใช่ๆอาจารย์ทั้งสองพุดถุกตรงกับชิวิตหนูจิงๆเกียจการโกหกหายไปกับมาโกหกข้ออ้างเดิมๆให้เราใจอ่อนเดียวนี้ทุดอย่างไม่เหมือนเดืมแล้วโดนทำร้ายจนพังยับเยินหมดความเชื่อถือ

🥲🥲🥲

สามีชอบว่าใช้อารมณ์แต่เรานิ่งแล้วมันกลายเป็นซึมเศร้าแล้ว

ฟังแล้วรู้สึกสงบขึ้นเยอะหลังจากร้องไห้มานานและเจ็บหัวใจมานาน

ครับคนนี้รู้สึกรักจัง

❤️

ทุกวันนี้รักษาให้ดีที่สุดแล้ว แต่...เราเหมือนอากาศ ยอมแพ้แล้ว คำว่าสำคัญกับไม่สำคัญ มันช่างต่างกันเหลือเกิน เทน เทน อิคคิว ลูกรัก

ไม่ต้องจิตวิทยาหรอกครับ..->ขอใช้คำว่าความเป็นจริงของ"รัก"(คำสั้นๆคำนี้หน่อยน่ะ)...คนหากจะจริงใจหรือคนจะไม่จริงใจต่อกันและกันนั้น...#หากแม้ว่าเราจะคอยเฝ้าดูห่วงใยตามติดเหมือนจะตลอด24ช.ม. #หากคนๆนั้น"รัก"คำนี้ไม่ศื่อสัตย์แล้ว #สุดท้ายคนๆนั้นเขาก็พร้อมที่จะมีคนอื่นครับ

เราขอความคิดเห็นหน่อยคะ เรามีเรื่องนอกใจแบบว่าแอบคุยแต่ไม่เจอกันแค่คุยเฉยๆเรื่องผ่านมา10ปีแล้วคะ แต่ปัจจุบันเวลาทะเลอะกันก็เอามาพูดอีกคือเราไม่ไหวคะต้องทำไงคะ

🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

ทุกวันวันนิ่ก็มีแตเธอ

ช่วงนี้เหมือนเราคิดมาก แฟนกับเราอยู่คนล่ะจังหวัด คบมา5ปีกว่า ระหว่างคบกันเค้าเคยนอกใจนอกกายกับคนที่เค้าเคยบอกว่าเป็นแค่เพื่อน จนเรารู้เราก้อขอเลิก ขอห่างออกมาปีกว่า อยู่ๆเค้ากลับมาขอแก้ตัวแต่ก้อไม่เลิกกับทางนั้น เราเลยบอกให้กลับไปเคลียร์ตัวเองก่อน เค้าก้อจัดการ แล้วเราก้อกลับมาคบกันอีก ก่อนหน้านี้เวลาเค้ามาหา เค้าจะชอบพาไปเที่ยว ชอบพาไปไหว้พระ เอาใจเก่ง ชอบกอดชอบหอมเรา แต่พอมาระยะหลังๆๆเค้าไม่เคยคิดที่จะพาเราไปไหน คำพูดจาก้อหยาบคายมาก เวลาเราร้องขอให้พาไปไหนเค้าก้อจะหงุดหงิด บ่นด่าในเรื่องเล็กน้อย สามารถทะเลาะกันในเรื่องไม่เป็นเรื่องทุกครั้งที่มาเจอกัน เค้าเปลี่ยนไปทุกอย่าง พอเราพูดเค้าก้อว่าเรางี่เง่า เค้าบอกว่าเราทำเค้าอึดอัด เราเครียดมาก พยายามห่างเค้าก้อโทรมาด่าหาว่าเราประสาท เราต้องทำยังงัยดีค่ะ

ผมไม่ไว้ใจคนรักของตนเองครับ แพนิคมากๆ ผมเปลี่ยนตัวเองไม่่ได้เลย

ฟังแล้วผมดีขึ้นเยอะเลยครับขอเป้นแบบนี้ไปบ่อยๆครับ

ระแวงจริง เพราะคนเก่าทำกับเราไว้ พอมาเริ่มกับคนใหม่ก็เริ่มระแวง จนต้องทะเลาะกัน

อยากปรึกษาเชิงลึกค่ะ

รุ้สึกชีวิตว่างเปล่ามากครับไม่รู้ตอนนี้ควรจะทำยังไง นอนไม่เคยหลับก็สะดุ้งตื่นตลอด ตื่นมาแล้วก็นอนไม่หลับเลยตอนนี้ทุกวันนี้ผมคิดมากคิดเยอะแต่เรื่องเขาผมคิดถึงมากครับ อะไรจะดีทำไมต้องมาเสียทุกอย่าง ครอบครัว กับ เมีย พร้อมกันโดดเดี่ยวมากอดทนสู้ทุกวันทำงานก็ยังร้อง ไม่รู้เป็นอะไรครับ

😇😇😇😇

เวลาเขาไม่ขอบที่เราพูด เขาบอกเราได้ แต่เวลาเขาพูดไม่ดีให้เรารู้สึกแย่บ้าง เวลาเราบอกเขา เขาไม่คิดจะปรับเปลี่ยน แย่มาก มันคือการเห็นแก่ตัวมั้ยคะ หลายๆสิ่ง ที่เขาทำได้. แต่ถ้าเราทำ..คือผิด พูดหยาบคายใส่เราตอนโมโห แต่ถ้าเราหลุดพูดไปบ้าง คือผิด..เรียกเห็นแก่ตัวรึเปล่าล่ะ

พอดแคดนี้ดีมากเลยค่ะ ทัชใจมากๆค่ะ ทำให้เข้าใจตัวเอง เเละเข้าใจอะไรๆหลายๆอย่างมากขึ้น

ผมว่า คนที่ใช่ซึ่งกันมากว่าครับ ถ้าไม่ใช่ก็ไม่อิ่ม ถ้าใช่อะไรก็ได้

ระบบนี้สำหรับเราล้มเหลวนะเอาจริงๆ มีแต่พูด ทฤษฎี คนป่วยเพิ่มขึ้นตั้งเยอะ สิ่งนี้ถูกกดดันไม่ให้ความสำคัญ บ้านเราล้าหลังกันมาก เหนื่อยไหมคนทำงานด้านจิตวิทยา

ดีมากๆ คะ เจอความสัมพันธ์แย่ๆ ทุกอย่าง แต่เขาขอโอกาส เรานี่ต้องเมตตามากๆ

คลิปนี้ดีมากค่ะขอบคุณค่ะดีเยี่ยมได้บุญด้วยค่ะ

สามีกล่าวหาว่าเรามีตนอื่นอธิบายก็ไม่ฟังทำยังดีค่ะ.

ผมก็เคยโดนนอกใจ 3-4ครั้ง ผมเองก็ผิด ที่ปล่อยปะละเลยเรื่องในบ้าน รายละเอียดในครอบครัว ผมก็คิดว่าสาเหตุหลักๆมันคงเป็นผมเอง ที่ทำตัวอาจจะไม่ดีพอ แต่ก็ปรับตัวทุกครั้ง ผมไม่อยากโทษเค้าว่าเค้าผิด ที่มีคนอื่น เพราะเค้าก็บอกเลิกผมหลายครั้ง แล้วก็ไม่รู้ว่าผมยังจะทนเพื่ออะไร ผมรู้แค่ว่า ใจผมยังอยู่กับเค้า ผมยังรักเค้าไหว ผมไม่อยากให้ครอบครัวต้องพัง ผมสงสารลูกๆ ถ้าผมจะปล่อยเค้าไป คงจะเป็นวันที่ผมรู้สึกว่า ผมเองก็ไม่ไหวแล้ว ผมรักผู้หญิงคนนี้ต่อไป ไม่ไหวอีกแล้ว

เปรียบเทียบ เรื่องหัวใจซะเห็นภาพชัดเลยครับ #ขอบคุณมาก

ใจเรายังอยู่กับเธอทุกวัน

ขอโทษจากใจจริงนะ

ขอโทษจากใจจริง

หลงเข้ามาฟัง ชอบมากค่ะ เสียงนุ่ม น่าฟัง รู้สึกดีขึ้นเยอะเลยค่ะ

สวัสดีค่ะ ตอนนี้ฉันมีปัญหากับแฟนจนต้องแยกกันอยู่ในขณะนี้ค่ะ สาเหตุเกิดจากที่เราทะเลาะกันบ่อยมาก จนเป็นสาเหตุให้ฉันไม่อยากมีเซ็กซ์ หรือมีอารมณ์ทางเพศ ทะเลาะกันจากเรื่องเล็กน้อย สะสมเรื่อยๆจนกลายเป็นน้ำที่เต็มแก้วคือไม่อยากรับ,ไม่มีความสุข,ไม่อยากอยู่ใกล้,รู้สึกเหมือนไม่ที่ให้หายใจ ฉันเองก็มีอาการวัยทอง มีอาการร้อนวูบวาบ,แฟนกอดเราก็ร้อนเหงื่อแตกพลั่กเราไม่อยากให้เค้ากอด เค้าก็ไม่พอใจ เค้าเป็นคนโกรธง่าย,หายเร็วแต่ไม่ใช่ พอโกรธแล้วจะนาน เราเลยไม่ค่อยโกรธ ตอนแรกก็ปล่อยไปแต่นานวันเข้ามันรู้สึกรับไม่ได้ค่ะ

ต้องการปรึกษาส่วนตัวต้องติดต่อทางใหนได้ค่ะ

ตอนนี้สามารถรับฟัง Alljit Podcast ได้ที่ Spotify แล้ว ❤ open.spotify.com/show/6cI6XXv5JzS8iTRgA7KDc2

ฟังแล้วน้ำตาไหล อึดอัด หายใจไม่สุด😿

เราชอบน้อยใจ

🎉❤🎉❤❤🎉❤🎉

17:15

คุยปรึกษาได้มั๊ยคะ

😊😊😊

😊😊

❤

ทำไมฟังแล้วร้องไห้ 😂😂

เนื่องแบบนี้เกิดขึ้นทุกวันในโลกใบนี้ครับ​ เพียงแต่ยังไม่เกิดกับเราแค่นั้นเองครับ​สุดท้ายเราจะ​ยอมรับใด้ใหม​ เขาจะหยุดใด้ใหม​ นั่นคืออนาคต​ แต่ความจริง​คือ​ มันเกิดขึ้นแล้ว​ รับใด้ใหม

นอกใจ

😊😊😊

ชัดเจนมากๆค่ะ

อยากปรึกษาต้องทำยังไงคะ

เคยเหมือนกันแต่เขายังไม่หย่ากับคนเก่าเลยเวลาผ่านไป25ปีแล้วเราหาเลี้ยงตัวเองยังมาทำร้ายทางใจเรา

ฟังแล้วก็คิดตาม แต่ความคิดไปเองนี่ต้องกำจัดออกยังไงดี 😂 เป็นคลิปที่ดีมากๆ