ระยะยื้อในความสัมพันธ์ 3 คำถามของคนที่กำลังอยากเลิก | Open Relationship EP.37 

ซื้อบัตรราคาพิเศษของ The Secret Sauce Summit 2023 ได้ที่ www.zipeventapp.com/e/TSSSUMMIT2023 สนใจร่วมเป็นส่วนหนึ่งของบูธในงาน www.zipeventapp.com/e/TSSSUMMIT2023-Booth-Booking

Epนี้โหดมากสำหรับเราเหมือนกันค่ะ น้ำตาแตกเลย ตอนคุณนุ้ยบอกว่าตอนที่จบจริงๆมันเรียบง่ายภาพตอนที่เรากับแฟนเก่าพูดขอบคุณกันตอนที่ตัดสินใจจบความสัมพันธ์มันผุดขึ้นมาเลย เรายื้อจนสุดท้ายมันทำร้ายทั้งเค้าและเรา คิดกลับไปกี่ครั้งก็เต็มไปด้วยความรู้สึกผิด ถ้าเราไม่ยื้อและตัดสินใจจบตั้งแต่แรกก็คงไม่แย่ขนาดนี้ แต่ก็นะ ตอนนี้ก็ยังมีแต่ความรักและหวังดีให้เค้าเหมือนเดิมค่ะ หวังว่าเค้าจะได้เจอแต่เรื่องดีๆในชีวิตและมีความสุขในทุกวัน

ฟังแล้วร้องไห้ เดินออกมาเพราะ เขาไม่ตอบโจทย์ของการคุยกัน ยอมรับเราในทัศนคติความคิดเห็นของเราไม่ได้ คิดถึงเขา เป็นห่วงเขาตลอดเวลา เดินออกมาโดยไม่บอกลากัน ตัดกัน แม้ทางสื่อโซเชียล ไม่คุยกันดีกว่า ตัดใจโดยเด็ดเดี่ยว แม้แต่ยังรักเขา และเดินออกมาโดยไม่มีใครอยู่ในใจเราหรอกค่ะ ยังอยู่ได้คนเดียว กินข้าวคนเดียว ไปไหนคนเดียว แต่ยังรัก รัก และรักเขาเสมอ แต่จะไม่ทะเลาะกัน สาดโคลนใส่กัน ไปแบบนี้จะได้ไม่ต้องเกลียดกัน มันอาจจะเจ็บปวดใจด้วยกันทั้งสองฝ่าย แต่คิดแล้วว่าถ้าทนอยู่ต่อไป ก็ทำให้การใช้ชีวิตของเราไม่มีความสุข ต้องคิดแต่ว่าทำไมมันถึงเป็นเช่นนี้ ทำไมถึงไม่เข้าใจฉันเลย ฉันหวังดีกับเธอนะ เธอทำตัวเย็นชากับฉันเหลือเกิน แล้วก็ต้องนั่งร้องไห้ คิดวนไปวนมา อยู่เช่นนี้ในชีวิตประจำวัน แต่เมื่อเดินจากมาแล้ว ถามตัวเองว่าสบายใจขึ้นไหม ก็สบายใจค่ะ แต่ก็ยังคิดถึงและร้องไห้เป็นบางเวลา แต่ไม่กระทบกระเทือนใจเหมือนตอนอยู่ใกล้กัน แต่ก็คิดถึงหลักธรรมคำสอนของพระพุทธเจ้าที่ว่า ในโลกนี้ไม่มีอะไรแน่นอน ไม่จากเป็นวันนี้ ก็ต้องจากตายในวันข้างหน้า ไม่มีใครจะอยู่ด้วยกันได้ตลอดไปหรอก ซักวันมันก็ต้องไปจากกัน เราเกิดมาเราก็มาคนเดียว ตอนจากตายเราก็ตายคนเดียว เมื่อจากกันมาแล้วก็นึกถึงแต่สิ่งดีๆ ที่อยู่ในความทรงจำ ให้มันอยู่กับเราในหัวใจ ไปตราบนานเท่านาน จนหมดลมหายใจ กับครั้งหนึ่งในความรักที่เคยรักกันและมีคนที่รักเราค่ะ ขอบคุณค่ะ

เป็นฝ่ายบอกเลิกแต่บอบช้ำและเจ็บปวดมากค่ะ มันมีทั้งความรู้สึกผิด ความห่วงและยังรักอยู่ ทิ้งเขาแต่เหมือนกรีดหัวใจตัวเองไปด้วยเลยค่ะ

โห สุดมากค่ะ หนูเพิ่งจบความสัมพันธ์ 10 ปี กับแฟน รู้ทั้งรู้ว่ามันไม่เวิร์ค แต่เอาจริงก็รักเขานะคะ แต่ทำร้ายตัวเองด้วยเช่นกัน จนทำให้บางครั้งเหมือนจะดิ่งเป็นซึมเศร้าเลย แต่ตอนนี้ออกมาจากความสัมพันธ์นั้นแล้ว รู้สึกโล่งมากๆ

3 คำถามที่ ของคนที่จะเลิก 1. มีแรงอยู่กับความอึดอัดได้มากแค่ไหน 2. การรักษาน้ำใจ เพิ่มความเจ็บปวดให้คู่หรือไม่ 3. รู้หรือไม่ว่ากำลังทำร้ายตัวเอง

ความสัมพันธ์เกือบ 8 ปี แต่ใน 8 ปี อยู่ในระยะยื้อไปแล้ว 3 ปีกว่าๆ เป็นอะไรที่เหนื่อย สิ้นหวัง และเหมือนเห็นจุดจบของความสัมพันธ์ตลอดเวลา แต่ไม่สามารถเดินออกมาได้ ด้วยปัจจัยหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็น หน้าที่การงาน สังคม/คนรอบตัว เรื่องเงิน สัตว์เลี้ยงที่มีด้วยกัน ถ้าขาดเขาเราก็เหนื่อย แต่พอถึงวันที่ความอดทนเส้นสุดท้ายขาดลง ทุกง่ายมาก ไม่มีน้ำตา ไม่เสียใจเลย ความไม่ใส่ใจและความไม่พยายามทำอะไรให้ดีขึ้นเลยของเขา คือสิ่งที่สร้างความแข็งแกร่งของเราตอนที่เดินออกมา คนรอบข้างไม่มีใครคิดว่าเราจะเดินออกมาได้เลย แต่พอถึงเวลาแล้วมันง่ายมากจริงๆ เป็นกำลังใจให้คนที่อยู่ในระยะยื้อแบบนี้ สิ่งที่จะทำให้เราเข้มแข็งและแข็งแกร่งพอคือการหันกลับมามอบความรักให้แก่ตัวเองค่ะ ❤

EP. นี้คือ สภาพเราตอนนี้เลยค่ะ ต่างคนต่างรู้ ว่าความสัมพันธ์มันไม่เวิร์ค ไม่โอเค แต่อยู่ในภาวะพึ่งพากันและกันในด้านการงานการเงิน ยังห่วงใยผูกพันธ์กันอยู่ แยกจากไม่ได้ ต้องปรับความคิดตัวเองว่า เป็นคู่ชีวิตไม่ได้ก็ยังเป็นเพื่อนกันได้ ตอนแรกที่คิดไม่ตก ก็ไปดูหมอดูเพื่อหาทางจัดการปัญหา 5555 ตลกตัวเองมาก หมอดูยังบอกว่า เรากับเขาเป็นคู่เวรคู่กรรมที่ตัดไม่ตายขายไม่ขาด เหมือนมีพันธะสัญญาต่อกันที่ต้องชดใช้ชดเชย ไม่ว่าเราจะหาทางออกไปจากความสัมพันธ์นี้ยังไง เขาจะหาวิธีดึงเรากลับมาได้ทุกครั้ง ซึ่งที่ผ่านมามันเป็นแบบนั้นจริงๆ เราตอนนี้เลยได้แต่ปลง ปรับใจ ปรับความคิดตัวเองก่อน

มันมีหลายทีมากที่เวลาอาจารย์จะสรุปอะไรบางอย่าง หรือกำลังพูดอะไรบางอย่าง พี่นุ้ยจะแทรกเอาเรื่องของตัวเองขึ้นมา เข้าใจนะคะว่าเป็น co host แต่บางทีฟังแล้วแอบขัดๆเหมือนกัน คือด้วยตัวอาจารย์เวลาเขาพูด น้ำเสียงเอย หลักการเอย มันสมูทมาก ละพอเจอพี่นุ้ย เดี๋ยวก็กรี๊ด เดี๋ยวก็อุทาน เดี๋ยวก็บอก พอละได้มั้ย ไม่อยากทำละ พอละๆ อาจารย์ก็จะหยุด คือคนที่ฟังอะค่ะมันแบบ หงิดอะ มันไม่ได้โกรธนะคะ แต่มันหงิด เหมือนอาจารย์จะพูดบางอย่างละต้องหยุดเพราะพี่นุ้ยขัด พออาจารย์พูดต่อมันไม่ใช่คำเดิมแล้ว เลยแบบ เอ้า เมื่อกี้จะพูดอะไรนะ อดรู้เลย เซงอะ คืออยากให้พี่นุ้ยแทรกให้น้อยลงนิดนึง หาช่องไฟที่เหมาะสมจะแทรกกว่านี้ค่ะ หนูฟังมาทุกตอน ไม่เคยติการดำเนินรายการของทั้งสองคนเลย แต่ตอนนี้ไม่ไหวจริงๆ ขัดจริงๆค่ะ ปล. แต่ยังไงก็ยังรักรายการนี้และเป็นแฟนรายการเสมอนะค้าา ❤❤

ขอบคุณตอนนี้มากๆ ผมเป็นคนที่โดนบอกเลิก คำถามมากมายมันกวนใจจนทำให้ใช้ชีวิตลำบาก แต่พอฟังจบคือเข้าใจทุกอย่างที่เขาตัดสินใจบอกเลิกเรา ทำให้ย้อนกลับไปถึงเหตุการณ์ที่เริ่มยื้อกันกินเวลามานานกว่าครึ่งปี ขอบคุณที่เป็นความสุขตลอด6ปีที่คบกัน ขอโทษที่ต้องยื้อเราจนเหนื่อยขนาดนี้ ถ้าผ่านมาเห็นจะบอกว่าเราจะพยายามเข้มแข็งขึ้นในทุกวันนะ ขอให้เธอได้เป็นตัวเองที่มีความสุขสักที รัก

ติดตามมาทุกคลิปเลยค่ะ รายการนี้ออนแอร์ตอนช่วงที่เราเริ่มคุยกับคนๆหนึ่งพอดี รายการนี้ช่วยเรื่องการปรับความคิดของเราเยอะมากๆ ทำให้รู้สึกว่าในหลายๆครั้ง แต่ละคลิปที่ออนมันช่างรีเลทกับความสัมพันธ์ของเรากับเขาในช่วงเวลานั้นจนน่ากลัว 5555 ครั้งนี้ก็เหมือนกันค่ะ เราเพิ่งถูกปรับความสัมพันธ์กลับไปเป็นเพื่อนเมื่อไม่กี่วันก่อน เขาบอกเราว่าเขารักเรา แต่มันมีปัญหาเรื่องของระยะทาง(เขาอยู่ต่างประเทศ) เขาบอกว่าการยื่อกันไปเรื่อยๆโดยที่เขาไม่สามารถให้คำสัญญาอะไรใดๆกับเราได้ มันเป็นการทำร้ายความรู้สึกทั้งกับเราและเขา ในตอนแรกเราไม่ค่อยเข้าใจในมุมมองของเขาเท่าไหร พอมาได้ฟังคลิปนี้แล้วเรารู้สึกเหมือนเข้าใจเขามากขึ้น รู้สึกเริ่มมูฟออนจากความรู้สึกเจ็บปวดนี้ได้บ้างแล้วค่ะ เราไม่ได้เกลียดเขานะคะ เรายังรักและเป็นห่วงเขาอยู่เหมือนเดิม ขอบคุณมากจริงๆนะคะ

ฟังแล้วร้องไห้ ร้องไห้หนักมากกก เราเป็นพยายามเดินออกเพราะชีวิตไม่ตอบโจทย์ของกันและกัน การบอกเลิกมันยากมากๆ เพราะเรายังรักกัน แต่ความต้องการเรามันไม่ตรงกันจริงๆ มันยากมากกก

เลิกก็ไม่ได้ ไปก็ไม่ได้ เพราะมันยังห่วงเขา ยังเป็นห่วงความรู้สึกของเขา เลยไปไม่ได้จริงๆ อันนี้ใช่ที่สุด ถึงจะโมโหโกรธเขายังไง ก็ไปไม่ได้จริงๆ 🙁

บางคนใช้เวลายื้อในเวลาไม่เท่ากัน ด้วยความที่เรารักกันมาก เติบโตด้วยกันมาทุกก้าวของชีวิต ความไม่กล้าที่ต่างฝ่ายต่างจะต้องตัดสินใจ ใช้เวลามา10ปีในการทบทวน แต่ใน10ปีมีทั้งการปรับกัน ถอยกันคนละก้าว เพื่อประคองความสัมพันธ์ จนสุดท้ายเรามานั่งคุยกันเพื่อให้ต่างฝ่ายต่างไปต่อไป จนเป็นบทสุดท้ายในความสัมพันธ์ มันเหมือนปลดล็อกตัวเราและเขาเลย ตอนนี้รู้สึกโล่งมากๆเลยค่ะ เสียใจแต่เราต้องไปต่อ และยังคงเก็บเรื่องราวไว้ในความทรงจำที่ดีมากๆเลยค่ะ

โดนตรงคำถามที่ อาจารย์ถามว่า คุณจะมีแรง ไปได้นานแค่ไหน เนื่องจากเป็นฝ่ายที่ยื้อ อยู่คนเดียว ไม่ได้อยู่ในความสัมพันธ์ และอีกฝ่าย ขีดเส้นชัดไปแล้ว ว่าไม่ต้องการอยู่ในความสัมพันธ์ด้วย แต่ตัวเรา เหมือนไม่จบ ยังมีความรู้สึก ห่วงหา อาทร อยู่ และยังคง Romanticized อยู่เงียบๆ คนเดียว แบบ นับเวลาถอยหลัง

หนูก็อยู่ในภาวะความสัมพันธ์แบบนี้เลยคือ ทั้งคู่ยังรักแต่มันมีเรื่องบางเรื่องไม่สามารถปรับได้ ต้องเลิกอย่างเดียว ก็ต้องตัดสินใจว่าต้องเลิก แต่วิถีการใช้ชีวิตคือยังต้องอยู่หอเดียวกันเพราะต่างคนต่างยังหาที่พักใหม่ไม่ได้ มันเป็นความกระอักกระอ่วนในทุกๆวันคือต้องกินข้าวด้วยกัน นอนเตียงเดียวกัน แต่มันไม่เหมือนเดิม มันอึดอัดมาก เราอยากจะไปกอดเค้าอะไรเค้าเหมือนเดิม แต่ทำไม่ได้แล้ว ตอนนี้ผ่านมา 3-4 วันแล้ว ยังร้องไห้วนลูปอยู่เลย😢

เป็นรายการที่ดึงเอาความรู้สึกวกวนในใจ ออกมาตีแผ่อย่างเป็นเหตุเป็นผลได้อย่างชัดเจน เป็นกำลังใจให้ทุก ep นะคะ ติดตามตั้งแต่ออกมา ep แรก ❤

02:37 เปิดรายการ 06:39 การไม่ถูกตอบสนองในความสัมพันธ์ 13:07 เดินจากไปไม่ใช่เรื่องง่าย 28:53 คำถาม 3 ข้อ สำหรับคนที่อยากไป

เราพึ่งเลิกคุยกับเขาไปตอนนี้สองอาทิตย์แล้วค่ะ เราเป็นฝ่ายบอกเลิกเอง สำหรับเรามันยากมากๆ เราเคยคิดจะบอกในเดือนที่สี่ที่คุยแต่เราก็ยังไหวอยู่ เราก็คุยกันมาเรื่อยๆมันดีมากๆเลย เราไม่เคยรู้ว่าตัวเองซัฟเฟอกับคสพนี้มากจนตอนเราไมไ่ด้คุยกับเขาแล้ว ที่ผ่านมาเราว่าเราทั้งคู่เต็มที่จริงๆ เราปรับกันแล้ว อาจจะผิดที่ผิดเวลา เพราะปัญหาส่วนใหญ่คือเรื่องเวลาค่ะ เราเคยบอกเขา แล้วมันก็ดีขึ้นนะคะแต่มันก็เหมือนเดิม จนเราเริ่มตัดสินใจ เป็นเวลาสามวันที่เราคิดว่าจะพอดีไหม จนสุดท้ายเราเลือกที่จะพอค่ะ ตอนนี้คิดถึงมากและยังรู้สึกเหมือนเดิมทุกอย่าง เราเสียใจที่มันต้องจบลงเพราะเราก็แพลนกับเขาเยอะมาก แต่เราไม่อยากให้เขาและเราต้องทน เพราะเรารู้สักวันเราก็ต้องบอกเขาอยู่ดีตามที่อาจารย์พูดเลยค่ะ ฮือ

ดูไปร้องไห้ไปตลอดทั้งตอนค่ะ น่าจะพอนับได้ว่าตอนนี้อยู่ในระยะยื้อเหมือนกัน แต่ในมุมเค้า เค้ายังโอเค 5555 น่าจะสื่อสารกันน้อยไป (เราก็เลยว่ามันไม่เวิร์คและควรจบค่ะ) กับอดีต ระยะยื้อเราไม่นานมาก ระยะทำใจบอกเลิกนานกว่าค่ะ 555555555 แต่สุดท้ายสิ่งที่เป็นแรงผลักดันให้เรากล้าบอกเลิกกับเค้าก็คือ การไม่อยากทำร้ายตัวเองไปมากกว่านั้น และมองเห็นอนาคตแล้วว่าถ้าไม่เลิก ชีวิตมันแย่ลงยังไง

เคยเห็นเขากดใจในไอจี ว่ารู้แล้วว่ามันต้องจบ แต่อยากยื้อไว้ก่อน ตอนนี้เข้าใจแล้วค่ะ เข้าใจคำว่า เกินทน ของเขาด้วย ณ ตอนนี้ที่เขาไปจริงๆ ก็เพราะด้วยเหตุผลหลายๆอย่าง และเขาก็ไปตกหลุมรักคนอื่นแล้ว เขาเลยไม่มีเหตุผลอะไรที่ต้องอยู่กับเรา เวลาทะเลาะกันเขาจะบอกเลิกก่อนตลอด เราเลยยื้อเขาไว้ และเขาเองก็ไม่ไปไหน ระหว่างที่ยื้อก็ดูเหมือนรักกันดี เลยไม่ได้มีการคุยกันที่มากพอ และตัวเราเองก็ไม่รู้ตัว ไม่รู้ว่าต้องทำยังไง รู้สึกว่าตัวเองเป็นเด็กมาก ความสัมพันธ์จึงต้องจบ แต่พอจบแล้ว ได้มาคิดทบทวนถึงเรื่องราวที่ผ่านมาต่างคนต่างทำร้ายกันมานานมาก ตอนที่ตัดสินใจเคลียร์กับเขา ตอนนั้นคิดได้แค่ว่าอยากให้เขามีความสุข อยากให้เขาสบายดี ยังรักและหวังดีกับเขา ความรู้สึกผิดถึงเรื่องราวระหว่างคบก็ยังไม่หายไปจากใจ ว่าเราคงทำร้ายเขามาก จนเขาใช้คำว่า เกินทน ตอนนี้บอกได้เลยค่ะว่า ยังเสียใจ ยังรู้สึกผิด เราทำให้เขาต้องคิดแบบนี้ Ep นี้ทำเอาน้ำตาแตกมากๆเลยค่ะ ทำให้เราเข้าใจมุมมองเขามากขึ้นด้วย

1. เมื่อความสัมพันไม่เวิร์ค บั่นทอน แล้วยังอยากอยู่ต่อ จะยังอดทนต่อความอึดอัดได้ไหม คุณมีแรงที่สานต่อความสัมพันธ์ให้ไปต่อได้ - คุณมีแรงที่จะอดทนไปได้นานแค่ไหน ? 2. เมื่อไม่สามารถปรับไปมากกว่านี้ได้แล้ว การยังอยู่กลายเป็นการทำร้ายตัวเขาด้วยไหม คุณจะเลิกยื้อตอนไหนเพราะสุดท้ายต้องจากกันอยู่ดี - คุณทำร้ายเขาไหม ? 3. เมื่อคุณอึดอัด ต้องอดทน จนความรัก ความผูกพันธ์ลดลง มันทำร้ายตัวคุณเองด้วยไหม จนมันกลายเป็นความเกลียดชังไหม - คุณทำร้ายตัวเองไหม ? สุดท้ายจบกันด้วยดี จากกันด้วยความปรารถนาดีต่อกัน ไม่ทำร้ายร่างกายและจิตใจกันดีกว่า….

มีช่วงความรู้สึกแบบนี้บ่อยมากเนื่องจากความสัมพันธ์คนสองคนเป้าหมายในความสัมพันธ์คลายกันแต่วิธีการระหว่างทางแตกต่างกัน พลังงานที่ส่งให้กันก็ไม่เท่ากันเนื่องจาก เรา 26 เขา 45 เขาโตปลงและดูมี self love ยืดหยัดได้ด้วยตนเอง ทำให้ดูเขาไม่ได้ Appriciate มากเท่าไหร่ที่มีเรา แต่ก็แสดงออกถึงความห่วงใยในแบบของเขา ทีนี้คือ ทำไมยิ่งคบไปเรายิ่งรู้สึกว่าเราไม่ได้สำคัญขนาดนั้น เหมือนเขาก็ยินดีที่มีเรานะแต่ถ้าจะไปพี่ก็ไม่ปิดกั้น ทำให้เรารู้สึกว่ามีค่ากับเขาน้อยลงเราไม่สำคัญพอที่จะให้มาอยู่อันดับต้นๆของ Priority เขารึป่าว หรือเป็นเราเองที่เยอะเกินไปแบบเด็กๆ อาจจะเพราะเขาเป็นไม้ใกล้ฝั่งรึป่าวเลยต้องรีบโฟกัสชีวตก่อนหลังจบวันค่อยแบ่งปันมาให้เรา มันชั่งกันไปมาระหว่าง เขาปกติโฟกัสชีวิตและแบ่งให้เรา หรือว่าเราที่โฟกัสกับเขามากไปจนอย่างอื่นไม่สำคัญ ถ้าเป็นอย่างหลังนี่คือเราว่าเรา toxic พอสมควรเลย ก็เลยทำให้เรายังตัดสินใจไม่ได้ คบไปแบบรถไฟเหาะเดี๋ยวก็หวานเดี๋ยวก็นอยด์แต่ต้องจัดการตัวเอง อยากกลับไปโสดเลยแต่ก็เสียดายความสัมพันธ์ที่อาจจะดี(รึป่าว)

ต่างคนต่างร้องไห้ให้กัน 11 ปี ที่เราอยู่ด้วยกันจนลืมใส่ใจกัน ลืมเติมเต็ม รักมากๆแต่ไม่ยื้อกันแล้ว รู้ว่ามันไปต่อไม่ไหวทั้งที่ยังรัก

วันนี้ตัดสินใจบอกเลิกไป แต่จริงความผูกพันมันยากมากก ยังห่วงเขา กลัวเขารับไม่ได้ แต่อยู่ไปเราก็เจ็บ

Ep นี้ ดีอ่าาาา ตอนนี้เราคงอยู่ในช่วงระยะยื้อ ก็รู้ว่าไม่เวิร์ค แต่มันยังรู้สึก ยังเป็นห่วงอยู่

ตอนนี้กำลังเป็นฝั่งที่อยากออกจากความสำพันธ์ แต่ยังออกไปไม่ได้ค่ะ อยากออก แต่ไม่รู้ว่าจะออกไปยังไงดี เริ่มไม่ถูก ไม่รู้จะเริ่มพูดยังไง มีความลังเล จริงๆก็ยังรักมากๆ เป็นห่วงมากๆ อยากจะอยู่เห็นความสำเร็จในชีวิตเขา แต่ก็รู้สึก ถ้าไปด้วยกันต่อมันก็คงจะเจอปัญหาเดิมๆ เพราะการที่จะเปลี่ยนหรือปรับเข้าหากันคือการเปลี่ยนความชอบ เปลี่ยนlifestyleของกันและกันเลย แต่การที่อยุ่ด้วยกันตอนนีัแบบรู้ว่าเราไม่เหมือนเดิมอีกแล้ว มันไม่ใช่แค่ทำร้ายเรา แต่มันก็ทำร้ายเขาด้วยเหมือนกัน เสียใจมากที่เห็นเขาในทุกๆวันพยายามยิ้มมาให้เรา แต่รอยยิ้มนั้นปนความเศร้าไปหมด เขาก็พยายามทำทุกอย่างให้เหมือนเดิม ทำตัวเหมือนเดิม เราชัดเจนมากว่า เราไม่เหมือนเดิม แต่ก็ไม่กล้าพูดออกมาสักที เศร้ามากค่ะ ระยะยื้อมันกัดกร่อนเราทั้งสองคนเยอะมากพอสมควร หวังว่าสักวันจะกล้าพูดออกไปกับเขาเหมือนกันค่ะ ว่าเราจะเอายังไงกันต่อดี

ตอนนี้ยื้ิอมา 1 ปีแล้วค่ะ เป็นเราที่ไม่ยอมไปไหน ทั้งๆที่รู้ว่าอีกฝ่ายเค้าไม่ได้รู้สึกกับเราเหมือนเดิมแล้ว ตอนนี้เริ่มจะตกตะกอนได้แล้วว่า ต่อให้จะไปต่อยังไงสุดท้ายก็ต้องเจ็บอยู่ดี อดทนมามากพอแล้วค่ะ 😢

ขอบคุณมากจริง ๆ ครับ

ชอบรายการนี้มากค่ะ ❤️

EP นี้ดีมาก ตรงใจมากจริงๆค่ะ

เจ็บทุก quote ค่ะอาจารย์

Ep นี้คือที่สุดของเราค่ะ ยื้อมาตั้งแต่ 2020​ ค่ะ​ เพิ่งแยกย้ายเมื่อ​ Nov 2022 😅😅😅 ตอนนี้ก็ได้แต่เอาใจช่วย​ และหวังให้อีกฝ่ายได้เจอคนที่เหมาะกับเขาค่ะ​🎉🎉

Ep นี้ เป็นคำตอบที่ดีที่สุดของเราในสถานการณ์ที่เปนอยู่ตอนนี้😢 ขอบคุนรายการดีๆค่ะ

ผมไม่กล้าออกครับ เพราะว่ามันไม่ตอบสนองความต้องการบ้างนะครับแต่หลายๆอย่างมันก็ดี แต่ข้อที่มันไม่ตอบสนองนี่แหละเราเช็คแล้วเช็คอีกว่ามันเป็นเพราะเขาไม่สามารถให้ด้อย่างที่เราต้องการ(ไม่ได้หมายความว่าไม่รักเรา) หรือมันเป็นเพราะเรเป็น people pleaser หรือเป็นเราที่ toxic ตั้งความคาดหวังว่าจะได้รับการตอบสนองในแบบที่เราต้องการรึป่าว อย่างว่าเรามีอีโก้ที่จะเป็นตัวของตัวเองเกินไปรึป่าวแล้วอ้างว่าเพราะรักเลยเป็นแบบนี้ แต่หลายๆเจ้าก็บอกว่าความรักที่ดีเขาพร้อมที่จะปรับตัวและไม่ทำในสิ่งที่ทำให้เราไม่สบายใจ ซึ่ง...มันจริงหรือ? ถ้าการที่เขาต้องปรับและเปลี่ยนเพื่อตอบสนองอีโก้เรา มันดีแล้วจริงหรือ หรือสุดท้ายแล้วมันก็ง่ายๆแค่เราไม่ต้องมีความสัมพันธ์ถ้ายังไม่มั่นใจว่าตัวเองรักตัวเองมากพอที่จะไม่ toxic อยู่เป็นโสดทบทวนตัวเองไปก่อนอาจเป็นทางออกที่ดีที่สุดรึป่าว ทุกวันนี้อยากย้อนเวลากลับไปตอนที่รู้จักความรักแค่กับตัวเองและครอบครัวเพื่อนฝูงมันจัดการง่ายกว่าความสัมพันธ์เชิงชู้สาวมากมาย

กำลังรอเลย❤❤❤

ep นี้ดีจังเลยครับ

ขอบคุณอาจารย์และรายการมากค่ะ ทำให้เราเข้าใจอีกฝ่ายขึ้นอีกเยอะเลย

สุดยอด😂😂 ชอบtopicนี้มากค่า

ขอบคุณจารย์และทีมงานค่า ขอให้คุณนุ้ยแผลหายไวๆ อาจกลายเป็นแผลเป็นที่สวยงามมม อิ๊อิ๊

You are so good no one can say like this very thank to help a lot people need

คุณ​นุ้ยพิธ​ีกร​ เป็นคนที่ยิ้มแล้วสดใสมาก

ขอบคุณและกอดนุ้ยค่ะ กล้าหาญมากๆที่เปิดใจเป็นกรณีศึกษาเพื่อความเข้าใจที่ตรงประเด็น เข้าใจอารมณ์นี้เพราะนุ้ยเลยนะคะ กอดๆนะ

เป็น ep. ที่อยากเข้าไปปลอบคุณนุ้ยมากเลยค่ะ

กอดๆนะคะ คุณนุ้ย 🤍

ดูตั้งแต่epแรก เลย ค่ะ

อาจารย์สุดยอดเลยค่ะ ช่วยชีวิตมนุษยโลกได้มากทีเดียว

ผ่านช่วงยื้อมาแล้วค่ะ ตอนนี้ก็ต่างคน ต่างเดินไปตามทางของตัวเอง ยื้อมาเป็นปีเหมือนพี่นุ้ยเลย😅 แต่กว่าจะผ่านมาได้ นี่แบบสุดๆ

ถึงจะไม่ได้ in relationship แต่ตามดูทุกตอน ❤

Fact ล้วนๆ ฟังแล้วได้สติมากค่ะ❤

ขอบคุณค่ะอาจารย์ เห็นภาพชัดมากจริงๆค่ะ เหมือนเห็นตัวเอง ก่อนที่จะตัดสินใจแล้วกล้าเดินออกมาเพราะรู้สึกว่าความสัมพันธ์มันต้องอดทนอยู่ตลอด ยังเคยแอบว่าเราก็น่าจะยังทนต่อไปได้เรื่อยๆ จนวันนึงมันก็ไม่ไหว

ฟังแล้วปลงได้เยอะเลยค่ะ เข้าใจอีกฝั่งมากขึ้น🥺

ขอบคุณตัวเองที่กล้าเดินออกมา ตรงมากค่ะ 😊

กอดนะคะคุณนุ้ย❤

เป็นการอธิบายความรู้สึกอึนๆ ในความสัมพันธ์ ที่ไม่workให้ออกมาเป็นภาพที่ชัดเจนมากๆ เลยค่ะ มันใช่หมดเลย ฟังไป ถอนหายใจออกมาดังเฮ้อ แบบ เหนื่อยมากๆ เข้าไปกระเเทกใจสุดๆ ขอบคุณที่มีepแบบนี้นะคะ

ร้องไห้เพราะคลิปนี้ เราเป็นคนบอกเลิกแฟนเพราะมันมีระยะยื้อนี่แหละ รักแต่ทรมานมาก

เราค่ะ อยุ่ในระยะยื้อ ทั้งรัก ทั้งเหนื่อย 7 ปีที่อยุ่กันมา เราย้ายมาอยุ่ต่างประเทศเพราะเรารักเค้า ตลอดเวลาที่อยุ่ที่นี่ เวลาเกิดอะไรเค้าแทบไม่ค่อยปกป้องเรา หลายอย่างที่เค้าทำเหมือนไม่ได้รักและพร้อมดูแลเราเท่าไหร่ เรายังอยู่เพราะยังรัก แต่ยิ่งอยุ่ยิ่งเจ็บ ยิ่งเสียความรู้สึก เจ็บปวด เค้าพยายามบังคับให้เราไปงานบ้านเค้า พอเราไม่ได้ก็เทลาะกัน อะไรที่เกี่ยวกับครอบครัวเค้าเค้าอยากบังคับเรา และพูดให้เราจนเรารูิสึกผิด ไม่เคยเข้าใจความรุ้สึกเราเลย เราอยากเลิก แต่เราไม่มีเงินมากพอที่จะไป เราเลยอยากเก็บเงินแล้วกลับไปอยุ่ไทย ถ้าไม่มีอะไรดีขึ้นมีแต่แย่ลง เราคงกลับจริงๆ

ชอบที่อาจารย์ชมคุณนุ้ยว่าเก่ง ในหลายๆอีพี แต่เก่งจริงๆค่ะ เพราะน่าจะโดนในหลายชอต ทางนี้ก็โดนเต็มๆ😂

บีบมือคุณนุ้ย ส่งกำลังใจ 🫶🏻🥲🥺❤

ฟังตลอด บางตอนฟังซ้ำแล้วซ้ำอีก ดีใจที่มีรายการดีดี ที่พูดถึงความสัมพันธ์ที่หลากหลาย เรื่องใกล้ตัวที่หลายคนมองข้าม แต่แท้จริงแล้ว เป็นเรื่องที่สำคัญและส่งผลต่อความรู้สึกของมนุษย์ อยากให้เปิดความสัมพันธ์ในแง่มุม คบแบบเพื่อน แต่ดูแลแบบแฟน บ้างค่ะ

คุณนุ้ยเก่งมากๆ ครับ😊😊

หาคำตอบในความสงสัยได้มากขึ้นเรื่อยๆ ปลดล็อคอะไรหลายๆอย่างมากเลยค่ะ ขอบคุณมากนะคะ

จริงมากค่ะ มันไปไม่ได้ เพราะมันรัก แต่ขอให้เขาเปลี่ยนนิสัย เขาก็ไม่เปลี่ยน ไอ้เราก็ทนนิสัยนั้นไม่ได้ ยื้อๆๆๆๆๆ

เพิ่งเคยฟังรายการนี้ครั้งแรกเลยค่ัะ เพื่อนส่งมาให้เพราะบอกว่าเรากำลังเจอปัญหาแบบนี้ แล้วพอได้ฟัง มันคือเรื่องจริง เราเองเป็นฝ่ายที่อยากออกไป แต่ห่วงเขามากๆ แต่พอจะอยู่มันก็เจ็บ😢 คงต้องตอบคำถามของอาจารย์ให้ได้

ร้องไห้ตั้งแต่ต้นจนจบ ขอบคุณคุณนุ้ยที่เข้มแข็งที่มาแชร์ให้ฟังค่ะ

เป็นกำลังใจให้คุณนุ้ย

แรงกดดันจากครอบครัวเลยค่ะ คุณพ่อบอกว่าเราไม่มีความอดทน 555+ เดี๋ยวน่ะ😅 แต่ก็ไม่ได้เลิกค่ะ เพราะยังรักมันเลยเลิกไม่ได้จริงๆ

รายการดีมากๆ เราฟังซ้ำเป็นสิบๆ ครั้งในหลายๆ ep เลยค่ะ อาจารย์กระแทกใจมาก แต่ใจยังยึดแน่นเป็นกาวตราช้าง 😭😭 ep. นี้คิดถึงเพลง ขอบคุณนะ ของแพรว คณิตกุล เลยค่ะ

EP นี้คือที่สุดสำหรับเราค่ะ

ep.นี้เอ็นดูคุณนุ้ยอย่างเดียวเลยค่ะ 😂

เราเป็นทั้ง 2 อย่างเลยค่ะ ทั้งอยากออกและอยากยื้อ

ทัชใจมาก เลยครับ ❤

ยื้อมาเกือบ3ปีค่ะ สุดท้ายวันที่เราหมดใจแล้วจริงๆ เดินออกมาโดยแทบไม่เสียใจเลย เพราะเจ็บจนไม่เหลืออะไรให้เจ็บแล้ว จบ คสพ 5 ปีกว่าๆโดยแทบไม่ร้องไห้เลย เพราะก่อนหน้านี้ร้องมาหมดแล้ว

ฟังเสร็จแล้วถอนหายใจ เฮ้ยยยยย ยื้อออแล้วมันก็ยิ่งเหนื่อยยยยย

น้ำตาแตกแล้วครับ

เศร้ามากเลยครับ

คนที่ตัดใจเดินออกมาก็เจ็บเหมือนกัน อย่างที่อ.บอกเลยค่ะ หนูหาเพลงฟังในฝั่งหนูแทบไม่เจอเลยค่ะ😢

Ep นี้ ที่สุดเลย😥😢

จริงคะ เดินจากไปเหอะ ดีกว่าฝืนทำร้ายความรุ้สึกมาก กว่านี้😢

น้ำตาไหลเลย คลิปนี้😂

ของเราเป็นความรักแบบชอบเพื่อน ซึ่งเพื่อนก็รู้ แต่เหตุการณ์มันต้องจบด้วยเรื่องของระยะเวลา และความสัมพันธ์มันก็ไปต่อไม่ได้ เพื่อนก้พยายามยื้อ เราก้พยายามยื้อ แต่ก็ทุกข์ใจมากเหมือนที่ท่านอาจารย์บอกเลย😢

ตอนนี้กำลังจะเลิกกับแฟนครับ ผมเป็นคนที่ยื้อนางเอาไว้ ผมทำร้ายนางทางอารมณ์มาเยอะจนนางทนไม่ไหว แต่ยังเป็นห่วงผมอยู่ ผมคิดว่าผมสามารถปรับตัวได้แต่ในใจลึก ๆ ก็รู้ว่ามันจะจบเหมือนเดิม EP นี้ทำให้เข้าใจนางมากขึ้นเลยครับ ขอบคุณสำหรับ EP นี้มาก ผมเคยคิดว่ายื้อไปงี้เดี๋ยวมันคงดีขึ้น แต่สุดท้ายมันก็แค่การยีดเวลาและความเจ็บปวดออกไป ขอบคุณที่ทำให้ตาสว่างครับ

อาจารย์ ร้องไห้น้ำตาแตกนะคะ 😭🥹

ขอ episode เรื่องรักในที่ทำงาน ค่ะ 😂❤

เพิ่งเข้ามาอยู่ในคสพ.ฟัง ep นี้ก็เสียวๆอยู่😅😅😅 ที่เปิดรับคสพ.ครั้งนี้ส่วนนึงก็เพราะคลิปตอน เตรียมตัวให้พร้อม สำหรับรักครั้งใหม่ นี้หละคร่า ขอบคุณคุณนุ้ยกับอาจารย์มากๆที่ทำให้กล้าเริ่มต้นคสพ.ครั้งนี้

ผมเยื้อกับความสัมพันธ์ที่Toxic ตลอดสามปีหลังจนตัดใจเด็ดขาดเมื่อต้นปี66 สิริรวมอยู่กันมา17ปี แทบไม่หลงเหลือความรักแก่กันเลย

เรารักและเคารพเขาเป็นพี่เป็นน้อง ,,มันดีที่สุด ถ้าคุณมีความรักกี่ครั้ง และจบด้วยความรักและเคารพ มันจะโอเค ไม่มีความจำเป็นต้องรีบเร่งกับความรัก ถ้าคุณอายุเยอะ,,,,ความรู้สึกที่ดีมันคือความสุข ต่อให้ไม่ได้ยืนข้างๆๆแต่ยังคงอยู่ มันก็อบอุ่นใจ,,,พวกเขาจะรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร รักไม่จำเป็นต้องอยู่ด้วยกัน จริงๆๆๆ การยื้อมีหลายแบบ ยื้อเพื่อต่อ กรรือตัด หรือ ให้รู้สึกเข็มแข็ง,,,,ความรัก คือ ความรู้สึกที่ดี,,,นี่แหละคือคำตอบว่าทำไมผู้ชายที่ชอบที่รักยังอยู่กันครบทุกสี,,,,,,,ไม่มีใครดีไปทั้งหมด จริงป่ะ,,,,ถ้าเขาอายุมากเอาไว้เป็นพี่จะได้คอยปกป้องเรา,,,, ไขควง ฆ้อน อุปกรณ์ทุกอย่างใช้เสร็จเก็บไว้ อย่าทิ้ง เพราะเราไม่รู้ว่าน็อต ตะปูจะหลุดเมื่อไหร่,,,,,

อยากได้วิธีฮีล หลังจากหมดยื้อ และใจแข็งไม่ให้ไปยื้ออีกค่ะ

จึ้กๆๆ สงสารคุณนุ้ย เก่งมากค่ะ ฮึบๆๆๆ

จำไม่ได้เหมือนกันว่าเริ่มฟังรายการนี้ตั้งแต่เมื่อไร แต่บังเอิญมากในหลายๆตอนมาตรงกับในจังหวะชีวิตนั้นๆพอดีเลย แล้วบังเอิญที่2เหมือนเรามีปัญหากับแฟนจนเลิกกับแฟนพร้อมๆคุณนุ้ยเลย😂 นาทีที่ 15:00 -16:00 คือเป็นแบบนั้นเลยจริงๆ ตอนนี้เป็นตอนที่รู้สึกได้ปลอดล็อกตัวเองจากความสัมพันธ์ที่ัตัวเองยังเสียดายอยู่ ขอบคุณอ. ชลิดาภรณ์มากๆที่มาชี้แนะให้เห็นกระจ่างชัด😊

ดิฉันกับแฟนยื้อมาสี่ปีแล้วค่ะ อยากออกจากเหตุการนี้และย้ายออก แต่ทำไม่ได้ ไม่รู้ว่าดิฉันทำไมคิดเรื่องหึงหวงถ้าเลิกกัน ไม่อยากให้เขากลับไปคบผู้หญิงคนนั้นอีก ถ้าดิฉันจะเดินออกไป ไม่อยากเป็นคนยอมแพ้ ใครตอบได้บ้างค่ะ หรือว่ามันเคยเป็นความเจ็บปวดมาก่อน

😅😅😅😊😊😊😊 "อันนี้ไม่ได้ให้ถาม ยกตัวอย่างเฉยๆ ..." ขำเลยเรา

ฟังไปปวดใจไป แต่ก็อยากทบทวนตัวเองแบบที่อาจารย์บอก การที่เราไม่มีความสุขเลย ทำไมเรายังรักเขาจังเลย

กำลังอยู่ในช่วงนี้พอดีเลยค่ะ

มันยากจริงๆครับ การเดินออกมาโดยที่ยังรักและเป็นห่วง

โหดมาก

พ่อแม่ ครอบครัวเรารักกันมาก จนไม่รู้จะบอกกับท่านยังไงว่าลูกกำลังจะหย่ากัน เพราะที่ผ่านมาดูรักกันดีมาก ไปกินข้าวกับครอบครัวด้วยกันตลอด มันยากมากกับการต้องรักษาความรู้สึกของคนในครอบครัว ไม่รู้ต้องเตรียมคำตอบยังไงเพราะมันเล่าไม่หมด

สุดๆเลย EP นี้ อยากสอบถามเพิ่มเติมกับ อ. ครับ อยู่ในระยะยื้อนี่เหมือนกัน พร้อมกับสับสนในตัวเอง เพราะเราก็ยังรักเค้า แต่ก็รู้ว่าปลายทางมันไม่เป็นไปในทางเดียวกัน เรามี process เหมือนที่ อาจารย์เล่าเลย แต่ปัญหาคือ ด้วยแรงจากคนรอบข้างโดยเฉพาะทางบ้านเขา ทำให้เขาต้องทำการ block หรือตัดขาดจากเราโดยทันที กลายเป็นเราเองที่เป็นฝ่ายแย่ เป็นฝ่ายที่ทุรนทุราย เมื่อโดน block แบบนี้จากการที่เราจะเดินทางไป กลายเป็นเราทรมานมากๆแทน เราควรทำยังไงดีครับ

เจ็บจังเลยค่ะ😢😢

Ep.นี้โหดมาก😂