รู้วิธีรับมือมนุษย์ Toxic ชีวิตเป็นสุข / HND! โดย นิ้วกลม 

08:00 นิสัยที่เป็นขนมหวานสำหรับคน toxic 09:09 แบบที่ 1 = คนล้ำเส้น 14:46 แบบที่ 2 = จอมดราม่า 19:00 แบบที่ 3 = Vampire จอมสันหลังยาว 24:54 แบบที่ 4 = นักเล่นเกมจิตวิทยา 28:50 แบบที่ 5 = อันธพาล ก้าวร้าว 34:09 แบบที่ 6 = นักระเบิดอารมณ์ 36:07 แบบที่ 7 = คนหัวดื้อ คนขี้โม้ คนคลั่งศาสนา 39:38 แบบที่ 8 = คนหลงตัวเอง 42:16 แบบที่ 9 = คนโรคต่อติดด้านสังคม 43:58 แบบที่ 10 = นักหึงหวง และหวาดระแวง 45:04 แบบที่ 11 = คนโลเลขึ้กังวล 45:58 แบบที่ 12 = นักคิดคะแนน 46:50 แบบที่ 13 = ตัวตลก 48:00 แบบที่ 14 = คนเสพติด 50:10 = สัญญาณเช็คว่าเรากำลังอยู่กับคน toxic 51:35 = เทคนิคการอยู่กับคน toxic 1. แสดงความมั่นใจ บอกจุดยืนของตัวเอง แม้จะไม่ตรงกับของเค้า ดีลกับความเงียบที่มั่นคงแม้เค้าจะโผงผางมากๆก็ตาม การจัดการกับการ toxic -> ต้องให้เกิดการ shock อยู่สักนิดนึง ไม่งั้นก็จะเหมือนเดิม 2. ไม่ต้องคาดหวังคำชมจากคนเหล่านี้ เพราะว่าคนที่ สามารถชมคนอื่นได้นั้นจะต้องมีความเติมเต็มในตัวเอง แต่คนเหล่านี้คือไม่ใช่ 3. กำหนดขอบเขตของตัวเองให้ชัดเจน -> พูดขอบเขตของตัวเองอย่างสงบ, สุขุม และมีเหตุผล 4. คิดแบบมีกลยุทธ์ด้วย 5 คำถาม 56:40 คำแนะนำแบบกระชับในการรับมือกับคน toxic 1. จิตใจที่สงบนิ่ง - จิตที่มีสติจริงๆ ควบคุมอารมณ์ตัวเอง อย่าพยายามแก้แค้นหรือทำร้ายเค้า เพราะมันไม่ได้จบง่ายๆ อย่าเสียเวลาไปกับการพยายามลงโทษคนที่เป็น toxic เพราะคนเหล่านี้ก็พร้อมจะทำร้ายคนอื่นด้วยเช่นกัน ดังนั้นเราต้องเลือกสนามรบที่จะสู้อย่างจำเป็นจริงๆเท่านั้น 2. ยอมรับและเข้าใจตนเอง - หาจุดอ่อนตัวเองให้เจอว่าเป็นอะไรที่ทำให้เราโดนเล่นงานบ่อยๆ แล้วอุดรูรั่วตรงนั้น ถ้าทำในครั้งแรกอาจจะรู้สึกว่าคนอื่นจะมองเราไม่น่ารักน่ารำคาญ แต่เมื่อเราก้าวข้ามผ่านความรู้สึกเหล่านี้ไปได้เราก็จะพบกับความท็อกซิกในชีวิตน้อยลง 3. จงเข้าใจในคนที่ toxic ด้วย - ไม่ใช่เราจะไปกล่าวโทษเค้าอย่างเดียว คนเหล่านี้ก็ต้องการความเข้าใจเช่นกัน 4. เลือกช่วงเวลาที่เหมาะสม - อย่าพูดคุยตอนโกรธหรือตอนอารมณ์ขึ้นๆ 5. มองหาสิ่งที่ชุบชูใจตัวเองบ้าง - กรณีที่ทำอะไรไม่ได้แล้วจริงๆ ให้มองหาสิ่งที่ดีในสถานการณ์นั้นแทน เช่น เจอบอสที่ toxic แล้วก็ไปมองที่เพื่อนร่วมงานที่ดี หรือการทำงานที่ควบคุมได้ในชีวิต 6. หลีกไกลไปจากความคิดฝังหัวที่เปลี่ยนแปลงไม่ได้ - อันไหนที่เป็นความคิดฝังแน่นมากๆ ก็ปล่อยให้อีกฝ่ายพูดไป ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนความคิดที่ฝังในหัวอีกฝ่าย เอาเวลาและพลังงานไปใช้พัฒนาชีวิตเราให้ดีขึ้นจะดีกว่า 1:04:15 วิธีรับมือกับครอบครัวที่ toxic ขอบคุณมากครับ ได้ประโยชน์มากจริงๆครับ คุณเอ๋ 😊😊

Toxic People เกิดจากเราไม่เข้าใจตัวเอง ไม่เข้าใจผู้อื่น เป็นคนขาดความรัก จากตัวเองและผู้อื่น จึงทำให้ไม่ชัดเจนในการกระทำ จึงแสดงสิ่งต่างๆ แบบที่ตัวเองก็ไม่เข้าใจว่าตัวเอง เป็นอะไร รู้สึกอะไรอยู่ในขณะนี้

แฟนเก่าเป็นทุกอย่างที่พูดเลยค่ะ อยู่ด้วยจิตใจย่ำแย่ จิตตกมาก จะเป็นโรคประสาทเลย กลายเป็นคนนอนไม่หลับ อยู่ด้วยไม่ปลอตภัยเลย แต่ละวันกังวลไม่รู้จะโดนมันระเบิดอารมณ์เมื่อไหร่ ชอบควบคุม ดูถูกเหยียดหยาม หยาบคาย ไม่เห็นอกเห็นใจ ขี้โม้ มันจะมีความสุขที่เห็นเราเจ็บปวด

มีคนแบบนี้อยู่ในชีวิต เวลาเข้าใกล้จะรู้สึกอึดอัด กระอักกระอ่วนใจ ทั้งๆที่คนๆนั้นยังไม่ได้พูดอะไร มันมีจริงๆน่ะคนแบบเมย์ 😪

ตอนนี้อยู่กับคน Toxic ทุกวันค่ะ สลัดไม่หลุดเพราะเป็นแม่เราเอง พอเราเครียดก็ต้องหลบออกไปขับรถเล่น หรือเข้าห้องน้ำ เพราะตรงนั้นไม่มีใคร สบายหูไม่ปวดหัว😊

คน Toxic ที่แท้จริงคือ (ขออภัยคำไม่สุภาพแต่เป็นการแสดงให้เห็นภาพครับ) กูดีอยู่คน+กูถูกอยู่คนเดียว+ชอบตัดสินทุกสิ่งรอบตัว นี้แหละ Toxic ที่แท้จริง ผมเองเคยเป็นมาก่อน พอรู้ตัวก็พยายามเลิก-ละ ได้ไปเยอะแล้ว ยิ่งคนที่เราคบเป็นประเภท Toxic แบบเดียวกันยิ่งไปกันใหญ่ ต้องรู้สำเนียกและถอยตัวเองออกมา แล้วต้องหาวิธีการรักษาตนเองให้ได้ครับ…

เจอบ่อยมากค่ะ ทั้งผู้หญิง ทั้งผู้ชาย รู้สึกไม่มีความสุข ลาออกจากราชการก่อน 6 ปี ไปวัดก็เจอโยมที่วัดอีก

8:11 ผมติ๊กถูกทุกข้อเลยครับ เป็นขนมหวานแสนโอชะของคน Toxic เลย ให้ตายเถอะ 😅😅😅

ใจดีจนตกเป็นเหยื่อเสมอแก้ไม่ได้ต้องหนีมาอยู่เงียบๆคนเดียว แม้จะเจอคน Toxic บ้างแต่เข้าใจนะคะคนพวกนี้ลึกๆน่าสงสาร เพียงเราเองไม่อนุญาตไม่ให้ใครล้ำเส้นชีวิตเด็ดขาด ไม่เชื่อใครง่ายและไม่ชอบอธิบาย ไม่ชอบการปะทะ ก็ได้เพียงคิดในใจต่อคนแบบนั้น แค่เพียงสั้นๆ ว่า หึหึ 😅 #infj 🌿

หนูเองค่ะที่โดนทำร้าย😣😔ทั้งจากเจ้านายและคนรัก หนูรู้สึกแย่มากๆ ถ้าไม่เจอคนพวกนี้ ชีวิตหนูคงจะดีกว่านี้มากๆค่ะ บอกเลยว่าเราจะไม่รู้ว่าเกิดอะไรขึ้นกับเราจนกว่าเราจะติดกับและเกิดปัญหาที่แก้ไม่ได้ขึ้นมา

เยอะมากโดยเฉพาะเพื่อนร่วมงาน พอยุในกลุ่มพวกนี้นานๆเราจะกลายเป็นเหมือนเขาทันที

เราคือขนมหวานของคนToxicเลยยย ไม่เคยเป็นคนงี่เง่า ตามตื๊อ ทำตัวน่ารำคาญเลย จนเจอผชคนนึงที่ตอนแรกดีมากกกก ตอนหลังคือ กลับตาลปัตร เราคือเสียศูนย์ไปเลย กลายเป็นคนงี่เง่า กำลังเอาตัวออกมารักษาใจอยู่ค่ะ😢

การเลือกคบคน สำคัญสุดๆ การมีเพื่อนน้อยเพราะเลือกเฟ้นจริงๆ ไม่คุย คบใครเรื่อยเปื่อย เพราะโดนเอาเปรียบเยอะเกิน เจอแต่อยากได้ผลประโยชน์ ทั้งนั้น ไม่อยาก เป็น Benefits ของใครค่าาา สังคมสอนเราเองงว

ขนมหวานของ Toxic ทุกข้อ ชีวิตสอนให้รู้ว่า ถ้าเป็นแบบนี้อยู่ จะอยู่ยาก ต้องเลวบ้าง เพราะโลกไม่ใช่ทุ่งลาเวนเดอร์

กำลังเจอค่ะ สามีเราเอง Toxic สุดๆ

ไม่คิดว่าเพื่อนคนนั้นจะเปลี่ยนได้ในวัยขนาดนี้ เลยไม่ได้เปิดใจคุย แต่เลิกคบไปแล้วค่ะ ขอรักษาสุขภาพจิตตัวเองก่อนเป็นอันดับแรก ไม่ได้ตันสินเค้าเอง แต่เค้าไม่มีเพื่อนเลยมาพยายามเข้ากลุ่มเราผ่านตัวเรา...แต่เพื่อนเรา say no .... ส่วนเรามีหลายก๊วนหลายแก๊งที่ยังรัษาความสัมพันธ์อยู่

กำลังเจออยู่ค่ะ เพื่อนร่วมงานเราเอง ไม่รู้ตัวเองอยากให้ใครๆ รัก ทั้งที่แก่แล้ว ใครๆ ก้อหลบไม่อยากเข้าใกล้ชอบล้ำเส้นคนอื่น ก้าวก่ายคนอื่น สรุปคืออยากให้คนอื่นรัก ชอบด่าว่ากดดันคนอื่น น่าสมเพชมากกว่านะ พยายามห่างแต่ก้อชอบดึงคนเข้าใกล้น่าเบื่อค่ะ ชอบหลบไปอยู่คนเดียว คนแบบนี้ชอบล้ำเส้นคนอื่นไม่รู้ตัวเองจริงๆ

เคยเห็นคนไม่มีคนคบด้วย แบบคนอื่นเจอหน้าปุ๊บตอนเดินเที่ยวห้างต้องรีบพากันไปหลบหลังเสา รู้สึกสงสัยแล้วก็สงสารก็เลยไปเป็นเพื่อนด้วย เจอแบบนี้เลย เหมือนเจอโจ ทุกๆอย่างในชีวิตมีเหตุผลของมันจริงๆ เลิกคบแทบไม่ทัน

ฟังแล้วแข็งแรงขึ้นอีกจริงๆค่ะ รู้ทันปมของคนอื่น เข้าตัวเองคือหัวใจของการอยู่ในโลกที่แปลกๆขึ้นทุกวันจริงๆ 🙏🤣😊

แม่นยิ่งกว่าหมอดู เคยเจอ ตอนแรกโง่ หลงกล แต่จริงๆคือ อันตรายมาก จนสามารถทำให้เราทำบาปอีกด้วย

ผมตอนนี้ผมเริ่มหนักเลยครับ เป็นพ่อผมเอง เมื่อเวลาปกติเขาก็เป็นคนที่ดีนะ แต่เวลาเมามา เขาจะเปลี่ยนไปเป็นอีกคน คอยพูดจาบั่นทอนจิตใจคนรอบข้าง มีความน้อยเนื้อต่ำใจในตัวเอง ขาดความรักความอบอุ่น ใครพูดนิดพูดหน่อยก็จะตีความไปว่าฉันผิด ฉันทำอะไรก็ไม่ดี เราก็พยายามทำความเข้าใจ แต่ตัวผมเองก็กับเงียบปล่อย ไม่ได้พยายามจะเปลี่ยนแปลอะไร เพราะคิดเอาเองว่าพูดนานแล้วเป็นสิบปีแล้วก็ยังเหมือนเดิม คำพูดติดปากของเขาเลย พูดไปก็ไม่มีใครเชื่อ , ขอโทษ ,ผมผิดเอง วนอยู่อย่างนี้ จนฉันเริ่มมีความก้าวร้าวพูดจาไม่ดีกลับ ด่าทอเขากลับไป จนเริ่มมีความคิดเลวร้าย อยากฆ่าตัวเองตายไปบ้าง แม้แต่มีความคิดอยากฆ่าเขาให้จบๆไป ผมกลัวตัวเองมากว่าสักวันนึงจิตสำนึกผมขาดไปมันจะเกิดโศกนาฏกรรมขึ้นมา

ฟังถึงเมย์ 😂😂😂 ขำก๊ากออกมาเลย นั่งทำงานไปด้วย ถึงกับชะงัก ตรงมากขอบคุณนะคะทำให้ได้คิดอะไรได้เยอะเลยค่ะ

.ขอบคุณอีกครั้งฉันฟังทุกวันคลิปนี้..เพราะฉันมั่นใจในสิ่งที่ทำว่าถูกต้องที่พยามหนีคนแบบนี้ในชีวิตประจำวันมาใด้

เจอมาเเทบทุกเเบบ ค่ะ จนเราซึมซับ เหมือนจะเป็นเเบบเขา

เจอเข้าให้แล้ว ลูกน้องที่ทำงาน ลุกขึ้นมาด่าว่าเราต่อหน้าคนอื่น ก้าวร้าวสุดๆ คือ toxic จริงๆด้วย

อยู่กับคนแบบนี้ ทรมานมากค่ะ จนตัวเองเคลียดมากๆ เจอคริปนี้ทำให้ชัดเจนมากขึ้นว่าเราอยู่กับประเภทนี้

ที่ยกตัวอย่างมา เชื่อไหมครับว่า ผมเจออยู่ในร่างคนๆเดียวกัน และผมกำลังตัดสินใจที่จะหนีออกจาก Toxic People ครับ ยิ่งอยู่สุขภาพจิตยิ่งเสียครับ T_T

โลกใบนี้ หน้าจริงอยู่ยาก ต้องใส่หน้ากากถึงจะอยู่รอด ต้องแสดงละครอยู่ตลอดเวลา ตัดสินใจลาออก ยอมตกงานแล้วค่ะ ค่อยหางานใหม่เอาค่ะ

คนใกล้ตัวที่สุดเป็นแบบนี้เลยค่ะ มีแทบครบทุกข้อ 😢

ร่วมสนับสนุนและส่งกำลังใจ ขอให้ช่องอยู่ด้วยกันไปนานๆ นะคะ ติดตามมา 2 ปีแล้ว เติบโตไปพร้อมกับคุณสราวุธค่ะ 😊

ขอบคุณมากคะ.ที่มีหนังสือดีดีมาเล่าให้รุ้..เจอทุกแบบเลยคะที่ฟังมา..รอดมาใด้เพราะคิดว่าเรื่องของเขา..เราเลือกอยุ่เลือกคบได้..

คน toxic มีค่ะ ปัจจุบันท่านเสียชีวิตแล้วค่ะ อยากบอกว่ากฏแห่งกรรมมีจริงนะคะ อย่าคิดว่าจะรังแกใครแล้วเขาสู้ไม่ได้ก็จะทำตลอดไป เวลากรรมเขาเอาคืน มาเร็วและแรงจนคิดไม่ทันเลย แรงกว่าที่ทำด้วย

คนทั่วไปมีทั้ง ข้อดีและข้อเสีย เมื่อต้องร่วมงานอยู่ หากคิดว่าพูดไปก็จะเสียความสัมพันธ์และเขาคงไม่เปลี่ยน ก็ Contact เท่าที่จำเป็น......เป็นเพื่อนร่วมงานยังพอมีขอบเขตได้ แต่ถ้าเป็นคนในครอบครัว เช่น เป็นลูก จะน่าสงสารมาก

คุณภาพประชากรสำคัญมาก รุ่นนึงที่เป็นงานปริมาณก็คือ baby boommer รุ่นนี้ก็ส่งต่อความ toxic เป็นต้นกำเหนิดมนุษย์ toxic ปจบ

คนที่toxicมีโอกาสเป็นซึมเศร้ามั้ยครับ มีคนใกล้ตัวเป็นแบบนี้อยู่ และมีประวัติซึมเศร้า

ร่วมสนับสนุนรายการ Have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ / ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ ได้ที่คุณหนึ่ง 081-712-5874 ขอบคุณค่ะ สนใจสั่งซื้อหนังสือของนิ้วกลมและสนพ. KOOB (คู้บ) ที่ KOOB BOOKSHOP กดลิ้งค์นี้ m.me/141179435910975?ref=koob หรือทาง LINE : @roundfinger lin.ee/YQ435Yk ขอบคุณค่ะ

เป็นอะไรที่ Healใจมากในยามนี้ค่ะ

🙂ถ้าชอบเนื้อหา ฝากกด Like และ กด Subscribe ไว้ด้วยนะคะ 🥰ร่วมสนับสนุนรายการ have a nice day! ให้อยู่อย่างยั่งยืน ได้ที่ ธ.กสิกรไทย 106-1-52809-8 สราวุธ เฮ้งสวัสดิ์ 😄ติดตามชมรายการสด ‘Have a nice day!’ จันทร์ - พุธ 7:00-8:00 น. ได้ทางยูทูบ Roundfinger Channel / เฟซบุ๊กและพูดคุยกันต่อทางคลับเฮ้าส์ Roundfinger 8:00-9:00 และดูย้อนหลังได้ทุกคลิป ทางยูทูบและพอดแคสต์ทุกช่องทาง 😃ติดต่องานนิ้วกลมหรือเป็นสปอนเซอร์รายการ Have a nice day! หรือนิ้วกลมดมโรตี ได้ที่คุณหนึ่ง 081-712-5874 ขอบคุณค่ะ ☺สนใจหนังสือของนิ้วกลมและสำนักพิมพ์ KOOB (คู้บ) สั่งซื้อได้ที่ KOOB Bookshop ทางอินบ็อกซ์ เพจเฟซบุ๊ก Roundfinger : m.me/141179435910975?ref=koob หรือทาง LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk 😚ฝากแอดไลน์ LINE : Roundfinger lin.ee/YQ435Yk เพื่อแจ้งเตือนหนังสือใหม่และติดตามข่าวสารดีๆ จาก Roundfinger และสนพ. KOOB (คู้บ) ค่ะ 😄 ติดตามเฟซบุ๊ก Roundfinger ได้ที่ facebook.com/Roundfinger.BOOK

ฟังมาได้ครึ่งคลิป สรุป ที่ทำงานมีแต่คน toxic 😕 คนละข้อสองข้อ อยากฝึกตัวเองให้เข้มแข็ง

ที่เล่าๆมา มีหมดเลยครับ ขอบคุณคลิปดีที่ทำให้กลับไปปรับแนวคิดครับ

56:50 ตรงนี้สำคัญ เมื่อก่อนไม่เชื่อเรื่องทำสมาธิ ตอนนี้เริ่มเข้าใจแล้วว่าทำสมาธิมีประโยชน์ยังไง

ขอบคุณคลิปนี้มากค่ะ จากเครียดๆจากคนtoxicในที่ทำงาน คือที่พี่พูดตรงมาก นึกน่าคนนั้นขึ้นมาเลย คือขำเลยมันตรงมากกกกก😂😂

เจออยุ่ รอหลุดพ้น

แต่บางทีเวลาครอบครัวtoxicมันก็ยากมากที่จะหนี สุดท้ายก็ทำได้แค่อดทน😢

ติ๊กทุกข้อที่เป็นขนมหวานของ toxic people เลยค่ะ 😂

ดีมากจริงๆ อยากแชร์ค่ะ ทำเป็นตอนๆ ไม่ยาวเกินไป จะเยี่ยมมาก🙏 เจอมาเยอะ พอเราพูดตรงๆ ก็ว่าเราแรงไม่รักษาน้ำใจประมาณนั้น

ในครอบครัวเรา มีครบเลยค่ะ 😅 ทุกวันนี้ ต้องพยายามหลบหนีตลอด คนที่ toxic สามารถ toxic ได้หลายรูปแบบในคนเดียวกันด้วยนะ เราเคย พยายามหนี จากคน toxic ตอนนี้ อยู่ในระหว่าง โดนคนอื่นคิดว่าไม่น่าเข้าใกล้ 😅 เพราะ คนรอบๆโดนเชื้อ Toxic แพร่ครบเลยค่ะ จะพยายามตามที่แนะนำ ❤❤❤❤❤

ตัวเราเหมือนมันรวมหลายคนที่คุณเอ๋เล่ามาไว้ในตัวเลยครับ ยังดีที่ตอนนี้รู้สึกได้ คิดได้ แก้ไขกันต่อไป แม้จะใช้เวลาก็ต้องทำ เพื่อตัวเราเองและคนรอบข้าง พยายามเข้าใจตัวเองให้มากขึ้น ต้องการอะไร ไม่ต้องการอะไร รู้สึกยังไง ในขณะเดียวกันต้องไม่ล้ำเส้น เบียดเบียน หรือทำให้คนอื่นเดือนร้อน รู้จักให้มากขึ้น มีเมตตา กรุณากับผู้อื่นครับ ปล.พบว่าตัวเองมีพฤติกรรมเก็บกด 😑😑😑😑

ดูจบแล้วเข้าใจเลยว่า ตอนนี้เป็น Toxic ของ Toxic Peaple อีกต่างหาก😭 เพราะดันไปแก้ปัญหาด้วยการ ต้อต้านไม่ได้ก็เข้าร่วมแม่งเลย ให้หนักกว่าอีก

โดนทุกตัว top ต่อสู้ กะ toxicology people ทางแก้ก็คือเราต้องพัฒนาตัวเองและออกจากวงจรมนุษย์เหล่านี้วงจรมนุษย์ toxic 1 เราจะพบได้ในที่ทำงานในองค์กร หรือ สถานที่ทำงานที่มีมากกว่าหนึ่งคนขึ้นไป เป็นข้อดีของผู้บริหารระดับสูงมากเพราะคนเหล่านี้จะชอบการแข่งขัน ที่สำคัญคนเหล่านี้จะกลัวการเปลี่ยนแปลง การถูกข่มขู่ว่าจะถูกโยกย้ายทำให้พวกเขาบ้าคลั่งได้ อันนี้ระดับมนุษย์ป้าเบบี๋ , toxic 2 คือ ตั้งตัวเป็นใหญ่ด้วยเนื้อลักษณะเหมือนหัวหน้ากลุ่มหัวหน้าแก๊งค์สมัยตอนเด็ก (ชนิดนี้อันตรายตรงที่ คนเก่งที่มีทักษะ เฉพาะด้านจะไม่อยากทำงานร่วมด้วยเพราะความรำคาญ) , toxic 3 พูดมาก สมองทำงานซีกเดียว เหมือนจะฉลาดแต่ไม่ฉลาด toxic 4 หัวหน้าที่ขัดขวางความเจริญรุ่งเรือง (องกรจะสมองไหล พบมากในสถาบันการเงิน และการลงทุน ) toxic 5 ตัวเราเอง😁 (กรณีที่ไม่พัฒนาตัวเองจนกระทั่งไม่ต้องมาทำงานรวมกลุ่มกับบุคคลเหล่านี้ ) เพราะบุคคลเหล่านี้โดยส่วนใหญ่จะไม่ค่อยเจริญเติบโตในหน้าที่การงาน เหตุเพราะ พวกเขาจะดองตัวเอง * สาเหตุ คือกลัวการเปลี่ยนแปลง ขั้นสุด *

เราเลยค่ะ ติ้กถูกทุกข้อ เป็นขนมหวานของคนToxicตอนนี้กำลังฝึกตัวเองให้เข็มแข็งค่ะ

คิดว่าตัววัดที่ง่ายที่สุดคือนาทีที่เราทรมานมากแต่เค้าไม่ได้สนใจค่ะ😅 ง่ายสุดคือถ้าเราบอกพฤติกรรมเค้าไม่โอนะ เค้าจะโทษว่าเป็นเราค่ะ 😂😂

Thanks 🎉🎉❤❤❤❤🇩🇪

ขอบคุณค่ะ..☔ ขอบคุณที่นำความฉลาด ความที่รู้ไม่เท่าทันคนแบบนั้น ขอบคุณที่นำแสงสว่าง และความหวังดี มาช่วยเหลือผู้ที่อ่อนแอ ขอบคุณค่ะ..☔

คน toxic คือได้ประโยชน์ทำไมเค้าถึงต้องยอมเปลี่ยนแปลงตัวเองให้ลดผลประโยชน์ตัวเอง หนีไปไหนก็เจอคน toxic สักหนึ่งคน

รู้สึกเหมือนเป็นเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ที่มีอาการแบบนี้ แต่จะเป็นอ่อนๆ ถ้าควบคุมอารมณ์ไม่ได้ก็เป็นหนัก Toxic ทุกวันนี้ก็รองรับสิ่งกระทบพวกนี้ที่เกิดขึ้นได้ในชีวิตประจำวันทุกที่ต่างสถานกาณ์ มันอยู่ในคนทุกคน ไม่มีใครดีทุกอย่าง แค่เราต้องเข้าใจและปล่อยวาง เรียนรู้การรับมือกับมัน ถ้าถึงขนาดต้องเลิกคบเพื่อหลีกเลี่ยง ก็คงต้องไปบวชอยู่ในป่า ไม่ใช่ในวัดนะ😅

เราเคยมีเพื่อนแบบโจ และแบบ มิลลิ ผสมกัน กว่าจะรู้ตัวโดนกินเลือดกินเนื้อไปห้าหกปี โชคดีตาสว่างได้ติดเงินเราทุกวันนี้ยังไม่คืน เวลาจะยืมเงิน หรือหลอกใช้เราชอบบอกว่ารักแบบพี่แบบน้อง เราปฏิเสธไม่เป็นโดนทุกที

ซื้อเล่มนี้มาตอนกำลังสับสนในความสัมพันธ์กับแฟนเก่าค่ะ พอเลิกกัน ได้สติคืนมา ตรงเป๊ะตามที่พี่พูดเลยค่ะ // งงตัวเองว่ายอมมาตลอดมาได้ยังไง แต่ก็ทำให้ปัจจุบันเข้าใจสิ่งต่างๆมาขึ้น รู้จักการสร้างเกราะป้องกันตัวเองค่ะ

เคยเจอแล้ว เป็นอะไรที่เ่ลวร้ายมาก ทำให้เราเสียไปเลย เรากลายเป็นคนที่แย่มาก ๆ ในสายตาของทุกคน โดยเฉพาะผู้ใหญ่ที่เคยเมตตาเรา

ฟังแล้วรู้สึกเบาใจจากคน Toxic ไปบ้างเลยค่ะ

เมย์สุดยอดความเจ้าเหล่

ถูกทุกข้อเลย โคตรชัดเจน5555555

สนุกมากค่า

เพิ่งอ่านจบ ชอบชื่อหนังสิอเลยซื้อเลย หนังสือดีตั้งชื่อโดน

อาจารย์ อธิบายได้เข้าใจง่าย เสียงก็กลมกล่อมรื่นหู น่าฟัง ฟังแล้วได้ความรู้เยอะ อารมณ์ดีขึ้นค่ะ ขอให้อาจารย์จงปลอดภัย มีความสุขมากกว่าความทุกข์ มีความเจริญในศีล สมาธิ สติและปัญญาค่ะ

เป๊ะมาก..พยายามเลี่ยงอยู่ค่ะ 15ปีแล้วที่ทน หนักๆเลยมี 2 คน ที่เหลือมีนิสัยแบบนี้บ้างประปราย แต่ทำยาก เพราะต้องทำงานร่วมกัน..เปลี่ยนที่ตัวเอง เพราะเราเปลี่ยนเค้าไม่ได้..เค้าแย่ เราก็แค่ห่างออกมา

ขอบคุณสำหรับ Topic หนังสือดีๆแบบนี้ค่ะ ฟังแล้วได้ประโยชน์ ทั้งการรับมือและการทบทวนตัวเองเลยค่ะ ขอบคุณพี่เอ๋มากนะคะ จะติดตามต่อไปเรื่อยๆค่ะ 😊

ฟังไปฟังมาทุกคนล้วนแล้วแต่มีความtoxicอยู่ในตัวตนกันทั้งนั้นในรูปแบบใดรูปแบบหนึ่ง ไม่รอดสักราย😂😂

ขอบคุณครับ❤

เจอคนแบบนี้ เค้าเป็นหลายข้อเลยคะ พยายามปรับแบบสุดๆ ต่อหน้าคนอื่นแสนดี แต่กับเราคือแบบสุดๆ

Toxic จากบุพการีตนเองเป็นอะไรที่ืลืมไม่ได้จริง ทั้งๆที่ทราบและเข้าใจว่า ความชราภาพ ความยั้งคิด คำพูดที่ได้กล่าวออกมา“คือไม่มีเจตนา”แต่่มันก็ไม่เเฟร์อยู่ดีไหมครับ? เพราะเราไปรับคำพูดฯลฯนำเข้ามาใส่ตัวเราไปเเล้ว ใช่ครับ…หากไม่take it personal หูทวนลม ปล่อยวาง ปล่อยไป แต่่เราก็เป็นคน โดยinstinctเราก็ต้องมีfightหรือflightที่เราต้องขอdefenseตัวเอง เงียบคือยอมรับ!ในเวลานั้น! เงียบในเเง่ธรรมคือไม่ขอปรารภ ปล่อยผ่าน ปล่อยวาง เพราะเรามีความยึดมั่น ถือตัวตน เรื่องนั้นเข้าใจหมดครับ! แต่่ในโลกของความเป็นจริงหากเจอประสบการณ์24ชมเข้ากลางวันเย็นและก่อนนอน อยู่ยากครับ ด้วยความเคารพครับ

เจอแล้วค่ะ แบบไคลส์ มีลูกสมุนเยอะ กระจายความอับอายของเราไปในที่สาธารณะ เราคือเหยื่อคนเดียวพวกเค้าไม่เคยเห็นใจเราเลย

ฟังไปนิดเดียว ผมทนฟังต่อไม่ได้เลย ผมเจอคน toxic ที่ว่าถึง 3 ปี เป็นแผลลึก ที่นึกถึงปั๊บแล้วก็เจ็บปวดมาก ... แต่เดี๋ยวจะไปซื้อหนังสือมาอ่านแทนครับ

ฉันคือจุดอ่อนนี่เองเค้าถึง Toxic กับเราได้ ต้องเปลี่ยนที่ตัวเองก่อนแล้วแหละ

ขอบคุณค่ะ❤ ทำให้มองเห็นแสงสว่าง ในการจัดการกับตัวเอง

เคยเจอมาเกือบทุกแบบ บางคนอาจจะเป็นแบบผสมผสานมีหลายบุคลิกร่วมกัน คุณหมอน่าจะเสนอวิธีแก้ให้มากกว่านี้เอาไปใช้ได้เลย

โอนเงินสนับสนุนแล้วนะคะ วันนี้เวลา 8.19 น ขอให้เป็นกัลยาณมิตรให้เพื่อนๆไปนานๆนะคะ ขอบคุณค่ะ🙏

ฟังแล้วหน้าแม่ลอยมาหลายรอบมากค่ะ😂😂😂

เจอแทบทุกแบบเลยค่ะ😢😢🥺🥺

เวลาเขาดีด้วย ต้องเกรงใจไม่ใช่คิดเขาดีมากไปทำความชั่วกับเขาได้เลยเขาไม่กล้าอันตรายเราหรอกพอเขาร้ายขึ้นมาอย่าหาว่าโหดร้ายมันต้องดูตามข้อเจจริงว่าเขาไปโดนอะไรมา😅

ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ ได่ฟังคลิป​ดีๆใน​วันนี้​❤❤❤

ขอบคุณสำหรับหัวข้อนี้มากๆๆเลยนะคะ ❤❤❤❤

เพี่งเจอมาค่ะ คนแบบนี้มีอยู่จริง

ผมกำลังเจอคนแบบนี้ยุครับหมื่นแปดด้านหนี้ไม่ได้เสียสุขภาพจิตหมดกำลังใจ กระทบการงานเริ่มเป็นหนีสินโดนเล่น กับความรู้สึกเหมือนคนพวกนี้ไม่มีหัวใจ ขู่ฆ่าล่อให้เกิดกิเลสแถมยังต่อหน้าคนอื่น เรากลายเป็นคนไม่ดีแถมยังเล่นละครเก่ง😢😢😢

😂😂😂เจอมาแล้ว

ขอบคุณน้องนิ้วกลมมากนะคะ ที่นำหนังสือเล่มนี้มาแบ่งปัน กำลังอยากรู้อยู่พอดีเลยค่ะ

ขอบคุณคะ

ขอบคุณค่ะ ชอบมากค่ะ ขอบคุณค่ะ🙏🙏🙏

เยี่ยมมาก

รู้สึกว่าเจอคนในชีวิตtoxicค่ะ แต่เค้าไม่รู้ว่าตัวเองtoxic คิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำมันคือสิ่งที่ถูกคือสิ่งที่น่าภูมิใจ จนเรารู้สึกว่ามันคือความรู้สึกไม่ชอบเขาเฉยๆ หรือเปล่า มันคือเราคิดลบกับเขาหรือเปล่า บางทียังกลัวเราเผลอไปทำนิสัย toxicใส่ใครโดยเราไม่รู้ตัวเองหรือเปล่า 😢

เจอค่ะ ยอมจน เค้าล้ำเส้นเรามากขึ้น พอเราเริ่มแสดงจุดยืนของเรา กลายเป็นเห็นเราเป็นศัตรูไปเลย สิ่งที่ทำได้ คือ หลีกการปะทะ ค่ะ

📙ชวนพูดคุยถึงหนังสือ ‘Toxic People’ เธอหรือฉัน ใครกันที่ TOXIC / ผู้เขียน : Tim Cantopher

บางคนก็ทั้ง toxic ทั้ง asshole. ส่วนตัวเจอคนที่ไม่สนใจคนอื่น ไม่แคร์ด้วยช้ำว่าสิ่งที่เขาทำนั้นรบกวนคนอื่น หรือ ทำให้คนอื่นเดือดร้อน ไม่เคารพคนอื่น ไม่เกรงใจคนอื่น พยายามมองหลายๆแง่มุมแต่สุดท้ายก็มาจบที่ว่า เขาคือ toxic and asshole person. บางคนเป็นคนแบบนั้นโดยธรรมชาติ บางคนเป็นแค่ชั่วคราว การรับมือไม่ง่ายเลย

ฟังวนไป ขอบคุณมากค่ะ

ผมมีทุกข้อเลยครับที่คนแบบ toxic สามารถเอาเปรียบได้

แบบที่1เป๊ะเลย

วิธีเจอคน Toxic People เราต้องเข้าใจ ฝึกเอาใจกลับมาที่ตัวเองบ่อยๆ จะทำให้เราชัดเจนใจตัวเองสามารถบอกกล่าวกับคนอื่นได้ว่าเรารู้สึกอย่างไร เป็นอะไรอยู่ในตอนนี้ เมตตาให้ผู้อื่นในแบบพอดีกับตัวเราไม่มากจนทำให้เราขาดแล้วทำเพื่ออยากได้ หรือไม่น้อยจนทำให้เราเห็นแก่ตัวรับใส่ตัวจนมากเกินไป Toxic People ก็คือคนที่เหมือนๆกับเราที่ต้องการความรักความเข้าใจเช่นกัน

ขอบคุณมากครับ

ไม่ " เปรียบเทียบ " การ เปรียบเทียบ นำมาซึ่ง อิจฉาริษยา เจอมาแล้ว แม้ใน ครอบครัว ในเพื่อน คนรอบๆตัว เราพัง = มีความสุข เราขึ้น = อิจฉาริษยา

ขอบพระคุณมากๆๆๆครับ