Тёмный

รู้สู้โรค : บำบัดอาการปวดส้นเท้าและรองช้ำ (10 เม.ย. 60) 

Thai PBS
Подписаться 9 млн
Просмотров 464 тыс.
50% 1

ไปทำความรู้จักกับอาการรองช้ำ หรือเอ็นรองฝ่าเท้าอักเสบ แล้วมายืดกล้ามเนื้อ เพิ่มกำลังกล้ามเนื้อช่วยบำบัดอาการปวดส้นเท้าและรองช้ำ
-------------------------------------------------------
ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBSFan
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or.th/GooglePlus
LINE : @ThaiPBS
RU-vid : / thaipbs

Развлечения

Опубликовано:

 

9 апр 2017

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 78   
@areestoltmann9556
@areestoltmann9556 6 лет назад
ขอบคุณมากๆดีมากเลยค่ะ
@user-my2pc4bw7h
@user-my2pc4bw7h 6 лет назад
รายการดีมากเลยค่ะ ทำตามได้ หายได้ ก็ไม่ต้องเสียเวลา เสียเงินไปหาหมอ ขอบคุณค่ะที่ผลิตรายการดีๆ แบบนี้
@chanakansuksiri4617
@chanakansuksiri4617 5 лет назад
แก้อาการปวดส้นเท้า
@user-vn3mu9zm9b
@user-vn3mu9zm9b 4 года назад
ขอบคุณค่ะ ใช้ประโยชน์ได้มากค่ะ
@sparrow5407
@sparrow5407 3 года назад
รายการดีๆ มีประโยชน์มากๆครับ ขอบคุณครับ
@sakonsaidi3711
@sakonsaidi3711 3 года назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ
@user-li5zs2xk1v
@user-li5zs2xk1v Год назад
ขอบคุณรายการนี้มากค่ะ
@jibchalongkwan1707
@jibchalongkwan1707 4 года назад
เดี๋ยวจะลองนะคะ​ ขอบคุณมากค่ะ
@Mindset721
@Mindset721 Год назад
ขอบคุณข้อมูลดีๆจากรายการ ขอบคุณคำแนะนำที่ดีมากๆค่ะ
@chutimonsangkhato2532
@chutimonsangkhato2532 Год назад
ขอบคุณสำหรับคำแนะนำค่ะ❤😊
@drjha-yw5ou
@drjha-yw5ou 3 года назад
ชมแล้วเข้าใจ ให้ความรู้ดีมากค่ะ
@siriwattanakojhiran7918
@siriwattanakojhiran7918 2 года назад
ขอบคุณมากๆค่ะ
@user-cu6ej6bu2z
@user-cu6ej6bu2z 4 года назад
ขอบคุณมากค่ะ
@user-nq3bv6ti5z
@user-nq3bv6ti5z 9 месяцев назад
ขอบคุณมากคะ
@TPKL0914
@TPKL0914 3 года назад
ขอบคุณครับ
@user-do7xj5kw5n
@user-do7xj5kw5n 6 месяцев назад
❤🎉😊ดีๆๆๆรักเลย
@ggggggg3035
@ggggggg3035 2 года назад
ขอบคุณค่ะ
@user-sg7gh3uy4m
@user-sg7gh3uy4m 3 месяца назад
ได้ความรู้ขอบคุณมากคุณหมอมากนะคะ
@today_menu_is
@today_menu_is 3 года назад
หายเลยอะดีมากๆ
@1beck2en3ham
@1beck2en3ham 6 лет назад
โอ้ ดีมากเลยคับ หมอนวดที่นวดให้ นวดผิดวิธีตลอด
@eimjuntorn1604
@eimjuntorn1604 4 года назад
ขอบคุณค่ะ ปฏิบัติตามได้ละเอียดดีมากค่ะ อุปกรณ์เสริมดีมากๆ เข้าใจง่าย
@Yutakun777
@Yutakun777 3 года назад
สุดยอดมากเลยครับตื่นมาผมเจ็บทุกวันครับช่วงนี้ลองยืดแล้วดีขึ้นจริงๆครับ ผมทำงานยืนหลายชั่วโมงครับ ขอบคุณมากๆเลยนะครับ
@user-zl8gj8fl2k
@user-zl8gj8fl2k 3 года назад
เจ็บปวดทรมานมากเลย
@bb111ism
@bb111ism Год назад
ขอบคุณทุกท่านเลยนะครับ 🙏👍
@thongpoonvaew8584
@thongpoonvaew8584 4 года назад
เจ็บส้นเท้ามาหลายวัน. ทำตามที่แนะมาหายค่ะ
@iladakhunrat4129
@iladakhunrat4129 3 года назад
กะลังเป็นอยู่เลยค่ะ ตื่นตอนเช้าๆ ปวดมากเดินไม่ได้เลย แต่พอซักพักเดินได้ จะปวดๆ จะลองทำ ขอบคุณนะคะ
@reilarlily8043
@reilarlily8043 4 года назад
ขอบคุณมากเลยค่ะ มีประโยชน์มาก ชอบน้ำเสียงอ.ค่ะ พูดนุ่มนวล จังหวะดี ไม่เร็ว ช้าไป น้ำเสียงน่าฟังค่ะ / พิธีกร สวยค่ะ ผิวเนียน จังหวะการถามดี
@atjnun333
@atjnun333 7 лет назад
ค่อนข้างละเอียดครับ ชอบวิดิโอนี้มากครับ เป็นประโยชน์กับผมมาก เพราะโรคนี้เป็นอะไรที่ทรมานครับ
@user-tr4kt1yg9r
@user-tr4kt1yg9r 6 лет назад
ธวัชชัย เจริญชัย อาการเหมือนฉ้นเลย
@MiMi-et8to
@MiMi-et8to 5 лет назад
นั่งนานคะ
@AorSansanee
@AorSansanee 3 года назад
ดีมากๆเลยค่ะ เป็นอยู่พอดีค่ะ
@panaroi2722
@panaroi2722 5 лет назад
ขอบคุณมาก ปกตินั่งนานๆ พอลุกเดินจะปวด ตอนนี้จู่ๆปวดตลอดที่เดินเลย เดินกระเพลกหลายวันแล้ว ไม่ไหวทรมาน 👍🏻🙏🏻
@user-we5tp2uj8d
@user-we5tp2uj8d Год назад
เคยเป็นนานเหมือนกันตอนหลังเปลี่ยนรองเท้าเลยหาย
@boonsrilurdron2664
@boonsrilurdron2664 Год назад
เป็นอยู่ค่ะหลายเดือนแล้วไม่หาย
@suthepchaisit7693
@suthepchaisit7693 6 лет назад
กำลังมีอาการนี้มาแประมาณเดือนกว่าๆแล้วครับ เพราะเดินวันละหลายกิโลเมตรมาเป็นเวลาสามเดือนกว่าแล้ว พอดีเจอคลิปนี้ เลยรู้สึกสบายใจขึ้น ที่รู้ว่าสาเหตุเกิดจากการเดินมาก เพราะกังวลใจอยู่ว่า เราเป็นโรค หรือ บริโภคอะไร จึงเกิดอาการนี้ ตอนนี้เริ่มทำตามคำแนะนำแล้วครับ และรู้สึกดีขึ้นเรื่อยๆ ต้องขอขอบคุณรายการนี้มากๆนะครับ
@realloveisworthy222
@realloveisworthy222 2 года назад
ลองทำตามแล้วหายเลยค่ะ
@user-bw4jk4yb1i
@user-bw4jk4yb1i 5 лет назад
เป็นๆหายๆครับทำงัยครับ
@aamporn1357
@aamporn1357 6 лет назад
กำลังเป็นเลยค่ะ7เดือนละเจ็บตลอดเลย ตอนไหนๆก็เจ็บ
@user-yg6ph3wl6i
@user-yg6ph3wl6i 5 лет назад
เป็นเหมือนกันค่ะ ทรมานมาก เดินกะเผลกๆเลย
@user-nw4cq6xk7i
@user-nw4cq6xk7i 4 года назад
ใช่ค่ะ ทรมานมากๆ 5. เดือนแล้ว.กิน ยาไม่หายเลยค่ะ
@user-hc2gb9hr4b
@user-hc2gb9hr4b 6 лет назад
ดีมากครับ ผมก็คนหนึ่งที่เป็นกำลังศึกษา ปวดชามา3 ปี แล้ว กรุณาแนะนำ ทำงานปรกติแต่มันชาและปวดเป็นบางครั้ง
@user-hk7dg2rf7c
@user-hk7dg2rf7c 6 лет назад
อํานวย เกสุวรรณ
@reamjitudomkit5654
@reamjitudomkit5654 3 года назад
ทำแล้วหายจริงๆๆค่ารับรอง
@wuttichaimeeprom6342
@wuttichaimeeprom6342 4 года назад
ถ้าเป็นมาหลายปีต้องทำไงครับ
@jjlovely2081
@jjlovely2081 6 лет назад
พี่คนนี้สวยขึ้นสวยขึ้น😁
@user-ym1ri8di8l
@user-ym1ri8di8l Год назад
ผมปวดราวส้นเท้าเกือบปีเเล้วคับ นอนปวดทุกคืน วิ่งเสร็จทุกครั้ง ปวดมาก ตื่นเช้ามาทุกวัน เดินเกือบไม่ได้ ต้องเดินไปสักพัก ถึงจะเดินได้
@user-ne5dn4ee7k
@user-ne5dn4ee7k 5 лет назад
จะรองทำตามนะค่ะนี้เป็นมา1ปีระค่ะกินแต่ยาไม่ไหวระค่ะ
@user-qu9dz4ti6e
@user-qu9dz4ti6e 11 месяцев назад
เจ็บส้นเท้า รึโรครองช้ำ มีโอกาสหายให้มครับ
@merlynrenz6673
@merlynrenz6673 3 года назад
ตอนนี้เป็นอยู่จ้าเดินออกกําลังกายมากๆและนอนดึกปวดไปถึ่งหลังเลย
@user-gz3bv3wg2c
@user-gz3bv3wg2c 3 месяца назад
ำด้ความรู้มากเลยคะกำลังเป็นอยู่พอดีเลยคะ
@radminote10lite42
@radminote10lite42 8 месяцев назад
ส้นเท้าเจ็บมากเพราะเกิดจากเดินไปเหยียบของแข็งมาเจ็บมาหลายเดือนแล้วไม่ยอมหายเลย
@user-nl4lb5hk4l
@user-nl4lb5hk4l 11 месяцев назад
ปวดมา เกินหกเดือน สามารถ รักษาหายไหมคะ
@lubacoteros4428
@lubacoteros4428 2 года назад
Я думаю это полезные упражнения для стопы
@user-ie3jz5wj8b
@user-ie3jz5wj8b Год назад
รองเท้าที่เหมาะสมคนเป็นรองช้ำควรเป็นแบบไหนคะ
@wattanaboonchoun2302
@wattanaboonchoun2302 Год назад
ได้รองเท้าเหมาะสมหรือยังครับผมไปหาหมอเพื่อทำแผ่นรองฝ่าเท้า
@proophine1716
@proophine1716 2 года назад
เราทำแบบนี้ทุกวันทำแล้วรู้สสึกดีมากค่ะ
@pshypshy8245
@pshypshy8245 3 года назад
ตอนนีปวดส้นเท้ามาก...ตึงไปถึงเส้นเอ็นร้อยหวายหลังข้อเท้าครับ..
@chanapornsodadee362
@chanapornsodadee362 4 года назад
2:50​
@wattanaboonchoun2302
@wattanaboonchoun2302 Год назад
❤เป็นอยู่และหนักมากกำลังฝึกหัดอยู่ครับ
@gnehcgnehc
@gnehcgnehc 4 года назад
อาจารย์หมออธิบายละเอียด เห็นภาพ เข้าใจง่าย มีสาธิตตัวอย่างทั้งการทำที่ถูกและที่ผิดผิด ทำให้ผู้ชมทางบ้านสามารถเช็คตัวเองได้ว่าทำได้ถูกต้องไหม เป็นประโยชน์มากเลยค่ะ ขอบคุณอาจารย์ นักกายภาพ พิธีกร และทีมงานมากๆเลยค่ะ
@MiMi-et8to
@MiMi-et8to 5 лет назад
ตื่น
@user-jb6kz5wt7q
@user-jb6kz5wt7q Год назад
Dankeschön 🙏♥️ จากเยอรมันค่า พอดีเล่นแบดแล้วเกิดอาการแบบนี้เลยลองทำดู ดีขึ้นเยอะเลยค่า
@niphaphornhartenstein2735
@niphaphornhartenstein2735 Год назад
ดิฉันเป็นอยู่ค่ะ
@nareewansangoun1743
@nareewansangoun1743 3 года назад
ปวดมากเลยค่ะตอนนี้ปวดกระทั่งเวลาปกติ
@wattanaboonchoun2302
@wattanaboonchoun2302 Год назад
เหมือนกันครับเป็นยังไงบ้างตอนนี้
@user-cn2ew9pi8y
@user-cn2ew9pi8y 3 года назад
ปวดหลังข้างขวาลงน่องเเละฝ่าเท้าพอทำตามรู้สึกไม่ค่อยตึงเท่าไหร่
@MiMi-et8to
@MiMi-et8to 5 лет назад
เต้นมาปวดส้นเท้า
@wandeedokrukklang3892
@wandeedokrukklang3892 9 месяцев назад
ปวดส้นเท้าค่ะประมาณ2้ดือนแล้
@user-kk1zp1xp1c
@user-kk1zp1xp1c Месяц назад
หายยังครับ
@thawatchaikuanmetta2782
@thawatchaikuanmetta2782 7 лет назад
ขายแผ่นแก้รองช้ำ ไปที่เพจ รองช้ำใช้แผ่นแก้รองช้ำ
@muntitawantapong1155
@muntitawantapong1155 6 лет назад
Thawatchai Kuanmetta ขอบคุณอาจารย์มากๆค้ะ
@naiyanajangjumrus63
@naiyanajangjumrus63 3 года назад
ขอบคุณมากค่ะ
@tanukiman8
@tanukiman8 Год назад
ขอบคุณครับ
@theeraphatsrimek1908
@theeraphatsrimek1908 4 года назад
ตอนนี้ผมอายุ13ผมก็เป็นแล้วครับเป็นนักฟุตบอลวิ่งแล้วกระแทกลงส้นแรงครับ
@thegrandsethiwan751
@thegrandsethiwan751 Год назад
พึ่งเป็นได้ประมาณ1เดือนค่ะนอนแล้วลุกเจ็บส้นมากแต่เดินไปสักเดียวจะหายจะเป็นๆหายๆค่ะ
@user-kk1zp1xp1c
@user-kk1zp1xp1c Месяц назад
หายยังครับ
Далее
Я ВЕРНУЛСЯ 🔴 | WICSUR #shorts
00:57
Просмотров 370 тыс.
Good job hero. #shorts #fyp
0:20
Просмотров 38 млн