วิธีชะลอเมลานิน หยุดสร้างเม็ดสี และลดปัจจัยเร่งผมหงอก | Top to Toe EP.86

Подписаться 1,5 млн

Просмотров 140 тыс.

50% 1

ปัญหาหงอกก่อนวัยอาจเป็นเรื่องกวนใจของใครหลายคน เพราะนอกจากความสวยงาม อาจส่งผลถึงบุคลิกภาพ Top to Toe เอพิโสดนี้ ให้ความรู้แบบเจาะลึกถึงกระบวนการเม็ดสีของเส้นผม โดยเฉพาะ ‘เมลานิน’ ปัจจัยที่ทำให้แต่ละคนมีสีผมที่ต่างกัน ระยะเวลาการเกิดผมหงอกเร็ว-ช้าต่างกัน รวมถึงวิธีชะลอหงอกก่อนวัยที่เข้าไปจัดการให้เมลานินหยุดสร้างเม็ดสีได้ช้าลง และช่วยชะลอการเกิดผมหงอก ซึ่งล้วนเป็นวิธีธรรมชาติที่ทุกคนสามารถปฏิบัติตามได้
Time Index
00:00 Intro
01:30 เมลานิน 2 แบบ ทำให้สีผมไม่เหมือนกัน
03:06 เมลานินสำคัญกับร่างกายอย่างไร
08:01 ทำไมผมถึงมีสี
10:11 เปิดงานวิจัย ทำไมผมถึงหยุดสร้างเม็ดสี
13:16 ปัจจัยที่ทำให้ผมหงอกเร็ว
16:47 วิธีชะลอไม่ให้ผมหงอกเร็ว
19:00 วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
กดติดตาม และ กดกระดิ่ง: bit.ly/45KZn3w
ติดตาม THE STANDARD PODCAST ในช่องทางอื่นๆ
Website: www.thestandard.co/podcast
Twitter: / thestandardpod
Facebook: / thestandardth
TikTok: / thestandard.podcast
Spotify: bit.ly/3NhRWZg
Apple Podcasts: bit.ly/42OGIkI
SoundCloud: / thestandardpodcast
#ผมหงอก #ToptoToe #TheStandardPodcast #TheStandardTh #TheStandardCo #podcast

Опубликовано:

25 июл 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 144

@TheStandardPodcast 5 месяцев назад

01:30 เมลานิน 2 แบบ ทำให้สีผมไม่เหมือนกัน 03:06 เมลานินสำคัญกับร่างกายอย่างไร 08:01 ทำไมผมถึงมีสี 10:11 เปิดงานวิจัย ทำไมผมถึงหยุดสร้างเม็ดสี 13:16 ปัจจัยที่ทำให้ผมหงอกเร็ว 16:47 วิธีชะลอไม่ให้ผมหงอกเร็ว 19:00 วิธีเลือกผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม

@gifutogeeaiftee9254 4 месяца назад

😊😊

@Anna_Scott_ 5 месяцев назад

อายุ 43 ปีแล้ว ผมยาวและยังไม่หงอก ไม่ร่วงค่ะ สงสัยมาตลอดว่าทำไมเรายังไม่มีผมหงอก ได้หาความรู้อ่าน รับฟังผู้เชี่ยวชาญบ้าง จึงทำให้ทราบว่า วิตามินมีส่วนช่วยทำให้โอกาสการมีหงอกลดลง ซึ่งวิตามินและเกลือแร่ที่สำคัญต่อเส้นผมพบได้ในข้าวกล้อง ข้าว rice berry ข้าวสังข์หยด ตัวเองได้กินข้าวจำพวกนี้ปนกับข้าวหอมมะลิมาหลายปี จึงน่าจะเป็นปัจจัยป้องกัน free radicals ค่ะ ผมเลยไม่หงอกค่ะ

@somsritinful 5 месяцев назад

เพิ่งจะเริ่มหงอกตอน48ค่ะ

@nanthakand.1588 5 месяцев назад

43 หงอกหนักมากกกก

@Anna_Scott_ 5 месяцев назад

@@nanthakand.1588 มากินข้าวกล้องกันค่ะ

@sumleedechma4618 5 месяцев назад

อายุ 67ผมเริ่มหงอก เยอะ หน่อย แล้ว

@lotus2246 5 месяцев назад

58 เริ่มมีหงอกผุดบ้างหาแทบไม่เจอ คงเป็นกรรมพันธ์😅😅😅

@user-nm4sl9bi1o 5 месяцев назад

ขอบคุณสำหรับความรู้ค่ะ

@user-ko8gt7sr9g 5 месяцев назад

ขอบคุณอาจารย์ครับ ❤ ความงอกเป็นสิ่งที่หนีไม่พ้น

@maikanyachat1869 5 месяцев назад

เป็นการฟังข้อมูลเชิงวิชาการที่เพลินและไม่น่าเบื่อเลยค่ะ น้องสุดยอดจริงๆ❤❤❤

@ThePl2aE 4 месяца назад

ให้ความรู้ดีมากค่ะ ขอบคุณมากๆ นะคะ สำหรับการทำการบ้าน ชอบฟังมากเลย

@user-ej9dg7jc1f 5 месяцев назад

ขอบคุณค่ะ...ได้ความรู้เยอะเลย🙏🙏✌️✌️🌺🌺

@user-lg2he1zz5s 5 месяцев назад

คุณแม่อายุ77 ผมท่านไม่หงอกเลยค่ะท่านชอบเผามะกรูดแล้วเอามาสระผมตอนนี้ท่านเสียแล้วค่ะ ส่วนลูกผู้หญิงมีหงอกบ้างส่วนลูกผู้ชายหงอกช่วงอายุ50 ค่ะ

@user-gh7ml6ib7y 5 месяцев назад

Thank you for the knowledge 👍

@thiradachan422 Месяц назад

ฟังแล้วก็เกิดคำถามค่ะว่านักวิทยาศาสตร์น่าจะสามารถคิดค้นสารเพิ่มเมลาโทนินเพิ่มเม็ดสีได้นะ จะเป็นข่าวดีมากๆเลย

@saranrattana7439 5 месяцев назад

เล่าเรื่อง เข้าใจง่ายค่ะ ขอบคุณมาก🎉🎉🎉

@tanya3a716 5 месяцев назад

มีประโยชน์มากๆจ้า ฟังสนุกมากจ้า😊 กำลังหาทางแก้ผมหงอกอยู่จ้า

@user-ni7dr9cw9f 4 дня назад

แก้ยังงัยคัะ

@user-vx1jy7wl3u 5 месяцев назад

ไทรอย์ นอนดึกหงอกมาไวค่ะ

@duanglukkongkhao4529 5 месяцев назад

กรรมพันธุ์มีส่วนมากค่ะ พ่อแม่ผมหงอกตั้งแต่ยังไม่แก่เลย แล้วคนมีผมเส้นใหญ่จะหงอกเร็วมาก นี่ผมหงอกเต็มหัวตั้งแต่ 40. ย้อมผมทุก 2-3 เดือนเลย

@BelieveQ7 5 месяцев назад

ผมอ่ะ ผมยาวหนาหนัก ตอนนี้อายุ35 ก็ไม่มีหงอกนะ

@farmhouse4118 5 месяцев назад

เหมือนกันเลยค่ะ แม่เราก็หงอกเร็ว อายุ38ก็หงอกเกือบเต็มหัวแล้วค่ะ เราก็เหมือนกัน ผมเส้นใหญ่ ผมหนา ตอนนี้อายุ41 เราหงอกเต็มหัวแล้วค่ะ ย้อมผมปิดหงอกทุกเดือน เดี๋ยวรอซัก 45-50 น่าจะปล่อยให้ผมขาวๆเทาๆแล้วค่ะ

@YCGator 5 месяцев назад

ถูกครับ หลัก ๆ ก็ "กรรมพันธุ์" นี้แร่ะ ใครมีญาติ พ่อ-แม่ ปู่-ย่า ตา-ยาย หงอกไว อย่าหวังว่าตัวเองจะรอด ผมคนที่เต็มหัวแล้ว แต่ไม่ได้ซีเรียสอะไรกับมัน

@mystory7039 18 дней назад

นี่ผมเส้นเล็กผมบางผมมัน แต่เริ่มหงอกตั้งแต่30แล้วค่ะ แม่ผมเส้นใหญ่หนาหงอกไว พ่อผมบางหงอกเร็ว เราว่ากรรมพันธ์ล้วนๆ

@user-hw7jt9ys6y 5 месяцев назад

แม่อายุ93 ผมไม่หงอก ตัวเอง54 หงอกแต่ไม่เยอะ อาจจะชอบใช้แชมพูแรงเกินไป ถ้าใช้ครีมนวดผมจะหงอกทันทีที่ใช้

@sirirattananang4653 5 месяцев назад

ตอนนี้อายุจะ 47 หงอกจะเต็มหัวแล้วค่ะ สาเหตุน่าจะมาจากนอนดึกมากๆติดต่อกันหลายปี เพราะทำงานเลิกดึก กว่าจะนอนก็เกือบตีสามตีสี่

@Pooky_PropertyAgent 5 месяцев назад

เราหงอกกลางหัวเป็นสิบยี่สิบเส้น ตั้งแต่เรียนมหาลัยเลย ว่างๆก็ส่องกระจกถอนเองค่ะ 😅

@user-vk7sn4oq3n 5 месяцев назад

ขอบคุณครับ

@rsv889 5 месяцев назад

ลูกสาวเป็นลูกครึ่งหน้าร้อนที่มีแดดผมจะสีสว่างกว่าปกติ

@kanlayasaengmanee8373 5 месяцев назад

ขอสอบถามเพิ่มเติมค่ะ ทำไมในผมหนึ่งเส้น ถึงขาวดำสลับกันไปมาถึงสองรอบได้อ่ะคะ😅

@user-pd8hy2uv1x 5 месяцев назад

😮🎉😮🎉😅🎉😅🎉😅🎉😅🎉🎉🎉🎉

@user-ik5rt5fj9q 5 месяцев назад

ป่วยหนักครั้งเดียว หงอกมาเพียบเลย😢😢เป็นคนคล้ำแดดเร็ว ดีใจมากกกกนะเนี่ย เพราะชอบแดดอยู่แล้วด้วย แต่พอตากแดดบ่อยๆเส้นผมกลับสีซีดจางลง

@tatikaogawa8379 5 месяцев назад

1ปี เสียคุณพ่อและพ่อบุญธรรม ด้วยโรคมะเร็ง เครียดจนผมหงอกขึ้นเต็มเลยค่ะ

@user-ik5rt5fj9q 5 месяцев назад

@@tatikaogawa8379 เสียใจด้วยนะคะ ปัจจัยทั้งนอกและในส่งผลจริงๆ🥲🥲

@KhKh2000Dk 5 месяцев назад

😆ตามวัย มีบ้าง ข้างล่ะ 3-4 เส้น ทุกสามเดือน ฝรั่งน้อยช่วยแม่ถอนออก👧😂😆 หยุดย้อมสีผมแฟชั่นจะ 2 ปี ผมนุ่มสวย ธรรมชาติ.

@VanessaRocky 5 месяцев назад

สงสัยว่า ถ้ากินอาหารเสริมลดฝ้ากระ จะส่งผลทำให้เม็ดสีผมกลายเป็นขาว ไหมคะ ใครพอให้ความรู้บ้าง

@Aummie933 5 месяцев назад

จริงครับใช้มาหลายอย่างแล้วโอ้โหโดนหลอกทั้งนั้นโฆษณาเกินจริง

@lucsanatengkittipaisarn4631 5 месяцев назад

ทางนี้หงอกตั้งแต่สมันเรียนเลยค่ะ เหมือนเป็นกรรมพันธุ์ เพราะพี่น้องก็ขาวกันหมดทั้งๆที่อายุเลข 2 เอง😅

@rinyimy 5 месяцев назад

12:31 พูดง่ายๆเซลล์ฝ่อ ปลูกผมใหม่เลย

@Leejehey 5 месяцев назад

เคยเจอครั้งนึง ผมเราหงอกขาวงอกมายาวแล้ว แต่เส้นเดียวกันนี้เลยค่ะ พอมันยาวออกมาเพิ่ม มันกลับมาเป็นสีดำอีก งงไปเลย แบบนี้ ถ้ากับเส้นอื่นๆ มันจะกลับมาดำได้มั๊ยคะ หรือเส้นเดียวนั้นมันแค่ระบบรวนเฉยๆ😅

@walaipornchairidchai3415 5 месяцев назад

Zinc ก็สำคัญกับผม

@ahakikimimi 3 месяца назад

คิดว่าสำคัญ ทีเดียว

@chapter483 5 месяцев назад

ตัดบ่อยจะหงอกไวดูที่จอนผมยิ่งโกนบ่อยยิ่งหงอกง่าย

@namwankwanyuen5832 5 месяцев назад

ตอนที่พี่ชายยังไม่เสีย ผมยาวดำสวยมาก พอพี่ชายเสีย ความเสียใจความเครียดเพราะความคิดถึง ผมหงอกเต็มหัวเลยค่ะ

@ok4076 5 месяцев назад

ขออนุญาตแชร์ อาหารเสริม ช่วย ย้อนกลับ จากผมหงอก เป็นผมดำ CaAKG

@user-nu6ie4dp1q 4 месяца назад

สนใจคะขอบคุณนะค่ะที่แชร์

@user-fh2hj1zd1q 2 месяца назад

ตอนนี้อายุ54หงอกตอนอายุ53แค่ช่วงด้านหน้าคิดว่าผมหงอกช้าอยู่นะคะรุ่นเดียวกันหงอกหมดแล้ว

@audkaa7171 5 месяцев назад

สรุปการทำ PRP คืิอฉีดสเตมป์เซลล์จากเลือดเราเข้าไปช่วยให้ผมขึ้นและหยุดร่วงได้จริงรึเปล่า

@cblir 5 месяцев назад

สำหรับผมเคยทำ2ครั้ง ไม่ช่วยครับ เผลอๆร่วงกว่าเดิมอีก ย้ำ...อาจจะแค่ผมคนเดียวนะครับ

@sumaleesaobuppha4150 5 месяцев назад

เราทำไป 1 ครั้งค่ะ สำหรับเราเหมือนจะร่วงมากขึ้นค่ะ

@tazanzmoyong1866 4 месяца назад

ขึ้นตั้งแต่ม.ต้นครับ

@Meandim. 5 месяцев назад

สว่างขึ้นแดงจนกรอบกระด่างค่ะสลับกัน

@saranyanaka3619 5 месяцев назад

เคยซื้อน้ำมันอินเดียมาหมัก เห็นเคลมว่ารักษาผมหงอก แต่ก็ไม่เห็นช่วยอะไร

@rinyimy 5 месяцев назад

ย้อมครับปีละ2 ครั้ง เอาสูตรสมุนไพร งดนินดึก ดื่มน้ำเยอะๆ

@Juihahahahaha 5 месяцев назад

25ก็มีแล้วค่า😂

@vshopvshop3077 5 месяцев назад

33หงอกเยอะแล้วค่ะ

@bestasura2777 5 месяцев назад

อยากให้หงอกทั้งหัวเลยครับ ตอนนี้มีนิดหน่อยทั่วๆ มันไม่สวยเท่าไร

@lionfon8188 5 месяцев назад

อายุ 43 ยังไม่มีผมหงอกหน้าก็เหมือนคนอายุ 30 ส่วนตัวเชื่อว่ามาจากพันธุกรรมเพราะคุณแม่อายุ 50 ผมก็ไม่หงอกเช่นกัน ส่วนตัวยืดผมปีละ 2 ครั้ง แฮร์โปรดักส์อาจมีส่วนกระตุ้นเรื่องผมหงอกน้อยมากกว่าเรื่องกรรมพันธุ์ค่ะ ตอนนี้ใกล้ 45 ก็เพิ่มวิตามินชะลอผมหงอกหลายตัว ไบโอตินซิงก็ช่วยได้ค่ะ😊

@user-eg1dj8po3q 5 месяцев назад

วิตามินตัวไหนครับ

@unclejrena 5 месяцев назад

@@user-eg1dj8po3qไบโอติน + zincs ค่ะ

@jassika794 5 месяцев назад

เราอายุ46ค่ะเเต่ดูเหมือน30กว่าๆเราไม่มีหงอกผมดำไม่ย้อมค่ะเราใช้เซ่รัมรักษาผมเเละกินวิตามิน Aline ของยุโรปส่วนเซ่รั่มต้องทาผมตลอดเวลาสระผมนะค่ะ ถ้าใช้ทีเป่าผมก้อใช้น้ำยาไม่ให้ผมเเห้งค่ะออกกำลังกายกินอาหารทีดีต่อสุขภาพเเค่นี่ก้อไม่มีผมหงอก

@lionfon8188 5 месяцев назад

@@user-eg1dj8po3q ไบโอตินซิงของแบรนด์ไหนก็ได้ค่ะ

@user-rs9jt5jd2z 5 месяцев назад

คุงอายุ43 คุงแม่อายุ50 คุงกะคุงแม่อายุห่างกันแค่7ปีเองเรออ

@jassika794 5 месяцев назад

อายุ46คะไม่มีผมหงอกค่ะไม่ร่วงเพราะเราทานวิตามินสำหรับผมชื่อ Aline กล่องหนึ่ง ได้ 3 เดือน4000 บาทค่ะดีมากๆของต่างประเทศนะค่ะ

@TheManVespa 5 месяцев назад

prp ช่วยได้ไหมครับถ้าเลือดเราดี แล้วทำ

@mikopp4581 5 месяцев назад

ช่วยได้ค่ะ

@baby-tr9jh 5 месяцев назад

เลข2กะเครียดจ้ส😂

@user-rp2dt1up6r 2 месяца назад

ก่อนอายุ40ย้อมก่อนหลังอายุ40ค่อยปล่อยหงอก

@wanida09 5 месяцев назад

49 เพิ่งมีหงอก 3-4 เส้นแบบหงอกทั้งเส้น นอกนั้นไม่หงอก ดูไม่ออกว่าผมหงอก ทำให้ดูไม่แก่ตามวัย

@Natcha3911 5 месяцев назад

ผมขาดหลุดร่วงเยอะมาก แก้ยังไงครับ

@user-ik5rt5fj9q 5 месяцев назад

เส้นผมประกอบด้วยโปรตีนเป็นหลัก ลองเพิ่มโปรตีนดูนะคะแล้วหมักด้วยน้ำมันมะพร้าวจะก่อนสระผมหรือตอนไหนก็ได้ขอให้ได้หมักเป็นพอ

@healthykaehormone1262 5 месяцев назад

เราดื่ม หนิงเขีย น้ำวูลฟ์เบอรี่ ออแกนิก ตกวันละ 130 กล่องละ 4000 จากอเมริกา ช่วยลดสารต้านอนุมูลอิสระ ลดความเสื่อม ของร่างกาย ให้แม่กินด้วย จากผมขาวหมดศรีษะ เริ่มมีผมดำแซม ผมเริ่มกลายเป็นเหลืองเงาค้ะ

@Annveggie 5 месяцев назад

วิตามินที่ช่วยบำรุงกระบวนการสร้างเม็ดสี A, B6, B12, C, D, E + copper + iron

@fjeeufheyvxzkd7197 Месяц назад

❤ขอบคุณครับ.สิ่งที่ผมเขามาฟัง สาร งที่มาช่วยสร้างเม็ดสี 🎉

@hoppyjourney 5 месяцев назад

ทำอะไร ดูด้วยว่าพร้อมไหม ฝากไว้ให้คิด

@user-sx5cl9ww1m 5 месяцев назад

ยายที่บ้านอายุ 90 ไม่มีผมหงอกเลยซักเส้นครับ เพราะแกใช้ยาย้อมผมทุก7วัน

@user-cj9fo5be7v 5 месяцев назад

😂😂😂😂😂

@deargjaa9562 5 месяцев назад

😂

@suwarasamranpit7724 5 месяцев назад

เกลียดดดดดด เม้นแนวๆนี้🤣🤣🤣🤣

@pennypng2107 5 месяцев назад

ฮาาาาา

@apie999 5 месяцев назад

😂😂

@deargjaa9562 5 месяцев назад

43หงอกเยอะมากเลยค่ะ

@ahakikimimi 3 месяца назад

ขอถามเพิ่มเติมได้มั้ยคะ ทานผัก เยอะมากน้อย ทุกวันมั้ยคะ นอนดึกแค่ไหนคะ เป็นเหน็บชา หรือ โลหิตจางบ้างมั้ยคะ

@jessadamueankaew3729 5 месяцев назад

❤❤

@prapathza6041 5 месяцев назад

ขอบคุณครับ ไม่มีให้หงอกแล้วครับ ปลิวไปหมดแลัวล่ะ 5555

@dawanchannel6919 Месяц назад

อายุ55 ยังไม่หงอกเลยค่ะ ผมยาวถึงกลางหลัง ต้งแต่สาวๆ ไม่โกรกผม ไม่ไดร์ กินงาดำประจำ

@moneymoney3675 18 дней назад

อายุ 33 หงอกแล้ว😢 เต็มไปหมด ผมเส้นใหญ่

@09_punyaphatphuangpia3 5 месяцев назад

มีผมหงอกตั้งแต่ ป.4 แล้วครับ ปัจจุบัน ม.5 ผมยังหงอกอยู่เลยครับไม่หาย

@user-jc5vy8oh3r 5 месяцев назад

เหมือนกันครับ มีหงอกเส้นแรกตอน ป.1 ตอนนี้จะจบ ป.ตรีแล้ว หงอกเยอะมาก ถ้าไม่ย้อมคือเห็นชัดเลย5555

@chinnaozoneasiaban 5 месяцев назад

เหมือนกันเลย ตอนนี้ป้าอายุ 48 ผมขาวเกือบหมดแล้ว

@yuuzuuuuu 5 месяцев назад

13.16 น. สรุปปัจจัยที่ทำให้ผมหงอก

@user-pm1he5st8u 5 месяцев назад

เด็กหัวหงอกตั้งแต่16ก็มีแล้ว😁

@user-yz6jx7gx6c 5 месяцев назад

อยากหงอกทั้งหัวเลยอะ โคตรจะเท่😅

@user-ft1ls1mq4t 4 месяца назад

👍👍👍👍👍

@mystudio2206 4 месяца назад

ผิวไวต่อแสงค่ะ

@anonzerofour4223 5 месяцев назад

❤❤❤❤❤

@chotiphitdeekaew7535 5 месяцев назад

ตั้งใจฟังตั่งนานำม่ตรงประเด็นสักที เมาท์เยอะเกิน มีแต่น้ำเนื้อน้อยมาก ลองศึกษารายการหมอของขวัญนะ professionalist จริงๆ

@SJ.9999 5 месяцев назад

เค้ามี index นะคะ สามารถกดข้ามส่วนที่ไม่ต้องการฟังได้ค่ะ ข้ามไปส่วนเนื้อหาที่อยากทราบได้เลยค่ะ เราก็ไม่ฟังทั้งหมดค่ะ 😅😅

@user-tt9ye6vn2v 4 месяца назад

เราว่ามันคือความรู้ที่มีที่มาที่ไป คุณเป็นคนยุคที่อ่านหนังสือมากบรรทัดแล้วทนไม่ได้ เป็นคนที่ไม่รู้จักรอ ใจร้อน หุนหันพลันแล่น ไม่ให้เวลากับการคิดวิเคราะห์ ต้องการแบบบะหมี่สำเร็จรูป แค่กึ่งสำเร็จรูปก็ไม่ได้นะ เสียเวลาชีวิต ไม่รู้เวลาชีวิตน้อยกว่ายี่สิบสี่ชั่วโมงรึเปล่า

@tatatam9179 4 месяца назад

ต่างคนต่างสไตล์ แล้วแต่ชอบ มักผู้ใดฟังผู้นั้น ในดีมีเสีย ในเสียมีดี ไม่มีอะไรดีครบถ้วน เป็นเรื่องธรรมชาติ

@UsaneeUttamot 3 месяца назад

สิ่งที่มีผลกับการสร้างเม็ดสีผม - ยีนส์ - ความเครียด - บุหรี่ - การขาดสารอาหาร A B6 B12 C E Copper Iron - การย้อม ยืด ดัดผม สระผม เกานวดที่แรงๆ Stem cell สร้างเม็ดสีตกใจตายหมด - เป็นโรคที่เกี่ยวกับระบบภูมิคุ้มกัน เช่น ไทรอยด์