วิธีเลือกที่นอนให้เข้ากับสรีระและป้องกันการปวดหลัง | Top to Toe EP.56 

01:16 อย่างไรที่เรียกว่าการนอนที่มีคุณภาพ 02:43 ท่านอนที่ดีที่สุดควรเป็นอย่างไร 05:03 ปัจจัยความสบายที่ควรคำนึงเมื่อเลือกที่นอน 07:26 ขั้นตอนสำรวจตัวเองก่อนซื้อที่นอน 13:00 ท่านอนกับความเฟิร์มของที่นอน 16:07 น้ำหนักกับการยุบของที่นอน 17:02 วัสดุที่นอนแต่ละประเภทกับความสบาย 20:27 ท็อปเปอร์กับการปรับความเฟิร์ม 22:47 ข้อควรคิดก่อนตัดสินใจซื้อ

ขอบคุณมากครับ เน้นเฟิร์มแล้วปูท็อปเปอร์ฟูๆ ส่วนหมอนมีสองใบเน้นหมอนที่โอบรับคอเป็นหลัก เอาไว้นอนหงายและนอนตะแคง คลิปนี้ข้อมูลดีมากครับ

@TheStandardPodcast ฟังแล้วอยากนอนหลับมากกกเลยคับ

Thank you for the information and advice 😍😍😍

พึ่งจัดเตียงใหม่มา เห็นคลิปช้าไป แต่โดยรวมโอเคอยู่ครับ น้ำหนักตัวเยอะ ที่นอนค่อนข้างเฟิร์ม หลับเต็มอิ่มมากขึ้น ปวดหลังน้อยลง

เตียง ยางพารา น่าสนใจไหมครับ

❤❤❤❤❤