Тёмный

สอนวิธีแก้คอตกหมอน หันคอไม่สุด | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.213 

บัณฑิตกายภาพ
Подписаться 1,3 млн
Просмотров 40 тыс.
50% 1

สอนวิธีแก้ #คอตกหมอน หันคอไม่สุด
Chapters
0:00 - highlight
0:18 - เริ่มต้นอาการที่เกิดขึ้นเป็นอย่างไร
0:39 - หลักการดึงคอที่ถูกต้อง
1:35 - เทคนิคดึงคอด้วยตัวเอง
4:17 - ท่าบริหารลดแรงกดที่ต้นคอ
5:08 - อุปกรณ์ช่วยดึงลดปวดต้นคอ (หมอนดึงคอ)
#รักษาตรงจุดกับบัณฑิต
#ปวดคอ
#คอตกหมอนหันไม่ได้
โทร. 085-3699977
------------------
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ฟื้นฟูผู้ป่วยหลอดเลือดสมอง อ่อนแรง
#บัณฑิตคลินิก 🏥จังหวัดอุบลราชธานี ตรวจรักษาอาการ ปวดคอ ปวดหลัง ปวดเข่า หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท ด้วยเครื่องมือทางกายภาพบำบัดที่ทันสมัย เทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัด-จัดกระดูก 🦴โดยไม่ต้องฉีดยา หรือผ่าตัด💊💉🔪
***********************************
ปวดคอ ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัด จัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา "ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด" ปรึกษาเราสิครับ
ออฟฟิศซินโดรม เท้าแบน อัมพฤกษ์ อัมพาต ปวดต้นคอ ปวดบ่า ปวดไหล่ ไหล่ติด ปวดหลัง ปวดเอว ปวดสะโพก หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
.
ปรึกษาสอบถาม/จองคิว
☎️ ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
RU-vid: ru-vid.com/show-UChrO...
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา
🏥 สาขาวาริน จ.อุบลฯ เยื้องรพ.วาริน ตรงข้ามเซเว่นคำนางรวย
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 9.00-20.00น.
เสาร์-อาทิตย์ 9.00-18.00น.
🏥สาขาพิบูล จ.อุบลฯ เยื้องบิ๊กซีพิบูล ตรงข้ามชุมสายทีโอที
⏰เปิดให้บริการเวลา
จันทร์-ศุกร์ 16.30น.-20.00น.
เสาร์ 9.00น.-17.00น.
หยุดวันอาทิตย์

Хобби

Опубликовано:

 

27 июл 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 86   
@superstar11
@superstar11 5 месяцев назад
สุดยอดค่ะ ทำตามแล้ว หันดีขึ้นมาก เดี๋ยวค่อยค่อยทำไปเรื่้อยๆ ยิ่งตอนอาจารย์สอนให้่จัดกระดูกคอ คือดีมาก เ้มื่อคืนน่าจะนอนตกหมอนค่ะเนี่ย
@duckduck2582
@duckduck2582 Год назад
ตี 1ปวดต้นคอแล้วนอนไม่หลับ..เปิดมาดูคลิปนี้แล้วทำตาม..หายทันทีเลย..ดีมากๆครับ..ขอบคุณคร้าบ
@kingtongboonked9177
@kingtongboonked9177 2 года назад
กราบขอบคุณค่ะ
@nongpornsangpromchai3959
@nongpornsangpromchai3959 Год назад
ขอบคุณมากคะ
@user-qx6ge5ms8u
@user-qx6ge5ms8u 11 месяцев назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@ragnar9110
@ragnar9110 Год назад
ขอบคุณมากครับบบ
@nichapornkaenla1129
@nichapornkaenla1129 9 месяцев назад
❤ขอบคุณมากคะ
@buapitburri3475
@buapitburri3475 Год назад
ดีขึ้น มากเลยค่ะ ขอบคุณค่ะ
@user-ih4zo1fz7k
@user-ih4zo1fz7k Год назад
❤ขอบคุณครับ❤
@jitnaparujirachartkul1980
@jitnaparujirachartkul1980 2 года назад
ขอบคุณมากๆค่ะ ทำตามเลย ดีขึ้นค่ะ
@user-je4us9mw3x
@user-je4us9mw3x Год назад
มีประโยชน์มากครับดูจากอุบลชัดครับ
@Sleepyallthetimezzx
@Sleepyallthetimezzx 4 месяца назад
ขอบคุณมากๆครับคุณหมอ😊
@tingluoyizhou
@tingluoyizhou 4 месяца назад
ได้ผลมากค่ะ
@user-ye8uf6wp5e
@user-ye8uf6wp5e 2 месяца назад
ขอบคุณมากเลยหมอ
@user-tp5gi8xc9t
@user-tp5gi8xc9t 2 года назад
ขอบคุณค่ะ จากนอร์เวย์ค่ะ
@user-yy8mj9oc7b
@user-yy8mj9oc7b 2 года назад
อ.เพ็ญ.อุดรธานี.ภาพชัดเสียงชัดค่ะ
@user-fm2qv5gj8y
@user-fm2qv5gj8y 5 месяцев назад
ขอบพระคุณเป็นอย่างสูงค่ะ
@misspps_
@misspps_ Месяц назад
ดีขึ้นค่ะ ขอบคุณค่ะ
@jitnaparujirachartkul1980
@jitnaparujirachartkul1980 2 года назад
เป็นนานมากค่ะ2สัปดาห์ยังไม่หายเลยค่ะ
@rubyv.5581
@rubyv.5581 2 месяца назад
เป็นอยู่ค่ะ ทรมานมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@tee-34nat
@tee-34nat 10 месяцев назад
❤คลิปนี้ดีมากเลย ปวดต้นคอประจำมีประโยชน์มากๆ😊
@hmc87612
@hmc87612 Год назад
ผมนอนตกหมอกกันคับดูวิธีการสอนของพี่แล้วทำตามคับหารปวดจริงๆคับนอนเจ็บมาสองวันแล้วคับ.สุดยอดจริงๆคับ
@bodeerinthavong1259
@bodeerinthavong1259 Год назад
หายดีขึ้น90%เลยค่ะขอบคุณค่ะ
@Supnporn8.
@Supnporn8. 8 месяцев назад
ตี..2.....22..นาที เพชรบุรีฝนกำลังตกฟังชัดค่ะ
@FLudishesh
@FLudishesh Год назад
มีค่ะ
@user-gx5np4hq1t
@user-gx5np4hq1t 2 года назад
คุณหมอรายการคุณหมอดีมากครับ
@matsugarden9584
@matsugarden9584 2 года назад
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ นวดแล้วดีขึ้นเลย ชอบเป็นเวลาคืนไหนที่นอนไม่ค่อยหลับค่ะ พอหลับน็อคไปเช้ามาเป็นเลย
@user-lm6dd4dg5v
@user-lm6dd4dg5v 3 месяца назад
ขอบคุณมากคะคุณหมอ มีประโยชน์มากๆ ตอนนี้ก็เป็นอยู่แต่พอทำตามคุณหมอดีขึ้นเยอะเลย นึกว่าจะได้หยุดงานซะแล้ว พอดีขึ้นเลยได่ไปทำงาน ขอบคุณจากใจจริงๆคะ 💗
@Bunditphysio
@Bunditphysio 3 месяца назад
ขอบคุณมากๆเลยนะครับบ
@adisakchumpoonawat7095
@adisakchumpoonawat7095 Год назад
ขอบคุณมากครับ คร้ายปวดคอไปได้เยอะครับ
@Bunditphysio
@Bunditphysio Год назад
ขอบคุณครับ😊
@tinathai1150
@tinathai1150 2 года назад
ขอบคุณค่ะ จากอเมริกาค่ะ
@srisamornbanchongraksa4766
@srisamornbanchongraksa4766 2 года назад
กำลังเป็นอยู่เลยค่ะ
@user-nc6xk3np6n
@user-nc6xk3np6n 2 года назад
ผมเป็นคับไปนวดก็ไม่หายขัดหันขวาไม่สุดร่วม2อาทิตย์แล้ว ทรมานมาก
@duangruthaiprabpai7491
@duangruthaiprabpai7491 Год назад
1 ค่ะเป็นมาจะ2อาทิตย์แล้วค่ะ
@TheTatikorn
@TheTatikorn 2 дня назад
ครีม ซื้อที่ไหนได้ครับ
@poodkavee
@poodkavee Год назад
กำลังมีอาการครับ
@topkung8243
@topkung8243 Год назад
1ค้าบบผมไปโรงเรียนเจ็บมากเลยค้าบบบ
@user-bw9xn9dr5d
@user-bw9xn9dr5d 2 года назад
กำลังเป็นพอดี
@FLudishesh
@FLudishesh Год назад
ยายเป็นค่ะ
@user-io1id8eh7z
@user-io1id8eh7z 3 месяца назад
1 ดอนเมืองค่ะ
@user-ol1bt9yn2u
@user-ol1bt9yn2u 4 месяца назад
เป็นตอนสระผมคะ
@user-yy8mj9oc7b
@user-yy8mj9oc7b 2 года назад
คุณหมอปวดฝ่าเท้าข้างขวาทำไงค่ะ
@monnakonbunklong427
@monnakonbunklong427 6 месяцев назад
สงขลา 1
@dfgpll9465
@dfgpll9465 Год назад
เป็นสองข้างเลยครับ
@user-tg4bz1ly7i
@user-tg4bz1ly7i Месяц назад
ตกเปลค่ะตอชดข้างขวา
@selection84
@selection84 Год назад
ผมไม่ได้นอนตกหมอน สระผมก้มหน้า แล้วอยู่ๆ มันเจ็บ หันซ้ายขวาไม่ได้เลย บางทีออกกำลังกายดึงข้อก็เป็น บางทียกของหนักก็เป็น
@anuraktongyou5788
@anuraktongyou5788 8 месяцев назад
ผมกูคลิปของพี่แล้ว รูสึกผมัป็นทุกคบิปเลย ผมอาอนแรงซีดซ้าย
@user-jo2wu7yu6x
@user-jo2wu7yu6x 3 месяца назад
ลูกผมตกหมอนแล้วปวดมากบ่นทั้งวันเลย ว่าเจ็บต้นคอ
@dad2988
@dad2988 Год назад
สวัสดีคะชัดเจ็นดีคะอําเภอฮอดเชียงใหม่คะบันเทิงเริงใจคะ
@user-zd2dl9mh5k
@user-zd2dl9mh5k 2 года назад
เป็นอยู่ค่ะตอนนี้ปวดตรงหลังใบหูไกล้ๆฐานกะโหลกแล้วตึงรั้งตรงแนวติ่งหูตึงลงมาถึงหัวไหล่และต้นแขนค่ะตอนนี้ปวดมากแม้ตอนเคี้ยวอาหารคุณหมอพอมีวิธีแก้มั้ยคะ
@user-cw5dg7dl8p
@user-cw5dg7dl8p 2 месяца назад
@user-ql5oj9cj2j
@user-ql5oj9cj2j 4 месяца назад
1😢😢😢เจ็บมาก
@tojjnbguuugfd2111
@tojjnbguuugfd2111 Год назад
มีอาการยุตอนนี้จะทำตามดูเป็นมา4,5วันแล้วจะดีขึ้นใหม
@user-yf3jc3km2t
@user-yf3jc3km2t 2 года назад
หายุพอดืยุโรปคะ
@user-pv6lg3ij1v
@user-pv6lg3ij1v 9 месяцев назад
โคราชครับ เงยคอไม่ค่อยได้เอียงซ้ายขวาปวด ดูโทรทัศน์และทีวีนานนานครับอายุ65ขอขอบคุณครับ
@user-ri3mn4yz6q
@user-ri3mn4yz6q Год назад
เวลานั่งแล้วแขนชาเพราะอะไรคะ เวลาเดินหรือทำงาน ไม่ชาค่ะ เป็นๆหายๆ
@user-wl1vg6zx3q
@user-wl1vg6zx3q Год назад
ตอนนี้มีอาการ ปวดสะบักขึ้นคอ แล้วตอนนี้มีอาการชาลงไปที่ปลายนิ้วมือ โป้ง ชี้ กลาง อยากทราบว่าเกิดจากอะไร และมีวิธีนวดแก้อาการอย่างไรบ้างค่ะ
@dechachomchuen680
@dechachomchuen680 Год назад
หายจริงครับอยากไปจัดกระดูกด้วยเลย
@user-gi8di1tp9o
@user-gi8di1tp9o 7 месяцев назад
1🎉
@wisarutsingoe911
@wisarutsingoe911 2 года назад
ผมหันคอไม่สุด1มันตรึงๆครับ
@fauziahyahya8240
@fauziahyahya8240 2 месяца назад
เป็นทั้งสองข้างเลยค่ะ 😢
@nattachaikhoweamphairoj5215
@nattachaikhoweamphairoj5215 2 года назад
ลาดพร้าวภาพเสียงชัดครับ
@user-wq8on4zm9y
@user-wq8on4zm9y Год назад
ผมเป็นประจำครับเห้อ
@patty1003
@patty1003 Год назад
1
@user-nw7wn7ri7t
@user-nw7wn7ri7t Год назад
ผมเป็นข้างขวา
@aneksodsee3474
@aneksodsee3474 8 месяцев назад
ทรมาน...นอนไม่หลับ
@user-tx4vk5mw9m
@user-tx4vk5mw9m Год назад
ของผม น่าจะนอนตกหมอนอ่ะคับ อยู่ๆ ตื่นเช้ามา ผมรู้สึกปวด บริเวณต้องคอข้างขวา แบบตึงๆ ขัดๆ อักเสบ บวมๆ ในคออ่ะคับ นานมากเลยคับ ไหร่จะหาย ผมค้ำๆ เป็นก้อนอักเสบ ตรงที่บวม ปวด เริ่มดีขึ้นแล้วคับ แต่ยังมีฮาการตึงๆ จัดไป อยู่เป็นบ้างช่วงคับ เวลาผม ยกของหนักๆ ก็เริ่มมีอาการ เดี๋ยวหาย เดี๋ยวเป็น ยังไง ไม่ค่อยหายขาดคับผม ใช้เวลาอีกนานไหมคับ จะหายกับมาปกติเหมือนเดิมคับ
@Bunditphysio
@Bunditphysio Год назад
แนะนำเลี่ยงการยกของหนักก่อนนะครับเพราะมีโอกาสทำให้อาการปวดยังคงอยู่ได้ คอตกหมอนต้องใช้เวลาบางเคสใช้เวลา 1 สัปดาห์หรือถ้าเป็นเยอะก็มากกว่า 1 สัปดาห์ก็มีครับผม แนะนำพบนักกายภาพบำบัดร่วมด้วยเพื่อตรวจประเมินอาการและวางแผนการรักษาร่วมด้วยนะครับ
@mobileg5471
@mobileg5471 Год назад
นอนตะแคง
@user-cz3kr7bu1k
@user-cz3kr7bu1k 10 месяцев назад
แต่ขี้มาก็เป็นโครตเจ็บ
@chnidapaamatmontree2263
@chnidapaamatmontree2263 Год назад
ก้มหัว เงยหน้าลำบากคะปวดแป๊บ
@iphonesuper1556
@iphonesuper1556 Год назад
เกิดจากโดนเมียทุบครับ
@sasiprapatawan9488
@sasiprapatawan9488 27 дней назад
@Leksi1969
@Leksi1969 Год назад
1
@user-fx1co7lx3v
@user-fx1co7lx3v Год назад
1
@wutthiphong9069
@wutthiphong9069 Год назад
1
@xcq8422
@xcq8422 11 месяцев назад
1
@user-fn5hi5xe5j
@user-fn5hi5xe5j Год назад
1
@tanakarsondok9779
@tanakarsondok9779 8 месяцев назад
1
@user-fb4vr9zs9m
@user-fb4vr9zs9m 9 месяцев назад
1
@user-gi8di1tp9o
@user-gi8di1tp9o 7 месяцев назад
1
@user-yn6gr4eh1f
@user-yn6gr4eh1f 8 месяцев назад
1
@MkMk-wj3ov
@MkMk-wj3ov 7 месяцев назад
1
@user-kf6xs9yg9p
@user-kf6xs9yg9p 5 месяцев назад
1
@user-tv8ly9iw7s
@user-tv8ly9iw7s 5 месяцев назад
1
Далее
Я ВЕРНУЛСЯ 🔴 | WICSUR #shorts
00:57
Просмотров 2,4 млн
Наше обычное утро 💕
00:42
Просмотров 551 тыс.
ЭТОТ ПЕНЁК ИЗ PLANTS VS ZOMBIES - ИМБА!
00:48
Nika loves to eat chicken #cat #cats
0:17
Просмотров 48 млн
CAA Conversion kit at ZAHAL 🎯
0:14
Просмотров 69 млн
Эффектная подача Наполеона
0:58
Будни пекаря. Часть 6
0:59
Просмотров 2,6 млн