Тёмный

สอนแก้อาการ ปวดหลังส่วนล่าง ปวดเอว ง่ายๆ ด้วย 10 ท่าบริหาร | รักษาให้ตรงจุดกับบัณฑิต Ep.123 

บัณฑิตกายภาพ
Подписаться 1,3 млн
Просмотров 427 тыс.
50% 1

สอนแก้อาการ #ปวดหลังส่วนล่าง #ปวดเอว ง่ายๆ ด้วย 10 ท่าบริหาร
โทร. 085-369-9977
#ปวดสะโพก
#ปวดหลัง
#ปวดเอว
-----
ปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ
ปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา
☎️ โทร. 085-369-9977
Line: @bunditclinic หรือ line.me/R/ti/p/%40bunditclinic
Facebook: / bunditclinic หรือ / bunditpt
RU-vid: / @bunditphysio
Website: www.bunditclinic.com/
👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ
#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา

Хобби

Опубликовано:

 

17 окт 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 436   
@beebaabin792
@beebaabin792 2 года назад
ปวดสะโพกร้าวลงขาจะ2เดือนแล้วค่ะ​ ไปหาหมอมา3รอบแล้วยังไม่หายเพิ่งมาเจอคลิปคุณหมอ​ ทำตามไป2เซต​ เริ่มเบาตัวขึ้น​ อาการเจ็บลดลงแบบชัดเจนมากค่ะ​ ขอบพระคุณ​ คุณหมอและทีมงานด้วยนะคะ​ ขอให้มีสุขภาพที่เเข็งแรงแบบนี้ตลอดไปค่ะ​ 🙏😊💖
@user-bc8pu5zc2t
@user-bc8pu5zc2t Год назад
ผมก็ปวดอยู่ครับตอนนี้ปวดมากครับพึ้งเปิดเจอครับ
@user-ie3ux8hp7c
@user-ie3ux8hp7c Год назад
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
@user-jc1my8qw9z
@user-jc1my8qw9z Год назад
😊😊ขอบคุนครับคุนหมอ
@user-ch7vx4ux9o
@user-ch7vx4ux9o Год назад
​@@user-bc8pu5zc2t lollG 4:35 VRR
@user-nu6sr9yx1k
@user-nu6sr9yx1k Год назад
เจ็บมากครับก้อมไม่ได้เจ็บเอวด้านขวาเจ็บมาเป็นอาทิตย์แล้วกินยาครายเส็นก็ไม่หา
@toonkjs4012
@toonkjs4012 Год назад
หายได้เพราะคลิปนี้จริงๆค่ะ ใครปวดหลังส่วนล่างร้าวมาอุ้งเชิงกรานในช่องท้อง ก้มไม่ได้เอี้ยวตัวแล้วเสียวแนะนำเลยค่ะ ควรมีเชือกด้วยยิ่งดีค่ะ ใช้เชือกไนล่อนธรรมดาก็ได้ เจ็บหน่อยต้องฝืนทำเอาค่ะ หายจริงๆแบบไม่อยากเชื่อเลย ลุกมาเดินได้ปกติเหมือนเกิดใหม่ ขอบคุณคุณหมอมากๆนะคะ
@grapebudsaya643
@grapebudsaya643 9 месяцев назад
เหมือนกันเลยคะ จะลองดูคะ
@user-ci3tk7sn5i
@user-ci3tk7sn5i Год назад
ปวดแบบไม่ทราบสาเหตุ ทำตามครั้งแรกอาการปวดเบาลงไปเกินครึ่ง ขอบคุณมากๆเลยค่ะ
@varisarabunloi6601
@varisarabunloi6601 Год назад
ลื่นล้มปวดlower back ปวดมากเดินเร็วไม่ได้ไปทำphysio แต่ฝรั่งทำไม่ดี ดูยูทูป ทำตามดีมากเลย อยู่ ออสเตรเลียค่ะ
@user-dy9pp4xd1k
@user-dy9pp4xd1k Год назад
ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​อาจารย์​
@nantnapassimm3124
@nantnapassimm3124 2 года назад
ขอบคุณค่ะอาจารย์ได้ความรู้มากค่ะ
@user-vk8lk4um2g
@user-vk8lk4um2g 5 месяцев назад
เจ็บมาหลายวัน เจอคลิปนี้ ดีขึ้นเยอะเลย ตัวเบาไปเยอะ แต่ตอนทำ มีเจ็บเล็กน้อย พอทนได้
@user-yg9nv6cg8j
@user-yg9nv6cg8j 2 года назад
ขอบคุณ​มาก​ๆ​ท่านี้สอนบ่อยก็ได้จะได้จำได้
@nongnamlatcha7069
@nongnamlatcha7069 2 года назад
ขอบคุณ​ค่ะ ความรู้ดีๆ
@user-ec8zg3nw6w
@user-ec8zg3nw6w Год назад
มีประโยชน์มากเลยครับ
@thanittarodchum1703
@thanittarodchum1703 2 года назад
ทำตามแล้วค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@kaewruengdumronka4704
@kaewruengdumronka4704 2 года назад
🙏🏼คิดตามชมจากอเมริกาค่ะ ขอบคุณค่ะ ได้สาระมากมาย มีประโยชน์อย่างยิ่งค่ะ
@user-gb7rq8gu7z
@user-gb7rq8gu7z Год назад
จะพยายามดูคลิปเลยค่ะ มีประประโยชน์มากเลยค่าา ขอบคุณนะคะที่ให้ความรู้
@user-js9jv9to7h
@user-js9jv9to7h 2 года назад
ขอบคุณค่ะ คุณหมอ
@danscarpelli1643
@danscarpelli1643 Год назад
ช่วย ใดมากจริงๆค่ะครับ ขอบคุณมากเลยครับคุณหมอ👍
@user-fx1qe7hk1v
@user-fx1qe7hk1v Год назад
ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ ทำตามแล้วขึ้นมากค่ะ
@AsAs-lu9cr
@AsAs-lu9cr 10 месяцев назад
ขอบคุณมากค่ะ ช่วยได้มากจริงๆค่ะ
@sweettober
@sweettober 10 месяцев назад
ดีขึ้นจริงๆค่ะ ขอบคุณมากเลยค่ะ
@user-rb7xh2ps4p
@user-rb7xh2ps4p Год назад
🙏ขอบคุณมากค่ะ กำลังปวดอยู่พอดี มาเจอคลิปของคุณหมอ แล้วทำตามที่คุณหมอสอนแล้วดีขึ้นจริงๆค่ะ 🙏ขอบคุณ คุณหมอและทีมงานอีกครั้งนะคะ
@pragabwoo6765
@pragabwoo6765 Год назад
จากศรีสะเกษ เสียงชัดเจนดีมาก ขอบคุณข้อมูลดีๆๆค่ะ
@junhomwat3460
@junhomwat3460 Год назад
ขอบคุณมากค่ะ ทำแล้วสบายขึ้นค่ะ
@kunrapatcoutdatnukunt1400
@kunrapatcoutdatnukunt1400 Год назад
ขอบคุณ คุณหมอมากๆนะคะ
@phonejjj1295
@phonejjj1295 Год назад
จะทำตามตอนนี้เลย...ขอบคุณมากครับ
@mmobilemmobile4014
@mmobilemmobile4014 10 месяцев назад
ชอบดูรายการนี้ค่ะ
@user-nn6ro3lm4n
@user-nn6ro3lm4n 10 месяцев назад
ขอบคุณมากครับ ให้ความรู้เรื่องปวดหลัง
@user-ph4ie3go4o
@user-ph4ie3go4o Год назад
สัญญาณชัดเจนดีค่ะอยากรุงเทพฯค่ะ
@inchiang1282
@inchiang1282 Год назад
ขอบคุณหมอ มากคะ
@user-ze9su5ct1r
@user-ze9su5ct1r 2 года назад
ขอบคุณมากๆ.ค่ะ
@user-sn7sz5lu8o
@user-sn7sz5lu8o 3 месяца назад
ทำตามแล้วรู้สึกดีขึ้นค่ะ
@amrapinitpaitoon1569
@amrapinitpaitoon1569 2 года назад
ดีมากๆค่ะ
@ChokchaiYongpho
@ChokchaiYongpho 10 месяцев назад
ได้ผลดีมากๆครับ ขอบคุณจริงๆครับ🙂🙏
@pataimasnarapan6572
@pataimasnarapan6572 Год назад
ขอบคุณมากคะหมอ
@wichutalethmate1326
@wichutalethmate1326 Год назад
ขอบคุณมากๆค่ะ คุณหมอ🙏❤
@somkidkansin4661
@somkidkansin4661 2 месяца назад
ทำตามคุณหมอสอนอาการดีขึ้นมากค่ะ ขอบคุณมากค่ะ
@user-dh4we3oq8b
@user-dh4we3oq8b 10 месяцев назад
ดีมากๆค่ะ.ขอบคุณค่ะ
@user-uh2fr2ff3n
@user-uh2fr2ff3n 2 года назад
ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ🙏🙏🙏
@ratreesipuvieng2895
@ratreesipuvieng2895 2 года назад
ฟังจากสวีเดนค่ะ เสียงชัดเจนดีมากค่ะ
@ppphone7455
@ppphone7455 2 года назад
ขอขคุนคับคุณหมอ​ทีแนะนำ​ ผมลองทำตามแล้ว​ รู้สึกสบายนัก​ ครั่งแรกทีทำ
@phaicronin6023
@phaicronin6023 Год назад
ทำแล้วสบายตัวขึ้นค่ะขอบคุณมากๆ
@user-rx1nf1rf1c
@user-rx1nf1rf1c Год назад
กำลังติดตาม ทำตามแล้วคะปวดบั้นเอวค่ะ
@sakdipongkhotchada950
@sakdipongkhotchada950 7 месяцев назад
แนะนำได้ดีมากครับ
@mantanaforpimai2328
@mantanaforpimai2328 Год назад
ปวดสะโพกร้าวลงขา.เปิดเจอคลิปคุณหมอ..ก็มาทำตามทุกวันหล้งเลิกงาน ได้ผลดีจริงๆค่ะตอนนี้ไม่ต้องไปนวดแล้วค่ะ.ก็ต้องขยันทำถึงไม่ปวดค่ะต้อง ขอบคุณ คุณหมอมากนะค่ะ ติดตามตลอดเลยค่ะตั้งแต่ตอนนนั้น..เยี่ยมจริงๆค่ะ
@inewlaos2162
@inewlaos2162 Год назад
ขอบคุณคะอาจาน
@mitratuito6601
@mitratuito6601 2 года назад
ขอบคุณมากๆค่ะ
@amnartsusamakkee4190
@amnartsusamakkee4190 Год назад
ทำตามแล้วดีขึ้นทันที่เลยคับ ขอบคุณคับ
@PonyTaylor
@PonyTaylor Год назад
ดีมากๆเลยค่ะ ทำเช้าเย็นอาการปวดเริ่มดีขึ้นเลยค่ะ
@prachadamrongpan2767
@prachadamrongpan2767 7 месяцев назад
ขอบคุณครับ เห็นทันตา
@Nat-us6nr
@Nat-us6nr Год назад
เยี่ยมมากเลยค่ะ
@user-rr8pw6yt9v
@user-rr8pw6yt9v 7 месяцев назад
ขอบคุณครับ ดีขึ้นเยอะเลยครับ
@thitaporn2055
@thitaporn2055 10 месяцев назад
ทำแล้วสนุกดีค่ะคุณหมอ
@DearPRN
@DearPRN Год назад
ขอบคุณมากๆๆๆๆๆๆเลยค้า
@nantyplamy3008
@nantyplamy3008 Год назад
ดีขึ้นมากค่ะ แค่ทำตามจนจบคลิป ตึงหลังช่วงล่างและสะโพกค่ะ
@user-xw9kn8yb2r
@user-xw9kn8yb2r Год назад
กราบขอบพระคุณค่ะ ครบถ้วนปวดร้าวลงขา ขยับตัวยิ่งปวดค่ะ บุญรักษาช่วยคนทั้งโลก บุญใหญ่ค่ะ ต้องดูฝึกทำตามชุดนี้ ดีรวมทุกท่าจากหลายๆแหล่งเรียนรุ้ ช่วยตนเองรอหมอรพ.ไม่ไหวปวดทรมานมากค่ะ อนุโมทนาสาธุทุกท่าน คุณหมอมีเสียงชัดมั่นใจท่าทีมีใจกรุณา มีกำลังใจขึ้นมากค่ะ
@sunantharichert7122
@sunantharichert7122 Год назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
@user-pk8eu6ez6m
@user-pk8eu6ez6m Год назад
ขอบคุณมากนะคะ
@user-fg8mo3ug3v
@user-fg8mo3ug3v 2 года назад
ผมทำทุกวันครับ ดีขึ้นเรื่อยๆ🙏🙏
@Dang_6351
@Dang_6351 Год назад
ขอบคุณมากน่าคะ
@Cat-yb2sn
@Cat-yb2sn 10 месяцев назад
ขอบคุณนะคะ สำหรับคลิปดีๆ❤❤❤
@somchaisukkrachon482
@somchaisukkrachon482 8 месяцев назад
ดีมากครับ ขอบคุณมาก
@suttidamarewski6207
@suttidamarewski6207 21 день назад
ขอบคุณมากคะ😍🙏
@user-nk4gv6jv2s
@user-nk4gv6jv2s 2 года назад
ขอบคุณมากค่ะ จากที่ปวดเอวเหมือนเอวจะหลุด และได้ทำตามคลิป อาการดีขึ้นมากค่ะ ขอเป็นกำลังใจในการทำคลิปดีๆ ต่อไปน่ะค่ะ
@mimi-xp8tk
@mimi-xp8tk 6 месяцев назад
ขอบคุณนะคะ เข้ามาดูช่วยได้มากเลยค่ะ
@pairatkaewmanee1470
@pairatkaewmanee1470 9 месяцев назад
ขอบคุณค่ะคุณหมอดีมากค่ะ
@nartipathonghuean156
@nartipathonghuean156 7 месяцев назад
ขอบคุณมากๆ ลองทำเมื่อกี้ ดีขึ้นเลย
@user-bu9pq4jd5u
@user-bu9pq4jd5u 3 месяца назад
ขอบคุณหมอมากคะ
@parisarm3024
@parisarm3024 7 месяцев назад
ขอบค​ุณมากๆค่ะ
@user-yr9ih1ex3f
@user-yr9ih1ex3f 3 месяца назад
ขอบคุณมากครับคุณหมอ
@ll3UDDY
@ll3UDDY Месяц назад
ดีขึ้นคับ ขอบคุณคับ
@sunanmaenin9100
@sunanmaenin9100 2 года назад
ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ ติดตามมาหลายปีแล้ว และทำตามจนอาการปวด หลังดีขึ้นมาก ขอโหลดคลิปเป็นตอนๆ ค่ะเพี่อเอามาทำกายภาพ โหลดไม่ได้ค่ะ
@user-th7ug4jw6h
@user-th7ug4jw6h Год назад
ขอบคุณครับคุณหมอ
@user-pg8ho5rq6b
@user-pg8ho5rq6b 9 месяцев назад
กำลังทำตามอยุ่ค่ะขอบคุณค่ะ
@bee_yatawee4539
@bee_yatawee4539 2 года назад
ขอบคุณคร่า
@praneetorpheng4930
@praneetorpheng4930 Год назад
ดีมากเลยค่ะทำแล้วหายไป❤❤😊😊
@user-dx9zh1ux5s
@user-dx9zh1ux5s Год назад
เยี่ยมมาก
@user-ih1mq9dc3f
@user-ih1mq9dc3f 8 месяцев назад
จะลองทำดูค่ะ❤
@sounds.nature.spirit
@sounds.nature.spirit 4 месяца назад
เป็นประโยชน์ยิ่ง
@user-pe5yj4zi3s
@user-pe5yj4zi3s 2 года назад
ชมอยู่ที่ชัยภูมิคะชัดเจนมากคะ
@user-jf5le1cc7v
@user-jf5le1cc7v Месяц назад
ขอบคุณครับ"คุณหมอ" ครับ
@thanyaratseetisan9457
@thanyaratseetisan9457 6 месяцев назад
ขอบคุณมากคะ
@user-wo5jk4dh6f
@user-wo5jk4dh6f 2 года назад
ดีมากคะทำแล้วดีขี้นจริงคะ
@user-sg7oz6or9i
@user-sg7oz6or9i Месяц назад
รู้สึกดีขึ้นมากคะ
@BanPong-zp2uz
@BanPong-zp2uz 11 месяцев назад
ดีขึ้นมากครับ
@user-de7zj2bk9t
@user-de7zj2bk9t Год назад
ขอขอบพระคุณเป็นอย่างสูงยิ่งนะค่าะ
@atikarnnuanplub5027
@atikarnnuanplub5027 2 года назад
จะลองดูค่ะกำลังปวดพอดี ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ
@user-tf9ih8hd5w
@user-tf9ih8hd5w 4 месяца назад
สุดยอดครับคุณหมอ❤🎉
@password8766
@password8766 Год назад
ขอบคุณคะ
@dawwchacha353
@dawwchacha353 Год назад
ขอบคุณมากๆค่ะ เมื่อคืนปวดหลัง เอวเคล็ดแบบเฉียบพลัน จะก้มและยืนตัวตรงไม่ได้ คืนนี้เปิดดูคลิปทำตามคลิปแล้ว อาการดีขึ้นแบบไม่คาดคิด ขอบคุณคุณหมอมากๆค่ะ ขอแชร์ และเก็บไว้ค่ะ
@user-ln9gf8hc4x
@user-ln9gf8hc4x Год назад
ดีมากคะช่วงนี้ปวดหลังส่วนบน บางทีก้อปวดหลังส่วนล่าง ขอบคุณมาก อยู่ต่างประเทศก้อติดตามตลอดจร้า
@user-bp7jb7ek2l
@user-bp7jb7ek2l Год назад
ขอบคุณมากครับคุณหมอ ทุเลา ปวด จริงๆครับ.
@user-pg8ho5rq6b
@user-pg8ho5rq6b 9 месяцев назад
ทำตามค่ะปวดมากค่ะ ขอบคุณค่ะ
@itcity4055
@itcity4055 2 года назад
Phuket...fc
@peebee5601
@peebee5601 Год назад
ท่าแพร้ง ดีมากเลยค้ะ
@yiminsomkro2258
@yiminsomkro2258 5 месяцев назад
ขอบคุณมากครับ❤❤
@norkumtama104
@norkumtama104 2 года назад
ขอบคุณครับ
@fahfuii999
@fahfuii999 2 года назад
ขอบคุณค่ะ
@sarintornandersson4424
@sarintornandersson4424 2 года назад
ดีมากๆค่ะ ปวดหลังส่วนล่างเป็นๆหายๆ กินแต่ยาก็ไม่ดี พยายามจะทำเป็นประจำค่ะ
@Lighthouse-il5lv
@Lighthouse-il5lv Год назад
ขอบคุณมาครับ
@gotengl.4805
@gotengl.4805 5 месяцев назад
ขอบคุณครับ 🙏
@wirusprdam7789
@wirusprdam7789 Год назад
พึ่งทำมะวานดีขึ้นมากเลยจ้าสบาย
@user-bm3xq6dt5o
@user-bm3xq6dt5o 2 года назад
ขอบคุณมากค่ะ
Далее
Maybe a little TOO much gel 😂
00:12
Просмотров 5 млн
Как то так🤷🏼‍♀️❤️
0:31
Просмотров 1,4 млн