หนี้แผ่นดิน - ไข่แดง กินมากๆ ไม่ดีจริงหรือ คำถามที่รอคำตอบมากว่าร้อยปี (14-03-60) 

ผมกินไข่วันละ2-3ฟองกินทุกวัน-กินมาแล้วสามปีกว่าแล้ว-เดือนที่แล้วเจาะเลือดผลเลือดปกติครับ-ตอนนี้ผมอายุตุลาคม82เต็ม

ผมกินไข่วันละ2-3ฟองทุกวันกินมาแล้วสามปีกว่ามาแล้วสุขภาพดี-ตอนนี้อายุผม81ปีแล้วจะครบ82ตุลานี้(กินทั้งไข่ขาวและแดง)

กินไข่ทุกวัน บางวัน3ฟองกินมาแล้วตั้งแต่จำความได้ ตอนนี้ 64ปี ไม่เป็น โรคอะไรเลย ให้ลูก และ พ่อแม่ กินไข่ ทุกคน ทุกวัน เพราะ อาหารที่ถูกที่สุดและดีต่อสุขภาพ...

ผลสรุป: ก็คือคนที่ป่วยเป็นโรคไขมันอุดตันควรทานไม่เกินวันละ ๑ ฟอง ส่วนคนปกติธรรมดาวันละสองฟอง เป็นไงครับ เพื่อความปลอดภัย รอให้คุณหมอกรภัทร ทำวิจัยเพิ่มขึ้นแล้วค่อยว่ากันใหม่ พี่น้องครับ🎀👈

ผมกินไข่วันละ 1-2 ฟองทุกวัน เพราะชอบมาก ตั้งแต่เด็กเกือบจะแซยิดแล้ว ไม่คยป่วยหนัก บริจาคเลือดทุก 3 เดือน สุขภาพทั่วไปปกติ

กินไข่ทุกวันเลยค่ะ แข็งแรงดี อร่อยด้วย

ผมกินใข่ไก่วันละ 2 ฟองเป็นอย่างน้อยเกือบทุกวัน กินมาเป็นปีแล้ว ทุกวันนี้ปรกติดี

ผมอัดวันละ10-12ฟองครับทั้งไข่แดงไข่ขาวเลยผมอายุ24ปี ไม่เคยไปตรวจสักทีเลย รูปร่างตันแน่น ไม่อ้วนนะ เมื่อก่อน67กก. กินมา4เดือนกว่า 80กก. แต่ผมออกกำลังกายด้วยนะครับ

ขอบคุณทางรายการและอาจารย์หมอกรภัทรนะคะ รายการตอนนี้มีประโยชน์มาก เพราะเป็นคำถามยอดฮิตของคนไข้จริงๆค่ะ

รายการแบบนี้ดีมากๆเลยค่ะ

ดิฉันกินไข่ประจําแข็งแรงไม่มีโรคนํ้ามันก็ทําเองนํ้ามันมะพร้าวนํ้ามันหมูบ้างครั้ง

ขอขอบคุณคุณหมอ และขอขอบคุณผู้ดำเนินรายการทั้งคุณหมอและผู้ดำเนินรายการไขข้อข้องใจให้กับผู้ติดตามให้กับประชาชนได้รับรู้ว่าใครมีประโยชน์ยังไงพูดเข้าใจง่าย วันนี้ฉันกินไข่วันละ 2 ฟองรวมไข่แดงด้วยเป็นระยะเวลามาประมาณ 2 ปีแล้วดิฉันไม่เคยตรวจคอเลสเตอรอลเลยรู้แต่ว่าจากผมของดิฉันร่วงมากและผมใหม่ก็ไม่ขึ้นขึ้นยากมากผมบางหลังจากกินไข่ผมเริ่มหนาขึ้นผมร่วงน้อยลงและผมใหม่ขึ้นดิฉันไม่รู้ว่าเกี่ยวกับกินไข่แดงด้วยหรือเปล่านะคะขอบพระคุณคุณหมอและท่านผู้ดำเนินรายการด้วยนะคะที่มาให้ความรู้ขอให้คุณหมอและท่านผู้ดำเนินรายการจงสุขภาพร่างกายแข็งแรงยิ่งๆขึ้นไปค่ะ

ชอบกินไข่ต้มเปล่าๆ+กล้วยตอนเช้า เพราะขี้เกียจทำอาหารเช้ากินข้าวช่วงเช้าไม่ลงด้วย 10โมงถึงกินข้าวเยอะๆได้

กินไข่ต้มวันละสาใฟองทุกวันตอนนี้อายุ 75ปีสุจภาพแข็งแรง

แล้วไข่สัตว์สัตว์อื่นๆบะครับ-มันมีโคเล้สโตร่อล-มากกว่า-หรือน้อยกว่ากัน-เช่นไข่มดแดง-ไข่ปลา-ไขเต่า-ไข่นกกระจอกเทศ-มันมีสารเป็นอันตรายไหม?อย่างไร-มีมาก-มีน้อย-กว่ากันอย่างไร?

งานวิจัยที่ผ่านมาก ก็จะมีทั้งเชื่อได้บ้างไม่ได้บ้าง ผู้ฟังผู้อ่านต้องมีพื้นฐานความรู้มากพอสมควรและยังต้องมีประสบการณ์และวิจารณญาณอย่างสูงในการสรุปรวมงานวิจัยทั้งหลายนี้ ไม่ใช่สักแต่จำเขาเอามาพูด เขาบอกไปทางไน๋ก็ตามเขาไปทางนั้นซะทั้งหมด ถ้าสังเกตให้ดี ๆ ก็จะเห็นว่างานวิจัยเมื่อ 10-20 ปีก่อนบอกว่างั้นดีงี้ไม่ดี ไม่นานก็จะมีงานใหม่ออกมาบอกว่าโง้นดีงั้นไม่ดีงี้พอได้ วนกันไปเรื่อย แล้วแต่นักวิจัยแต่ละท่านว่าพุ่งไปที่ประเด็นใดเป็นหลัก คงต้องใช้หลักกาลามสูตรของพระพุทธเจ้าอย่างสูง คงต้องเสาะหาความถูกต้องจากผู้ที่สามารถมองภาพได้ลึกซึ้งถูกต้องจริง ๆ ซึ่งไม่ใช่หาได้ง่าย เพราะแต่ละคนก็ Ego สูง ๆ คิดว่าตัวเองถูกกันทั้งนั้น.....สุดท้าย คงต้องดูที่ ผลงานพิสูจน์ม้า กาลเวลาพิสูจน์คน ว่าใครจริงใครปลอม

ผมกินวันละ6ฟองไข่แดงด้วย แต่ออกกำลังกายประจำทุกวัน

อรุณสวัสดิ์ค่ะ😁ฉันกินไข่ไก่วันหนึ่งกินสามมื้อ9ฟองกินไข่ต้ม,ไข่เจียว,ไข่ตุ๋นเพราะฉันชอบกินไข่มาตั้งแต่เล๊กๆๆร่างกายแข็งแรงดี,(ถ้าไม่กินก็คือไม่กิน,ถ้ากินก็กินต่อเนื่องกันติดๆกันจนเบื่อแล้วก็หยุดกินอย่างอื่น)😁

ตั้งแต่เป็นโรคลิตจาง ขาดธาตุเหล็ก ผมกินไข่วันละสามฟอง ถ้าเป็นพะโล้ เจ็ดฟอง เป็นอะไรไหมคับ

ไขมันในเลือดสูง​ มีผลต่อหลอดเลือดสมองไหมครับ

ดิฉันทานไข่แดง-ขาว วันละ2ฟอง เป็นเวลาเกิอบ10ปีค่ะ ตอนนี้อายุ62

ข้อมูลไม่เหมือนกัน ไม่รู้จะเชื่อใคร แต่เชื่อตัวเอง กินไข่มาตลอด แ่ต่มันลดอายุไม่ได้นะจ๊ะ เซ็งเลยจ้า

ผมก็ชอบกินไข่ กินทุกวันน้ะครับ วันละฟอง 2ฟอง

ควรบอกว่ากินไข่ต้ม ไม่อย่างนั้นจะไปรวมไข่ดาว ไข่ทอด

มากไปก็ไม่ดี น้อยไปก็ไม่ดี มัชฌิชมาปฏิปทา ทางสายกลางอย่างที่พระพุทธเจ้าว่านี่แหละ ถูกต้องแล้ว(หลายกรณี กว่า 90%)

ป้าลุงอายุ 70-78 ทานคนละ 2 ฟองต่อวัน

เลี้ยงไก่เองเพื่อกินไข่ไม่ต้ งกังวลเรื่องอาหารไก่ที่ผสมนู่นนี่นั่นวัคซีนไก่หรือสารบางอย่างที่ทำให้ไข่แดงสีสวย

ไข่ไก่มี2แบบ..1.ไข่ที่มีการผสมพันธ์แล้วฟักเป็นตัวลูกเจี๊ยบ(เลี้ยงทั้งตัวผู้ตัวเมียรวมกัน) 2.ไข่ไม่มีเชื้อฟักไม่เป็นตัวลูกเจี๊ยบ(เลี้ยงขังกรงตัวเมียล้วนๆๆ)....😁

ต่อแต่นั้ต้องกินทุกวันๆๆ.

จะรู้ไหมนี่ ตอบวกไปวนมา ก็เลยไม่ต้องรู้กัน ไม่มีอะไรรับรองได้ว่ากินไข่เยอะดีหรือไม่ดี สรุป กินแต่พอควรก็แล้วกัน

ผมชอบกินไข่เป็ดมากกว่าครับ

หมอไทยอีกมากมายที่ยังย่ำอยู่กับที่

เชื่อผิดๆมาตั้งนานขอบคุณครับรายการดีๆแบบนี้

ควรอยู่สายกลางกินไห้หลากหลาย

ผมชอบกินไข่ไก่มากเล่ยมาดู

ผมกินไข่วันละ2ฟองกินมา2ปีกว่าแล้วไขมันปกติครับตรวจเลือดทุก4เดือน

มากไปคงได้รับโปรตีนเกินต่อความต้องการหรือป่าวคับ เอาพอดี1-2ฟอง

กินไข่ดีแต่ควรระวังฮอร์โมนที่คนเลี้ยงไก่ฉีดไปให้ไก่ออกไข่ อาหารไก่ที่ใช้วัสดุอาหารที่เป็นโทษเช่นน้ำมันเก่าคลุกอาหารไก่จากการตัดต่อพันธุ์ GMO

😃

ผมคิดว่าดีกว่าเนื้อหมูเนื้อวัวนะ

กินไข่ต้มวันเว้นวันค่ะ🥚🥚🥚

ฮ้อไข่แพงแน่แล้วมันก็จริงอย่างที่คิดอย่าเชื่อมากไป

ฟังดูแล้วก็ไม่สามารถยืนยันได้ว่าเป็นหรือไม่เป็น

ต้องการหนังสือเกี่ยวกับไข่ที่แจกยังมีโอกาสได้รับหรือไม่คะ

ดิฉันเป็นโปตินลั่วหมอห้าม กินใข่แดงให้กินแต่ใข่ขาวค่ะ

ผมกินวันละ6ฟอง ..เช้าสาม เย็นสาม

สงสัย เวลาวิจัย อาสาสมัครมีการควบคุม การกิน การใช้ชีวิตประจำวัน การออกกำลังกายให้เหมือนกันไหม

สรุปเสียทีเถอะครับว่ากินได้วันละกี่ฟอง.

en

ผมเคยไม่กินไข่เลยคลอเรสเตอรอลก็ไม่ลด

สรุบไม่ให้ประชาชนกินดีกว่าถ้าไม่มันใจ100%ผมฟังหมอคนนี้แล้วผมไม่กล้ากินอีกต่อไปปกติผมกินไข่ทุกวันแต่ฟังหมอผูดแล้วผมคงเลิกกินไม่กล้ากินแล้วคงยกเลิกอย่างเป็นทางการ

ผมกินวันละสองฟองทุกวัน

เป็นโรคธารัสซีเมีย (พาหะ) สามารถทานไข่ไก่วันละ1 ฟอง เป็นประจำทุกวัน ได้หรือไม่ค่ะ ปัจจุบันอายุ 63 ปี ไม่มีความดัน เบาหวาน และคลอเลสเตรอรอล

เห็นด้วยครับ..ตาสว่างจากรายการนี้เรื่องการกินไข่ครับ

บอกมาเลยกินไข่แดงดีไม่ดีกินไข่ขาวดีไม่ดีจบแบบใหนดี..จบ

การอรัมภบทมากเกินไปก็น่าเบื่อ ทำให้ระบบการศึกษาของไทยดูอืดอาดเชื่องช้า

ผม​กิน​ไข่​เกือบ​ทุก​วัน​วัน​ละ​2-3ฟอง​ตรวจ​เลือด​ไม่​เคย​มี​ไขมัน​เกิน​เลย​ครับ​

ช่ายเราชอบไข่ มากกว่าอาหารอืนๆ

จะเชื่อดีมั้ย CP สนับสนุนรายการ เพราะมันเน้นขายไข่อยุ่แล้ว ถ้าCP ไม่สนับสนุนรายการมันคงน่าจะเชื่อถือมากกว่านี้

ไม่มี cp เจ้าเดียวนะ

กินไข่ทุกวัน สุขสันต์แข็งแรง ของแพงชิดซ้าย 555

คุณทำให้ใข่แพง

เวลาไปหาหมอทำไมหมอบอกให้กินไข่อาทิตย์ละ 2-4 ฟองแค่นั้น แต่ต้องกินไข่ทุกวันเพราะไม่มีอะไรจะกิน ไขมันในเลือดเยอะมายี่สิบปีแล้วไม่รู้เพราะไข่หรือเพราะอะไร

ที่ว่ากินไช่วันละ 2 ถึง 3 ฟอง. ตอนคุณอายุเท่าไร

กินไปเถอะ ผมกัน เช้า วันละ 3 ฟอง ไข่ต้ม นะ กลางวัน มีบ้าง ไข่ดาว เย็น มีไข่ลวก อีก 2 เป็นแบบนี้เกือบทุกวัน ยังไม่เห็นเป็นอะไรเลย อายุ 50 แล้ว 555

อ่านเวปจากต่างประเทศดีก่าว หมอ มั่ว ผู้ดำเนินรายการชัดเจนกว่า

คงไม่กล้าให้ลูกหลานกินแล้วถ้าไม่มันใจ100%คงไม่ให้ลูกหลานกินแล้วกลัว

ผมเลือดกุ๊บโอลองกินไข่ต้มกับกล้วยแคหลอดปั่นแค่3เดือนน้ำหนักกับลดลงมาเองเลื่อยๆโดยที่ไม่ได้ลดอาหารเย็นเลยจาก68เหลือ65มันน่าทึ่งมากแค่เปลี่ยนมากินไข่ต้ม1-2ฟองต่อวัน

จะเชื่อหมอดีหรือพวกต้องการไลค์ดี...ช่วยบอกหน่อยยยย กินไข่มาแต่เกิด ไขมันในเลือดก็มีมาก แต่มันต้องกินเพราะไข่ถูก...

ิกินวันละ12ฟองทุกวันฟิตเปรียะเทำการบ้านทุกวันวันละ3-5ครั้ง

ผมกินกาแฟ#

ดิฉันอายุ 61ปี กินใข่เบอ 3 วันละ 2 ฟองคะ

เออ..คือว่า..ผมอยากถามคุณหมอและผู้ดำเนินรายการนะครับว่า..ระหว่างไข่..กับ..ไก่..อะไรเกิดก่อนกันครับ..ช่วยตอบหน่อยนะครับผมอยากรู้จริงๆครับ

ผมกินไข่ มื้อละ500-1000ฟอง ไข่มดแดง

ผมกินไข่ไก่เดือนละ30ฟองกินมาแล้ว1ปีไม่พบโคเรสเตอรอทครับมากินไข่กันเถอะครับอาหารที่ถูกที่สุดและดีต่อสุขภาพของคุณ

ถ้าหมอไม่ฟันธงผมเชื่อว่าไข่อันตรายจริ่งๆเพราะหมอผูดไม่เคลียสรุปต้องไม่ดีแน่ๆเพราะผูดห้าสิบห้าสิบผวกหมอก็เหมือนผวกวิชาการสรุบคือไม่เคลียผมไม่กล้ากินหรอกหมอเชื่อไม่ได้หรอก

ทำไมไม่ฟันธงเลยกินเลยปลอดภัยไม่อันตรายแต่มาผูดเป็นวิชาการแล้วประชาชนจะมันใจได้อย่างไรผมคนหนึ่งและไม่เคยเชื่อหมอถ้าผูดเป็นวิชาการยังนี้

ถ้ามีเรืองความเสียงใครจะกล้าให้ลูกหลานกินนี้ชีวิตรคนนะไม่กล้าเสียงหรอกแม่แต่หมอก็ไม่มี่ความมันใจยังอัมอึ้งเลยไม่เคลียเลยนี้ชีวิตรคนนะ