หลังทานข้าว ห้ามทำ 3 สิ่งนี้เด็ดขาด‼️อันตรายถึงชีวิต|รู้ไว้จะได้ไม่ป่วย 

ไม่รู้นะเราใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศ เป็น10ปีประหนึงทางยุโรปที่ประชากรอายุยืนประเทศหนึงกินอาหารเสร็จเขาก็ทานผลไม้และตามด้วยขนมหวาน..เป็นอย่างนี้ทุกมื้อและทุกวัน..

ย่ากินข้าวกับกล้วยบางที่ก็มะละกอทุกวันอายุ104ปี เดินยังแข็งแรงตาหูยังดี

ใช่หรอครับ การทานผลไม้หลังอาหาร คุณพ่อทำแบบนี้มาชั่วชีวิต ท่านเสียอายุเกือบร้อยปี ฟังแล้วหมดศรัทธาผู้พูด ไม่เชื่อครับ ฟังทีเดียวพอ สวัสดีครับ

กินผลไม้หลังอาหารนี่ถึงตายเลยเหรอครับ ตั้งแต่เกิดมาจนถึงตอนนี้ เท่าที่เห็นยังไม่มีใครเป็นอะไรสักคนเลยนะครับ

ฟังไว้ก็ดี จะปฎิบัติหรือเปล่าก็อีกเรื่อง ยังงัยต้องขอบคุณคุณหมอน่ะค่ะ อย่างน้อยคุณหมอกานต์ก็หวังดีต่อทุกคน

กินข้าวแล้วกินผลไม้ตามตลอดค่ะ

ตั้งแต่เกิดมาเห็นปู่ย่าตายายกินข้าวเสร็จก็กินผลไม้เลย อร่อยดีอีกต่างหาก

เริ่มสับสนกับการทานผลไม้หลังอาหาร เพราะเคยนอนรักษาตัวในรพ.เค้าจัดอาหารให้ก็มีผลไม้มาให้กับอาหารเลย

พ่อผมท่านกินมานานเท่าไหร่ไม่รู้นะครับเกิดมากะเจอท่านกินแบบนี้ประจะ ตอนนี้ท่าน84ปีแล้วครับ ยังแข็งแรงดีอยู่เลย

เคยเห็นคนสมัยโบราณ กินข้าวกับมะม่วง และ แตงโม เขาก็กินไปพร้อมกันทั้งสองอย่างเลย (แม่ของป้าเองนี่แหละคะ) ถามแม่ทำไมกินข้าวกับแตงโม แกบอกกินข้าวอย่างเดียว มันแห้งติดคอ 😀

คือไม่ควรตั้งหัวข้อว่า หลังทานข้าวห้ามทำสามสิ่งนี้เด็ดขาดอันตรายถึงชีวิต เพื่อเรียกยอดวิวนะครับ แต่ควรตั้งว่า สิ่งที่ไม่ควรทำหลังรับประทานอาหาร น่าจะเหมาะสมกว่า เรื่องอาบน้ำอุ่นหลังรับประทานอาหารอาจจะทำให้คนตายจริงก็ได้ อันนี้ผมไม่รู้ ผมไม่ใช่หมอขอยกไว้ เรื่องสูบบุหรี่หลังรับประทานอาหารแล้วทำให้คนตาย ผมเห็นคนสูบบุหรี่หลังรับประทานมาก็หลายคนหลายคนครั้งแต่ผมก็ยังไม่เห็นมีใครตายเลยซักคนเหรออาจจะมีจริงก็ไม่รู้นะแต่ผมไม่เคยได้ยินข่าว ผมเป็นคนไม่สูบบุหรี่นะ เรื่องทานผลไม้หลังทานข้าวแล้วทำให้คนตาย อันนี้ยิ่งตลกไปใหญ่ เรื่องนี้ถ้าเป็นเรื่องจริงคงมีคนตายกันทั่วบ้านทั่วเมืองแล้วแม้แต่ผมเองก็ไม่รอด ผมถึงบอกว่าไม่ควรตั้งหัวข้อแบบนี้เพื่อเรียกยอดวิว แต่ควรตั้งหัวข้อว่า สิ่งที่ไม่ควรทำหลังรับประทานอาหาร น่าจะเหมาะสมกว่า

ขอบพระคุณมากค่ะ คุณหมอฯ เข้าใจผิดเรื่องผลไม้มานานมาก ค่ะ

ขอบคุณคะสำหรับคำแนะนำดีๆ

ขอบคุณค่าที่ให้ความรู้🙏

ขอบคุณนะคะ

ขอบคุณ คุุณหมอ ท่าน มากๆเลยค่ะ.....

คอบคุนเปันสาลคดีที่ชื่นชอบมากๆ❤❤❤

ขอบคุณสาระดีดีค่ะ😊❤

ผมทานข้าวเสร็จ ชอบวิ่งเข้าห้องน้ำทุกที เป็นภาระคนรอบข้างตลอด

ผมสูบบุหรี่หลังอาหารมา 50 ปีแล้ว ปัจจุบัน อายุ 67

เพิ่งรู้และเข้าใจขอบคุณมากๆครับ🙏

ได้ความรู้เพิ่มเยอะเลยตรับ

ข้อ 3 ไม่เชื่อค่ะ มีคุณตาข้างบ้าน ทานผลไม้หลังอาหาร ตอนนี้คนแก่ๆเหลือท่านเพียงคนเดียวที่มีชีวิตอยู่ นอกนั้นอนามัยจัด กลับบ้านเก่าหมดแล้วค่ะ คนที่ยังอยู่ ตอนนี้ 98 ปีค่ะยังแข็งแรงดีค่ะ

บุหรี่​ตัดไปได้เลยเพราะผมไม่สูบ เรื่องอาบน้ำอุ่น เข้าใจแล้วครับ งั้นอาบน้ำก่อนทานข้าวเย็นก็น่าจะได้นะครับ หรือไม่ก็ทานข้าวทิ้งเวลาห่างกันสักชม.แล้วค่อยไปอาบน้ำ ส่วนเรื่องผลไม่ มันไม่ถึงกับตายแต่ให้รู้และฉลาดในการทาน ทานผลไม้ก่อนอาหารสัก10นาที เพื่อให้ได้รับวิตามิน​อย่างเต็มที่ และช่วยลดการทานข้าวลง ขอบคุณมากครับหมอ 🙏

ค่ะขอบคุณค่ะ

ไม่รู้ซิ.คุณปู่.คุณทวด.อายุ80.90.ก็ยังอายุยืน ท่านแข็งแรง.พอท่านทานอาหาร.ก็ต่อผลไม้เลย แถมนอนหลับอีก

ใช่เหรอ พี่ กานต์ แม่ พ่อ ตอนนี้ 80 กว่าแล้ว กินจ้าวเสร็จ แกก็กิน แตโม มะม่วงตาม แล้วหลวงตาที่ฉันรวมกันทุกอย่าง แกก็ปาไป 83 ละ งง มากมี่พี่บอก มีงานวิจัยไหมพี่ หรือเขาบอกมาคะ หรือ อ่านจากหนังสืออะไรมาคะ

😅ขอบคุณครับคุณหมอมากๆเลย...แนะนำสิ่งที่มนุษย์คนเรายังไม่ทราบเรื่องนี้เลย

ขอบคุณนะคั

เห็นแต่สูบหลังทานข้าวทุกคนเลยค่ะ และมีอายุยาวกว่าคนที่ไม่สูบซะอีกค่ะ

ขอบคุณครับเป็นเกร็ดความรู้

ไม่ใช่ว่าจะปฏิบัติตามหมอบอกทุกอย่างนะ บางครั้งเราก็ทานผลไม้ประจำนะหลังทานข้าวอิ่ม

ทานผลไม้ก่อนอาหารดีสุดค่ะ เพราะล้ำใส่ดูดซึมได้ดีค่ะ แต่กินข้าวอิ่มมาก้มๆนี้จุกแน่นย่างทรมานจริงค่ะ

ข้อ3ทำประจำเลยค่ะ

คนเก่งมาเม้นเยอะจัง ทำตามหมอบอกใว้มันก็ดีกว่าไม่ทำ คนที่คิดว่าตัวเองไม่ทำตามหมอแล้วก็อยู่ได้ปกติ บางทีถ้าทำตามหมอ อาจจะอายุยืนยาวไปอีกก็ได้

ขอบคุณค่ะสำหรับความรู้❤❤❤

ขอบคุณหมอท่านมากๆค้ะ ที่ให้ความรู่ต่างเกี่วยกับร่างกาคนเราค้ะท่น❤❤❤❤❤❤

ชอบ​มาก​ ได้​ความรู้​มากๆ

ขอบคุณมากค่ะ🙏

สวัสดีค่ะ ขอบคุณคุณหมอ ค่ะ 😊💝💝💝

อ่อ ขอบคุณมากๆนะค่ะ ที่แนะนำสิ่งดีๆ มีสาระค่ะ

ขอขอบคุณคะ🙏🏼คุณหมอกานต์👍❤️‍🩹💝

แต่กินผลไม้กับสูบบุหรี่ผมว่าไม่น่าเกี่ยวนะ...อาบน้ำอุ่นมีส่วนครับ

ห้ามเป๊กเหล้า ก่อนอาหารเด็ดขาด เดี๋ยวมันจะทำให้คุณ ทานข้าว อา หร่อย 😅😅😅😅😅😅😄

❤❤❤เยี่ยมมากเลยครับ ..

คุณหมอน่ารักให้ความรู้ชัดเจน

ก็เข้าใจแหละว่ารับประทานผลไม้หลังมื้ออาหารอาจจะไม่ค่อยเหมาะนัก แต่ไม่น่าจะ "อันตรายถึงชีวิต" กระมังครับ

ผลไม้​ กินกันประจำ เว่อร์​ มั้ยอ่ะ

ดีค่ะขอบคุณนะค่ะ🙏

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากๆค่ะ.ดีใจจังที่ได้ให้คนป่วยฟังด้วยตัวเองเลย.ขอบคุณมากๆ🙏🙏🙏ค่ะ.ฟังด้วยหูดูด้วยตาเขาเองจะได้รู้👏👏👏

ถามครับ ทานผลไม้รวมกับข้าวมีผลอย่างไรบ้าง ซึ่งมีการทานมานานแล้วโดยเฉพาะผู้สูงวัย เห็นท่านทานแล้วมีสุขภาพดี เจริญอาหารครับ

ชื่นชม คุณหมอ พูด

ขอบคุณครับพึงรู้ครับ

ิก็เป็นความรู้ที่ดีนะคะทั้ง 3 ข้อนี้ค่ะเป็นความรู้ที่ควรจำและบอกลูกหลานห้ามทำ 3 สิ่งนี้หลังทานข้าวให้ได้เวลาครึ่งชั่วโมงแล้วถึงจะทำได้หรือไม่ก็ 20 นาทีค่ะเพราะเคยฟังคลิปอื่นมาเยอะประโยชน์จะดีแก่ตัวเราค่ะ

สมัยก่อนจะได้ยิน.ปู่ย่าตายาย.เรียกกินข้าวอาบน้ำ.แต่เราก็มาปรับ.ตามที่คุณหมอแนะนำได้สบายมากค่ะ

ทานข้าวอิ่มแล้ว ตามด้วยหมอนทอง สองกิโล อิ่มมาก แล้วออกทำงานกลางแจ้งใด้สบายๆเพราะว่ากินอิ่มมาก ทำไห้ร่างกายแข็งแรง( เหล้า บุรี่ ไม่สนใจ

แต่ฝรั่งส่วนใหญ่ ทานข้าวแล้วก็ทานผลไม้ตาม และสูบบุหรี่คะ

ขอบคุณมากนะค่ะ

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆค่ะ

กินอิ่มแล้วนอนด้วยคะ เสี่ยงกรดไหลย้อน เจอมาแล้วกับตัว แสบมาก

ชอบมากให้ความรู้เยี่ยม

ข้อ3กินตลอดเลย ความเข้าใจผิดตลอดเลย ส่วนข้อ1-2ไม่ได้ทำค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ🙏

ขอบคุณพี่กาญมากค่ะ

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ​

แต่ข้อนี้ก็ทํามานานมากค่ะ เพราะทางญี่ปุ่นอากาศหนาวมากค่ะ ทานข้าวเสร็จก็พัก 30นาทีค่ะ 3 ข้อนี้ทํามานนานมากค่ะตั้งแต่แต่งงานมาอยู่ญี่ปุ่นค่ะ ขอบคุณคลิปที่ดีๆค่ะ

ไปที่ชอบเถอะ ยายหมอ

ถ้าอย่างนั้นพระก็มรณะชิครับเถียงใจขาด พระฉันอาหารเสร็จก็ฉันขนมหวาน หรือผลไม้ต่อเลย ไม่เห็นท่านจะเป็นอะไรนอกจากเบาหวาน

กินข้าวเสร็จ ก็ตบท้ายด้วย ขนมหวาน ผลไม้ กินมาทั้งชีวิตมีตะน้ำหนักขึ้นแต่ยังไม่เห็นเป็นอะไร

ขอบพระคุณคุณหมอมากๆๆๆๆค่ะ

เยี่ยมมากค่ะ

ด้วยความขอบพระคุณครับ

ขอบคุณมากค่ะ

❤สวัสดีค่ะคุณหมอกาญ รู้ไว้ได้ไม่ป่วยค่ะ 💜💙💚👏ขอบคุณมากค่ะ

โอ้ย.. ผมทำทั้ง​ 3​ สิ่งเป็นประจำเลย​ ตอนนี้อายุ​ 64​ ปี​ ไม่เป็นไรเลย

กินผลไม้ หลังอาหารดีมาก แต่ผมกินทุกเวลา ไม่หลังอาหารก็ได้ ไม่เห็นเป็นไรเลย กินมาตั้งแต่เด็ก ทุกวันนี้อายุ 60 ปีแล้ว ไม่เห็นเป็นไรเลย ขี้ก็สะดวก ไม่ต้องเบ่ง ตดด้วย โล่งอกโล่งใจ ดี๊ดี

ขอขอบพระคุณมากๆค่ะ สาธุ สาธ สาธุ

ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ

ขอบคุณมากค่ะพี่หมอ

สวัสดีครับพี่กานขอบคุณครับ❤❤❤❤❤

ขอขอบคุณคิปของคุณค่ะ

พอเริ่มส.วกินข้าวเสดคาชามทำไมมันงว่งนอนตอ้งนอนเลยทนไม่ไหวมีใครเปนเช่นนี้บ้างเพราะอะไรสับสนมาก

อยากให้คุณหมอ..ทำคลิปใหม่ขึ้นมาอีกด้วยเถอะนะครับ...เกี่ยวกับ.เรื่อง..ทานข้าวแล้ว.ห้ามอาบน้ำหลังจากทานข้าวเสร็จใหม่

ขอบคุณพี่กาณย์ค่ะ

อ่านเม้นหลายเม้นส่วนมากจะบอกว่าผลไม้กับบุหรี่ไม่เกี่ยว.. จริงๆแล้ว​บุหรี่มีผลต่อหัวใจ​เท่าที่สังเกตุตัวเอง​เวลากินข้าวเสร็จยิ่งถ้ากินมาก​น้ำตาลจะเพิ่มสูงเลย.. เพราะฉนั้น​บุหรี่อาจจะมีผลต่อหัวใจเต้นผิดจังหวะหรือเปล่าอาจจะช๊อกได้ด้วยผลพวงของน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น​สำหรับคนบางคน.. ส่วนผลไม้ก็น่าจะเหตุผลเดียวกัน​คือเพิ่มน้ำตาลมากขึ้นไปอีก​สำหรับคนบางคน​ส่วนคนสุขภาพดี​หัวใจดี​อาจจะไม่มีผลอะไร​เพราะผลไม้ทุกชนิดมีน้ำตาล​ส่วนข้าวน้ำตาลก็เยอะยิ่งข้าวขาว​(สังเกตุจากประสบการณ์จริงของร่างกายเราเอง)​(อันตรายสำหรับวัยกลางคนขึ้นไปโดยเฉพาะ​กลุ่มคนที่น้ำตาลขึ้นสูงบ่อยๆ).. อีกนิดนึง​หากเราทานผลไม้ก่อนอาหารนี่จะได้วิตามินเต็มร้อย​ ​และ​ทำให้กินอาหารหรือข้าวน้อยลง​ แป้งน้ำตาลก็จะลดลง​ จะมีประโยชน์มากกว่า

ถ้างั้นพระทั่วประเทศก็แย่ล่ะซิเพราะพระท่านฉัน ข้าวแล้วก็ต้องฉันหวาน แล้วของหวาน ก็มีผลลไม้แน่ๆ

ทานประจำเลยคะ หลังอาหารเที่ยงเสร็จ

อาบนําอุ่นโอเค บุหรี่ไม่สนแต่คนหลายคนก็สูบทันที อันนี้ไม่เกี่ยวเลยค่ะทุกคนทานทั้งนั้นหลังอาหารข้อนี้ผิดค่ะ

เข้าใจผิดมาโดยตลอดเลยคิดว่าทานผลไม้หลังอาหารจะดีขอบคุณข้อมูล​ดี​ๆ​ที่​นำมา​ฝากค่ะ👍

1ห้ามอาบน้ำอุ่นหรือเย็นหลังอาหารทันที 2 ห้ามดื่มน้ำเยอะๆ หลังอาหารทันที 3 ห้ามนอน ห้ามก้มตัว หลังอาหารทันที

สวัสดีค่ะ สามอย่างก็ไม่เคยทำเลยค่ะ ห้ามอาบน้ำอุ่นจัด ห้ามสูบบุหรี่ และ ทานผลไม้หลังอาหาร ขอบคุณ ค่ะ ❤ ❤ 🎉 ❤ ❤

ขอบคุณมากครับคุณหมอมาก

3 สิ่งที่พูดมา ทำมาตลอดเลย ถ้าเลิกทำอาจถึงตายได้นะ😊

ขอบคุณมากกับคำแนะนำ.อันนี้หมายถึงตัวเองนะจ๊ะ.ฉันทานมาตลอดชีวิตตอนนี้อายุ61./ม่เห็นตายเลยค่ะตรวจสุขภาพทุก6เดือน.ความดันสูงแต่ก็ไม่ได้สูงมากมาย่ะ/เบาหวานไม่มีเลย/ไขมันไม่มี/ตับ.ไตไม่เป็นอะไรเลย/แต่กินอย่างนี้มาตลอด/แต่ไม่ได้ให้ทุกคนทำตามนะเชื่อคุณหมอดีแล้วค่ะ/พี่พออิ่มข้าวทานผลไม้ทันที.ไม่อะไรก็อะไรสักอย่างต้องล้างปาก/นี่คือตัวเองนะ.ขอเน้นตัวเอง/ยังไงก็ขอบคุณน้องกานต์ค่ะ

🙏ขอบคุณมากครับคุณหมอ ข้อ1 และ 2ไม่เคยทำครับ แต่ข้อ 3แทบจะประจำเลย แตงโมหรือส้มบ่อยมากครับ แต่จะถือว่ากินเพื่อได้ดื่มน้ำไปในตัวไม่ได้หรือไรครับ เพราะในเนื้อแตงโมมีน้ำถึง98% นอกจากนี้ยังได้น้ำตาลผลไม้ เกลือแร่ และวิตะมินด้วยนะครับ

ลุงผมกินข้าวแล้วสูบบุหรี่เลย ตอนนี้อายุ 82 แล้ว

ขอบคุณ คุณหมอมากๆคะ สาธุ คะ

😮 ผมทำทุกข้อเลย ทำมา 25 ปีแระ

ผมกินผลไม้กับข้าวกล้วย กล้วยสุก มะละกอสุก มะม่วงสุก ครับ

ขอบคุณมาก❤❤❤❤❤