ถ้าคุณไม่อยากเป็นมะเร็ง จงหยุดกิน 4 สิ่งนี้ 

ถ้าท่านใดเจ็บข้อกระดูกต่างๆอันนี้เป็นความรู้จากผู้มีประสบการณ์เล่าให้ฟังแลัผมเอามาทำตามไม่เ็บปวดครับ 1.คันเอาน้ำกระชายสดตำเอาแต่น้ำ 2.น้ำผึ้งแท้ 3.น้ำมะนาว นำมาผสมกันแล้วดื่มวันละเล็กน้อยจะหายปวดกระดูกแน่นอน

1,น้ำตาล 2,เนื้อแปรรูป 3,อาหารที่ใช้ความร้อนสูง 4,ผลิตภัณฑ์จากนม เสี่ยงมะเร็งต่อมลูกหมาก

เป็นประโยชน์มากๆครับ ด้วยความเคารพครับ อยากให้คุณหมอเวลาพูดคำว่า กิน มีทั้งทาน มีทั้งรับประทาน อยากให้คุณหมอเลือกใช้เอาสักอย่าง ผมเสนอให้ใช้คำว่า กินก็สะดวกดีครับเป็นคำพูดที่ใช้ทุกตรอกซอกซอยทุกชนชั้น..ขอบพระคุณครับ

ขอบคุณมากนะคะที่มอบความรู้ให้ค่ะ

ขอบคุณมากๆค่ะคุณหมอ

ขอบคุณหมอ เฟิร์น มากๆนะคะ ที่ให้ความรู้

1 น้ำตาลสุง 2เนื้อสัตว์แปรรุป คาร์ซิโนเจ่น 3ปรุงอาหารดว้ยความร้อนสุง 4ผลิตภ้ณฑ์จากนมสัตว์

ขอบคุณนะคะ❤

คุณหมอเท่มากๆครับ ขอบคุณคุณหมอมากครับ❤❤

ขอบคุณหมอเฟิร์นมากๆนะค่ะ

ขอบคุณค่ะสำหรับข้อมูลดีๆ

ขอบคุณมากๆนะคะ

จากประสบการณ์ตรงจากชีวิตจริงของพี่เอง นะคะ พี่เป็นคนที่ดูแลเอาใจใส่สุขภาพร่างกายของตัวเองมาตลอด ออกกำลังกาย 5 วัน วันละ1.30 -2 ชั่วโมงต่ออาทิตย์ กินอาหารกี่งคลีน มาตลอด เวลาเกือบยี่สิบปี จนแล้วจนรอด ก็ยังไม่รอดจาก มะเร็งเต้านม ระยะที่ 2 อยู่ดี อันนี้ไม่แน่ใจว่า เป็นกรรมพันธุ์ หรือ เป็นเพราะร่างกายเราเองกันแน่ ไม่ได้แย้งหมอนะ เชื่อหมอแหละ เพราะอะไรที่มันมากเกินไปก็มีผลเสียตามมา น้อยเกินไปก็เกิดผลเสียอีก แต่ในใจคิดว่า อิหยังวะ ทั้งๆที่เราก็ดูแลสุขภาพตัวเองอย่างดี ก็ยังไม่วายเป็นมะเร็งเลย สรุปกินอะไรก็ได้ที่เราแฮปปี้ แต่ควรกินอย่างมีสติ in moderation ไม่ตึงเกินไปจนเครียด และไม่หย่อนจนเกินไป ต้องหาจุดที่พอเหมาะพอดี ให้ตัวเอง คหสต นะค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆที่หลายๆคนจะได้นำไป ปรับใช้ให้สมดุลย์กับชีวิตประจำวัน ค่ะ

่ขอบคุณ คุณหมอคะฟังทุกครั้งเป็นความรู้

รักคุณหมอจังค่ะ!!

ขอบคุณค่ะ คุณหมอ

ขอบคุณค่ะ สำหรับแนะนำ

ขอบคุณค่ะ_สำหรับความรู้ดีๆๆๆจากหมอเฟิร์นจ้ะ_👍💓🌹❤️

ขอบคุณมากคะ

ขอบคุณค่ะ ที่ให้ข้อมูล

ขอบคุณมากๆๆครับคุณหมอน่ารักน่าใส่ และเก่งมากสมาร์ทมากครับ

กุนเชียง แหนม หมูยอ ฮ๊อดด๊อก ....ไส้กรอก แฮม เบก้อน ...

ขอบคุณหมอเฟิร์นมาก

ขอบคุณมากค่ะคุณหมอ

ขอบคุณค่ะ🎉คุณหมอ

ขอบคุณ​คุณหมอ​ค่ะ❤❤

😮ขอบคุณ คุณหมอ🙏มากๆ ครับ

คุณหมอให้ความรู้ดีมากครับ

ขอบคุณที่แนนำดีมากค่ะ

ขอบคุณมากคะคุณหมอ..สุดยอดคะ

ดีครับ​เป็น​ประโ​ยดมาก​ครับ​

ขอบคุณค่ะหมอน่ารักจังจะทำตาม🙏🙏🙏❤

ขอบคุณคะทีให้ความรัุ้คะหมอ

ขอบคุณ

ขอบคุณมากๆเลยค้ะ

ผมเชื่อ อาจารย์ ไกร พิมลมาศ นักโภชนาบำบัด ให้รายละเอียดกับเรื่องอาหารดีมาก ลองเข้าไปดู (อันตรายจากน้ำตาล)😮

ขอบคุณนะค่ะคุณหมอ

ิขอบคุณค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากๆครับ

ขอบคุณมากคะ..

ขอบคุณ​หมอมากครับได้ความรุ้​เพิ่มเติม​❤

ขอบคุณๆหมอมากๆค่ะ

ขอบคุณค่ะ

คุณหมอ.น่ารักครับ..ขอบคุณครับที่ให้ความรู้.ที่ดีๆ..กับปะชาชน.นะครับ..!!

ขอบคุณคุณหมอค่ะ

ขอบคุณสาระดีๆค่ะ

ขอบคุณมากๆๆครับ❤❤

มา ฟัง ครั้งแรก ก็ เข้าใจ ได้ เลย ครับ ว่า การอดอาหาร เป็น การรักษาสุขภาพ เรื่องจริง เลย ครับ

ขอบคุณคะหมอ น้ำตาล อาหารแปรรูป นม อาหารที่ผ่านความร้อนสูง

ขอบคุณหมอค่ะ

ขอบคุณคุณหมอมากค่ะ

น้ำตาล เนื้อแปรรูป ขอบคุณค่ะคุณหมอ

ขอบคุณคะคุณหมอที่น่ารัก

ดีมากคับ

ขอบคุณมากๆนะคะคุณหมอเฟิร์น

ขอบคุณค่ะที่บอกให้รู้

สุดยอดเลยค่า

ขอบคุณพี่หมอนะคัล

ที่บ้านพี่สาวอยู่กัน4คนกินข้าวและอาาหารชนิดเดียวกัน สามีเป็นเส้นเลือดในสมองแตกเป็นอัมพาธ พี่ชายเป็นความดันสูงพอกินยามากกลายเป็นโรคไตเมียกับลูกไม่เป็นอะไร

ขอบคุณหมอเฟิร์นค่ะ​ ทำให้เข้าใจเรื่องอาหารมากขึ้นค่ะ

หมอสวยพูดดีเข้าใจ

ขอบคุณครับบางอย่างก็ชอบกินครับ..

หมอน่ารักจัง😊

หมอเฟิร์น ขอบคุณมากๆค่ะ ถ้าคนเรากับไปใช้ชีวิตในสภาพแวดล้อมเหมือนยุคดั้งเดิมได้คงดีมากๆ ธรรมชาติจริงๆ พอเพียง แหล่งอาหารปลอดสารพิษ น่าจะป่วยกันน้อยกว่านี้❤❤

หมอหล่อจัง ขอบคุณข้อมูลดีๆครับ

ขอบคุณครับ🛎️👍👍🤩😍

ขอบคุณครับผม

ขอบคุณ คุณหมอเฟิร์นมากค่ะ ที่ให้ความรู้ดีๆนำไปใช้ให้เป็นประโยชน์ต่อตัวเองได้

ขอบคุณคะคุณหมอ

ออกคลิบนี้บ่อย ๆ คนทั่วโลกจะได้ดูลงติ๊กต๊อกก็ได้ลูกหลานจะได้ดูหมอเฟิร์นเท่มากออกคลิบเยอะเด็กจะได้ดูคุณย่าคุณยายจะได้สั่งสอนลูกหลาน

แชร์ให้แล้วจ้า

กดติดตามคุณหมอวันแรก

ขอบคุณมากๆค่ะ ที่ให้ความรู้ค่ะ

สวัสดีค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะคุณหมอได้ความรู้ดีๆ เข้าใจทุกอย่างค่ะ

ขอบคุณ คุณหมอมากที่แนะนำและให้ความรู้แก่พวกเรามากค่ะ❤❤❤

ขอบคุณมากค่ะ

ขอบคุณค่ะ❤

แชร์ให้แล้วค่ะ

คุณหมอเท่มากๆค่ะ

แชร์แล้วค่ะ

ลดน้ำตาลจริงค่ะ

ขอบคุณมากค่ะ..กินเป็นบางครั้งค่ะ มันอร่อยจนอดไม่ได้เช่นไก่ห้าดาว ไก่จ้อ 🎉❤ไก่ทอดหาดใหญ่ ช่วงนี้หันมาทานข้าวกับกล้วย ,มะม่วง,ทุเรียน, ผักนึ่ง,น้ำพริกหนุ่ม,หมูทอด,นม,โยเกิร์ตรสมะพร้าว,

ข้อ3ปฏิบัติยากมาก ต้องทานอาหารสุกต้องใช้ความร้อนทุกอย่าง

ทานอาหารเพื่อสุขภาพมากจึ้น ลดมะเร็ง 30-50% โดยงดหรือกินได้เพียงเล็กน้อย น้ำตาลหรือคาร์โบไฮเดท ข้าวกล้อง อาหารที่มีน้ำตาลสูงไฟเบอร์น้อย ผญ กินน้ำตาลไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน พวกเนื้อแปรรูปเช่น ไส้กรอก แฮม เบคอน และรมควัน ทานได้นานๆทีอย่าบ่อยครั้ง เสี่ยงมะเร็ง อาหารทุกชนิดที่ผ่านการทำความร้อนสูง พวกปิ้งย่าง ทอด ใช้ไฟไม่แรง เช่น ต้ม ตุ๋น นึ่ง ผลิตภัณฑ์จากนม เปลี่ยนเป็นนมถั่วเหลือง แทนนมจากสัตว์

สวัสดีค่ะคุณหมอ❤❤❤

ฟังคุณหมอสวยแล้วไม่เป็นอะไรแล้ว

❤น้ำตาล

คุณหมอหน้าใสมากคาะ

แชร์ค่ะ

น้ำตาล😮

คุณหมอแนะนำดีมากค่ะจะได้เปลี่ยนการกินอาหารขอบคุณ.คุณหหมอมากค่ะ

ปิ้ง ย่าง ทอด เผา 😅😅😅😢😢😢😂😂😂❤❤❤

ขอบคุณคุณหมอมากคะ

คุณหมอคะแล้วเด็กๆที่ดื่มนมวัวทุกวันมีความเสี่ยงด้วยไหมคะ ขอบคุณค่ะ

น้ำตาลค่ะ

ฟังหมอแบบง่ายๆ ที่หมอเอางานวิจัยมาถ่ายทอด จึงเชื่อได้

คุณหมอให้ความรู้น่าสนใจ เยี่ยมมากได้ความรู้น่าติดตาม สาระดีมีประโยชน์😮😊

หมอโซเฟิร์น อายุจะ30แล้ว ส่วนผม อายุจะ50แล้วครับ.กลัวแก่ครับ😢

สอบถามครับคุณหมอ ถ้าเป็นนมโอ๊ดล่ะครับ? มีผลไหมครับ

โยเกิร์ต ผลิตภัณฑ์จากนม นับรวมในข้อ 4 รึเปล่าครับ