หลังหายจากโควิด แต่ยังป่วยอยู่ 6 สารอาหารช่วยฟื้นฟูร่างกาย | เม้าท์กับหมอหมี EP.152 

✅ น้ำมันปลา ช่วยบำรุงร่างกาย มีโอเมก้า3
Shopee : s.shopee.co.th/6zytRw45nw
Lazada : s.lazada.co.th/s.o87Us?cc
หลังหายจากโควิด แต่ยังป่วยอยู่ 6 สารอาหารช่วยฟื้นฟูร่างกาย
ขณะนี้ประเทศไทยมีผู้ติดเชื้อไวรัสโควิด19 มากกว่า 1 ล้านคน ซึ่งบางคนมีอาการไม่รุนแรง มีแค่ไข้และไอเล็กน้อย แต่บางคนมีอาการรุนแรง เชื้อลงไปที่ปอดทำให้ปอดอักเสบ และไปทำลายระบบอื่นๆในร่างกาย ทำให้เมื่อหายจากโควิดแล้ว ยังมีอาการเหนื่อยง่าย หายใจติดขัด อ่อนเพลีย จมูกไม่ได้กลิ่น ลิ้นไม่รับรส ผมร่วง ปวดตามข้อ ยิ่งถ้าเป็นผู้ที่มีโรคประจำตัว จะพบว่าโรคประจำตัวที่เป็นอยู่ จะมีอาการกำเริบมากขึ้นตามมา อาการโดยรวมเหล่านี้ มีชื่อเรียกกว่า
Long Covid คือ อาการเจ็บป่วย ที่ยังตามมาหลังจากหายป่วยโควิดแล้ว 30-50% เลย ซึ่งบางคนสามารถมีอาการลองโควิดได้นานถึง 1-9 เดือน ดังนั้นการฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรงให้กลับมาทำงานได้ปกติ ก็ขึ้นอยู่กับระบบภูมิคุ้มกันของแต่ละคน วันนี้หมอหมีเลยจะมาแนะนำ 6 สารอาหารดีๆที่จะช่วยฟื้นฟูร่างกายให้แข็งแรง หลังหายจากโควิดครับ
สารอาหารที่ 1 วิตามินบี
สารอาหารที่ 2 วิตามินซี
สารอาหารที่ 3 วิตามินดี
สารอาหารที่ 4 ซิงค์ หรือแร่ธาตุสังกะสี
สารอาหารที่ 5 โอเมก้า-3
สารอาหารที่ 6 โปรตีน
สารอาหารทั้งหมดนี้สามารถได้รับจากการรับประทานอาหาร แต่สำหรับคนที่เพิ่งหายป่วย อาจรับประทานอาหารได้น้อย ส่งผลให้ได้สารอาหารไม่ครบถ้วน ไม่เพียงพอต่อร่างกาย แนะนำเสริมด้วยวิตามิน อาหารเสริมต่างๆ เพื่อช่วยฟื้นฟูร่างกายให้กลับมาแข็งแรงเร็วยิ่งขึ้น สามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทั่วไป
ถูกใจคลิปนี้ อย่าลืม กดLike กดแชร์ กดSubscribe กดกระดิ่ง ติดตามช่อง "หมอหมีเม้าท์มอย" กันด้วยนะครับ
ติดตามผลงาน "หมอหมีเม้าท์มอย" ได้ที่
RU-vid : / หมอหมีเม้าท์มอย
Facebook : / mhomheetalks
IG : MhoMheeTalk
#หมอหมีเม้าท์มอย #หมอหมีมีคำตอบ #ฟื้นฟูร่างกาย #ลองโควิด #สารอาหาร #longcovid #สารอาหารฟื้นฟูร่างกาย #หลังหายจากโควิด #โควิด @หมอหมี เม้าท์มอย

Хобби