ใครอยากขาเรียวสวยต้องดู เมื่อ อ.ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬา จาก ม.มหิดล นำการออกกำลังกายด้วยขายอดฮิต 3 รูปแบบ ได้แก่ เดิน เดินเร็ว จ็อกกิง มาทดลองโดยใช้เครื่องวัดกล้ามเนื้อด้วยคลื่นไฟฟ้า (EMG) เพื่อให้เห็นการทำงานของกล้ามเนื้อ น่อง ต้นขาด้านหน้า ต้นขาด้านหลัง พิสูจน์ว่าแบบไหนที่กล้ามเนื้อมีการทำงานเยอะที่สุดและทำให้ขาเดียวได้ดีกว่ากัน
ช่อง RU-vid : Mahidol Channel
RU-vid : / mahidolchannel
Facebook : / mahidolchannel
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล : www.mahidol.ac...
Website | channel.mahido...
5 сен 2024