เทคนิคการวิ่งที่ถูกวิธี ที่นักวิ่งหน้าใหม่ต้องรู้ 

วิ่งคือกีฬา กีฬาต้องมีเทคนิค ชอบๆ

Thank foe technic sir, I will follow due the food i still have spend a lot with bad fat, will try to reduce.

Thanks

ขอบคุณสำหรับความรู้ดีๆนะครับพี่❤

ขอบคุณค่ะ

ขอบคุณสำหรับความรู้ครับ

ขอบคุณครับ

ชอบวิ่งตอนเช้า-กอ่นไปวิ่งทานนมได้รึป่าวคะ

Thanks