Тёмный

เทคนิค Hack อายุร่างกาย และระบบเผาผลาญ 

Fitjunctions
Подписаться 1,1 млн
Просмотров 118 тыс.
50% 1

FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก
เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว
ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ
พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ มาชำแหละเล่าให้ฟัง
หาที่ไหนไม่ได้นะ!
ราคาโคตรถูกเเค่ 80 บาท/เดือน
เเค่เข้าไปที่ช่องของ FIT JUNCTIONS
เเล้วเลือก JOIN หรือ สมัคร (ปุ่มข้างๆ Subscribe)
สำหรับใครที่ใช้ IOS จะไม่เห็นปุ่มนี้ในโทรศัพท์
จะต้องสมัครบนคอมพิวเตอร์เเทน !
---------
เทคนิค Hack อายุร่างกาย และระบบเผาผลาญ
เหมาะสำหรับคนวัยทำงาน ที่อยากดูอ่อนกว่าไว และหุ่นดีได้ยันแก่
ชาว Fit junctions สามารถดาวน์โหลด Pulse มาลองใช้กันดูได้เลยนะครับ
onepulse.page....
เเละลองนำคำเเนะนำจากผลการตรวจมาปรับใช้ รับรองว่าจะ Hack อายุร่างกาย และระบบเผาผลาญได้เเน่นอน
พื้นที่ไฟล์แนบ
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
เข้ากลุ่ม FJ Super Fans กันได้เลย!
/ fjsuperfans
อยากฟิตหุ่นแบบมีเทรนเนอร์ และนักกายภาพฯ ดูแลแบบส่วนตัว สอนท่าที่ถูกต้อง Focus กล้ามเนื้อโดนๆ เน้นๆ ไม่บาดเจ็บ และเลือกกินแบบไม่ต้องอดหรือหักโหม มาเทรนกับฟิตจั่งชั่น
โทร. 099-613-4502, Line: @fitjunctions
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
E-books โปรแกรมออกกำลังกายลดไขมัน, เพิ่มกล้าม, วัยรุ่นอยากปั้นหุ่นแบบซุปเปอร์ฮีโร่ เลือกโปรแกรมได้ที่ bit.ly/354ES1v หรือ Line: @fitshop
Fit Junctions: Change Your Body, Change Your World.

Опубликовано:

 

19 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 92   
@jubjib2525
@jubjib2525 4 года назад
คลิปนี้มีประโยคโดนใจหลายประโยคมากคะ -ถ้าเราไม่ควบคุมการกินการนอน ร่างกายก็จะเคยชินในการหาอะไรมากินก่อนนอน -การออกกำลังกาย เราต้องทำในสิ่งที่เราชอบ ไม่ใช่ให้ใครมาบังคับ - ถ้าจะไปสังสรรค์ กินชาบู ไปเลย อย่าไปห้าม เพราะด้วยหน้างานที่การงาน ความเป็นผู้ใหญ่ แต่ให้รู้ตัวเสมอว่า เรากินอะไร เพราะมันคือตัวเราในอนาคต
@linaifeics9522
@linaifeics9522 2 года назад
+1 อาจจะฝืนบ้าง เพื่ออนาคตที่ดี
@Christophercoconut
@Christophercoconut 4 года назад
คลิปปกแบบว่า ต้องกดเข้ามาดู น่าร้ากกกกก. 555555555555
@voon...2441
@voon...2441 4 года назад
หน้าปกคลิปน่ารักมาก5555
@k.weerapat8690
@k.weerapat8690 4 года назад
พี่ฟ้าครับ ถ้าผมป่วยแล้วต้องหยุดออกกำลังกายไม่ต่ำกว่า1สัปดาห์แต่รู้สึกอยากออกกำลังกายมากๆ อยากจะออกแบบบอดี้เวทเบาๆท่าง่ายๆจะสามารถทำได้ไหมครับ พอหายป่วยอยากกลับมาฟิตเหมือนเดิมเร็วๆ
@mirenaladyamethyst2086
@mirenaladyamethyst2086 3 года назад
แนะนำโยคะค่ะ
@bharangratenne
@bharangratenne 4 года назад
ข้อมูลพี่ฟ้าแน่นทุกคลิปเลย
@wansawangsawasdee6024
@wansawangsawasdee6024 3 года назад
ภาพหน้าปกน่าตกใจมาก
@johnyvaccine2655
@johnyvaccine2655 4 года назад
ผมยังเด็กอยู่ครับ ถ้าผมทำตามผมจะกลายเป็นอสุจิมั้ยครับ😂
@ym2516
@ym2516 3 года назад
ลองดูครับไม่แน่อาจจะกลับเข้าไปอยู่ในตัวพ่อได้เลย
@kanoksuangwaradilok3711
@kanoksuangwaradilok3711 4 года назад
#แก๊งค์ดูจบค่ะ ขอบคุณสำหรับข้อมูลดีๆนะคะ
@boomin4224
@boomin4224 4 года назад
ขอบคุณครับ
@ballon0878
@ballon0878 4 года назад
สุดยอดครับ ติดตาม ตลอด
@NettKantha
@NettKantha 4 года назад
ตกใจหน้าปก🤣
@nuttakitmaeteepitukgul837
@nuttakitmaeteepitukgul837 4 года назад
ขอบพระคุณมากๆนะค่ะ
@nu1narak
@nu1narak 4 года назад
เข้ามาดูคลิปเพราะปก น่ารักเกิ้น
@TZCY
@TZCY 3 года назад
ทำกิจกรรมที่ต้องใช้หัวใจ หนูคลั่งรักทุกวันเลยค่ะพี่
@mepooh2073
@mepooh2073 4 года назад
ขอถามหน่อยครับพี่ฟ้า คือ ผมกินอาหารตอน เย็นเยอะมากๆ แต่ผมก็หิวไวอยู่ดีครับ ประมาณ 1 ชม.ครึ่ง ก็หิวอีกครับ ผมสูง167 นำ้หนัก 60 อายุ17 ครับ ผมออกกำลังกาย อาทิตย์ละ 6 ครั้ง
@oakboothstudios3316
@oakboothstudios3316 4 года назад
น่าจะเพิ่มความสูงอีกนิดนะครับ
@OJARU76
@OJARU76 4 года назад
ถ้ากินสิ่งที่ควรกินเพียงพอ จะไม่หิวบ่อยครับ ไอ้ที่ว่าเยอะหนะ อะไร
@nattawutk907
@nattawutk907 4 года назад
อาจจะเป็น เบาหวาน หิวบ่อย
@joykanokwankongnok7553
@joykanokwankongnok7553 2 года назад
เน้นอาหารประเภทโปรตีนกับผัก ลดหรืองดแป้ง,ข้าว,น้ำตาลจะทำให้อิ่มนานและไม่หิวในตอนค่ำอีกค่ะ
@thitiphanmungtes1924
@thitiphanmungtes1924 Год назад
อยากได้เสื้อสีดำแบบของพี่ สั่งได้ที่ไหนครับ
@nattaponw.9734
@nattaponw.9734 3 года назад
อยากให้ทำคลิปออกกำลังกายสำหรับเสริมกล้ามเนื้อสำหรับผู้สูงอายุหน่อยคับ โดยเฉพาะขา คุณแม่ผมขาเล็กมาก อยากให้มีกล้ามเนื้อเพิ่มมาหน่อยจะได้มีสุขภาพที่ดียั่งยืนครับ
@waitercover3241
@waitercover3241 3 года назад
ชอบepนี้มาก
@LionAPI
@LionAPI 4 года назад
ทำไมต้องมาขำรูปปกอะไรแบบนี้ด้วย55555
@attaset7386
@attaset7386 4 года назад
อย่างชอบ ปกคริป เลย
@aujiwaboysr1051
@aujiwaboysr1051 3 года назад
ขอบพระคุณสำหรับความรู้และข้อคิดดีๆนะครับพี่ฟ้า🙏❤❤❤❤
@ณัชฐปกรณ์ดําเนินชาญวนิชย์
ถ้าผมออกกำลังอย่างหนักตอนทุ่มนึงเลิกสามทุ่ม​ หลับประมาณสี่ทุ่มครึ่งห้าทุ่ม​ อย่างงั้นควรกินอยู่ไหมครับ?
@thesextoys744
@thesextoys744 4 года назад
ร่างกายผมจำแม่นมาก ว่าตื่นมาต้องหิว แล้วผมก็หิวทุกวันหลังตื่นนอน
@SoulhotArch
@SoulhotArch 4 года назад
ปกคลิปคือ ไอ้ต้าวมาก 555+
@shutup1490
@shutup1490 4 года назад
โปรนายต้าวกว่า555+
@pattytaylor4639
@pattytaylor4639 4 года назад
เป็นเล่น HIIT 30-40 นาที ตอนเช้า เล่น เวท 15-20 ตอนเย็น หนักไปไหม ป้ากลัวอ้วน แต่อยากมีกล้ามสวยๆคมๆ อ่อ ป้า หนัก49 สูง 155 อายุ 45 ค่ะ
@rnonthenicschannel4820
@rnonthenicschannel4820 4 года назад
สวัสดีครับขอโทษนะครับพี่ฟ้าครับคือว่าการออกกำลังกายแบบ Calisthenicsหรือบอดี้เวทกับพวกเวทเทรนนิ่ง นิ มันมีผลหรือทำให้เตี้ยมั้ยคับคือผมอยากสูงกับอยากมีกล้ามแบบนักมวย,นักกีฬาครับ คือ เน้นความแข็งแรงความอึด กะ ความคล่องแคล่วว่องไว น่ะครับเลย อยากรู้ว่าควรเพิ่มความสูงก่อน หรือ เพิ่มกล้ามก่อนเหรอครับ ผมอายุ19สูง166เองครับTT
@vriyapaneung8131
@vriyapaneung8131 2 года назад
สนใจแอฟมากค่ะ ตอนนี้หาไม่เจอแล้ว😭 ใครรู้ช่วยบอกทีนะคะ
@TurkKunCup
@TurkKunCup 4 года назад
โปรตีนจากอาหาร กับเวย์โปรตีนที่เราชงๆกัน มันทำงานเหมือนกัน หรือสามารถทดแทนกันได้ไหมครับ
@มึงต่อยกับเพื่อนกูไหมเอ้า
เวย์โปรตีน ใช้กินเพื่อทดแทนจาก อาหารประจำวันที่เรากินไม่ถึงครับ แต่แนะนำกินอาหารให้ครบ 5 หมู่ครับ อาหารหลักสำคัญสุด
@tampaponkeeratiboriboon7429
@tampaponkeeratiboriboon7429 4 года назад
พี่ฟ้าครับ ผมอยากให้พี่ทำคอนเท้นท์​การกินตามกรุ๊ปเลือดครับ ขอบคุณ​ครับ​
@user-tx8jt9qx9r
@user-tx8jt9qx9r 4 года назад
I can’t download the app , i live in Australia
@poppoo.s6643
@poppoo.s6643 3 года назад
เเอฟดีมาก
@taiwerawut6670
@taiwerawut6670 4 года назад
ชอบความหน้าปกมากครับ 5555
@marcufo1861
@marcufo1861 4 года назад
พี่ ฟ้า ผม อายุ21 สูง168 ชม แต่อยากสูง 180 จะได้มั้ยครับ น้ำหนัก48 แต่อยากได้ สมส่วน กันถ้าสูงได้180 อ่ะครับ
@sodasouth8032
@sodasouth8032 4 года назад
ผมตอบให้ ไม่มีวัน!!
@มึงต่อยกับเพื่อนกูไหมเอ้า
มีุ่หลายปัจจัยครับ ส่วนมากกัมพันธ์
@Alexpuyo_314
@Alexpuyo_314 4 года назад
พี่ครับ Full body คืออะไรเเละมีท่าอะไรบางในการเล่น😅
@doramonjaian2964
@doramonjaian2964 2 года назад
ว้าว
@dutchmillcz4998
@dutchmillcz4998 4 года назад
มาแล้ววว
@aeknarinketchat6173
@aeknarinketchat6173 4 года назад
พี่ครับช่วยทำคลิปสอนสร้างหุ่นเหมือน เจคอปหน่อยคับ
@radpearl9589
@radpearl9589 4 года назад
ออกกำลังกายตอน2ทุ่มนอน3ทุ่มครึ่ง กินมื้อหลังออกกำลายยังไงดีครับ
@bxxmfxxlkush9144
@bxxmfxxlkush9144 4 года назад
กำลายคือไรครับ
@newsosad4116
@newsosad4116 4 года назад
bxxm fxxl kush กำลัง+กาย=กำลาย 😂
@hhnjyf505
@hhnjyf505 4 года назад
พี่ฟ้าหน้าเด็กจริงครับ
@clone9219
@clone9219 4 года назад
เข้าไปดูรีวิวแอพ โดนด่ายับ
@kaiflook1520
@kaiflook1520 4 года назад
อัพบุ๊ปมาบั๊ป
@makreview9667
@makreview9667 4 года назад
เข้ามาดูเพาะปกแท้ๆ😂😂
@cryptopun6143
@cryptopun6143 4 года назад
การดื่มน้ำก่อนอนล่ะคับ
@มึงต่อยกับเพื่อนกูไหมเอ้า
ดื่มได้ครับ ก่อควร เว้นช่วงใกล้นอนซัก 1 ชั่วโมง
@dfdd7573
@dfdd7573 4 года назад
ผมมีข้อสงสัยครับ คือว่าผมสูง179หนัก71 ส่วนเพื่อนสูง182หนัก69 แต่เมื่อมายืนเทียบกันแล้วเพื่อนมีรูปร่างหนากว่ามาก ทั้งที่เพื่อนน้ำหนักน้อยกว่า+สูงกว่า มันเป็นเพราะอะไรครับ
@nattawutk907
@nattawutk907 4 года назад
เพื่อนกระดูกใหญ่
@omegaz7387
@omegaz7387 4 года назад
เราขาใหญ่กว่าเพื่อน
@มึงต่อยกับเพื่อนกูไหมเอ้า
หลายปัจจัยครับ กรรมพันธืมีส่วน
@meimei5493
@meimei5493 2 года назад
กระดูกโครงสร้าง ไขมันค่ะ เราอาจจะมีกล้ามเนื้อเยอะ ส่วนเพื่อนไขมันเยอะเลยหนากว่าแต่เบากว่า
@konnoaugustda4728
@konnoaugustda4728 4 года назад
ผมดาวน์โหลดแอพอยู่เลื่อนๆอ่านคอมเม้นในเพล์สโตล์ ยกเลิกดาวน์โหลดเลย555
@สายลุยภาคคํา
1ครับ
@user-zo3kd9qh1k
@user-zo3kd9qh1k 4 года назад
เกลียดปก555
@jamechanathip4249
@jamechanathip4249 4 года назад
พี่ฟ้าครับ ไม่ได้ติดการตูนนะครับแค่สงสัยว่าคนเราสามารถมีพลังเเบฮึดสู้เหมือนในการตูนแบบร๊อคลีในนารูโตะได้ป่ะครับ 555555
@thanakornsaejang139
@thanakornsaejang139 4 года назад
โปรตีนมีประโยชน์มากๆครับแต่ทุกวันนี้กินโปรตีนไม่พอ โปรตีนดีๆคือแพง ผมเป็นเก๊าแต่ต้องยอมกินไก่
@pattytaylor4639
@pattytaylor4639 4 года назад
คุณหมอบอกว่า ตัวที่ทำให้เกิดเก๊าคือส่วนกระดูกค่ะ ส่วนเนื้อเช่น อก ไม่มีปัญหาค่ะ จาก หมอแอมค่ะ ฟังแล้วจำมา
@มึงต่อยกับเพื่อนกูไหมเอ้า
โปรตีนจากพวก อกไก่ ไม่แพงนะครับ อกไก่ตามตลาด กิโลถุกกว่าเนื้อมูอีก
@poombuddhawajanarattana5ni732
@poombuddhawajanarattana5ni732 4 года назад
คุณควรพูดว่ากินอาหารให้ครบ 5 หมู่
@cassanovy
@cassanovy 4 года назад
ฮา ปก
@sumpow
@sumpow 4 года назад
น้อนฟ้าใสสสสส55555
@ThinderGold
@ThinderGold 4 года назад
ถามไปถึงเท้า555
@junesurvival402
@junesurvival402 4 года назад
อายุ18แต่หน้า30กว่าแล้ว555
@squirrel-P998
@squirrel-P998 4 года назад
รำคานโฆษณายัย อลิสพูดไม่ชัด..
@maxrungphet2908
@maxrungphet2908 4 года назад
เหล้าม่กินบุหรี่ม่สูบ ออกกำลังกาย. หน้าเราทำไมตงดูแก่555
@phaiisexygirl8835
@phaiisexygirl8835 3 года назад
นอนน้อยรึปล่าว
@epi4t
@epi4t 4 года назад
อ้าว หน้าไม่เหมือนหน้าปก
@noygx8055
@noygx8055 4 года назад
พี่ฟ้าครับทำยังไงให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นและกล้ามแขนไม่ให้ใหญ่ขึ้น
@user-zo3kd9qh1k
@user-zo3kd9qh1k 4 года назад
ชักครับ
@hetrozygus
@hetrozygus 3 года назад
ก็ไม่ต้องเล่นแขนครับ
@atit1997
@atit1997 4 года назад
พี่ฟ้าใช้บริษัทไหนผลิตเสื้อบริษัทครับ
@seeunow7052
@seeunow7052 4 года назад
มีวิธีออกกำลังกายฟิตหุ่นสำหรับคนที่เป็นกล้ามเนื้ออักเสบเรื้อรังมั้ยครับ
@ขุนพลอัลปาทังก้า
หลังๆมาพี่ฟ้าดูตัวเล็กกล้ามหายจังครับ
@peeratatnaja333
@peeratatnaja333 4 года назад
พี่ครับผมมีปัญหาเผาผลาญไวเกินไปครับทำไงดีครับ
@kanekikung_3653
@kanekikung_3653 4 года назад
กินแล้วน้ำหนักไม่เพิ่มทำยังไงดีครับอยากเพิ่มน้ำหนักมากๆ
@มึงต่อยกับเพื่อนกูไหมเอ้า
หาค่า แคล ที่ร่างกายต้องการต่อวันก่อนครับ แล้วกินให้ถึง บางทีกินไม่ถึงก็ไม่ค่อยขยาย
@user-io2or2pp3n
@user-io2or2pp3n 4 года назад
พี่ฟ้าครับผมมีปัญหาเรื่องการยกดัมเบลสองข้างได้น้ำหนักไม่เท่ากัน
@der13am
@der13am 4 года назад
ปกติครับ เทคนิคคือยกข้างที่ด้อยก่อน ได้เท่าไหร่ ยกอีกข้างเท่ากับข้างที่ด้อยครับ
@มึงต่อยกับเพื่อนกูไหมเอ้า
หา บาร์เบล มายกครับ ยกพร้อมกัน ฝึก คุมดัมเบลก่อนครับ
Далее