Тёмный

เพิ่มประสิทธิภาพท่าทางการวิ่ง กับ 6 ท่า Core body Training  

Sasi101
Подписаться 7 тыс.
Просмотров 4,7 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

#สมาคมวิ่งเมืองพัทยา #pattaya #อาจารย์เอกวิทย์ #อาจารย์เอกวิทย์แสวงผล

Опубликовано:

 

14 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 4   
@yai9346
@yai9346 2 месяца назад
ไปเรียนที่ไหนครับ อยากไปบ้าง
@sasi101
@sasi101 2 месяца назад
@@yai9346 ทางสมาคมวิ่งเมืองพัทยา เชิญมาสอนให้กับนักวิ่งในภาคตะวันออกและ ใกล้เคียงค่ะ
@arthur8886
@arthur8886 2 месяца назад
แต่ละท่าทำกี่ครั้ง พักกี่นาทีต่อเชตครับ
@sasi101
@sasi101 2 месяца назад
เดี๋ยวรอดูคลิปเต็มนะคะจะได้มีรายละเอียดให้ครบค่ะ
Далее
ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2
14:22
ไปวิ่งกับ อ เอกวิทย์ EP 2
Просмотров 28 тыс.
9 ท่า ฝึกแกนกลางลำตัว เคล็ดลับความเร็ว อึด ทนทานในการวิ่ง: Core Stability Workouts for Runners[EP.2]
16:23
9 ท่า ฝึกแกนกลางลำตัว เคล็ดลับความเร็ว อึด ทนทานในการวิ่ง: Core Stability Workouts for Runners[EP.2]
Просмотров 14 тыс.
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥
00:11
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥
Просмотров 52 тыс.
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Роман с секретом (2024). 1 серия. Детектив, мелодрама, сериал.
43:53
🔥 ПРЕМЬЕРА 2024! 🔥 Роман с секретом (2024). 1 серия. Детектив, мелодрама, сериал.
Просмотров 629 тыс.
Полный бой Дмитрий Бивол против Артур Бетербиев/ Лучшие моменты
12:16
Полный бой Дмитрий Бивол против Артур Бетербиев/ Лучшие моменты
Просмотров 543 тыс.
Кремль🔥 #татьянакуртукова #матушка
00:16
Кремль🔥 #татьянакуртукова #матушка
Просмотров 148 тыс.
เหนื่อยไหม ที่อิดฉาริษยา อายุเยอะแล้วสิ่งไหนปงได้ก็ปงเถอะ จะได้มีความสุข
7:27
เหนื่อยไหม ที่อิดฉาริษยา อายุเยอะแล้วสิ่งไหนปงได้ก็ปงเถอะ จะได้มีความสุข
Просмотров 175
ชวนนักวิ่งฝึก Leg Strength Training ฝึกกล้ามเนื้อขาสำหรับนักวิ่ง
10:33
ชวนนักวิ่งฝึก Leg Strength Training ฝึกกล้ามเนื้อขาสำหรับนักวิ่ง
Просмотров 27 тыс.
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
1:18:58
Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง
Просмотров 35 тыс.
#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม่ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
1:20:39
#ฉบับเต็ม 9 ซ้อมหนัก ไม่ได้แปลว่า ซ้อมถูก ตารางซ้อมวิ่งมาราธอนขั้นเทพ กับ อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
Просмотров 13 тыс.
เปิดเคล็ดลับ SUB 3 ‘เต้ย พงศกร’ โดย อาจารย์เอกวิทย์
17:17
เปิดเคล็ดลับ SUB 3 ‘เต้ย พงศกร’ โดย อาจารย์เอกวิทย์
Просмотров 15 тыс.
สะสมพลังงานพลังงานก่อนวิ่ง และการเติมพลังงานพลังงานขณะวิ่ง อ.เอกวิทย์
17:55
สะสมพลังงานพลังงานก่อนวิ่ง และการเติมพลังงานพลังงานขณะวิ่ง อ.เอกวิทย์
Просмотров 4,2 тыс.
#ฉบับเต็ม 5 วิ่งได้ทน อึด นาน กับ Core body circuit Training อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
20:48
#ฉบับเต็ม 5 วิ่งได้ทน อึด นาน กับ Core body circuit Training อาจารย์เอกวิทย์ แสวงผล
Просмотров 4,4 тыс.
#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน
35:11
#ฉบับเต็ม 7 ปรับท่าวิ่งให้ถูกตัอง วิ่งด้วยสะโพก วิ่งเร็วด้วยท่าส่งพิซซ่า วิ่งยังไงให้ประหยัดพลังงาน
Просмотров 29 тыс.
8 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]
24:59
8 ข้อ พัฒนาสุขภาพ "หัวใจ" ของนักวิ่ง [CLUB 054]
Просмотров 15 тыс.
ตัวอย่าง การวางเท้า หัดวิ่งกับ อ เอกวิทย์
6:10
ตัวอย่าง การวางเท้า หัดวิ่งกับ อ เอกวิทย์
Просмотров 14 тыс.
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥
00:11
FAKE SITUATION ❗️Все действующие лица - актеры, ситуация имеет развлекательный характер 🔥
Просмотров 52 тыс.