Running Drills: ฝึกซ้อมท่าวิ่งที่ถูกต้อง 

ดีมากๆ เลยครับ❤

19:06 แองกลิ้ง เมื่อวานผมดูหลายๆคลิปของอาจารย์ แล้วไปฝึกวิ่งโดยใช้สกิลการแองกลิ้ง วิ่ง long run 10 k รู้สึกสบายขามากกกก ไม่บาดเจ็บเพิ่มในส่วนของเส้น itb เลย ไม่รู้สึกกระแทกแบบเดิม รู้สึกมีความสุขขึ้นมากครับ ขอบคุณสาระดีๆนะครับ

FC อาจารย์เอกวิทย์ครับผม

ลองทำครับ ตอนก้าวเท้าลงสัมผัสพื้น ตำแหน่งใต้สะโพก เราจะรู้ได้อย่างไรว่าไม่หน้า ไปหรือหลังไป เพราะ ทุกก้าว ลำตัวมันเอนมันเคลื่อนที่ไปข้างหน้าครับ

ดีครับ

สุดยอดแห่งสาระการวิ่ง ชอบๆๆๆดูครับ

อาจารย์ ให้ความรู้ดีมากมากครับ

ได้ความรู้จากอาจารย์มาสอนลูกศิษย์ ตอนนี้มาสอนลูกได้เหรียญทองตลอดเลยยย❤❤

❤

ขอบคุณค่า

ขอบคุณครับ

ขอบคุณมากๆเลยครับผม

ขอบคุณมากเลยครับสำหรับความรู้ดีๆ

สุดยอด

คุณภาพ

อยากสมัคเรียนค่ะ

อยาก Download Drill ที่อ.แจ้งบอกเวลาที่ 40:44 ไม่แน่ใจเปิดให้โหลดเพื่อศึกษาเพิ่มไหมครับ

คนธรรมดาเข้ามาฟังแล้วงงเลย😂

ยากอยู่

❤