โยคะคลายปวดเมื่อยนิ้วมือ : โยคะบำบัด 

บางคนต้องนั่งทำงานผ่านคอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน เล่นโทรศัพท์มือถือเป็นเวลานาน จนเกิดความปวดเมื่อย มาผ่อนคลายความปวดเมื่อยบริเวณนิ้วมือกันได้ง่าย ๆ ด้วยท่าโยคะ มาเรียนรู้กับคุณกุลรัตน์ ทวีนุช ครูสอนโยคะ
ชมย้อนหลังรายการคนสู้โรคได้ที่ www.thaipbs.or.th/KonSuRoak
#โยคะ #บริเวณนิ้วมือ #ปวดเมื่อย
-------------------------------------------------------
กด Subscribe ติดตามรายการดี ๆ ของช่อง ได้ที่ : thaip.bs/YSBht5j
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. ThaiPBS
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
LINE : www.thaipbs.or.th/AddLINE
RU-vid : / thaipbs

Развлечения