Тёмный

โยคะบำบัด : โยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับคนยืนนาน เดินมาก (1 พ.ค. 61) 

Thai PBS
Подписаться 9 млн
Просмотров 210 тыс.
50% 1

ชวนฝึกโยคะยืดเส้นขาตึงสำหรับคนยืนนาน เดินมากกับ ครูตูน ธิวาภรณ์ สังขพงศ์ ที่จะมาสอนเล่นโยคะด้วยท่านั่ง ผู้ฝึกโยคะใหม่ ๆ ก็ทำตามได้ ติดตามชมในรายการคนสู้โรค วันจันทร์ - อังคาร เวลา 16.05 - 16.30 น. ทางไทยพีบีเอส หรือ ชมย้อนหลังได้ทาง www.thaipbs.or....
-------------------------------------------------------
กด Subscribe
ติดตามรายการดีๆของช่อง ได้ที่ : goo.gl/hdy2ye
และ ติดตามไทยพีบีเอสออนไลน์ ได้ที่
Website : www.thaipbs.or.th
Facebook : www. Thai...
Twitter : / thaipbs
Instagram : / thaipbs
Google Plus : www.thaipbs.or....
LINE : bit.ly/2GtS44i
RU-vid : / thaipbs

Опубликовано:

 

4 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 25   
@พิมม์เพ็ญเทิ้มแพงพันธุ์
ดีมากๆค่ะ ปวดมาเป็นอาทิตย์ ทำซ้ำๆข้างที่ปวดมาก เอาแค่เราก้มแล้วตึงทนได้นับ1-20. ทำซ้ำ3ครั้งรุ้สึกโล่งตัว ขาเบามากสบายขึ้นทันตาเลย พิศูจน์ดีจริงค่ะ
@chamaipornkunpatee7743
@chamaipornkunpatee7743 4 года назад
ช่วยได้เยอะเลยคะ...บางคืนปวดจนนอนไม่หลับ
@plathayikha104
@plathayikha104 5 лет назад
เราตึงมาก พึ่งมาหัดยืดเส้น ดูหลายคลิปแล้ว พึ่งมาเจอคลิปนี้ น่าสนใจดีค่ะ
@leavemealones.1224
@leavemealones.1224 5 лет назад
ตึงมากกกกกกเลยค่ะ เดินเยอะ ตึงจนเจ็บ
@ขนิษฐาสวรรคทัต
😊เยี่ยมค่ะ
@wara1855
@wara1855 2 года назад
ขอบคุนค่ะเข้าถึงจุดตึงมากๆลย
@bkknj
@bkknj 3 года назад
ยากมาก แขนไม่สามารถแตะพื้นได้เลย ตึงสุดๆ
@pakwanps3393
@pakwanps3393 3 года назад
ตึงชนิดว่า ก้มไม่ลง เลยค่ะ
@jureechonlahan6966
@jureechonlahan6966 4 года назад
ทำยากมาก​เลย​
@ninvadeekamsom9195
@ninvadeekamsom9195 Год назад
ทำงาน 3 ที่เป็นงานที่ต้องเดินทั้ง 3 ที่เลยเดินมากๆมีอะไรทำส้นเท้าแต่งานมันจะต้องใช้เท้าเดิน จะลองทำดูค่ะ
@平熙麗
@平熙麗 6 лет назад
ชอบค่ะ
@apiratanusaraphorn2990
@apiratanusaraphorn2990 5 лет назад
ตึงมาก ทำไม่ได้เลย
@onep0941
@onep0941 5 лет назад
ดีมากครับ ขอบพระคุณมากๆครับ
@นีรนุชวรรณสมบูรณ์
ขอบคุณมากค่ะ
@padcharapornke8910
@padcharapornke8910 4 года назад
อาการนี้ใช่อาการเส้นเอ็นตึงไหมค่ะเดินไกลจะรู้สึกตึงที่หน้าเท้าค่ะบางที่ก่อเจ็บที่น่องค่ะ
@magicworldbyjorg
@magicworldbyjorg 4 года назад
cool video keep up the great content.
@เบญจวรรณคงชื่น-ษ7ฤ
มีเฟสมั้ยครับจะได้ติดตามง่ายๆ
@kurtd196794
@kurtd196794 4 года назад
ไม่เคยออกกำลังกาย ยืดเส้นเลย ทำท่าแบบนี้ไม่ได้เลย อย่างกะไม่ได้ทำ ทั้งที่เหมือนเอ็นจะฉีก ติดพุงอีก :(
@CaptianKrit
@CaptianKrit 4 года назад
เจ็บ คลิปนี้ไม่ไหวคัฟ
@catcha1203
@catcha1203 5 лет назад
ทำไม่ได้เลย
@atcharaphopaya7012
@atcharaphopaya7012 3 года назад
ทำตามแล้วตัวตั้งฉากกับโลก 555555 ไม่ราบเลย
@yogakrutokiyakitsune8878
@yogakrutokiyakitsune8878 3 года назад
ขอบคุณค่ะ
@dianaferner1359
@dianaferner1359 3 года назад
ขอบคุณมากๆนะค่ะทำตามแล้วเบาสบายขามากเลยค่ะ
@nadichanel9188
@nadichanel9188 4 года назад
ดีขึ้นเย้อะเลยค่ะตกใจเมื่อยกลางดึกช่วยได้เย้อะขอบคุนค่ะ
Далее
V16 из БЕНЗОПИЛ - ПЕРВЫЙ ЗАПУСК
13:57
小路飞嫁祸姐姐搞破坏 #路飞#海贼王
00:45
Yoga for Complete Beginners: DAY 1 LIVE
38:12
Просмотров 1,3 млн