Тёмный

ไม่ต้องฉลาดกว่าใคร เอาแค่ ‘ฉลาดกว่าตัวเอง’ ก็พอ | Outsmarting Yourself | คำนี้ดี EP.497 

THE STANDARD
Подписаться 3,7 млн
Просмотров 116 тыс.
50% 1

กดติดตามช่องใหม่ของคำนี้ดีได้ที่ bit.ly/kndstudio มีคลิปใหม่รอทุกคนอยู่เพียบ 😊
การมีมายด์เซ็ตที่ดีเป็นเรื่องสำคัญในชีวิต แต่ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถบังคับหรือกะเกณฑ์ความรู้สึกนึกคิดของตัวเองตามใจชอบ คำตอบคือเราต้อง ‘Outsmart’ หรือ ‘รู้เท่าทัน’ ตัวเองด้วยหลักการของ Behavioral Activation Therapy ซึ่งจริงๆ แล้วง่ายกว่าที่คิดมาก ทำอย่างไร? ไปฟังกัน!
---------------
THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS
พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD
Website : www.thestandard.co/podcast
SoundCloud: / thestandardpodcast
Spotify : open.spotify.com/show/7o7TF3z...
Twitter : / thestandardpod
Facebook : / thestandardth
#คำนี้ดี #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth

Хобби

Опубликовано:

 

4 окт 2020

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 47   
@TheStandardNews
@TheStandardNews Год назад
กดติดตามช่องใหม่ของคำนี้ดีได้ที่ bit.ly/kndstudio มีคลิปใหม่รอทุกคนอยู่เพียบ 😊
@skylinenitrodrif1967
@skylinenitrodrif1967 3 года назад
EP นี้ได้ศัพท์ใหม่เปิดมุมมอง จากคำว่า out smarting การฉลาดกว่าตัวเอง คือเราควรต้องฉลาดกว่าตัวเองด้วย ไม่ใช่แค่รู้เท่าทันตัวเองเท่านั้น คำนี้ดี 😄
@sesona-man9895
@sesona-man9895 Год назад
ขอบคุณมากครับ❤️❤️
@user-dd4hw1hq6p
@user-dd4hw1hq6p 3 года назад
เนื้อหาเป็นประโยชน์มากก ขอบคุณมากค่ะ
@thanapatpon867
@thanapatpon867 3 года назад
มีประโยชน์มากเลยครับ
@pakpoomsuwansarakul7324
@pakpoomsuwansarakul7324 3 года назад
ขอบคุณสำหรับ คำแนะนำดีๆหลายๆอย่างครับ
@sasithornchorncharat2624
@sasithornchorncharat2624 3 года назад
ชอบมากค่ะ ขอบคุณสำหรับบทความนะคะ
@ci3924
@ci3924 3 года назад
เป็น episode ที่มาถูกเวลามากๆค่ะ ขอบคุณพี่บิ๊กมากเลย 💕
@yurina9828
@yurina9828 3 года назад
เเต่ละคอนเทนต์​น่าสนใจมากๆ💕
@ShiroiMeganeInu
@ShiroiMeganeInu 3 года назад
เคยอ่านบทความแนวๆนี้เหมือนกัน อย่างถ้าซึมเศร้าก็ให้ตั้งเป้าว่าจะทำอะไรที่ทำแล้วรู้สึกaccomplish พอมาฟังEPนี้แล้วรู้สึกยิ่งน้ำสิ่งนั้นให้ชัดเจนขึ้นมากๆ จะเอาไปพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นค่ะ
@pornpenmungpuk9195
@pornpenmungpuk9195 3 года назад
เยี่ยมยอด
@rungnar2691
@rungnar2691 3 года назад
Thank you. I love this podcast.
@nida5582
@nida5582 3 года назад
ได้คำนี้ดีเตือนสติอยู่เสมอเลย ขอบคุณพี่บิ๊ก🙏55555
@sumerdemii
@sumerdemii 3 года назад
Q&A อยากขอคำแนะนำค่ะ คือเคยมีเป้าหมายหนึ่งในชีวิต เป็นเป้าหมายที่อยู่ในใจมาหลายปีว่าต้องทำให้ได้ แต่ปรากฎว่าพอได้ลองก้าวเข้าไปแล้วมันไม่ใช่สิ่งที่เหมาะกับเราเลยค่ะ จะไปต่อยังไงดีคะ
@taksunshinemyfunny426
@taksunshinemyfunny426 3 года назад
ชอบจัง😁
@kawenatongkam8893
@kawenatongkam8893 3 года назад
ขอบคุณค่ะ
@nadiakhempech5071
@nadiakhempech5071 3 года назад
มีประโยชน์​มากเลยค่ะ​ เอาไปใช้ได้ทันที​ สื่อสารเข้าใจง่ายมากค่ะ​ ขอบคุณ​มาก​นะ​คะ​
@mjhuzamakimin7237
@mjhuzamakimin7237 3 года назад
ผมรู้สึกว่าคิดบวกมากไป มีความสุขมากไปครับ แบบบางอย่างมันผิดจริงๆแต่ผมก็มองหาเหตุผลมาให้มันเข้ากับสิ่งที่ผิดกลายเป็นอ๋อแบบนี้เองหรอ บางครั้งก็คิดหลายด้านจนไม่กล้าตัดสินใจ อาจจะเพราะผมมีความคิดที่ว่าไม่มีอะไรสมบูรณ์ด้วย
@KP_Casablanka
@KP_Casablanka 3 года назад
อ่านแล้วรู้สึกว่าวิธีคิดบวกของคุณไม่ได้มีพื้นมาจากการคิดวิเคราะห์ให้ตกผลึกด้วยตัวเองใช่ไหมครับ แต่เอาการคิดเชิงบวกที่คนอื่นสอนมาใช้ จนทำให้เท้าลอยเวลาใช้หลักคิดเหล่านี้ เพราะไม่มีพื้นฐานรองรับให้ใช้วิธีคิดบวกอย่างไรให้ถูกอย่างที่ควรเป็น และนำมาสู่ปัญหามองหลายด้านได้ครบแต่ตัดสินใจไม่ได้ (สัญญาณของการขาดประสบการณ์ขัดเกลาแลกเปลี่ยนเหตุผลกับคนอื่น) และไปสู่ อะไรผิดก็หาเหตุผลมาประกอบให้มันดูไม่ผิดนัก (จากธงที่ตั้งว่าอะไรๆก็ไม่สมบูรณ์แท้?) ในท้ายสุด จริงๆแล้ว วิธีแก้ง่ายมาก คือกลับไปสู่ราก การคิด+วิเคราะห์แบบเด็กฝึกหัดคิดครับ มองอะไรทีละอย่าง คิดเหตุผลประกอบไปทีละอย่าง ง่ายๆไม่ต้องคิดมาก เพื่อสร้างลำดับการใช้เหตุผลในหัวขึ้นใหม่ เมื่อความคิดบวกที่คุณยังใช้ได้ไม่ดี ก็วาง, หยุดใช้ กลับไปสร้างรากฐานวิธีคิดเพื่อทำให้โตพอที่จะเชื่อมกับสิ่งที่เราวางไว้ชั่วคราวได้ ดีไม่ดี พอพัฒนาฐานรากความคิดด้วยตัวเองใหม่ อาจทำให้เห็นวิธีคิดบวกใหม่ที่ดีและเป็นจริงกว่าที่เคยรู้มาด้วยซ้ำ ผมไม่แปลกใจ มีคนจำนวนมากถูกฝัง Force Positive หรือ Toxic Positivity ซึ่งเป็นการคิดที่หลุดจากความเป็นจริงจากฌอน ไขว่คว้าหามุมที่ดีเล็กๆในทุกๆเรื่องจนไม่เห็นปัญหาใหญ่ สุดท้ายมองภาพรวมแล้วตัดสินใจไม่ได้ เพราะให้น้ำหนักกับจุดดีเล็กๆนั้นมากเกินจริง เพราะถ้าความคิดคุณตกผลึกถึงจุด ไม่มีอะไรสมบูรณ์แท้ (neutral​ thinking) ได้จริงๆ คุณไม่มีทางมีปัญหาคิดทางบวกมากเกินไปครับ นี่เป็นสัญญาณว่า ต้องกลับไปสร้างฐานการคิดเพื่อให้ตกผลึกใหม่ อ่านและคุยแลกเปลี่ยนความคิดเพื่อให้เกิดการขัดเกลาใช้เหตุผล ผมอวยพรให้คุณสำเร็จนะครับ ขอให้สติอยู่กับคุณทุกขณะจิต Edit:แก้คำผิด
@mjhuzamakimin7237
@mjhuzamakimin7237 3 года назад
KP Casablanka ขอบคุณมากครับ ขอบคุณจริงๆ
@KP_Casablanka
@KP_Casablanka 3 года назад
@@mjhuzamakimin7237With my pleasure krub.
@sumerdemii
@sumerdemii 3 года назад
@@KP_Casablanka เป็นแบบนั้นเลยค่ะ ขอบคุณมากๆๆนะคะ
@nocvespeace4422
@nocvespeace4422 3 года назад
@@KP_Casablanka ผมก็เป็นตอนนี้รู้ปัญหาล่ะ ดีจริงๆที่เลื่อนมาอ่าน ขอบคุณมากครับ
@jingjing4134
@jingjing4134 3 года назад
ใช่ค่ะ ไม่ควรเชื่อตัวเองมากค่ะ ตัวเราเป็นสุดๆไปเลย แต่ตอนนี้ เป็นช่วงเวลาที่ ปรับตัว อยู่ ก็ยังไม่ คืบหน้าเลย😅
@user-lu3jw1ty2z
@user-lu3jw1ty2z 3 года назад
Great!
@TheStandardNews
@TheStandardNews 3 года назад
คลิปพอดแคสต์ย้ายไปลงที่ช่องยูทูบ THE STANDARD PODCAST แล้ว bit.ly/SUBthestandardpodcast กดติดตามเพื่อให้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ
@werawatjalayondeja1127
@werawatjalayondeja1127 2 года назад
ืืืืื
@tanagd5458
@tanagd5458 3 года назад
ชอบรูปวาดการ์ตูนที่ทำเป็นสรุปตอนท้าย มีให้โหลดจากไหนได้บ้างคะ epก่อนๆหน้าด้วยค่ะ
@jirachayawan-in455
@jirachayawan-in455 3 года назад
ฟังเเล้วมีไฟมากกกก !!
@bigeyeskitty
@bigeyeskitty 3 года назад
หมูกระทะจะเยียวยาทุกสิ่ง
@user-fu9tw4wc4c
@user-fu9tw4wc4c 3 года назад
ดีจ้าคุณครูเปิดฟังก่อนนอนจ้าฝันดีน๊าคุณครู😴😴😴
@sanyaluck7444
@sanyaluck7444 3 года назад
💗💗💗
@user-dr2tp9wt4h
@user-dr2tp9wt4h 3 года назад
สำหรับผมคือไม่ปฎิเสธความคิดที่ดีกว่า แต่ขอไม่รับความคิดที่แย่กว่าหรือดีไม่จริง.
@kittisakboonraksa3319
@kittisakboonraksa3319 3 года назад
🥰
@peeraponkwansuk4302
@peeraponkwansuk4302 3 года назад
ทุกข์ สมุทัย นิโรธ มรรค
@wintrademakeitsimple8413
@wintrademakeitsimple8413 3 года назад
ชอบมากเลยครับผมฟังแล้วต้องฟังทุกวันเลย😁
@sumaleejarusvichakornjulie5972
@sumaleejarusvichakornjulie5972 2 года назад
👏👏👏Thank you🌺❤️
@sesona-man9895
@sesona-man9895 Год назад
❤️
@pakinkoonsawat5872
@pakinkoonsawat5872 3 года назад
มีใครพอจะทราบชื่อเพลงใน intro ไหมครับ
@dunadain21
@dunadain21 3 года назад
Barking up the wrong tree = หมาเห่าใบตองแห้ง ไหมครับ
@user-ug1it7ds3p
@user-ug1it7ds3p 3 года назад
ไม่ต้องฉลาดกว่าใคร เอาแค่ฉลาดกว่าตัวเองก็พอ.
@carapher3591
@carapher3591 Год назад
น่าจะแปลมาก่อนนะครับ
@apirataipad2540
@apirataipad2540 3 года назад
ต้องให้มือเราลงมาทำก่อน. สมองจึงจะทำงาน
@pb-lc1tl
@pb-lc1tl 3 года назад
Ep นี้ตบหน้าฉันมาก5555555
@user-ug1it7ds3p
@user-ug1it7ds3p 3 года назад
จริง
@sukit3442
@sukit3442 2 года назад
จริงเลยค่ะ555
Далее
ОНИ НИКОГДА НЕ СПЯТ
28:35
Просмотров 662 тыс.