ခံတွင်းနံ့ဆိုးသူများ ခံတွင်းနံ့ကောင်းလာအောင်ဖြေရှင်းနည်းများ/ အကြံပြုစကားများ  

သွားနှင့်ခံတွင်းကျန်းမာရေးနဲ့ပတ်သက်ပြီး ဆွေးနွေးချင်ပါက facebook.com/yourmyoe page ရဲ့ Cb ထဲမှာ အခမဲ့ ဆွေးနွေးနိုင်ပါတယ်ခင်ဗျာ ။ RU-vid မှာက စာအများကြီး ရေးမရလို့ပါ ။ Page နာမည်က " Your MYOE - Your Dentist " ပါခင်ဗျ ။ ဒေါက်တာမျိုး #YourDentist

ဗဟုသုတရ၍ကျေးဇူးပါဆရာ။

အဲ့ဒီ Video ရိုက်တုန်းက ချွဲတွေကပ်နေလို့ တံတွေးတွေခဏခဏမြိုချနေသံတွေ/ ချောင်းတွေဆိုးနေတာတွေအတွက် ကြည့်ရတာ အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ရင်တောင်းပန်ပါတယ် ဒါက ကျွန်တော်ရိုက်ခဲတဲ့ vlog တွေထဲ အစောဆုံးရိုက်ခဲ့တဲ့ vlog တွေထဲက တခုဖြစ်ပါတယ် Video ရိုက်စမရှိသေးတာမို့ တင်ဆက်မှုပိုင်းရော Video Quality ရော အရမ်းကြီးအဆင်ပြေမနေပါဘူး Video အသစ်တွေမရိုက်နိုင်ခင်စပ်ကြားမှာ RU-vid မှာတင်ပေးခြင်းဖြစ်ပါတယ်ဗျာ ။

ဆောင်ရန်ရှောင်ရန်းသိခွင့်ရတဲ့အတွက်ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ ကျန်းမာချမ်းသာပါစေ

ကျေးဇူးပါ

ဆရာ စကားပြောတာက စေတနာပါလို့ဖြစ်မယ် ကြည့်ကောင်းတယ်ရှင့်😊😊❤

Thanks par Dr

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် .. ဆရာ

ကျေးဇူးပါ Dr

Thank you !ဆရာ

ကျေးဇူးပါဆရာ

Thank you Saya.

Thank sr

Thanks Dr❤

ကျေးဇူး ပါဆရာ

အားရတယ် ကျေးဇူးပါ ၊

ေက်းဇူးပါ ဆရာ

Thank you Dr

ကျေးဇူးပါ ဆရာ

Thanks sir.

ေက်းဇူးပါဆရာ

ကျေးဇူးပါဆရာ❤

Thankyou par sar

Thanks Dr

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ။

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ

ဆရာကျေဇူပါ

ပျေးဇူးပါဆရာ

ကျေဇူးပါဆရာ

Thank you sayar

Thanks.

မဂ်လာပါ ဆရာ ကျေးဇူးပါ ဆရာ

thank you

Thanks

ေက်းဇူးတင္ပါတယ္ဆရာ

Thank you 😊

ေက်းဇူးပါ

ကျေးဇူးပါ🎉

Thankyou

Thank you

ကျေးဇူးတင်ပါတယ် ဆရာ

Thanks sir

ေက်းဇူး ေဒါက္တာ စမ္းသတ္လုပ္လိုက္ပါ့မယ္

ေအာင္ေအာင္

ကျေးဇူး

Myat Sayar for so many thanks.

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ခင်ဗျာ ၊ ကျန်းမာပါစေ ၊ ။

သြားတိုက္ေဆးေရာင္းစားရင္ ခ်မ္းသာမယ္ေနာ္

Thanks doctor

ကျေးဇူးပါဆရာ🎉🎉🎉🎉🎉🎉

ကျေးဇူးပါ ကျမခံတွင်းနံ့မကောင်းတာကြာပြီ အခုသိရလို့ကျေးဇူးပါ

သာဓုပါဆရာ

Thank you Par!

သွားတိုက်နည်းသွားတိာက်ချိန်သွားတ်ိုက်ဆေးအမျိုးအစာစနစ်တကျသုွားတိုက်တာနဲ့တင်သန့့်ရှင်းမယ်လို့ယူဆပါတယ် ကျေးဇူးတငိပါတယ်ဆရာ

မုသါး၊မဟုတ်မမှန်၊ပျက်စီးစေတတ်သေါအပြေါတွေကိုရှေါင်ကြဉ်ပါ။ခံတွင်းမွေးပါလိမ့်မည်။

လိုက်နာပါမယ် ကျေးဇူးပါ

good thanks

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာမဟန်ဟန်

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ဆရာ🎉

အရမ်းကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ ဗဟုသုတတွေအများကြီး ရခဲ့ရပါတယ်

ဆရာ

good Thank you

ဟုတ်ကျေးဇူးပါ

သာယာချမ်းမြေ့ပါစေ။

think you sur🙂🙂🙂🙂

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်ရှင့် ဆရာကျန်းမာချမ်းသာပါစေ

Good.

👍

❤

ဗဟုသုတနဲ့နည်းပညာရရှိလိုကျေးဇူးပါ နားလည်သဘောပေါက်ပါတယ်ကြိုက်တယ်လိုက်နာမှာပါ

ဂျိုင်းချွေးနံပျောက်အောင်ဘာတွေးလိုအပ်သလဲ

ဝမ်းချုပ်ရင်လဲခတွင်းနံ့ဆိုးပါတယ်

တစ်နေ့၂ကြိမ်တော့တိုက်ဖြစ်ပါတယ်၊လျှာလည်းတိုက်တယ်၊အာခေါင်တိုက်ရမယ်ဆိုတာခုမှသိတယ်၊ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်။

❤❤❤

ဆရာပြောပြပေးသွားတာလေးက စိတ်ရှည်ရှည်လေးနဲ့ အသေးစိပ် ရှင်းပြပေးထားလို့ ဗဟုသုတ အများကြီးရပါတယ်ရှင့် ကျေးဇူးပါဆရာ

Hi sweetheart thank you so much ❤🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉

ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ရှင့် တကယ်ထိရောက်ပါတယ် ဆရာပြောတဲ့နည်းလမ်းလေးအတိုင်း လိုက်လုပ်ပါတယ်

mouth spray ဘာနာမယ်သုံးသင့်လဲ

coffee and smokes make bad breath too

ချိုင်းချွေးနံပျောက်အောင်သံပရာသီးခြမ်းနဲ့သာတစ်နေ့ကြိမ်တိုက်ပါ

မလကာသီးစားရင္လည္းရတယ္ဆို အဲံ့ဒါဟုတ္လားဆရာ

က်ေနာ္က4ျကိမ္တိုက္တာ😁

ထမင္းစားၿပီးနာရီဝက္အတြင္းသြားမတိုက္သင့္ဘူးဆိုတာဟုတ္ပါသလားဆရာ။ သြားဆရာဝန္တစ္ေယာက္ကေက်ာင္းေဟာေျပာပြဲတစ္ခုမွာေျပာသြားလို႔ပါ

ဆရာရေချောင်းဆိုနေတယ်နော်ကျန်းမာရေးဂရုစိုက်ပါဆရာရေ

❤😂

ဘယ်သွားတိုက်ဆေးက အကောင်းဆုံလဲ

ကိုယ့်Friတွေသိစေချင်လို့ပြန်တင်ပေးလိုက်ပါတယ်တင်လို့ရလားရှယ်ချင်တာဘယ်ဟာနဲ့ရှယ်ရမလဲမသိလို့ပါဆရာ

👍👍👍👍👍👍

ခံတြင္း အနံ့ဆိုး ေပ်ာက္တဲ့နည္းလမ္ အဆီ မွန္ သမွ် လုံးဝေရွာင္ျပီး ေေရပုံမွန္ေေသာက္ပါ

ကျောက်ကြွေရင်လည်းကြင်တယ်ဆရာ

zေငဃ႐ွိမွေဆးရံုေဆးခန္းႏွင့္ကုရမည္ဆိုလ်င္ ဆင္းရဲသားအေနျဖင့္ေငြမတတ္ႏိုင္ေပမဲ့မိမိအသက္ၾကံဖန္ကာေမြးရပါသည္။ ဆင္းရဲသားမ်ားအေနျဖင့္ေငြမတတ္ႏိုင္ေသာ္လည္းမိမိအသက္ၾကံဖန္ေမြးကာအစာလည္းေဆးေဆးလည္းအစာ အျဖစ္စားရပါသည္။ဤသစၥာ​ေၾကာင့္ထာဝရက်န္းမာခ်မ္းသာကာအသက္႐ွည္အနာကင္းသူမိသားစာမ်ားျဖစ္ၾကရပါ​ေစသား။၃၁ ဘံု က်န္းမာခ်မ္းသာၾကပါေစ။ အမ်ွ အမ်ွ အမ်ွ ။ ဆ ဧေတနသစၥေၾကာင့္က်န္းမာေရးလိုအပ္ေသာ္ေငြေၾကးတတ္ႏိုင္ၾကရၿပီး

သွားကျန်းမာရေးအတွက် သံလွင်ဆီ /နမ်းဆီ တမျိုးမျိုးငုံပေးပါ

အတွင်းဖက်တိုက်တဲ့ခါနဲ့လျှာပေါ်တိုက်တဲ့ခါအံပဲအံလို့ ဘယ်လိုလုပ်ရမလဲဆရာ

W

😅

လိုက်နာပါမယ် ကျေးဇူးတင်ပါတယ်ဆရာ ငယ်ဘဝTrauma ကြောင့် Anxiety ကြောင့်ရော ခံတွင်းနဲ့ဆိုးနိုင်ပါသလား သတိထားမိတာ ငါးတန်း ခြောက်တန်းလောက်ကတည်းက ခံတွင်းနံမကောင်းပါဘူး အခု ဆရာပြောတဲ့အတိုင်း သေချာတိုက်ပါမယ် ကံတရားအတိတ် ဝဋ်ကြွေး ကြောင့်ဆိုရင်တော့ မရလောက်ပါဘူး😊

သွား​တိုက်ရင်တဖုံးကသွေးထွက်တယ်ဆရာ😢😢

သွားတွေဖွေးနေအောင်ဘယ်လိုလုပ်ရမလည်းဆရာ

ခံတွင်းနံ့ဆေးရည်ကဘယ်လိုဟာမျိုးသုံးရမလဲဆရာ

သြားပိုးမဆားေအာင္ဘယ္လိုကာကြယ္ရမလဲဆရာ