နှလုံးကျန်းမာစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ မနက်ခင်းအလေ့အထများ 

နှလုံးကျန်းမာစေဖို့ လိုက်နာသင့်တဲ့ မနက်ခင်းအလေ့အထများကို ဒီ video ကနေ ပြောပြပေးသွားမှာဖြစ်လို့ video လေးကို အဆုံးထိကြည့်ပေးပြီး ကြိုက်နှစ်သက်တယ် အသုံးဝင်တယ်ဆိုရင် Like and Share လေးလုပ်ထားပေးပါဦးနော်။
ဗဟုသုတဖြစ်ဖွယ်အကြောင်းအရာများကို အမြဲမပြတ်တင်ဆက်ပေးနေတာမို့ PyawPyaMal RU-vid Channel ကို Subscribe လုပ်ထားပြီး အသစ်တင်တိုင်းကြည့်ရအောင် ဘေးနားကခေါင်းလောင်းလေးကိုပါ နှိပ်ထားဖို့မမေ့နဲ့နော်။ #pyawpyamal #subscribe #နှလုံးကျန်းမာစေဖို့လိုက်နာသင့်တဲ့မနက်ခင်းအလေ့အထများ #Habits you should follow to keep your heart healthy #health #knowledge