ტკივილის მოხსნა წამლის გარეშე 

ლავიწის ძვალზე , როცა წანაზარდი ჩნდება მოტეხილობის ადგილას, მაშინ რამე ვარჯიშები თუ არსებობს , რომელიც ეფექტური იქნება ასეთ დროს?

Diskebis daaxloveba roa dabla celis areshi saxlis pirobebshi ra shegvizlian gavaketot?

გამარჯობათ, დიდი ხანია მაწუხებს წელის ტკივილები ვიყავი ექიმთან და მითხრა რომ მაქვს ქრონიკული დისკოზი აი ამისთვის თუ არსებობს რაიმე კონკრეტული ვარჯიშები,ამ ვიდეოში როგორი ტკივილებიც ახსენეთ სუსტად იგივე ტკივილები მაქვს