መጨነቅ አቁሞ መኖር መጀመር ክፍል 1-1 How to Stop Worrying and Start Living Part 1-1 

መጨነቅ ተስፋ መቁረጥ አላማ ቢስ እንደሚያደርግ በሂወቴ አይቸዋለዉ። በጣም ንቁ አይምሮ በነበረኝ ጊዜ ሁሌ ማስበዉን ክንዉኑን እያረጋገጥኩ ሲመሽ ተኝቼ ለተወሰነች ደቂቃ ዉሎዬ እንዴት ነበር የሚለዉን ገምግሜ የተበላሸ ነገር ካለ ለሌላ ጊዜ እንዳልደግመዉ ተምሬ አልፈዋለዉ ግን የሚገርመኝ አዲስ አመት ሲመጣ ቀድሜ አቅዳለዉ በዚህ አመት ይህን ማድረግ አለብኝ ብዬ እወስናለዉ ለወራቶች እከፋፍላለዉ ዝንፍ ሳይል ሁሉ ይከናወንልኛል። ታዲያ ሁሌ ተንበርክኬ ፈጣሪዬን ስኬት እንዲሰጠኝ እለምነዋለዉ ሲደረግልኝም አመሰግናለዉ። ስፀልይ ግን በተመስጦ ነበር ታዲያ የሆነ ጊዜ ላይ ከህሊናዬ ርቄ ነበር ብስጭት ንዴት ተስፋ መቁረጥ ቂም መያዝ ስጀምር መልካሙ አይምሮዬ ከዳኝ አንድ ሀይል ከኔ እንደተለየኝ ገባኝ። ከዛ ብዙ ነገሮች ተበላሹ ሀገር ጥዬ ተሰደድኩ ግን አብሮኝ ለ 5 አመታት ቆየ ዳግም ሳላስበዉ ወደ ራሴ ተመለስኩ ደስ አለኝም እንደ ድሮዉ ባይሆንም መልካም የሚባል ደረጃ ላይ ነኝ። ይህ ሁሉ የሆነዉ በምወዳቸዉ ሰወች የምላስ ዱላ ነዉ ። ዱላዉ የጎዳኝ ማብሰልሰል ስለጀመርኩ እንደነበር የገባኝ ከመሸ ቢሆንም ዱላዉን የሚወረዉሩብኝ ዛሬም አሉ ግን ከዱላዉ በላይ ስለሆንኩ ሊመታኝ አልቻለም። ዶ/ር ያንተን ትምህርት ሀገር ቤት ያሉ ቢከታተሉት ጥሩ ነበር።

እጂግ በጣም አመስጋኝ እና አድናቂህ ነኝ ተባርክ በርታልኝ ትምህርትህን በጉጉት እየ ጥበቅሁ ነው የምስማው 🙏

ኑርልኝ ወንድሜ እረጅም እድሜ እመኝልሀለው በጣም ነው የጠከምከን:

በጣም ህይወት የየሚቀይር ትምህርት ነዉ የምትሰጠው ሠምቶ ለመተግበር ያብቃን አስተዋይ ልብ ይስጠን

ትምህርትህ ይለውጣል በርታ በዚህ ቀጥል

Dr መልኳምነትህን ሳላደንቅ አላልፉም እድሜ እና ፀጋ ይጨምርልህ እንወድሃለን 🙏❤️❤️❤️❤️❤️🙏

Oh my God you are absolutely right .Thank you for your valuable information !

Thank you so much for your advice, Dr. It is very helpful.

ላከ ማርያም እግዚአብሔር ይስጥልን ስለጠቀምከን እናመሰግናለን 🙏❤️😇

Thank you Dr.Lakemariam for your advice.

Thank you Lake🙏

Thank you Dr Lakemariyam

Great man of the year

Endew allahye ysth yezarewu tmrt lene new ... thanks so much

Thank you so much very helpful topic .

Thank You Dr.Lake.

ድንቅ እይታ ነው ወንድም

Wow Thank you🙏

Thank you so much doctor good idea

Betam amesenalehu

Thank you for sharing!

በጣም አመሰግናለሁ

እናመሰግናለን ዶክተር እኔ በጣም እጨነቃለሁ እበሳጫለሁ ግን አሁን አቆማለሁ እግዚአብሔር ይረዳኛል 🙏🙏🙏

Thank you Dr. Lakemariam 🙏

እመሰግናለው Dr

Thank you

Thanks for teaching us 😍😍😍😍

ላከ ማርያም እግዚአብሔር ይስጥልን ስለጠቀምከን እናመሰግናለን

Thank you!

Thanks brother

Thank you 👍👍👍👍

እናመስናለን እግዚአብሔር ይስጥልን

Thank you very much

እናመሰግናለን

Betam amesegenalew

ትምህርቱ በጣም ጥሩ ነው ነገረ ግን በመሀል በየጊዜው thank የምትለው በመሀል እየገባ በጣም ይረብሻል በትኩረት ለመከታተል በመሀል ሀሳብ ይሰርቃል ያሰለቻል።

አመሰግናለሁ።

Thanks Dr

good job

Thank you D.r

tnxs dr.lakemariam

Please make a book review about anxiety

Dr ስለ መልካሙ ምክርህ እጀግ በጣም ከልቤ አመሰግናለሁ Please ቀጥል......🙏❤️

Thanks ❤❤❤❤❤❤

አመሰግናለው

ሰላምህ ይብዛ ወንድሜ ምክርህን ለሚጠቀምበት ሂወትን ይቀራል!!!

thank u

Wow

True I am get sick and tired . I could not sleep and function.

🙏🙏🙏

ክበርልን

❤❤❤❤

Amesgegneh lijemer mn endemetawera endet endemetasreda balakem gen amesegenalew bye bemejemer lasamerew amesegenalew

ድምፅክ ወንጌላዊ ያሬድን ነው የሚመስለው

ሰላም ነው ዶክተር ላከ ማርያም

Astmara neo btame enamsgnalen

❤❤❤🙏

አመሰግንሀለሁ

Selam

Weeyi simehe siyamer bemareyam wyy

ላከዋ ለምንድነው ግን ቪድዬው የሚጠበው ማለት ቀኝ እና ግራህ ... ገብቶሀል?

thank you 🙌🏽

Chinku gizem yalfal begow yimetal

ok, bro; lets have PEER GROUP? Kindly

Thank you d/r Lake 🙏

ዶክተር ባጣም ላማክርህ እፈልጋለው ከቻልክ መልስልኝ

ምኖረ አስጥልቶኞል ሞትና ሂወት ቢዋዳድሩ ሞትን እምርጣላሁ

ሰላም መቼ መቼ ነው ኦን ላይን. የምትሆነው

Wow Thank you 🙏

Thank you so much

Thank you