ክብደትን በጤናማ መንገድ መቀነስ "እሷ" February 25,  

ፌብዬ ውዴ እንዴት እንደምወድሽ ታውውቂያለሽ አይደል ❤❤❤❤ማሬ ትንሽ ማስተካከያ ልፃፍልሽ እኛ ኢትዮጲያውያን ነን ቃለ መጠይቁ እንግሊዘኛ ይበዛዋል ያልተማረ ብዙ ሰው ይከታተልሻል እንዴት ብሎ አዳምጦ ይረዳል ❤❤❤❤❤❤❤❤ፌብ ይስተካከል ❤❤

በጣም ትክክል ነሽ እህቴ እንግሊዘኛው ቃለመጠይቅ ላይ ቢቆም በጣም ደስ ይላል ለምን ለሁሉም እንዲረዱ

እናመሰግናለን እህት ፌቨን ዶ/ር ትህትናን ስላቀረብሽ። በእውነት በጨዋነት የቀረበና ለሚሰሙት ሁሉ ዕውቀትን የሚሰጥ ሙያዊ ገለጻ ነው። እንደ ቤተሰብ ይሄ ዕውቀት ለሴቶች ብቻ ሳይሆን ወንዶችንም ይመለከታል የጤና ጉዳይ ነውና። ባለሁበት ሀገር ደቡብ ኮርያ ወንዶችም የዚህ ዓይነት ተቋም ተጠቃሚ ናቸው። ዶ/ር ትህትና በቀጣይም ቀጣይነት ባለው መልኩ በማዕከላችሁ እንደዚህ ዓይነት ቋሚ ግንዛቤ ማስጨበጫ ልትሰጡ ይገባል። እግዚአብሔር አምላክ የጀመራችሁትን ስራ አብዝቶ ይባርክህ !!!

ዶ/ር ትሁት ስላየሁሽ ደስ ብሎኛል ። አስገራሚ አቅም በውስጥሽ እንዳለ አውቃለሁ ። በስብዕናሽ ጨዋ : እግዚአብሔርን የምትፈሪ : ሰው አክባሪ : አርቆ አሳቢ : ድንቅ የሆኑ ወላጆች ያሳደጉሽ በመሆንሽ ጌታን አመሰግናለሁ

Thank you Febu, very very necessary & useful topic! I like so much dr. Tihut's explanation bless you guys 🎉🎉🎉

Full of wisdom and very helpful, Thank you dear❤

Titiye so proud of you👌👌

God bless you Our sisters it’s so interesting topic ❤❤

Thank you dear Feven. ሙሉ አድራሻቸውን description box ላይ ብታስቀምጪልን መልካም ነው።

Febu konjo new betam. Berchi❤❤❤❤

God bless you

Thank you so much Dr Tihut 🙏

ተባረኩኩኩኩኩ❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

ተባረኪ ፌቩ አድራሻቸውን ብተፅፊልኝ ምክንያቱም የሚያስፈልገው ሰው መሔድ እንዲችል።

እኔ ማስተር ሔኖክ ጋር ከጀመርኩ ሁለት ሳምንት ሆኖኞል ጂም ሳልጀምር በዳይት ብቻ 5 ኪሎ ቀንሻለሁ እና ሴቶች በተለይ ኦቭር ዌት የሆናቹህ ወደ ማስተር🏃🏃🏃

እሽ አመሰገናለሁ እህቶች

5 kilos in one week?? Is that healthy? That means 12lb (

የምር አንቺ ከቀነሽ እነየላን እነመሰግነለን