የሳምንት ምግቦችን ዝግጅት ቁርስ ምሳ እራት weekly meal prep with me 

በጣም ይቅርታ በስህተት ስላጠፋሁት ነው መልሼ የጫንኩት. መፍጫውን ለማግኝት www.walmart.com/ip/BLACK-DECKER-Easy-Assembly-8-Cup-Food-Processor-Black-FP4200B/772119289 ለ ፓን ኬክ የተጠቀምኩት ሁለት ኩባያ ዱቄት አራት የሾርባ ማንኪያ የቀለጠ ቅቤ ሁለት እንቁላል አንድ የሾርባ ማንኪያ ቤኪንግ ፓውደር የሻይ ማንኪያ ጨው ግማሽ ኩባያ እና አንድ የሾርባ ማንኪያ ስኳር እወይም እንደ ፍላጎት መቀነስ ወይም መጨመር አንድ ኩባያ ወተት ።።።።።።።። ለማሳመሪያ የኦቸለኒ ቅቤ ኑቴላ ቸኮሌት ስትሮበሪ መጠቀም እንችላለን ቪድዮ ውን ላይክ ማድረግ አይርሱ መልካም ቀን

የምግብ ፕሮግራምሽን እኛንም ስለሚያግዘን ብታሳየን ይጠቅመናል

አቤት ሙያ አያችሁልኝ ፈገግታሽ ብቻ ያጠግባል ልክ ልታዬ ስትገቡ Like አትርሱ የሚያየው ሰው እና Like አንዳይነት አይደለም ።ካየን Like አንርሳ ሜላዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬዬ የኔ ባለሙያ እጅሽ ይባረክ በጣም ቆንጆ ነው አመሰግናለሁ💞👍👍😗

Melu amesegenalehu yene konjo,melu gen nech duket bezu atetekemi letenash,

ዋው በጣም ቆንጆ ነው እናመሰግናለን ሜሉዬ እጅሽ ይባረክ👌👌

የሳምንት ምግብ ዝግጅትሽ እና የሰንበት ቁርሥሽ ውሥጤ ነው

Betam gobez fetnetesh you’re so clean wow Allah yegezesh 👌👌👌

Wow meluye konjo you’re just amazing talented and beautiful very respectful God bless you konjo sis🙏⛪️✝️💕💕💕🥰🌼Thank you 🙏👌🥰♥️

ሜሊዬ ባናቱማ እኔ ከስራ ስመጣ ሲደክመኝ ባናቱን እጠቀማለሁ በጣም ይጣፍጣል እወደዋለሁ እናመሰግናለን ከጥሩ ማብራሪያ ጋር እጅሽ ይባረክ

Mel, healthy and nicely cooked and of course beautifully presented...you are the best...berchi.. we are with you.

ታድለሽ ጎበዝ ነሽ ሜሉ እናመሰግናለን 🙏

ሜላትየ በጣም ጎበዝ ነሽ የምትሰሪው ለኛም አገር ቤት ላለነው በጣም ጠቃሚ ነው እናመሰግናለን፡፡ከአንድ በላይ ላይክ የሚቻል ቢሆን 100 ግዜ ላይክ አደርግሽ ነበር፡፡አንድ ነገር ግን ልጠይቅሽ ብዙ ግዜ ሙዝ ከኩኪስ ጋር ተጠቅመሻል ፍራፍሬ እሳት ከነካቸው በውስጣቸው የያዙት ነገር አይጠፋም? ጎመን በጣም ከበሰል? ስለነዚህ ነገር እስቲ ንገሪኝ? በተረፈ የምትሰሪው ነገር ደስ ስለሚለኝ በጣም እወድሻለሁ፡፡

ሜሊ ሱሴ የኔ አስተማሪ በጣም እናመሰግናለን የስጋውን መፍጫ ሊንክ አስቀምጭልን😍💕🙏🏾

Thank you dear. Tebareki.

ሚሚላዬ በጣም ቆንጆ ነው እናመስግናለን

በስማም በጣም ጎብዝ የእውነት ብርታትሽን አደንቃለሁ ጉልበትሽን እግዚአብሔር ይባርክልሽ ሜሉየ 🙏

አመሰግናለሁ ፓስታፉርኖ እንድታሳይኝ እፈልጋለሁ መልካም ፍቃድሽ ከሆነ?

በጣም ቆንጆ እና ጤናማ አስራር ነው እጅሽ ይባረክ ሚልዬ የኔ ቆንጆ❤️❤️❤️🙏🙏🙏

Thank you for sharing meluye 🥰🥰everything looks very delicious ጀግና ነሽ ጎበዝ የኔም ልጅ በጣም የድፍን ምስር ወጥ ትወዳለች ካንቺ ብዙ ተምሬኣለሁ ተባረኪ👍👍🥰

እጅሽ ይባረክ ጥሩ ስራ ነው ሃበሻ ግን ምግብ የምንጠቀመው የምንበላው ጥቂት ነው የለመድነው ለሳምንት ያዘጋጀሽው አረቦች ለአንድ ቀንም አይበቃቸውም በጣን ከሁሉ አይነት ይበላሉ

Wow 🤩 betam gobez nesh tenkaram chemer ena gen ehan Hulu neger mayet enji mesratun almokerewem yidekmal.

Thank u so so much dear

እናመሰግናልን ሜሉ በጣም ነው የሚያሩት እጅሽ ይባረክ የኔ ባለሞያ እሞክረዋለሁ ተባረኪ

ሁሉም በጣም ቆንጆ ናቸው ሜሊዬ ጉብዝናሽን አድንቄአለው 😍❤️

U the best i wish can be like u .good job

Konjo ♥️ you always show really beautiful stuff so thank you for sharing Meluye 🙏💓 berchi be blessed 🙏🙏🙏🙏💓

Eshi meluye amesegnalehu

Berchi gobez

Ejish ybarek yene konjo betam tekami video new enameseginalen

very delicious recipe's👈👌👌👌

Konjet ejeshe yebarik 🙏🙏🙏🙏

ሚ ልየ በጣም ቆንጆ ስራዎች ናቸውና ዛሬ ም እህቴ አጂሽ ይባረክ ባለ ሙያ በርች 🙏🏾🙏🏾🙏🏾❤️

እናመሰግናለን

Meluye benatsh yene konjo laschegrshe ye megeb Programshen betakafiyen ene aras selhonku yetekmgnale lebalebetena le telku leje yesament megeb mazegajet eflgalehu programed mehon eflegalehu ebakshe meluye zare yeserashew betam arifena kelale new berchelgne

I wish you were my sister! You’re so organized! Good job 👏 thanks for the videos you post I learned a lot.

Wow well done 😍!!! Melateye Betam gobez nesh harif idea naw kanchi bezu teru neger eyetemarkubesh naw , amesegenalehu ejesh yebarek 🙏🏽💕❤️🥰

Betam gobez nesh egish ybarek konjo ❤

እባክሽ የምግብ ፕሮግራምሽን ንገሪኝ ለቤተሰቤ የምሰራው ይጠፋኛል በተረፈ በርቺ

Takk

Ahun ahunema endesuse salayesh alulem betam betam gobez nesh.

የእኔ ጎበዝ በርች አንች ጠንካራ ሴት ነሽ እግዚአብሔር ጉልበትሽን ይባከው

Weyne melu cokes serchew waw betam ytaftal egesh ybarek

በጣም ጎበዝ ነሽ በርቺ

ጎበዝ ባለሙያ

ውይ ሜልዬየኔ ፀባየ ሰናይ ወይ ሙያ ክፍጥነት ጋር ልዩ ነው እጅሽ ይባረክ

ሜላትዬ በጣም እናመሰግናለን በጣም ጥሩ ነገር ነው ❤👌👍

Please share us ur meal plan

ሜላዬ እናመስግናለን የኔ ጎበዝ የአንችን ስራ ማየት እኮ ምንም አይስለችም በርችልን

Meal prep at its best meli! Keep it up my dear!

በጣም ጎበዝ

Enamesegenalen meluye betam konjo nw hulem leyu nesh yene wed👌👌👌

Nice good job my lovly sis

Betame gobeze neshe betame enamesegenalen

በጣም ጥሩ ነውእናመሰግናለን

You're amazing

Thank you melu🙏🙏

Always beautiful always full of ideas....You are creative TFS

ይሄ ጥሩ አይዲያ ነው ሁሌ ምግብ ከመስራት ጥሩ ዘዴ ነው አመስግናለው ሜልዬ ተባረኪ 😍🤩🙏

I m new for your page but I like your food preparation.Thank you.!!!

Thank you for sharing

Thanks for sharing

Meluye meluye yene tenafake metashilen thank you so much 🙏🙏🙏

አቤት ሜሉዬ የኔ ባለሞያ ከንፅህና ጋር እጆችሽ ይባረኩ እውነት በርቲኝል የኔ ትሁት

እውነትም መለኛ እጅሽ ይባረክ

አመሰግናለሁ እጅሽ ይባረክ ሜላ

I really like 👍 i needs to do it's you always doing good 👍 job

thanks for sharing god bless you and your family 🙏🙏🙏

Betam enamesegnalen Konjo new

You are amazing 😉

እኔ ቃል የለኝም በጣም ጎበዝ ነሽ ሜሉዬ በርቺ

Betam new yewodedikut

Thank you for sharing 👍❤️

Wow wow you are so amazing good job 👍🙏😋😋👏. I want to make the bread but I can’t find the links.

God bless you and your family 🙏🙏❣️❣️ Thanks for sharing

እናመሠግናለን ሜሉ በሳምንት ምግቦችሽ አንቺ ትለያለሽ

ገላግሌ ብየሻለው

Enkan dena metsh malu betam arif new 🙏🙏👍😘

Betam mtgermi gobez balemoya nech Egziabher ybarksch

Good to see u 👋

Selame mely ye megebe asrareshe betame konjo egshe yebarek

Yene balemuya waw anchin yageba bal tadlo. Meli dabo yetgnaw srash lay ale atahut

Melye thank you for sharing this is a great idea mouth watering 😋👌tebareki 🙏🏾❤️

Tnx a lot melu pls share the food processor link tnx again 🤚😍

የኔ ቆንጆ እጀሽ ይባረክ

It’s yummy and healthy meal plan .I will definitely try it .great job 👌🏽❤️

You didn't link the food processor???

👍👍👍👍👍

Wow like like syanshe new yene konjo

yene gobez, proud of you Melatye

የምግብ ፖሮግራምሽን እስኪ አሳይን እህታችን🙏🏽

በርች

Meluya thanks keep it up dear.

Tankyou melu le 4 sew shear argyakew 👌👌

Thank you so mach maluyaaa tomorrow is my cooking day gelagelshege wedaaaa😘😘😘❤

Thank you melu I appreciate your weekly recipe. Enyen betam nw yerdagn gizye endinorgn seladrgshign thank you 😍😍😍

Thank you sis

You always do great job konjo God bless you 🥰

thank You

Melu when you roast the chicken in the instant pot did you add water?

Thanks meluye betam Tekami new