ទទួលទានអាហារទាំង៥យ៉ាងនេះជួយអោយឆាប់គេងលក់ - សុខភាពនិងជីវិត​ 

សូមអរគុណសំរាប់ការទស្សនារបស់បងប្អូនទាំងអស់គ្នា ខ្ញុំសង្ឃឹមថាការចែករំលែកនូវចំណេះដឹងសុខភាពនេះនិងជួយដល់ការកាត់បន្ថយចំនាយក្នុងការថែទាំសុខភាព របស់បងប្អូនខ្មែរយើងបានមួយចំនែក។រាល់ការចែករំលែករបស់ខ្ញុំគឺមិនទាមទារអោយបងប្អូនអនុវត្តន៏តាមទាំងស្រុងនោះទេ⁣ វាគ្រាន់តែជួយជាចំណេះដឹងខ្លះៗ ហើយវីដេអូនេះទៀតសោតគឺបានមកបទពិសោធន៏ការងារនិងការរៀនសូត្រព្រមទាំងស្រាវជ្រាវបន្ថែមលើវិស័យសុខាភិបាលប៉ុណ្ណោះ។ប្រសិនបើមានការខ្វះខាតឬលើសលួសសូមបងប្អូន អស់លោកលោកស្រី មេត្តាខន្តីក៏ដូចជាកែតំរូវស្ថាបនា ដោយក្តីរីករាយ។ សូមបងប្អូន អស់លោកលោកស្រីជួយចុច Like & Share និង Subscribe ឆាណែលរបស់ខ្ញុំផង ប្រសិនបងបើបងប្អូនគិតថាបានផ្តល់ប្រយោជន៏ដល់បងប្អូន សូមអរគុណ។
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ទស្សនាវីដេអូដែលមានអត្ថប្រយោជន៏ដ៏ទៃទៀត​​​ :
- • ទំលាប់ល្អទាំង៥យ៉ាងនាពេ... ទំលាប់ល្អទាំង៥យ៉ាងនាពេលព្រឹកព្រលឹម | 5 habits make you feel good in the morning
- • វិធីសាស្រ្ត៧យ៉ាងជួយអោយ... វិធីសាស្រ្ត៧យ៉ាងជួយអោយឆាប់គេងលក់​ | 7 ways to make you fall asleep faster
- • គន្លឹះធម្មជាតិ​ ៧ចំនុច... គន្លឹះធម្មជាតិ​ ៧ចំនុច បំបាត់ឈឺក្បាលបានឆាប់រហ័ស
#សុខភាពនិងជីវិត​ #វិធីសាស្រ្តថែរក្សាសុខភាព #សុខភាព