អាហារពេលព្រឹក សម្រកទម្ងន់ | easy breakfast ideas | វតី vatey tep 

ជិតចូលឆ្នាំថ្មី2023 ហើយ💥 ណាគេខ្លះចង់សម្រកគីឡូ យករាង goal 🥹 នេះជារបៀបធ្វើអាហារពេលព្រឹកងាយៗប៉ុន្មានមុខ ដែលខ្ញុំតែងតែធ្វើញុំា ពេលចង់ថែរាង ល្អសម្រាប់សុខភាព ហើយរសជាតិឆ្ងាញ់ទៀត សង្ឃឹមថាវិដេអូនេះជួយជាគំនិតដល់ទាំងអស់គ្នា​ ព្រោះពេលខ្លះចង់សម្រកគីឡូ តែរកនឹងធ្វើអីញុំាអត់ឃើញ 😊
បើពេញចិត្តវិដេអូបែប សម្រកគីឡូ ថែរាង អីចឹង🥰 ចាំជួយ share អោយបានច្រើនៗផង😘
អរគុណដែលបានមើល😊 ជួបគ្នាក្នុងវិដេអូក្រោយ
---------------------------------------------------------------
facebook: vatey tep
instagram: vatey93
tiktok: vatey_tep
---------------------------------------------------------------
#dietfood #dietvlog #breakfastideas #howtoloseweight