والله كنت محتاجة هاد الفيديو ورح اعمل بنصائحك🌹🌹🌹 يا ريت تعمللنا فيديو عن الوجبة المفتوحة شو أفضل طريقة ناكل فيها اشياء زاكية وخاصة الشوكولا بدون ما تأثر على نتائج الدايت
@@samsungdz5082لا كلامه صح اذا اكلت شغلة صغيرة حلو برتفع الانسولين بشكل بسيط وبرجع لحالته الطبيعية ..خاصة اذا كان اكلك كله صحي وبتلعبي رياضة مارح يوقف نتائجه على قطعة حلو صغيرة..بس اذا كترتي حلو بأثر على النتائج
@@samsungdz5082 اولا لا يصح انك تتهم شخص بالكذب في اداب للكلام ولازم نحترم اراء الناس ثانيا كلامه صحيح هو قال الاكل دا غير صحي ولا انصح فيه لكن لو انت ماشي على نظام صحي جيد وتحب الحلويات وتريد اضافة الشكولاتات لنظامك الغذائي خذ الي قال عليهم الانسولين والسكر شيء والسعرات الحراريه وانخفاض الوزن شيء آخر
@@samsungdz5082 الحلويات تقاوم الانسولين عشان السكر زايد عن المعدل المطلوب يوميا ودا لا علاقه له بالوزن هو مضر للجسم فقط ويسبب امراض ومن ضمنها مرض السكر لكن لا يزيد من الوزن الا اذا زادت السعارات الحرارية اليومية
يعطيك العافيه على مجهودك بس صديقي في معلومه حاب اعطيها الك لما يدخل للجسم سكريات بسيطه مثل الشوكلت وغيرها من الحلويات يلي بحدث للجسم بعد تناول اي قطعه حتى لو شيء بسيط بيترفع شيء في الجسم اسمه الانسولين وعند ارتفاع الانسولين في جسم بينزل مستوى هرمون التسترون في الجسم ويلي بحدث بعد ذالك توقف حرق الدهون في الجسم حبيت اعطيك هي المعلومه لانه واضح انك فاهم الموضوع غلط مش اكل اشي سعرات حراريه صديقي وشكرا الك ؛-)
كلامك صح بس الجسم يحتاج سكر يعني لازم ياكل شي حلو حتى لو مسوي دايت بس كميه صغيره مو كبير مثل التمر مافي شي و سكر طبيعي مو مصنع يعني اللي يريد ياكل شي حلو افضل شي ياكل تمر او فواكه حلوه هذا احسن من شوكولاته
أخي أنمار رمضان مبارك كريم عندي ملحوظة بخصوص بيضة الكيندر وشكلاطة كيندر عموما وحتى فريرو روشيه في اوروبا وجدو تلوث في المصانع التي تصنعها وصارت تسبب السالمونيلا وتم سحب هذه الشكلاطات من المحلات وغلق االمصانع مؤقتا الحذر مطلوب من هذه الأنواع
السؤال الأهم بعد هذا الفيديو ماهي الفائدة التي تعود على الجسم بعد تناول كل هذه الحلويات ؟ وهل يوجد لها بدائل طبيعية بدلا من المصنعة هذا اذا كان لها فوائد اصلا ؟
لا يوجد منطق يقول خرب بذكاء تابعو دكتور كريم علي كيف يشرح عن اضرار زيادة الانسولين...مدرسة السعرات في الفشل الان الساحة و العلم مع مدرسة الهورمونات خمسين غرام شكولاتة يرفع الانسولين سواء فيه سعرات عشرة او مليون الكارثة الانسولين ارتفع
الجهل متفشي بين الناس للاسف والسبب صاحب المقطع ومن هم على شاكلته، المشكله يقال عليه مدرب ههههههههههههه ولا فاهم في الاكل ولا حتى التمارين اغلبها يسويها غلط، نصيحة اللي يبغى يتثقف في التغذية يتابع د. كريم علي و د. وعد امين في اليوتيوب ويترك الهبل ذا
عادي اذا كثرت اليوم لا تاكل شوكلت بكرا و بعده او خفف يعني بكرا خذ اصبع واحد و بعده نفس الطريقة و العب كارديو تعوض الي اكلته واي يوم تخرب فيه اليوم الثاني لا تاكل عشان تعوض بس لا تخرب بزياده بدون فله😂
لكن الشوكلاتات فيها مواد غير صحيه أغلبها سكر وزيت ياخي ابحث علميا تعب نفسك ابحث على گوگل وشوف كمية الزيوت والسكر المضاف اليها مو قصة سعرات بس انو تأثر على القلب والبنكرياس
@@leprotube8748 والله صار فترة جدا طويلة ما قربت عليهم أشتهي لكن حفاظا على صحتي احاول ابتعد بشكل نهائي لما رأيت من أمراض بسبب السكر الأبيض والزيوت المهدرجه
ماعليك من كلامة ركز ع صحتك ولا تسمع كلام احد ماعنده علم مجرد يحتاج لايكات ومشاهدات انا مثلك تركت السكر بنسبه كبيره جدا ولا اكل الحلويات المصنعه واذا احتجت اكل شي حالي اكل اشياء خلقة ربنا تمر فواكه عسل فقط وصحتي الحمدلله تمام التمام
