Es verdad yo tengo 1 año 7 meses de operada y empece a caminar más que antes y la verdad aun mi cuerpo no se acostumbra. Si duelen los pies la parte de la operación. Y mi dr. Luego de los 3 meses me dijo ve ya puedes hacer muchas cosas pero poco a poco sin exagerar. Y obviamente he hecho poco a poco pero igual dueleun poco no siempre y creo q hay que acostumbrarse hasta q vaya pasando poco a poco . Alex bendiciones
Hola Anita! Cómo estás? Sin duda hay que ir poco a poco y e ir sintiendo el cuerpo. Muchas veces el mismo cuerpo nos va avisando que tenemos que bajar la intensidad del ejercicio
Una pregunta tal vez me puedas orientar hace 3 años me operaron de la columna por 2 fracturas lumbar, me pusieron 2 barras y 8 tornillos y un tornillo del lado derecho se rompió y me ha causado dolor ahora fui y el doctor me dijo que mi fractura ya había soldado que me podía quitar las barras y tornillos pero tengo miedo que me aconsejas tu
Gracias por tu recomendación, a mi operaron hace tres meses de la columna, dos hernias discales, una vértebra fuera de su sitio y dañado el sistema nervioso, tengo 8 tornillos y 24 puntos. Para mi es doloroso aún tengo dolor por dentro no puedo estar mucho tiempo sentada o parada empieza a dolor y tengo que ir a reposar. En verdad desespera y ya estoy en terapia y me dice la Dra. que es lento y tener paciencia con la recuperación.
Hola Alex, me operaron el 3 de junio de L4 L5 S1 y por suerte la recuperación es buena, te agradezco por todos tus vídeos que son de gran ayuda ya q no hay muchos y fuerzas para los q están en recuperación, te mando un abrazo. Heber de argentina.
Gracias, por el ánimo y compartir tus experiencias, hay veces que nos sentimos sin saber dónde acudir. Los doctores no nos visitan cuando queremos y las citas se vuelven largas, y nuestra cabeza llena de dudas. Nos das tranquilidad y confianza. Paciencia y salud para todos.🌼💚
Hola Alex, muy buena tu opinión, yo en lo particular tengo miedo, en hacer ejercicios, por los dolores a quemazon, por ahora no estoy con kinesiologia, mi doctor me lo suspendio, ya llevo de operada casi 19 meses, y no me siento normal todavia, en mi casa ando despacio, hago las cosas de la casa, eso si pude retomar, pero me da miedo ir a caminar, nose un ejemplo una vuelta a la cuadra, nose si podre aguantar, mi recuperación es muy lenta....Gracias.
Gracias Alex !!! Apenas voy a cumplir el mes y apenas ahí vamos hasta el momento no he sentido dolor solo como pesadez en la espalda pero gracias a Dios recuperandonos 💪
