⭐ Este es el Nivel: PRINCIPIANTE de la Relajación Muscular Progresiva Jakobson, también llamada relajación diferencial. Este nivel hay que practicarlo una vez al día durante 21 días para generar el hábito. #relajaciónjakobson
Cuando hayamos generado el hábito, podemos pasar al Nivel: INTERMEDIO.
Recuerda que las hipnosis y relajaciones aunque ayudan a aliviar síntomas como la ansiedad no sustituyen ningún tratamiento psicoterapéutico.
✔️
Music from filmmusic.io
"Touching Moments One - Pulse" by Kevin MacLeod (incompetech.com)
License: CC BY (creativecommons...)
Garden Music by Kevin MacLeod
Link: incompetech.fi....
License: creativecommons....
✔️
Web: www.psycologic...
Mail: psycologicamente.crea@gmail.com
WhatsApp: + 34 690 18 81 54
Cursos: onx.la/e3c0b
✔️
𝑯𝒂𝒛𝒕𝒆 𝑴𝑰𝑬𝑴𝑩𝑹𝑶 𝒂𝒉𝒐𝒓𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒅𝒊𝒔𝒇𝒓𝒖𝒕𝒂𝒓 𝒅𝒆 𝑽𝑬𝑵𝑻𝑨𝑱𝑨𝑺 𝒆𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍𝒆𝒔 𝒚 𝑪𝑶𝑳𝑨𝑩𝑶𝑹𝑨 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒒𝒖𝒆 𝒑𝒐𝒅𝒂𝒎𝒐𝒔 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒊𝒓 𝒂𝒅𝒆𝒍𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒄𝒐𝒏 𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒑𝒓𝒐𝒚𝒆𝒄𝒕𝒐. 𝑮𝑹𝑨𝑪𝑰𝑨𝑺 :)
👉 / @psycologicamente.
✔️
#PSYCOlogicaMENTE
#PSYconoce
#JuanCarlosBonis
#psicología
#psicologia
#pildorasdepsicologia
#psicologoonline
4 окт 2024