Comenzamos el cuarto bloque de videos encaminados a mejorar tu natación. Para estos videos contamos con Nacho Cereijo, un triatleta elite, con muy buenos resultados en Duatlón y Triatlón pero que busca ir un paso más allá.
🤿 Material de interés: 👇
Palas 👉 amzn.to/3aV0KoE
ALETAS POWERFIN - amzn.to/3x9Ktn5
Tuba - amzn.to/3uyTow8
🎥 Equipo de grabación:
GoPro Hero Black 9 - amzn.to/3bwDH0O
GoPro El Grande - amzn.to/3rzuWIV
DJI OSMO 4 - amzn.to/3cnguxc
iPhone 13 Pro Max - amzn.to/2Yyk70L
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Agradecimientos al ayuntamiento de Alcobendas, a Triatlón Ecosport y al Club de Natación Alcobendas.
00:00 Inicio
01:53 Observación y análisis
03:58 Nado con palas técnico
06:44 Contrastes con puños
10:39 Las Gafas de Sara Perez Sala
10:56 Control de progreso
12:05 Rocobro subacuático + contrastes
13:25 Sobre los contrastes
13:47 Patada con coordinación cruzada
16:40 Toma de 100m
9 июл 2024
