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Antonio, muchísimas gracias por toda la infor que compartes en tu canal... justamente el otro día hice un simulacro de circuito y el paso de la valla baja me sale fatal y precisamente es el que si se practica mucho luego ando con las rodillas hechas polvo, ¡que dilema!
Hola Karen. Muchas gracias. El paso de valla baja hay que practicarle independientemente. Primero desde el suelo y luego añadir dificultades y automatizar los pasos previos. Sobre la rodilla debes intentar protegerlas con rodillera o algo similar porque sino puede ser un calvario. Mucho animo
Que buen video! Algunas cosillas son aplicables al circuito de Agilidad de Cataluña! Si hicieses uno completo para este sería genial! Muchas gracias y sigue así!
Gracias por el video! Harás algún video dando consejos o rutina para preparar los 2km para la prueba al acceso a Guardia Civil? Un saludo y un abrazo!!
Hola Xarli22. Habrá video especifico pero de momento tienes mas de 20 hablando de iniciación al entrenamiento de carrera, entrenamiento de carrera, técnica de carrera y hasta ejercicios de gimnasio para carrera. Todos ellos en mayor o menor medida te van a ayudar. Saludosss
@@efisicas no quiero ofenderte que quede claro que haces muy buen trabajo!!!!!! Pero si lo hicieras más corto sin enrollarte tanto sería ya la ostia jeje un saludo y no te lo tomes a mal de verdad!!
@@igna4261 Hola ... no me ofendes de verdad. Es una critica constructiva y como tal me la tomo. Si supieras las cosas que quiero contar y que las quito para no hacer videos superlargos. Yo siempre cuento las cosas para una persona novel, con muy poca experiencia en la prueba en cuestión, y eso hace que para personas con experiencia pueda parecer pesado el video... quizás viene por ahí el problema. Saludossss y espero que siguas por aquí jejeje
