Тёмный

❰你家老爹❱ 備戰奧賽｜打造厚實上圍 胸肩訓練 

你家老爹
Подписаться 9 тыс.
Просмотров 43 тыс.
50% 1
ВидеоПоделитьсяСкачатьДобавить в

追蹤我的IG: / daddy.ifbbpro
訂閱我的YT頻道: / @daddy.ifbbpro
Naturecan 高蛋白/營養品【折扣碼：daddy】：www.naturecan-...
Team Joined 健身服飾【折扣碼：daddy】：www.teamjoined...?sl-ref=daddy
#奧賽 #健體 #肩膀訓練 #胸肌訓練 #備賽訓練

Опубликовано:

 

15 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 46   
@derektine7721
@derektine7721 Год назад
感覺背景音樂可以小聲一點，不然這樣有點太雜了
@BingChen-e9l
@BingChen-e9l Год назад
又學到了！有時刻意做慢真的浪費給向心了
@Ken-jc7ii
@Ken-jc7ii Год назад
巡廠教練：怎辦這個黑私教好粗
@鬼島貓
@鬼島貓 Год назад
🤣🤣🤣 你好大我好怕。
@Eddy_wu
@Eddy_wu Год назад
滿滿乾貨 感謝無私分享🙏
@ALEX_4227
@ALEX_4227 Год назад
專業的講解 加油希望在奧賽能拿第一
@user-mh1sh8bg3r
@user-mh1sh8bg3r Год назад
加油.希望你在奧賽能拿到好成績！
@will0811
@will0811 Год назад
學到很多 謝
@PingChengChi
@PingChengChi Год назад
超炸🔥
@bennyYT206
@bennyYT206 Год назад
加油！享受比賽💪
@Maru_CR3
@Maru_CR3 Год назад
好喜歡這種專業講解
@阿南-n5p
@阿南-n5p Год назад
....
@魏子豪-x3s
@魏子豪-x3s Год назад
我懂 滿滿乾貨 👍👍
@hsuaton
@hsuaton Год назад
加油 台灣之光
@user-ve8dk5fs3k
@user-ve8dk5fs3k Год назад
請問crucifix那個動作是練中束嗎中束嗎
@syuoo8910
@syuoo8910 10 месяцев назад
當職業很辛苦尤其是吃
@aa069275235
@aa069275235 Год назад
加油！ 又比上次影片裡更粗了
@ra8026431
@ra8026431 Год назад
加油🔥🔥🔥
@nelsoncho4256
@nelsoncho4256 Год назад
請問教練有開yt頻道嗎？
@吳展宇
@吳展宇 Год назад
加油喔
@Sam-jc7ep
@Sam-jc7ep Год назад
加油 為台灣爭光
@鬼島貓
@鬼島貓 Год назад
全村的希望
@useEffect887
@useEffect887 Год назад
這位是allen mao嗎?
@8888Howard
@8888Howard 3 месяца назад
老爹是我兒的偶像😂，也在博愛廠練
@yuyi9978
@yuyi9978 Год назад
這個場地是哪裡
@taiwanoutdoor8489
@taiwanoutdoor8489 Год назад
這個教練好有料
@kevinunlock88
@kevinunlock88 Год назад
最後鏡頭好晃
@葉人節
@葉人節 Год назад
干 朋友一起練 就被教練警告 再這樣開除會藉 媽的
@user-fuckupussy
@user-fuckupussy Год назад
請問這是哪間健身房
@E05130513
@E05130513 Год назад
健身工廠高雄博愛廠
@yuans6907
@yuans6907 Год назад
反而覺得二頭有夠大😂
@hwahwa5194
@hwahwa5194 Год назад
小傑瑞米好像也拿到今年奧賽資格 加油 把他幹掉
@user-dh8274yhrk
@user-dh8274yhrk Год назад
奧賽跟自己比就好啦🤣
@鬼島貓
@鬼島貓 Год назад
跟自己比是心裡層面上，但實際站上舞台就是在跟別人比，都是要盡力，讓我們為蔡選手加油。
@鬼島貓
@鬼島貓 Год назад
像我這種練身體健康的只能跟自己比而已，每位選手很不容易。
@hwahwa5194
@hwahwa5194 Год назад
@@user-dh8274yhrk 總要把幾個人當目標來努力 幹掉幾個奧賽選手吧 讓那些酸民閉嘴 什麼奧賽資格應該給韓國蔡勝虎之類的
@user-dh8274yhrk
@user-dh8274yhrk Год назад
@@hwahwa5194 講真的啦 奧賽如果還跟別人比 名次一定很低 只反而會有反效果
@user-mh1sh8bg3r
@user-mh1sh8bg3r Год назад
加油.希望你在奧賽能拿到好成績！
Далее
❰你家老爹❱ 健力選手VS健美選手 力量大對決
21:00
❰你家老爹❱ 健力選手VS健美選手 力量大對決
Просмотров 103 тыс.
❰你家老爹❱ 全職職業選手的一天｜營養補劑｜增肌日常 #ifbbpro
8:32
❰你家老爹❱ 全職職業選手的一天｜營養補劑｜增肌日常 #ifbbpro
Просмотров 49 тыс.
Новая концовка ❗️ #schoolboyrunaway #конопатый
00:16
Новая концовка ❗️ #schoolboyrunaway #конопатый
Просмотров 458 тыс.
Лезгинка от Валентины и Мераба 😍
00:53
Лезгинка от Валентины и Мераба 😍
Просмотров 321 тыс.
Богачи приехали свататься к беднякам😱😱 #сериал #турецкийсериал #турция #безграничнаялюбовь
00:53
Богачи приехали свататься к беднякам😱😱 #сериал #турецкийсериал #турция #безграничнаялюбовь
Просмотров 226 тыс.
МОЙ ДРОН ЗАСНЯЛ РЕАЛЬНУЮ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ в Реальной Жизни!
24:21
МОЙ ДРОН ЗАСНЯЛ РЕАЛЬНУЮ ЭЛЬ ГРАН МАЙЯ в Реальной Жизни!
Просмотров 566 тыс.
【豪哥來了】台灣進軍奧賽第一人-蔡明潔＆帥到沒天理-張堉楷!! 強者的課表-胸
13:06
【豪哥來了】台灣進軍奧賽第一人-蔡明潔＆帥到沒天理-張堉楷!! 強者的課表-胸
Просмотров 113 тыс.
People train for years to do this - The Spanish Special Forces fitness test
21:23
People train for years to do this - The Spanish Special Forces fitness test
Просмотров 3,6 млн
❰你家老爹❱ 打破全台紀錄 ! 不廢話訓練-肩
11:35
❰你家老爹❱ 打破全台紀錄 ! 不廢話訓練-肩
Просмотров 36 тыс.
WNBF Pro 爛死首次挑戰韓國IFBB自然職業卡資格賽！韓國選手狀態都開掛嗎！？為健美流淚一點都不丟人！
11:30
WNBF Pro 爛死首次挑戰韓國IFBB自然職業卡資格賽！韓國選手狀態都開掛嗎！？為健美流淚一點都不丟人！
Просмотров 11 тыс.
胸肌的訓練其實只要兩個動作
9:32
胸肌的訓練其實只要兩個動作
Просмотров 127 тыс.
兩位巨猩的相遇［臀腿乾貨］
17:55
兩位巨猩的相遇［臀腿乾貨］
Просмотров 43 тыс.
【館我怎麼練S2】EP3｜台灣之光，整集乾貨 ! ｜ 台灣第一位奧賽選手 feat. @daddy.ifbbpro
56:35
【館我怎麼練S2】EP3｜台灣之光，整集乾貨 ! ｜ 台灣第一位奧賽選手 feat. @daddy.ifbbpro
Просмотров 145 тыс.
【楷教練訓練乾貨】台灣奧賽第一人 │ 與全場冠健體選手【背部、二頭、後三角訓練】 │ 明潔有夠粗！ │ feat. 明潔、堉楷
21:18
【楷教練訓練乾貨】台灣奧賽第一人 │ 與全場冠健體選手【背部、二頭、後三角訓練】 │ 明潔有夠粗！ │ feat. 明潔、堉楷
Просмотров 82 тыс.
【楷教練訓練乾貨】開箱札克健身房│ 炸裂肩膀訓練❗ 前束、中束 @a26820565
22:17
【楷教練訓練乾貨】開箱札克健身房│ 炸裂肩膀訓練❗ 前束、中束 @a26820565
Просмотров 101 тыс.
❰你家老爹❱ 健體”尬”古典！職業選手非賽季課表+古典健美posing大揭秘ft.亞瑟王@arthurchen8035
20:21
❰你家老爹❱ 健體”尬”古典！職業選手非賽季課表+古典健美posing大揭秘ft.亞瑟王@arthurchen8035
Просмотров 45 тыс.
Новая концовка ❗️ #schoolboyrunaway #конопатый
00:16
Новая концовка ❗️ #schoolboyrunaway #конопатый
Просмотров 458 тыс.