Merci pour ces exercices , j'ai les bouts des doigts qui fourmillent. La nuit ils ont engourdis et me réveillent douloureusement. J' espère du mieux avec cette pratique.
J’ai l’impression que cette séance m’a procuré un petit regain de vitalité. Fourmillement et frissons dans les différents points ciblés. Je le ferai tous les jours. Merci pour ce partage essentiel !
Yes tout à fait Séverine;) En plus au niveau physio cela imite les rires exagérés du ventre (HA HA HA) et stimule la libération d'endorphines procurant un bien-être du corps et stimuler le système immunitaire
Merci David pour le partage de ces différentes pratiques bienfaisantes de Qigong ! 🙏J'aimerais savoir si le matin au lever on peut faire successivement le Do-in et le Ha-ha Gong. Et si oui, y a-t-il un ordre à priviligier ? Je commence par le Do- in, puis le Ha-ha gong, mais ai-je raison ? 🤔
Hello Hélène , tu n as pas lu la description apparement ;) Amitiés : "Le Ha Ha Gong est une pratique de longévité qui stimule notre immunité." Cette pratique stimule l'immunité à travers des percussions sur différents points d'acuponcture : Poumon 1, Vaisseau Gouverneur 4, Vessie 54 , Rate 10 , Estomac 36 et le DanTien inferieur et carrefour lympho et vasculo nerveux des aisnes. Le son HAA renforce le coeur en énergétique chinoise et imite les rires exagérés du ventre (HA HA HA) stimulant la libération d'endorphines procurant un bien-être du corps et une stimulation du système immunitaire.
Effectivement le HaHa Gong est une très vieille pratique Taosite . C est son nom , il n ' y a rien de raccoleur et bien pas d'erreurs dans sa transmission;) Cette pratique stimule l'immunité a travers ces percussions sur differents points d'acuponcture : Poumon 1, Vaisseau Gouverneur 4, Vessie 54 , Rate 10 , Estomac 36 et le DanTien inferieur ;) Amitiés
Cher Alain, je crois que votre place n'est pas parmi ceux qui voient ÉNORMÉMENT de bienfaits dans les conseils de David. Et non plus dans la communauté des humbles, avides d'apprendre.
