《源头讯息：放空自己》 

讯息接收：若河
孩子们，今天和你们谈谈放空自己。什么叫做放空自己呢，你们可以把自己看作是一个容器，比如你装水的杯子，或者装菜的碗碟，或者是一个花瓶。
而放空自己，其实就相当于不去执着于这些容器里装的东西，比如你吃了饭之后，会把碗洗干净，等到下一次再使用。
如果把你们的人生经历，比做你们的吃的一道道菜，那么放空自己，就是那个把盘子清理干净的过程。
无论你们的容器里装过什么，装过几道菜，你们都可以期待下一道菜，但是你无法拿一个使用过的盘子，去装一道新的菜，在此之前你需要把盘子清理干净。
对于你们的人生来说，也就是把自己过去的那些经历，都释放掉，你又是一个全新的自己，你又会遇到新的人、新的事。
你不需要让自己沉浸在过去的经历中，那些已经过去的人，过去的事物，也可以叫做过去的食物，哈哈。
也许你的盘子里，曾经装的是一些不健康的食物，吃了这些食物，你觉得并不好，那么把它们倒掉就好了，不需要一直缅怀那些食物，也不需要一直缅怀那些曾经带给你伤害，带给你不好的体验的人，不需要一直记得那些让你不开心的事情。
只有当你们放空了自己，才能让新的存在进入你们的生命空间，当你们的盘子里一直放着过去的一切，你已经厌烦的一切，那怎么能让新的生活展现出来呢。
很多孩子会问，那究竟该如何放空自己，道理我都懂，可是脑子里却还是一直在思考过去的事情？
可以给你们一个方法，那就是具像化这个过程，想象你需要放下的人或者事物，出现在你们的面前，对他们说自己所有想要说的话，然后做一个真正的告别。
你们无法放下的一切，其实已经离开了你们的生命，之所以还有念想，就是因为觉得好像这些存在还没有离开，或者无法接受他们已经离开了。
但是所有的离开，所有的分离，都不是真正的分离，在永恒之中，所有相识的人，也依旧会再见面，只是在今生的人生体验中，他们暂时退出了你的舞台，因为还有其他的人，要上场。
放空自己，就是给自己机会告别，也给自己机会迎来新的一切，更加美好的，更加匹配你的一切。