「人と一緒は疲れる…」が劇的に減る!HSPが人間関係で疲れないポイント 

▼目次▼ 0:00　今日のテーマ 0:39　HSPが人で疲れないポイント①　朝・昼・晩で時間を区切る 2:31　HSPが人で疲れないポイント②　グイグイ来る人の誘いに乗らない 4:54　HSPが人で疲れないポイント③　人に避けてもらう 7:25　HSPが人で疲れないポイント④　良好な人に目を向ける 9:19　HSPが人で疲れないポイント⑤　人間関係を広げすぎない 12:14　HSPが人で疲れないポイント⑥　類似性を大事にする 14:36　HSPが人で疲れないポイント⑦　去る、を上手に使う ーー毎週5万文字ほどで、生き方・心理・HSP・HSS型・HSEさん情報をお届け中！ 限定動画配信、各種企画、限定ライブなども行っています。 購読雑誌のようにお使い頂けます。 メルマガはこちら(初月無料) ▶www.mag2.com/m/0001691587 noteマガジン形式(クレジットカード決済以外が可能) ▶note.com/ryo_shigoto/m/m3dbc36b6c93f 著書2冊目 ▶amzn.to/3tFimKy

人に会って帰ったあと、いつも寝込んでしまうぐらい疲れるので、人と会わなくなりました。

グイグイ来る人、もう疲れました、お付き合いやめたいです、クタクタです。良いお話本当に救われます、ありがとうございます。

グイグイ来る人って断っても断っても、グイグイ来るから！

会った人が楽しんでるか、会話に入れてるか等を気にしすぎて疲れすぎていると最近気づきました。そういう仕事でもないのに、何目線なんだか😂また一人勝手に役割を背負い込んでたなーと。自分が楽しむことに集中します✋

人は好きなのに、キャピキャピした感じに振る舞えないことやあまり色んな人と仲良くなれないことが悩みで人付き合いや職場の人間関係が大の苦手です。 こちらの動画で自分のあり方をいろいろ見つめ直してます。ためになる動画ありがとうございます✨

グイグイ来る人って表現ピッタリですね。大切にしてくれる親しい友人(強迫性障害あり)からの質問やお願いに疲れます。 『すぐに対応しなきゃ／完璧に調べなきゃ』と思うと同時に、『こんな事自分で調べてよ』とも思ってしまいます。伝え方/断り方や距離感って大切ですね。

グイグイ来る人の誘いにのらない、本当にそうですね。 私はHSPですが旦那はグイグイタイプで、話を聞いてると「嫌だったら断るでしょ」と言うのです。 私はえー！と思ったのですが、旦那みたいな人は好意で誘ってるし断られても気にしてない。 そう言う人種なんだなぁと思って申し訳ないと思わず、ハッキリ断るのが良いですね。 まぁ、旦那以外にはなかなかハッキリ言えないのですが…のらりくらりかわせるようにはなってきました。 少しずつ頑張ります。

会話泥棒＆マシンガントークの身内がいて、近い身内なだけに去ることもできず、常に向こうのペースになってしまい苦痛です。グイグイくる派の人と接し方は本当に難しいですね。

コメント見てると自分と同じ人がいるんだなあ。ってちょっと安心した気分になったけど、次又人とあうと結局はやっぱりヘトヘトになる。いっしょにいても会話を楽しむ余裕とかまったくなく楽しんでいるフリするけど相手もそれを感じとるのは時間の問題だからどうやってやりすごすかばっかりに意識がいく。 状態が悪い時なんかに人にあうとパニック状態。口数が極端に減るし家に帰ったら側頭葉辺りが痛くなる位鬱になってお酒で回復する。

確かにサングラスやパーカのフードを被るようにしたら、舐められる事が少なくなりました。他にも、腕を組むなどの強気のポージングも避けてもらいやすいかなと。

仕事終わりに送別会なんてとんでもない話！私のための送別会だけど断りました。車の乗り合いとかもう考えられません！

会社のあまり親しくない先輩に忘年会に誘われOKしてしまったんですが、行くメンバーが合わないなと感じて結局断ってしまいました。 無理しない方がいいですよね。

やっぱり、人に合わせてしまいますね〜💦 でも、過去の自分比較だと、だいぶ自分らしさを出せるようになりました。 これからも、焦らずに取り組みます😆 いつも、ありがとうございます✨🤗

Ryotaさん、こんばんは。 大人になっての人付き合いは、 お相手の年齢、性別、ﾊﾟｰﾄﾅｰの有無に加えて、お相手との社会的関係性やどういった場でのやり取りなのか …色々条件があり過ぎてﾊｰﾄﾞﾙが高い ですね…😰 私は海外の文化が好きで学生時代に 海外の方との文通や会話に親しんだり、文化を勉強を勉強したりする中で、①笑顔、②平等性、③率直さ、 が大切！と気付き、お相手とそう 向き合うようにしています。 社会的なｼｰﾝでは余り…😅ですが、 ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄｼｰﾝでのﾀｸｼｰの運転手さん、美容師さん、ｸﾘｰﾆﾝｸﾞ店の 受付の方、お店の店員さんとの 会話には功を奏してか？愉しい 会話が出来ています😺✨ 平たい関係性が好きです💕

人に疲れてる事に気づいてませんでした。 HSPだと認識してから改めて自分がわかったような気がします。 体調不良続いてましたが、今日は、これから冬至なので🎃カボチャ炊きます❗ ありがとうございました

外見を変えるのはすぐできて効果的そうですね！ 苦手な人に注目しちゃうのはすごく当てはまります😢避けられない関係性の場合は連絡はこちらから取らないとか挨拶程度しか会話しないようにしてますね

りょうたさんのお話はいつも納得できます♪ 僕は昔強く見せたいという思いが強かったのですが歳を重ねた事、弱さが出た事で当たり前の事が当たり前ではなくなっていました😢 HSPと診断はされていませんが、僕はこれにあたるのかと。 無理に人と関わりすぎず、苦手な人の事ばかり考える事も減らして、自分なりに進んでいこうと感じました😊 いつも一番安心できるお話を本当にありがとうございます✨ これからもよろしくお願いします✨

今の会社では、そのくらい我慢しろ、直接相手にぶつけるなと言われました。救いようがないので、去ることにしました。 でも、まとまった時間を貰って、なんとか、仲良くしたいと思える人が数人出て来たこと、仲良くとは別ですが、どんなに社会から離れたとしても、道導をくれる人や環境があることがわかりました。日本は、陰口や足の引っ張り合いが多いのかもしれませんが、良い国でだと実感しています。

こんばんは。大学に仲のいい友達がなかなかできないのが悩みだったですが、最近、たまに話す程度だった子と、ゲーム通信をしました！ちょっと距離を縮められた気がして嬉しかったです🤍

サングラスは、人と目が合わなくて気が楽なので私もよく着けます😹でも、相手に威圧感を与えていないか気にしてしまうので、もっと自分の心を優先できるようになりたいです。😊✨

ちょっと風邪ひかれました？！ 声がいつもと違う気が‼️ 毎日配信お疲れ様です✨✨ たまにはゆっくりされてくださいね💌このチャンネルにとっても助けられています😊いつもありがとうございます！

素晴らしいレクチャーで、本当に参考に勉強になりました。 ありがとうございました！

もう😢人間関係に期待していません。親友二人無くしました。マウント取るタイプで疲れて私から離れました。相手はメンタルが石のように強いから傷などついてないと思いますが😂私はボロボロ。💧ですが安心しました。 クレクレ女友達なんかいらない❗他人を観察してみます😊有難う御座います🙏

ここ最近、なんか人と関わることがしんどいと感じることがありました。話しても噛み合わなかったり、何となく不安な感じを抱いたりと師走で忙しいからなのか、心も体も疲れているように感じます。 漠然とした不安というものでしょうか？

いつも参考にさせてもらっています。 今回も動画投稿ありがとうございます＾＾ 時間帯を分けて会えば人と会うことも楽しめそうですね。

自分で人間関係をコントロールするのは大切ですよね。 会社の飲み会とかも、会いたい人がいるとかお店が気になるとかそういう時だけ参加するようにしてあとは「所用」を多用してます（笑）

疲れるというか、なぜか眠くなります。どうすれば良いですか😢

Ryotaさん　少し鼻声でしょうか？いつもありがとうございます🌸あたたかくしてお過ごしください。

女性に警戒心があるので、男友達の方が楽です。なんでだろ。