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「被攻擊」和「批評」時,怎麼安撫自己?|【心理敲敲門 

Turn-Key Solution 啟點文化
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#如何面對被攻擊的情況 #透過外在刺激認識自己 #接受真實的自己 #被酸民攻擊怎麼辦 #接受世界的不完美
00:00:00 換位思考 - Lily-Rose Depp事件
00:10:09 如何面對「被攻擊」?
00:23:54 該如何安撫被攻擊的自己?
00:30:13 《內容為王》、《讓夢想著地》優惠倒數!
=====
參考資料:
1. 作者 台灣女生日常編輯部。身高160出道即走香奈兒大秀!強尼戴普女兒喊「想撕下星二代光環」,惹名模眾怒:享盡特權卻不知福!。GirlStyle 台灣女生日常。
2. 作者 莊國琳。想出國當職業模特兒?前輩血淚經驗說出時尚產業心裡話。獨立評論@天下。
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#啟點文化 #心理敲敲門 #嘉玲 #怡璇 #podcast #turnkeysolution

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13 авг 2024

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Комментарии : 67   
@kaili1094
@kaili1094 Год назад
“允许别人有自己的反应,不强迫别人和我一样的标准。不用因为你的资源觉得自己做错了。”被老师温柔的治愈了。🤍
@user-kp2zi9rk5x
@user-kp2zi9rk5x Год назад
身為一個高敏感人這真的是我的死穴,真的很感謝老師們每週探討的課題真的很有共時性,都正是我眼前快撐不過去的課題。但又不想一直讓情緒影響工作,只能自己不斷轉念釋放充電,也幫每個正在面對人生情緒迴圈的大家加油打氣,大家都正在努力著哦!
@wodyforever
@wodyforever Год назад
別用自己的標準套別人, 別用別人的標準套自己。
@Swunicorn56
@Swunicorn56 Год назад
一般人都是酸葡萄心態+只看事情的表面就斷章取義,大多不會往內看自己,當我的人生經歷多了,後來會發現越會攻擊的人往往是他其實是忌妒羨慕我們的,而他的內在最沒有自己,最需要別人在乎的人,其實就像您們說的,攻擊的人其實該感謝他們。 因為有他們讓我想要尋求答案,(例如:我真的這麼糟嗎? 為何我無法承受別人的批評...) 為了尋求自我,我翻看看遍所有關於心理的文章,書籍,yt..後來找到了自己,也增加了內心的強大力量,有了這股力量我有勇氣去面對任何聲音。 ps.看完榮格與尼采的書很多事情豁然開朗,也感謝兩位的每一次主題,讓我獲得同溫層的安全感。加油!❤❤
@ahsin314
@ahsin314 Год назад
有的人聽了一面之詞或經歷不同,甚至只是為了發洩情緒而攻擊你,喜歡蔡康永那句話「對得起真正喜歡我的人」。
@user-fg4pf3vi8b
@user-fg4pf3vi8b Год назад
人真的很難很難很難的完全同理他人,有個朋友因為壓力大而自殘,我也只能聽他說說話,我自己獨處時就自問,到底什麼樣的情況下,我會想要自殘,然後我一片茫然,對我來說,那真的是無法想像也無法代入的地方,真的因為這個認知,反而更能尊重每個人不同的狀態跟行為。
@user-lo4jd8cx8x
@user-lo4jd8cx8x Год назад
好~喜歡這一集,「真實的另一面,是另一個真實」,如果想要所有人都不能有敵意,可能也是一種控制,而且永遠做不到,只有允許別人有他自己的真實,我們才能真正的接受自己的真實存在。
@linmindy6722
@linmindy6722 Год назад
最近也莫名奇妙被攻擊,當下真的很氣憤! 我用老師教的方法 1.是我的問題還是對方? 2.是我可以掌控的嗎? 3. 接受別人不同的詮釋, 尊重他,他是他我是我 感謝啟點教會我度過難關 長期收聽,超過六年了 從這裡學到很多,也成長很多~
@user-vd4ke4id8o
@user-vd4ke4id8o Год назад
「愈能看見更多自己的真實,就能愈尊重每個人的真實,獲得更多的尊重。」 好喜歡這集,感謝兩位老師的分享!
@TFIG
@TFIG Год назад
有一段時間沒來留言了,但我每天都會在做飯的時候聽你們的節目,有時候手髒髒的也沒有特別點開留言。當觀眾越來越多的時候,批評的聲音當然也會越來越多。現在我也可以心平氣和地看待每一個批評或攻擊的留言。以前我會懟回去,現在就讓它在那邊。嘉玲老師說得對,我沒辦法控制別人的想法,但是我知道我自己在做什麼,我為什麼這麼作就好了😎
@oyr3458
@oyr3458 Год назад
那封會員信被老師讀到時我嚇到了哈哈,我沒想到老師還真的有看到我的回信了。 對於今天的議題呀其實我還有一個很深刻的體會,至少要讓自己重視的人知道自己真正的意圖,就是要學會把自己表達清楚,而不是期望如果自己不說,別人能理解自己,或是把自己說得很慘期望別人能體諒(例子:如果自己要關懷,就直接告訴對方我現在需要你的安慰,甚至還能告訴對方自己需要怎樣的安慰方式。) 但如果今天自己都把自己說清楚了,別人還是無法理解,那自己也會真的放下看開,因為我盡力了。 (對我又偷偷跑回來看了哈哈)
@trudylee1369
@trudylee1369 Год назад
很謝謝老師們繼續經營頻道,有空時點進來收聽,讓我感到:我不孤單,在社會的某些地方,還是有很多人能相互尊重、理解包容的,因為或許我們都是「啟點文化」的聽眾。跟自己和解,也跟世界和解。
@jychiang
@jychiang Год назад
很喜歡這一集。我從小就常被莫名的攻擊,臉上帶著笑容,但是心裡滿是傷。今天學到嘉玲溫柔看待這個世界的態度。謝謝嘉玲
@Noworryflower
@Noworryflower 8 месяцев назад
我們都是透過別人來認識自己 每個人都是因此而有價值 因此在別人身上經歷到不好的經驗 或是被做出比較不快樂的投射 我們能做的就像影片說的一樣 我們能控制的部分就是 就是知道自己是誰、該做什麼 然候對自己能做的事情負責 我們不能控制的部分 例如別人對我們的投射、想法 在不影響我們生活的狀況下 就盡可能去接受、允許、放下它 換個角度想 別人也許也在透過投射我們的過程 去跨越自己內在的高牆成長 我們的存在也是在幫助他人成長 他人的存在同時也在幫助我們成長
@user-gw8gy6ev8b
@user-gw8gy6ev8b Год назад
每個人ㄧ輩子會有那幾個 喜歡你和幾個討厭你的人吧 ㄧ體兩面、沒有真正完美的 人性 同理心的角度很少能360度 除非完整走過那個經歷 前幾天又看見被網路霸凌而自殺的新聞 我想評論的角度和惡意攻擊抹黑的心態是不同的 造成的效應也不同 以奧修為例,到現在還有以訛傳訛他的事件與曲解他的言論 若您曾用心的讀過幾本他的書 會深刻理解奧修曾說: 我在暴風圈的核心 可ㄧ般人都在暴風圈裡 是非與真偽的自我投射裡 感謝這視頻溫柔引導的聲音
@pilikang
@pilikang Год назад
「他可以在那邊,然後不影響我」(摘)
@anixin7151
@anixin7151 Год назад
越來越喜歡老師的分享❤️❤️❤️ 不論老派週記、心理敲敲門… 都給我滿多人生反思與體悟~ 關鍵的幾句話就讓我有不同看見。 (我越來越喜歡自己,這句話真的很棒,最近的我也是這樣的感受。當這句話真正告訴自己後,我內心是有一種平靜與舒坦)
@tracyjihs3611
@tracyjihs3611 Год назад
覺得楊老師所分享的觀念與心態很棒,在楊老師分享前,聽到這個案例,覺得其實Lily Depp就單純希望表達自己的成就,背後也是付出許多努力,這樣子並不代表在說自己沒感恩父母的名聲也有幫助到自己,這是兩回事,可以併存。 自己很努力卻得不到的成就或利益,看到別人可以得到,就去用嫉妒心,甚至付諸攻擊的言行去傷害對方,其實Lily Depp不需要因此感到受傷,因為可悲的是那些執著渴求之物的人,她們心裡因求而不得所苦,甚至做出惡事,反而Lily Depp反過來同理心那些心念已不端正的人們。 然後此議題也衍伸出,成功本來就沒有公式,本來就有可能很努力盡力了,卻沒有機會獲得自己渴求的成果,所以懂得放下自己的執著才更重要,這樣的心態就不會扭曲成嫉妒她人,甚至去傷害她人。 我也還沒能做到不在乎介意被攻擊傷害,但我努力在每次遇到的時候,告訴自己要同理對方,而不是認為自己是受害者。😊
@rjlyu5695
@rjlyu5695 Год назад
如果嫉妒是來自很好的朋友呢?分享生活中爽的事情變成炫耀,抱怨壞的事情變成得便宜買乖,甚至說我是一個「虛偽的人」。….我現在真的不知道要怎麼跟她相處了🫠
@user-ld2rm7co7b
@user-ld2rm7co7b Год назад
我也有相同的經歷,努力幫助多年的同學卻被他羨慕、忌妒、恨,那真的超不爽的!但後來轉念,那是他自己的課題,真正懂我的朋友們都知道事實絕非他所說,甚至為我抱屈,我就好多了,甚至覺得他很可憐,僅有的朋友-我離開了,所以沒有其他朋友只能到處亂噴,而我還有為我通風報信、鳴不平的好友們,而我也沒有公開澄清或針對他說什麼話,因為如嘉玲所說懂我的人知道什麼是事實,而他只能可憐的忌妒著我的幸福。
@user-hw7sk8nt3o
@user-hw7sk8nt3o Год назад
不要活在別人的嘴裡,包含自己最親近的家人朋友,是每個人生來都必須修煉的課題!
@ninatakkakalee88
@ninatakkakalee88 Год назад
😢說到心坎了,不要活在別人的嘴裡,受傷是自己,別人嘴你管不了
@ninatakkakalee88
@ninatakkakalee88 Год назад
最親近人往往傷到你遍體鱗傷
@Peter-ts6pt
@Peter-ts6pt 10 месяцев назад
真的 如果你真的很喜歡現在的自己,其實自然而然會有界線切分出來別人的想法 跟你的想法,其實是可以並存的,也不會一直想要改變別人對你的投射,因為那就是他們自己的課題,其實不是全部都與你有關
@marshachung498
@marshachung498 Год назад
謝謝你們製作這一集主題,幫助我面對這幾年的困擾,讓我學會改變自己的思維態度而不是憤怒別人對我的誤會和不公
@user-uv6ur2dl7i
@user-uv6ur2dl7i Год назад
見不得人好。攀比。社會職場家庭都一樣。他人的欲望跟憎嫉如何升起? 重要是自己回應跟感受。自己有傷,更容易被觸怒。
@user-fg4pf3vi8b
@user-fg4pf3vi8b Год назад
很喜歡,知道自己是誰,了解自己在做什麼,確定這是自己要的,對自己負責,那就足夠了
@user-rb8nw7hj5p
@user-rb8nw7hj5p Год назад
每次聽啟點都會有收穫,今天的收穫是你不可能讓所有人喜歡你,但要珍惜懂你的人..
@zozo599000
@zozo599000 Год назад
謝謝老師,說得好棒,讓我受益良多。
@jennyau2967
@jennyau2967 Год назад
感受是真實的,也是認識自己既啟點。
@camillepeng8486
@camillepeng8486 Год назад
最近剛好在想這個問題,謝謝
@TASAIwara
@TASAIwara 7 месяцев назад
剛好最近碰上投射的議題來聽這篇,我真的就是很怕別人投射,把自己退縮得卑微的人,但是我發現依然沒辦法控制這些投射,所以開始想長出自己,為自己加油吧~~
@user-yg6xm8hc4l
@user-yg6xm8hc4l 10 месяцев назад
過了一陣子又重新聽了一遍後,感觸又不同了!!很感謝老師的分享~
@user-sz1ns1bl2b
@user-sz1ns1bl2b Год назад
真心感謝能有這頻道,常讓自己有另外的思考方向或模式,不鑚進負面的死胡同,能撥雲見日.
@user-sb1bq5wq4w
@user-sb1bq5wq4w День назад
很多未留言的人都是喜歡節目 只不過沒表達
@user-rh4ok2pb6i
@user-rh4ok2pb6i Год назад
有時候會發現很多人聲稱他支持而且尊重世界的多元發展,但是通常他對事情的評論也是最多的
@ccc9870
@ccc9870 Год назад
被療癒了 謝謝分享
@jkr8429
@jkr8429 5 месяцев назад
又不是每個人都在要當名模的路上,為何會跟+0提供的負面想法一樣? 那些如果是天生吃不胖的名模有昭告天下說想要逃脫先天條件光環帶來的優勢嗎? 愛笑是一回事,輕浮是另一回事,+0真的不輕浮不高傲嗎? 為何他還要來聽?有沒有可能他客觀看待自己要的,忍耐蕪只為了菁? 消化不如成長進步,逃避跟面對花的時間一樣,但結果可以很不一樣。 你可以選擇擺爛做自己,也可以選擇做有修養願意的改進的方式做自己,妳到底是什麼樣的人,造成了受眾對妳的感受,裝睡與否的決定權在妳自己,不必再講冠冕堂皇的話美化受眾受不了妳但包容忍受的荒唐。 加油。
@aurorarocker1
@aurorarocker1 Год назад
楊老師好善良!❤
@peipei6443
@peipei6443 6 месяцев назад
我不會嫉妒楊老師,我會嫉妒那些會說多國語言或在國外生活很精彩的RU-vidr,所以嫉妒是反應自己內心嚮往渴望的東西
@givemywing
@givemywing Год назад
不禁想到前陣子在舞台劇公演前夕從飯店跳樓自殺的日本歌手松田聖子的女兒,神田沙也加。這個女生也是從小在家人光環下出道,也有專家分析說沙也加為了獲得真正的認可所以選擇了父母親沒有在發展的舞台劇表演。實力其實也獲得相當的認可。
@user-tm9kk2lg7e
@user-tm9kk2lg7e Год назад
22:31建議很受用 23:56
@lauabbie8876
@lauabbie8876 Год назад
我也有一段时间超不舒服听到老师的笑声,尤其和凱宇老师搭档时,听了感觉不自然,很做的感觉。直到听到离婚的消息后,才明白那段时间有可能是老师用笑在压抑自己的情绪。因为现在已经没有听到这样不自然的笑声了
@eth5283
@eth5283 Год назад
謝謝!❤
@rexchang3640
@rexchang3640 Год назад
這是同時存在的真實..
@Nancyy75
@Nancyy75 Год назад
抱歉,這集聲音有點小聲,要開很大聲才能聽清楚,希望下次能改善,謝謝
@yunjuwang7205
@yunjuwang7205 Год назад
不是這集,好幾集都這樣。我都半夜聽,這樣最清楚。❤😂
@peipei6443
@peipei6443 6 месяцев назад
Lilly 的事件在其他名人頻道有被討論過,我是幫利利說話的人,因為沒有人可以決定他出生的背景,如果一個人出生時資源就很豐富,有什麼理由批評或道德綁架他不許享用那些資源呢?結果我留言就被網爆了⋯⋯
@jingann6539
@jingann6539 Год назад
但如果對方語言攻擊自己是真的自己的問題但現階段無法去改變,對方也不接受你的處境怎麼辦?每次都因為一樣的事情跟對方大吵,然後很無力到哭
@shafe.
@shafe. Год назад
你沒有辦法阻止別人把自己投射在你身上,唯一能夠做的是你要搞清楚自己是誰?為什麼要這麼做?
@user-mp5mt5tb2m
@user-mp5mt5tb2m 2 месяца назад
人生本來就是痛苦的
@enyayu0715
@enyayu0715 Год назад
痛苦到極致而且無法承受時!我會笑出來!我正常嗎⋯⋯
@annan1784
@annan1784 Год назад
聽完這一集.... 也希望大家看看過名模Vittoria Cerett確實回應的內容。 名模Vittoria Cerett並不是在攻擊lily rose depp, 她是想提醒lily不要一邊享受nepo baby帶來的福利, 一邊卻說想擺脫這個標簽(其實也不是標簽, 根本是事實)。 bella hadid也是nepo baby, 但她在行業中的努力和付出, 還有進步都是人人可見, 她現在的成功全靠自己, 當人叫她名字時已不再稱她是誰誰誰的女兒, 她就是名模bella hadid。 在任何一個行業, 你必需具有才能才會得到別人 (特別是業界)的認同和尊重, 這不是人之常情嗎? 這個例子中, 我覺得lily rose depp其實應該用作品証明自己價值, 而不是感到被攻擊或者覺得版妒嫉了~ Vittoria Cerett回應的內容: “You can tell me your sad little story about it (even at the end of the day you can still always go cry on your dad’s couch in your villa in Malibu), but how about not being able to pay for your flight back home to your family? Waiting hours to do a fitting/casting just to see a nepo baby walk past you from the warm seat of her/his Mercedes with her/his driver and her/his friend/assistant/agent taking care of HER/HIS MENTAL HEALTH. You have no fucking idea how much it takes to make people respect you. TAKES YEARS. You just get it [for] free day one. I have many nepo baby friends whom I respect, but I can’t stand listening to you compare yourself to me. I was not born on a comfy sexy pillow with a view. I know it’s not your fault, but please, appreciate and know the place you came from.”
@eve4218
@eve4218 Год назад
把自己的標準放在別人身上⋯⋯悲劇!
@s0938355658
@s0938355658 Год назад
Lily Rose Depp在我的審美角度,不覺得她美,優勢是生長在演藝家庭,父親是受歡迎明星,儀態 說話 內涵 各方面會被高標要求的壓力可以理解。 看多聽多,明星世家的孩子,是被媒體長期有計畫性的培養出來的產物,那麼媒體又由誰掌控著,答案不言而喻。 有點實力內涵,想讓誰紅,他們可以在背後作推手。
@pin-chuanlo93
@pin-chuanlo93 Год назад
有些人如果不想要活在自己父親和母親的陰影裡面就會選擇走不一樣的行業
@pin-chuanlo93
@pin-chuanlo93 Год назад
如果走同一個行業那就必須去面對這些東西
@pin-chuanlo93
@pin-chuanlo93 Год назад
嗯所以其實應該還是有可以選擇的權利可以選擇跟自己的父親母親一樣也可以選擇跟自己的父親母親不一樣那兩邊要承擔的當然也不一樣要面對的也不一樣
@pin-chuanlo93
@pin-chuanlo93 Год назад
因為會覺得他應該是已經想過之後才選擇那選擇之後才又擺出一張很厭世的臉當然大家會覺得不太開心
@hunteryulia
@hunteryulia Год назад
大家的人生中好的和不好的都是一體的,那些沒天生資源的模特不允許Lily deep拒絕她自己人生中既定的痛苦,是因為她們和Lily 有共同的目標,可是沒天生資源的模特很清楚自己要面對要混這一行的所有痛苦只能忍耐和穿越,而她們面前居然有人只想要盡好處而拒絕好處副帶的副作用,誰都會生氣的,那些模特有很多痛苦都是隱忍過去了,在大家都不能挑選自己的人生前題下,憑什麼Lily 就不能隱忍過去呢?因為追根到底她無需努力就擁有的幸福和廣大模特群體是利益互害的,如果她能接受得了大眾的無端批評,才能對得起平凡模特面對各種老闆的無端嚴苛的要求,圈外的人沒有利益互害的前題下倒是免強可以理解Lily, 但圈內的人討厭她這一點才是讓Lily 修練成長的養份,照邏輯來說那是好事才對,而且有好多達到一定高度的實力派模特在批評她的同時也是一個很好的示範,她們的批評更多的是指出Lily 看待自己人生的盲點,文字上會處處注重自己的形象,Lily要是有足夠智慧就應該學習到,她崩潰起來讓大家看到她退回嬰兒撒嬌的狀態,就是對其他人的敬業是一種侮辱,在公眾環境下就是不太洽當,如果那些一般模特像她這樣退回撒嬌模式,那些模特也一樣會被形容成沒文化沒修養,Lily 要留在那個圈子根本沒任何點作為借口不去穿越或成長,除非她就要當一個沒腦子傻白甜富二代,也就根本沒人想關注她了,她就沒有對公眾負責的義務了,回家跟爸媽哭就完事了。她如果覺得痛苦,是沒有必要和大家一起瞎折騰的,我想對與Lily 有利益互害的群體來說不免強她要有客觀要求的水準是有前題的,就是她別混這一行了😅,那個形象管理在這個時空裡是和她理想職業配成一套,這是考驗她對自己職業的信仰的關卡,沒有對錯,就只是她想成為什麼人的問題而已
@juntam3213
@juntam3213 Год назад
那些遭受网暴的网红听听这个多好。
@texonyu3894
@texonyu3894 Год назад
Bro
@texonyu3894
@texonyu3894 Год назад
Every thing is personal
@Yyan369
@Yyan369 Год назад
前八分鐘的言論讓我差點點x出去
@juntam3213
@juntam3213 Год назад
大陆人真是羡慕台湾的文明已经发展到这个阶段了。大陆的环境太多的掠夺。
@c.l.c.2024
@c.l.c.2024 Год назад
台灣也是啊,這裡是真的是極少數人的淨土,台灣其它大部分社群跟留言區不是這樣的
@Uchihajun
@Uchihajun Год назад
環境可以自己選擇 內卷嚴重環境就遠離吧
Далее