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【寝たまま聞くだけ 30分バージョン】今すぐ脳を休める&脳の疲れを取るカンタン瞑想『ヨガニドラ/ヨガニードラ』 ※最後に覚醒誘導あります!
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綿本彰 眠りと瞑想チャンネル
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26 окт 2024
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Комментарии :
26
@たかちゃん-r1e2w
Год назад
ちょっと体休めたいと横になっても駄目だったのに、右手辺りから記憶がありません😅嬉しくて❤スッキリできました😊ありがとうございます。
@watamoto
Год назад
20分間でリセットして頂けたようで何よりです。 ぜひ空き時間にご活用ください🌸
@yumiy6566
3 года назад
お昼寝用とありますが、夜用にもこちらが💁♀️使いやすく感じてます。 1回目で熟睡出来なかったら、2回目に再チャレンジします。 『吸う息で幸せを感じ、吐く息で安らぎを感じます。』というフレーズが 大好きです❤️ 呼吸は楽ではありませんが、脳内に安らぎを感じます。 生きていく苦しさを、彰先生の声は、柔らげてくれていると感じます。 シリーズ中一番のお気に入りは、この番外編です😊
@watamoto
3 года назад
私も近ごろはこの20分瞑想で爆睡しております🌸 引き続き色々とリリースしていきますので、日常生活の安らぎのお手伝いできればと思います🌸
@風そよかぜ
Год назад
昼間にうとうとしながらも、眠らずに体を休めたくて見てみました。少し怠さがラクになれました。ありがとうございます😊
@watamoto
Год назад
シェアをありがとうございます 昼間ユースでしたら、こちらが圧倒的な人気になるので、ぜひ次回お試しください ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-58bmqCgJWJ4.html ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Sk4M4CfCmug.html
@マンタロウ-k7w
Год назад
午後の出勤前、緊張を解すために昼寝兼用聞きました。 心と体が楽です。
@watamoto
Год назад
大切なタイミングで心身共に楽になってよかったです こちらも同じ用途としてお勧めです ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Sk4M4CfCmug.html
@千里四橋
Год назад
左半身麻痺なのですけど、頭の中で想像しているウチに眠れます。 ありがとうございます。深呼吸ではなく、のんびり呼吸も助かります
@watamoto
Год назад
素敵なシェアをありがとうございます 呼吸は深くなくていい、私もそこ大切にしてます。
@NA_0728
3 года назад
仮眠で使ってみました。いつのまにか寝ていい目覚めができます😊
@watamoto
3 года назад
仮眠用音声なので、寝落ちして頂いて嬉しいです🌷
@さくらるー
5 месяцев назад
お昼寝を習慣にし始めてこちらを使わせていただいてます スッキリ!!
@watamoto
5 месяцев назад
理想的な使用方法ですね。 ありがとうございます!
@-mi-chi-
3 года назад
昨夜もありがとうございました🙇瞑想入門と三日連続綿本先生のオンラインクラスに参加することができまして最高に幸せです🥰日中も幸せなまどろみが続く三日間でした✨お昼寝用、楽しみにしております💗
@watamoto
3 года назад
こちらこそ、連日のご参加ありがとうございました🌸 お昼寝用は、夜版の短縮で音声もほぼ変わらず。 でも結構寝ちゃうので笑、ぜひご期待ください🌷
@-mi-chi-
3 года назад
@@watamoto ありがとうございます💗綿本先生のおかげで今週も最高に幸せな週になります✨心待ちにしております🥰
@watamoto
3 года назад
それは嬉しいです🌷 引き続き縦横無尽動画をアップしていきますね🌸
@-mi-chi-
3 года назад
@@watamoto 心から幸せです💗🥰💗楽しみすぎます😆⤴️💓ありがとうございます💗
@ちょこら-y2v
Год назад
お風呂🛀でゆったり 致しました✨ 配信有難う御座います✴️
@watamoto
Год назад
入浴中は寝落ちすると危険なのでご注意ください💦
@ちょこら-y2v
Год назад
かしこまりました✴️ 温活で効率的に しようと致しました 仰る通り危ないですね🙇
@watamoto
Год назад
@@ちょこら-y2v 気持ちよさそうですけどね笑 ご理解ありがとうございます🌟
@natsuko.nakonakodolce
Год назад
夜用も良かったですが、こちらも良かったです! 音楽、声、内容、全部良い! 早朝覚醒したときとかに使わせていただいています。 先生も、お忙しいと思いますが、お体ご自愛くださいね☺️
@watamoto
Год назад
ありがとうございます、励みになります 5月には新作をと思ってます🌟
@natsukoy9909
2 года назад
寝不足で、すきま時間を使ってちょっと昼寝したい時に聞いてみました。 気づいたら30分ほど寝ていて、目覚め後はスッキリしました。 ありがとうございます😀🙏
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