「HSPさんってどうして生きづらくなりやすいんだろう…。」
そんな疑問にお答えします。
HSPさん全員が生きづらいわけじゃありませんが、生きづらさを抱える方が多いです。
私はメンタル心理カウンセラー・HSP専門のアドバイザーをしています。
日々100通ほどコメントや相談を頂戴しております。
HSPさんは日々がつらくなる思考を持ちやすいんですね。
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/ @cocoyowa
わかりやすいのが「頑張れば認められる」です。
ぶっちゃけ、頑張れば使われることの方が多い。
認められる時って認めてくれる人を見つけることも大切。
そして、自分が1番自分を認められる…ここを知ることもポイントなんですね。
全部で7つ詳しく解説しました。
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※2020年まぐまぐ大賞新人賞1位獲得しました。
▼目次▼
0:17 HSPが毎日つらくなる思考① 現状を変えたくない
2:18 HSPが毎日つらくなる思考② 今の人間関係の維持
4:03 HSPが毎日つらくなる思考③ どこも同じという考え
6:16 HSPが毎日つらくなる思考④ 人の意見で自分を決める
8:28 HSPが毎日つらくなる思考⑤ 役に立たないと思う
10:43 HSPが毎日つらくなる思考⑥ 頑張れば認められる
12:25 HSPが毎日つらくなる思考⑦ 理想の自分を高くしすぎる
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Ryota
月間100名以上のHSPから相談を受ける現役HSPアドバイザー・メンタル心理カウンセラー。
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自身が強度のHSPで、様々な仕事を経験した後に独立。
心理学や癒しの音楽を学んだ経験から、疲れた人に役立つ情報を発信しています。
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HSPについての研究に取り組んでいます。
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16 окт 2024