【お家でバレエ♪】9分で出来る簡単片手バーレッスンをやってみました！スペースがなくても大丈夫！

アヤコ・バレエ・クルール

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Опубликовано:

17 окт 2024

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Комментарии : 15

@aliceinwonderland3963 4 года назад

たった９分でもやった感あります。この動画すごく便利です！定期的につかわせていただきます！

@アヤコバレエクルール 4 года назад

良かったです！嬉しいコメントありがとうございます‼️

@MT-yl6ss 4 года назад

あやこ先生、一つ一つの動作が美しくて、素敵です！

@アヤコバレエクルール 4 года назад

嬉しいです❣️ありがとうございます☺️✨✨

@海風-q3y 4 года назад

じわっと汗をかけて、気持ち良いです。

@アヤコバレエクルール 4 года назад

嬉しいお言葉、ありがとうございます😊✨

@satokoala 2 года назад

お守りレッスンにします！曲もスタジオと同じものが多くて楽しかったです。ありがとうございます

@アヤコバレエクルール 2 года назад

お守りレッスン！嬉しいです😄 ありがとうございます！

@MarishkaChannel 4 года назад

初コメントです😆 説明(声)が後付けでしょうか?すごく分かりやすいです😄 私もバレエしてて、この自粛中、お家でできるバーレッスンビデオ出しています🤚私は全て両手バーのプログラムで出しました😊片手バーも向きを変えないで持つ所を変えるとはいいですね👍 ステキな動画をありがとうございます☺️💓

@アヤコバレエクルール 4 года назад

初めまして！とても嬉しいコメントをありがとうございます😊💕声は後付けにしています◡̈マリーシュカさんも素敵な動画を沢山載せていらっしゃいますね！✨✨お家レッスンは意外と色々出来ますね！

@aliceinwonderland3963 4 года назад

アヤコ先生、足の甲がきれいですね。

@アヤコバレエクルール 4 года назад

ありがとうございます！とてもとても嬉しいお褒めの言葉です✨

@mieum-602 Месяц назад

1:13

@ルッピッピ 4 года назад

フラッペが、できません!フラッペのこつを、教えて下さい!

@アヤコバレエクルール 4 года назад

フラッペは床を「たたく・打つ」という意味ですが、足裏の使い方は床を薄く削るイメージです。膝から下だけを動かし(膝の向きは常に横)、膝から上は身体がグラグラ動かないように気をつけます。コツは、膝から下を素早く出すことに意識がいきがちですが、クドゥピエに素早く「戻す」ことを意識するとアンデオールも意識でき音にも合い、綺麗なフラッペが出来ると思います！頑張って下さい！