たくプロが、お悩みランナーさんと
直接zoomで繋がって
ご相談・質問にお答えします。
今回のお悩みランナーは
テレンスさん 40代の男性です。
マラソンサブ4以上を目指す方は
インターバルトレーニングを取り入れている方も
最近は多いのではないでしょうか？
しかし、やってもやっても
速くならないし
心肺も強くなっている気がしない。
もう40代も半ばだし
俺はこれまでなのか・・・・
いえ！やり方が違っているんです。
では、どうしたらいいのか？
それをお伝えいたします。
【観たい所に飛べます】
1:27 ヒアリングさせて下さい
8:11 マラソンで言うスピードがあるとは？
10:50 スピードよりスタミナを意識する
18:50 心拍を強くするトレーニングとは？
テレンスさん、ご協力ありがとうございました！
#教えてたくプロ
#ヤッソ800
#インターバル
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マラソン学習チャンネルの
プロマラソンランナー原田拓が
あなたのお悩み・ご相談に
直接オンラインでお答えします！
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・ランニングフォームのお悩み
・トレーニングメニューのお悩み
・痛みのお悩み
・調べても取り組んでも解決しない悩み
などなど
近くに専門家がいないので
RU-vidや雑誌を見て
トレーニングに励んでいる方
きっと、少なくないと思います。
この機会にたくプロに相談してみませんか？
プロの視点、経験豊かなアドバイスを受けて
解決に向けて取り組んでみませんか？
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オンライン質問会について
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今回、質問会は
たくプロとのマンツーマン
対談形式で行います。
オンライン会議システム
【ZOOMズーム】を使いますので
事前に、アプリをダウンロードして
個人登録を済ませて頂きます。
オンライン質問会の様子は
録画させて頂き、編集して
RU-vid上に公開いたします。
その際、顔出しOKの方と
なりますので、OKな場合お申込み下さい。
お名前はニックネームでOKです。
オンライン質問会に
参加頂ける方には事務局から
日程調整の連絡を致します。
こちらが指定するいくつかの日時に対して
希望日を教えて頂く手順となります。
お申込みはこちらのフォームから
お願い致します。
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エントリーフォームはこちら↓
form.os7.biz/f/f5e83902/
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＊送信後自動メールが届きます。
5分以内に届かない場合は
迷惑メールフォルダに入っている事が
多々ありますのでご確認下さい。
それでも分からない場合は
事務局までご連絡下さい。
mailto:info_frog@running.co.jp
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RU-vidよりリアルタイムに学べる！
原田拓のオンラインコミュニティ「マラソン研究所」
running.co.jp/marathon-institute
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プロマラソンランナー原田拓の
マラソン学習チャンネルとは？？
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今、何をやればいいのかが
全部観てわかります！
動画を観ながら
ステップアップしていくことができます。
私たちのチャンネルは、一人でトレーニングをしている
全国のランナーさん、世界のランナーの皆さんへ
一人でも多く届くことを願って、今日も名古屋から配信しています。
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6 авг 2024
