【けのび15m10秒切りに挑戦】いつまでも減速しないコツを教えます 

15m10秒切れたら凄いよ！って聞いて
挑戦しました👍️
48歳で体重90キロで垂直跳び30センチも飛べない現状で頑張りました！👍️
抵抗少ないけのびの組み方にはコツがあるんで、是非ご参考ください
以上です😃
大阪のマスターズ水泳チーム『カンピオーネ』のリーダー、
短距離を速く泳ぐ為のスピード養成コーチの巽です！
練習会参加してみたい方は09096148940までLINEかショートカットメールください！
(日程、要項送ります😃)
個人レッスン、競泳整体の内容をブログにしました👍️ご依頼よろしくお願いします😃
★短距離を速く泳ぐ為の個人レッスン
(楽にキレイに泳ぐレッスンでもOK)
ameblo.jp/kimikimiswimmer/ent...
★競泳選手専門のスポーツ整体
ameblo.jp/kimikimiswimmer/ent...
★プール後、髪がサラサラになるAFTERSWIMさんのスイミングシャンプー
ameblo.jp/kimikimiswimmer/ent...
よろしくお願いします‼️