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【これだけはやって!】クロールを楽に速く泳ぐための基本テクニック 

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トモキン水泳教室 Glants代表取締役
プロインストラクター
2歳の頃から水泳を始め、17歳で初めて全国大会に出場。かなりの遅咲きスイマー。現役時代のチームメイトは、オンリピックメダリストやトライアスロン日本代表、競泳日本代表コーチに指導してもらう。現在は水泳プロインストラクター。
初心者からマスターズクラス、ジュニアなどのスイマーをはじめ、トライアスロン、オープンウォーターなどの水泳指導をおこなっている。
また、水泳をリアルに上手くなってもらうため、関東から西は九州、沖縄までのプライベートレッスンもおこなっている。
また、書籍も出版しており、発売前から重版されるほどの人気でアマゾンの本ランキングも堂々4位を獲得!!
指導活動以外には、泳ぎの個別動画分析、ZOOM相談も行っている。
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#クロール
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Опубликовано:

 

8 сен 2024

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Комментарии : 13   
@user-jq5fq3bu4p
@user-jq5fq3bu4p 6 месяцев назад
有難うございます、手の搔き方(力を入れるのは6〜8時で良い)、足の使い方、息継ぎ、それらの練習法も、大変参考になりました🙇‍♂️ 高校時代に水泳部だった同級生からも「要は、“いかに水に乗るか”なんだよね〜」と一言アドバイスを貰ったことがありますが、トモキンさんの教えも、そのための具体策なのだと勝手ながら思いました。教えを実践すべく、会社帰りに区民プールで練習します❣️
@tomokin
@tomokin 5 месяцев назад
ご視聴下さりありがとうございます😊 これからも楽しんで続けて下さいね👍
@user-kq8dh2vf4y
@user-kq8dh2vf4y 8 месяцев назад
とてもわかりやすい解説ありがとうございました😊 明日からまた、頑張ります!
@tomokin
@tomokin 8 месяцев назад
ありがとうございます😊 応援しています!
@gagetanabe2067
@gagetanabe2067 8 месяцев назад
笑ってためになる動画をずっと楽しんでます。サイドキックの練習はよく先生は勧められますが、鼻が痛くていつも躊躇してしまいます。何かコツはありますか?
@tomokin
@tomokin 8 месяцев назад
ありがとうございます😊 ふーんと言いながら吐いて下さいね👍
@user-vr7zf2bh9z
@user-vr7zf2bh9z 8 месяцев назад
有り難うございます🎉息継ぎONLYでアゴ上げて頭を沈め手を抜いたら吸ってリカバリーを素速くを今年の最後の練習として来年はokになる様にします。🏊🐢🥰
@user-vr7zf2bh9z
@user-vr7zf2bh9z 8 месяцев назад
背泳ぎは来年チャレンジします🎉背泳ぎ完全版で…🙇🙇🐬
@tomokin
@tomokin 8 месяцев назад
ありがとうございます😊 目標を持って取り組まれていて、素晴らしいです!
@user-lw7cz5le7f
@user-lw7cz5le7f 8 месяцев назад
先生トントントントン日野の2トンリズム内旋実践します、走れ走れいすずーのトラーックのリズムも使えますか❓(笑)
@tomokin
@tomokin 8 месяцев назад
いつもありがとうございます😊 是非使ってみて下さい!
@ffegira1338
@ffegira1338 7 месяцев назад
コツは、現金わしづかみのテンションで、ローリングして、股関節から手を手を前に伸ばす 伸ばして、さらに、お金やと思って、待ち〜のタイミングをとる 6時から8時までは、ゆったりと水をかき、キックは内旋内股。 呼吸は、アゴ支点の横回転で、頭を沈める感覚で、直ぐに顔を戻すこと。 キックは細かく軽くトントン、トントン、ヒノノ二トン❣ 練習方法:下半身が下がらないようにバタ足を軽くうち、サイドキックの練習も効果的、ですね。あざっす❣
@tomokin
@tomokin 7 месяцев назад
ありがとうございます😊 是非実践して下さいね👍
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