【なぜ誰も食べない!?】「何歳になっても老けない人は全員、血管の汚れをゴシゴシ落とす超意外なアレを毎日食べていた!!」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 

まとめ 1限 26:12 こんにゃく、エリンギ、ほうれん草、卵黄、納豆、青魚 2限 36:50 動画を見ながら食事する、食後にシュガーレスガムを噛む、顎押し体操でストレートネックを直す

味噌汁に舞茸、ワカメを入れて 米に納豆、アイコちゃんシリーズの鯖缶、イワシ缶、卵 和食が一番

揚げ物も肉も食べないのにいつも 健康診断で LDLコレステロールの値が高かった。 このチャンネルのおかげで原因が 分かりました。 毎日食べていたサラダにドバドバ かけていた、Qドレッシングとマヨだ！ で、もうやめました。😷👍

スマホを見ながら食事をしてた時、スマホに夢中になって肉を飲み込んでしまい、 息ができなくなって死にかけました。 それ以来は、ながら食事はやめてます。

コンニャクの刺身と味噌田楽が大好き💓♥️❤️でよくある食べます。又煮物の中に凍み豆腐とコンニャクが良いですね

ここで紹介された食材のうちコンニャクだけはいつ食べたのか記憶がないほど、縁が薄い食材です。今度は積極的に食べるようにします。

タケミさん，いつも分かりやすいご説明でためになるお話をありがとうございます。早速アゴ押し体操をしております。これからもリョウさんとタケミさんの動画を楽しみにしております。

子どもの時はテレビを見ながら1時間くらい掛けてゆっくり食べてたわ！

みんなお金無いって言う割にららぽーと満員御礼でフードコートも座る所無いんやけど…（笑）🎌 あっ！糸こんにゃく大好きやで。 一回凍らせて🥶凍みこんにゃくに するの好きや。🐻‍❄️🐧❄️🦭 センマイみたいな食感になって 味絡み易くなるで。ほなな〜👋 おおきに～🫰☕

納豆先生はこのチャンネルでのMVPですね

エリンギ、こんにゃく　ス−パ-で買いに行きます 教えてくれてありがとう

ありがとうございます🎉

血管をきれいにする食材で納豆は有名ですが、卵は意外でしたね。こんにゃくは時たま、キノコは好きだけどあまり料理しないので食べません。本当はこういう食材を毎日食べればいいのでしょうが、あまり血管にいいもの食べていないなあと感じた時は血管お掃除サプリメント摂って代用しています。

全部食べてますが日に日に老化するので悲しいですが魔法のようなものはないなと思います😂

ながら動作は、脳がすごく疲れるから絶対良くない、脳が食べたことを記憶にとどめられないため、満腹感をださないため結果またお腹がすく、という本もありますがどっちが本当なんでしょうかね。 ガムもほとんどのガムが脳に超良くない人工甘味料が入っています。それらは脳内に溜まったら体内から絶対排出されないから要注意ですよね。噛むならちゃんとした、そういう人工甘味料が絶対入っていないものをさがさないと。

最近卵アレルギー… 1日1個食べると痒〜 24:48 納豆はとてもプリン体が多いから控えてます… 勿体ない😂🎉

こんにゃくは、胆嚢摘出人にも効果ありますか？

テレビ見ながら食べるって最近よく言われてますが私はテレビに集中し過ぎてほとんど噛まずに飲み込んですぐ食べ終わってしまうんですけど他の方は違うんですかね？

信じる信じないはあなた次第

子どもの頃からTVをを見ながらたべてはいけないと言われ続けてきましたが何とあうことでしよう すべて逆です 悲しい事に子供にまで言い続けた事で何と悲しい事でした😢

エリンギが添加物とか悪いものとか、体の外に出してくれるって動画見てフライパンで焼いた、他の人に食べさせたら変なニオイが?!って言われて以来暫く作ってない。火が弱すぎたのかも!だ。

こんにちは 🌷 いつもありがとうございます こんにゃく ほうれん草あります 早速 晩御飯に… 原材料の所にデンプンとか V.Cとか 大豆とか書かれていると良いものと勘違いしてしまいます 高野豆腐も今まで平気で食べていたけど よく見ると大豆（アメリカ）と書かれているので 遺伝子組換えじゃないか?… と心配です… かと言って全部気にしていたら食べるものなくなるので たま〜に惣菜も買っていますが 添加物を使わないスーパーがあればいいですね

今まて医師からもコレステロールが高いから卵を食べるなと言われ食べていませんでした 何と残念でした 今は卵はかせません ありがとうございました🍀

蒟蒻=解毒作用＋ダイエットね…茸類=癌予防にもなりますね…ほうれん草=葉酸毛細血管にも影響するね…納豆=血栓を溶かしホルモンエストロゲンもね…青魚🐟寿司は冷飯ね…適度な運動もね…

こんにゃく買ってきても、食べる前に使ってしまう

果物の味つきの　コンニャクにも胆汁酸を　吸着してくれるのでしょうか？　　　　拝

ケセラセラ！LaLa！ウイルビ！