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【なぜ誰も食べない!?】「馬鹿みたいに●●を食いまくれば肝臓脂肪がみるみる溶けて、弱った肝臓が息を吹き返す」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】 

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▼ ▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
0:07 本日のお品書き
0:30 1限 とにかく毎日●●を食いまくれば肝臓脂肪ががみるみる溶けて、弱った肝臓が息を吹き返す
27:30 2限 肝臓の汚れがゴッソリ取れて老化した肝細胞が若返る「奇跡の食べ物3選」
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▼【関連動画】
「バナナと一緒に食べるだけ!脂肪が溶けて炎症が激減する魔法の粉トップ5」
• 【なぜ誰もやらない!?】「バナナと一緒に食べ...
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(アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています!)
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介 
●タケミ Twitter  / takemi52937241
●リョウ Twitter  / ryo_mm9n
本要約チャンネルプロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタクと優れた健康知識を有する医師の集団。
学習により迷いをなくし、健康により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
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こう直したほうがいいのでは?
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです!
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします!
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM| / takemi52937241
◉メール|takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
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27 июл 2024

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Комментарии : 130   
@sh1ch1m1
@sh1ch1m1 4 месяца назад
酢納豆、グリーン地中海食(海藻、緑茶) アーモンド、グリーンバナナ+はちみつ、ブロッコリースプラウト
@user-dh4pi1yj7t
@user-dh4pi1yj7t 2 месяца назад
動画見る前にこのコメント読んでおけばよかった。
@mkkrmyyuaicr462
@mkkrmyyuaicr462 2 месяца назад
①黒酢+国産大豆納豆 ②鯵(生食が良い) ③グリーン地中海食(海藻、緑茶) サラダ+海藻+オリーブオイル+レモン汁、玄米 ④アーモンド ⑤グリーンバナナ+ハチミツ ⑥ブロッコリースプラウト
@deadbody1013
@deadbody1013 Месяц назад
ありがとう見なくて済む
@user-bf8qy5cm1o
@user-bf8qy5cm1o 3 месяца назад
大変為になりました! いい情報をありがとうございました♪😆
@tonton0807
@tonton0807 Месяц назад
ブロッコリースプラウトと海藻敷いてアジ乗せてゴマと砕いたアーモンドかけて 黒酢レモンオリーブオイル醤油でバッチリ健康で美味しく食べれるという事だな
@user-bf9vt8kv9v
@user-bf9vt8kv9v Месяц назад
アジのカルパッチョに納豆巻き、緑茶ハイは合うと思う。
@user-saigaraco.hidekinyon
@user-saigaraco.hidekinyon 2 месяца назад
トマトジュースにお酢とオリーブオイル! そして玉ねぎとニンニクすり下ろし少々! トマトドレッシングみたいで最高に体に良し‼️
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 24 дня назад
そうなんですか😮
@user-ec8lq6up5v
@user-ec8lq6up5v 4 месяца назад
いつも、世界一わかりやすい健康法をありがとうございます! 更に商品のおすすめも本当に嬉しいです😆
@user-op7nm7de5r
@user-op7nm7de5r 2 месяца назад
勉強になりました😮
@Teddy-en1tp
@Teddy-en1tp Месяц назад
納豆にお酢かけるってセンスがわかんないんだよな~ それなら酢飯に納豆で納豆巻きとかにすりゃいいんじゃないの? 鯵の刺身を酢醤油で食べるとかさ…… あと、このテの話って必ず添加物って言うけど、添加物なんて必ずしも毒物なわけじゃないだろうに…… どっちかって言ったら毒物のほうが少ないだろうよ…… 場合によっちゃ塩やお酢だって添加物になっちゃうんだからさ…… ってことで、納豆巻き食べることにするわ😅 ありがと😅
@miho4106
@miho4106 4 месяца назад
これは良い
@user-on5yz4bz6t
@user-on5yz4bz6t 3 месяца назад
酢のみはキツいと思う。 せめて酢醤油かな
@user-xi1se6fn7c
@user-xi1se6fn7c 3 месяца назад
肝硬変の人には酢納豆やアジなどを食べ続けても効果はありますか?
@ei3876
@ei3876 Месяц назад
伊藤園の紙パックの青汁飲んでるけど ビタミンEが8.4mgはいってるから、 毎日アーモンド20粒食べるより楽だよ。
@user-ky4os9bk8y
@user-ky4os9bk8y 2 месяца назад
純リンゴ酢を薄めて飲んでいるけど、胃が辛いときは酢納豆でもいいかもしれない…勉強になりました! 後、納豆のあのタレ美味しくていつもかけちゃうんですよね…そのかわりにお酢かぁ…いけるかな? グリーン地中海は面倒くささと、コスト的にオーバーなので無し… アジの刺し身もコスト的にオーバーなので無し… グリーンバナナもまだ認知度が低く置いていないスーパーが多く、値段も若干高めで、放っておくと普通の黄色いバナナに熟してしまうのでなかなか厳しい… 今のところ俺には酢納豆が現実的だね! 他は厳しいや…それだけでも違うと思うしやってみます!ありがとうございました☆
@painext0
@painext0 2 месяца назад
たしかに純りんご酢🍎を牛乳で割って飲んでたら数値が良かったと思うので、また飲もうと思います。 食酢を摂るときは、胃の弱い方は要注意ですね。
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 24 дня назад
ヘエ〰そうなんですねp(^-^)q📣
@nop01347
@nop01347 2 месяца назад
つまりタカノフーズの納豆のタレは添加物まみれなんだなw
@user-aloha.j
@user-aloha.j Месяц назад
ビタミンEは肝に貯まるのと、グリーンバナナはシュウ酸多いから抵抗しますね😅
@soumeiyosi3911
@soumeiyosi3911 Месяц назад
グリーン地中海食→海藻 青魚 緑茶 もう日本食そのものじゃないですかね😅
@nichi8125
@nichi8125 2 месяца назад
納豆好きで毎日たべてるけれど想像するだけで不味くなる待ったなしな気がする
@user-fy5lt5fy1o
@user-fy5lt5fy1o Месяц назад
ブロッコリ―スプラウトを、オ―トミルの上に乗せて、電子レンジで2分暖めていますが,成分は,大丈夫ですか?
@user-cq6ge2eo9b
@user-cq6ge2eo9b 2 месяца назад
りんごすでもいいですか
@user-qp1fv3ko8f
@user-qp1fv3ko8f 2 месяца назад
納豆、酢、海藻だから毎日納豆巻きがベストってことね。
@user-qo1re6hc3h
@user-qo1re6hc3h Месяц назад
NASHとは違うのですか? 肝臓脂肪が固いとは、初めてイメージしました 中性脂肪なので、柔らかいと思っていました 固ければ落ちないことが、よく分かります
@user-lp6fk3cb7y
@user-lp6fk3cb7y Месяц назад
酢はナットウキナーゼを分解してしまうけどそれ以上に良いという事でしょうか
@naoonsen.6335
@naoonsen.6335 Месяц назад
私、なっふるどです😢酢納豆やってみます😮肥満ではないです。
@poti107
@poti107 2 месяца назад
アーモンドよりごまの方が日本人的には食生活に取り入れやすいと思うが、本の主旨とは異なるのだろう
@lunaalexandrite8716
@lunaalexandrite8716 2 месяца назад
林檎酢 ビオフェルミン 納豆、、、 頑張って毎日摂取します❤
@79nrgm43
@79nrgm43 Месяц назад
はぁ、酢ですか・・・ もうかれこれ4年ぐらい夕食前に大匙1杯程度の酢を飲んでいますが、効果は全く出てないですねw コーヒーも10年ぐらい飲み続けてるけど、巷で言われるような効果は実感できず。 今、これらをやめるともっとヤバいことになるのかな?
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 24 дня назад
どうなのでしょうね😮😢 教えてほしいです
@user-jg9ro9je9c
@user-jg9ro9je9c 2 месяца назад
飲んでる薬が原因で納豆が食べられません。他に良い物はないですか?
@user-wk2gw2ck8f
@user-wk2gw2ck8f 4 месяца назад
納豆を青じそドレッシングで食べるの美味しいよね
@PSYCHETELIA
@PSYCHETELIA 2 месяца назад
チューブの刻み青ジソ的なやつで食べるのもメチャ美味いよ!(たまに青ジソタレ付いてる納豆あるんだけど近い味になりまっせ)
@NO-vu8vx
@NO-vu8vx 2 месяца назад
青じそドレッシングの糖質が多いので、お気をつけください。
@user-om2oo7ml1j
@user-om2oo7ml1j 2 месяца назад
プランターに百均で買った種を蒔いたらバサバサ生えて来て 刻んで納豆にも冷奴にもワラビにも 入れて食べてます。結構いろんな物に合います。
@user-dt5pn3ii6w
@user-dt5pn3ii6w 2 месяца назад
シソ海苔納豆最強説⊂((・⊥・))⊃
@user-rh4vv6pu9b
@user-rh4vv6pu9b 2 месяца назад
3個パックのめかぶとかもずく酢を醤油の代わりに混ぜて食べてたのは正解だったのか。
@user-kv9jc9uz6x
@user-kv9jc9uz6x 3 месяца назад
納豆は、苦手😂
@user-yd1lm8uk1y
@user-yd1lm8uk1y 2 месяца назад
お酢の多量摂取は、 胃をやられますよ!気を付けて、ほどほどが一番です。
@harusameudon
@harusameudon Месяц назад
酢納豆、興味はあるけど味が気になって挑戦できずにいる…
@user-tb2hp2wx3j
@user-tb2hp2wx3j 2 месяца назад
もずく酢でも、大丈夫ですか? 別々で、食べても良いですか? 混ぜた方が良いですか?
@Hiroshima-Kojima
@Hiroshima-Kojima 2 месяца назад
お酢に納豆となると 納豆巻きで、いけるんじゃ!????
@user-ml8qk6hw5r
@user-ml8qk6hw5r 2 месяца назад
ラーメンによく酢を入れてます ~🤣
@Waka_1109
@Waka_1109 2 месяца назад
酢納豆は半年前からほぼ毎日食べてる!!
@user-kv9jc9uz6x
@user-kv9jc9uz6x 3 месяца назад
餃子は、酢で食べます🙏➰💦
@user-qt4dv2kb2l
@user-qt4dv2kb2l 2 месяца назад
酢+粗挽き胡椒(=ギャバン)が、最高ですね!このタレは、小皿に、作らず、餃子に、直接 掛けます。(=餃子に対して、多めかな?と思われる位にして下さい。小皿での対比でしたら、3杯以上で!餃子の皮が、お酢を、吸い込むので!)そして、餃子を、食べ終わって、締めに ラーメン等を、食べる際に、この酢  胡椒を、ラーメンに、全て投入して、良ぉ〜く、混ぜて 召し上がって見て下さい!→激旨です!(笑)
@user-si3rl5gh3n
@user-si3rl5gh3n 2 месяца назад
私もラーメンに入れます。替え玉のタイミングで投入〜🍜 美味しいですが、食べすぎちゃう😂
@user-om2oo7ml1j
@user-om2oo7ml1j 2 месяца назад
鯵はたくさん穫れた時には物凄く安いのでこまめにチェックしないと損です。 タタキにして食べた次の日に 「ニンニク入れ過ぎたかな?」と後悔する事も。
@user-fd6xh7xp3v
@user-fd6xh7xp3v 2 месяца назад
納豆嫌いすぎて食えないから太るしかない... サプリ作ってくれぇぇぇぇ!!
@user-om2oo7ml1j
@user-om2oo7ml1j 2 месяца назад
最近 納豆食べられない人向きのカプセルの宣伝がやたらに入ってくるんですけど・・。 納豆菌は糸状菌の一種なのか?と検索しただけなのに・・。
@user-kv9jc9uz6x
@user-kv9jc9uz6x 3 месяца назад
ブロッコリーの、芽は、たまに食べます✨
@man-et4ww
@man-et4ww Месяц назад
プリン体が暴力的なぐらいある
@user-mj6fw2sh6k
@user-mj6fw2sh6k 2 месяца назад
肝臓に良いのはミルク、生姜、ウコンだけど脂肪分解に納豆や酢が無いのは知らない
@user-fv4ie6cs3x
@user-fv4ie6cs3x 2 месяца назад
普通に梅黒酢たれの納豆で良さそう
@yohk1214
@yohk1214 2 месяца назад
グリーン地中海食…略して欲しい
@snoopeace1108
@snoopeace1108 2 месяца назад
途中まで、だけど米酢でなくても良いのかなあ?
@narumiogawa8404
@narumiogawa8404 4 месяца назад
オーガニックのバルサミコ酢は、黒酢の代用品になりますか?
@user-sp1ye9ou5o
@user-sp1ye9ou5o 3 месяца назад
納豆菌は酢で死なないですか? 知りたいです
@user-cl3tg1kt7t
@user-cl3tg1kt7t 2 месяца назад
酢の抗酸化作用とか殺菌効果(語弊あるけど)を心配してるなら大丈夫ですよ😊納豆菌は強いです! というか、もし死んでしまうとしたら酢納豆である意義が…😅😅😅
@N-style2015
@N-style2015 Месяц назад
納豆菌は酸に強いとされ胃の中の強酸にも耐え腸にまで到達すると言われますので食酢程度の酸ではかすり傷程のダメージもないかと思いますよ!
@user-go5gt8zc3c
@user-go5gt8zc3c 2 месяца назад
トマトジュース+オイルと納豆+リンゴ酢を食べます❤
@akiranagao7944
@akiranagao7944 2 месяца назад
玄米は残留農薬を多く含みます。基準値を消えていますので、必ず自然栽培のものを選んでください。
@user-od5ec4sf4x
@user-od5ec4sf4x 2 месяца назад
ゆずポン酢を醤油代わりにしてます❤
@user-hn9os9ud2q
@user-hn9os9ud2q Месяц назад
毎日回転寿司でアジの握りと軍艦納豆を食べればオッケーなん?
@user-po2gl7wh2g
@user-po2gl7wh2g 2 месяца назад
この動画を観ながら 脂マシマシのチャーシューメンとライス、豚くし2本食べてる自分は、、、
@user-in3hd6nm1k
@user-in3hd6nm1k 2 месяца назад
酢、納豆、アジ、グリーンバナナ
@SuperHiro1969
@SuperHiro1969 Месяц назад
もずく酢食べて、黒酢飲んで1時間のウォーキングで肝臓数値、血糖値すぐに正常値になった
@monday0319
@monday0319 Месяц назад
時間はどれくらいかかりましたか?
@SuperHiro1969
@SuperHiro1969 Месяц назад
@@monday0319 今年の1月から始めて4月には数値が良くなってましたね。
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 24 дня назад
マジッ⁉️ホントに😮
@user-rs4fd4sy2w
@user-rs4fd4sy2w 2 месяца назад
冗談すぎました。 失礼しました。🙇 今はアジが旬なんで是非食べてみてください。🙏
@ryujiinazuma6220
@ryujiinazuma6220 2 месяца назад
酢がたけーわ 1000円くらいじゃだめなのか?って思います
@user-pd4ep4xm1v
@user-pd4ep4xm1v 3 месяца назад
納豆に減塩梅干し足すと中々美味しい
@LL-po4do
@LL-po4do 2 месяца назад
減塩を使う理由は?
@yoshiyukioota2771
@yoshiyukioota2771 Месяц назад
納豆に酢をかけたら納豆菌と呼ばれる菌がが死滅するから意味がないですよね?
@user-ks6ke7om1x
@user-ks6ke7om1x Месяц назад
酢で死滅するのであれば、そもそも胃酸で死滅するでしょう。 実際は、納豆菌は芽胞で守られているので、胃酸で全滅を免れて腸に到達して発芽します。 ちなみにナットウキナーゼは胃酸で分解されてしまうので気にする必要はありません。
@user-lp6wj8ik7t
@user-lp6wj8ik7t 2 месяца назад
お酢納豆か~思ったけどポン酢でいいのかな?しかし納豆を㏠3パック食ってた俺は食い過ぎ!と怒られたw
@start3127
@start3127 3 месяца назад
よくスーパーに売られてるペットボトルの緑茶もアリでしょうか?😮
@user-jw1bd6ci4s
@user-jw1bd6ci4s 2 месяца назад
添加物や保存料が入ってなければ 良いと思います
@hasonya
@hasonya 2 месяца назад
約2年間お昼に毎日納豆に黒酢のみかけて食べてる。お腹の脂肪は落ちない(T_T)
@user-dg1pp4ig3i
@user-dg1pp4ig3i Месяц назад
わかりみが深すぎて(T_T) 私も半年納豆黒酢やりましたが血液検査の結果になんの変化もありませんでした。楽しみにしてたのに(´Д⊂グスン でも体質で効果ある人もいるんでしょうね♪
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 24 дня назад
あんれま〰🤣😂🤭困ったな💦モウ
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 24 дня назад
効果なかったのか
@maya-ly4be
@maya-ly4be 3 месяца назад
納豆に酢は抵抗あるから納豆食べた後に酢の物を食べたりリンゴ酢のようなドリンクを飲むのも(有)?
@user-os5ji8zv1w
@user-os5ji8zv1w 24 дня назад
ナルホドね(*'▽'*)
@user-df1fr2tq4y
@user-df1fr2tq4y 2 месяца назад
ミツカンのブルーベリー黒酢はダメ?
@user-np4nh8ip4m
@user-np4nh8ip4m Месяц назад
あれ、糖類とか人工甘味料がけっこう入ってないですか? 甘みがあるおかげで飲みやすいと思いますが、私は手を出していません。
@user-df1fr2tq4y
@user-df1fr2tq4y Месяц назад
@@user-np4nh8ip4m やっぱそうなんですかねー😓 カロリーゼロで出してほしい😅
@snoopeace1108
@snoopeace1108 2 месяца назад
納豆にタレ入れても良いのかなあ?
@user-po7wg5nt1i
@user-po7wg5nt1i 2 месяца назад
動画の内容は良いけど、前フリとか時間が長すぎると思う。
@user-mp8dh3iz4j
@user-mp8dh3iz4j Месяц назад
よし、納豆以外は全部嫌いだから酒飲みとしては健康だな
@user-iz1rt8dx4y
@user-iz1rt8dx4y 2 месяца назад
地中海地方の方は日本より長生きしてるはずなんだけど
@user-xh1rz9jj9l
@user-xh1rz9jj9l 2 месяца назад
白米に酢をかけて、酢飯で食べるのが楽じゃね?
@user-wf7mf2cq4f
@user-wf7mf2cq4f 2 месяца назад
砂糖たらふく入ってるんじゃない?
@Mnmmdj
@Mnmmdj Месяц назад
納豆にお酢は不味いから美食家の俺はムリ
@pikakota
@pikakota Месяц назад
納豆食い過ぎるとマツコみたいに痛風になるぞ?
@hidebmcc
@hidebmcc 3 месяца назад
これ、予防なの? それとも改善なの? 予防とは、防ぐことでは? すでにある内蔵脂肪を減らすという意味では予防というのであれば、改善では? 日本語の使われ方が微妙で動画と使われている言葉に揺らぎがあるような…
@user-ri7bc4mp2t
@user-ri7bc4mp2t 4 месяца назад
納豆のパックに お酢はNG
@start3127
@start3127 3 месяца назад
え?マジですか?😱
@kirakira7603
@kirakira7603 2 месяца назад
ありがとうございます!
@LL-po4do
@LL-po4do 2 месяца назад
理由は?
@user-dm2ds8fi6n
@user-dm2ds8fi6n 2 месяца назад
アジはいいんだけど、魚ってプリン体が桁違いに多いんだよね。 全部見てないんだけどデメリットも言ってんかな。
@user-rn9vn5wp5h
@user-rn9vn5wp5h Месяц назад
最近のRU-vidrやたら意味なく長いもんね。
@KING-tj8oq
@KING-tj8oq 2 месяца назад
グリーンバナナ?何処で売ってる?スーパーの、生鮮食品? 甘く無いから蜂蜜をかける???。そんなもん買わない。
@kyojiriwasshoi
@kyojiriwasshoi 3 месяца назад
いつも過大サムネが酷い
@user-in3hd6nm1k
@user-in3hd6nm1k 2 месяца назад
要点だけ流せよ
@321sel3
@321sel3 2 месяца назад
アジの刺し身は高いから毎日食べれないw
@user-wu2xh9tw8m
@user-wu2xh9tw8m 2 месяца назад
玄米美味しくない、パスタはやめられん
@user-wd7jo7zg5c
@user-wd7jo7zg5c 2 месяца назад
エビデンス不明なので危ないです
@tom8964
@tom8964 2 месяца назад
時間かせぎ凄いな
@user-yk5vu1nx7t
@user-yk5vu1nx7t 2 месяца назад
著作者に訴えられればいいのに
@yrz662
@yrz662 2 месяца назад
どゆこと?
@jimmy4045
@jimmy4045 2 месяца назад
まあねー これは問題あるよな。
@user-gb2ls4eu4b
@user-gb2ls4eu4b 2 месяца назад
構って欲しいんだよね?釣られてあげるよ。どゆこと?
@user-gs7wk4pd5t
@user-gs7wk4pd5t 2 месяца назад
商品名…
@yohk1214
@yohk1214 2 месяца назад
これを観て本を買いました
@user-nc4ts7kw2y
@user-nc4ts7kw2y 2 месяца назад
誰も食べないことはないやろ
@user-qf4xd8pk7t
@user-qf4xd8pk7t 2 месяца назад
単純にマズそうや…
@user-nb7kj6ei5f
@user-nb7kj6ei5f 2 месяца назад
タイトルは面白そうだけど この話し方がムカついて動画見たくない 誰かコメントで中身教えて
@eisbahn122
@eisbahn122 2 месяца назад
酢って食品添加物なんですけどw
@user-ey9pq1yu8r
@user-ey9pq1yu8r 2 месяца назад
そうなんだ!
@koshirok9741
@koshirok9741 Месяц назад
こんな怪しげな話信じるやつおるん?
@soumeiyosi3911
@soumeiyosi3911 Месяц назад
グリーン地中海食→海藻 青魚 緑茶 もう日本食そのものじゃないですかね😅
Далее