【まとめ】仕事を辞める人と続けられる人の違い【精神科医・樺沢紫苑】 

鈍感な人、自分本位の人、新しい挑戦できない人が仕事を続けられます。 続けられない人は、新しい挑戦ができる人、周囲に気を配れる優しい人が多いですので、仕事が続かないことをネガティブに捉える考えは古いです！

やめた方が良い仕事もあると思います。

離職が多いといわれる介護施設で、良い人はみんな辞めてしまい、意地の悪いのが残ると経営者の方から聞きました

できる事をやればいい 仕事ばかりが人生じゃないのよ😅

「仕事を辞められる人と続ける人の違い」といった、苦しんでる人が聞いて心が軽くなるようなものも聞きたい。

高卒から20年弱同じ会社で働いています。 仕事が楽しかったですが、入社したての頃も報連相がうまくできていなくて、毎日のように叱られていましたが、楽しく働けていました。 あくる日に周りに気を取られるようになり仕事に集中出来なくなりました。 被害妄想や関連妄想などでいつもビクビク怯えていました。 今は2級の統合失調症を持ちながらでも働けるように薬を飲みながら、体調管理をしっかりとしています。 こんな状態でも、ずっと働き続けていると仕事も少しづつ苦手克服しながら、自分の長所を見つけることができたりして、ずっと同じ職場に居続ける事は、人によっては段々と居心地のいい職場に思えるようになると思いました。 僕は定年までこの会社で頑張っていきたいと思ってます。 会社に感謝できる事も仕事の良し悪しに繋がるような気もしています。

いろんな職場にいきましたが、3日で引き継ぎとか1回で覚えろ等、寛容さがない会社が多い。

ストレスのかかる仕事を続ける必要はない。無理して続けなくても、もっと良いところを探して転職するなり独立すればいい。

すべて人間関係で辞めてます 肉体労働、賃金が安いで辞めたことはありません

仕事を辞める人は、ある意味人間関係と自分自身に自信を持っている人だと思います

イヤな思いを 何度も『させられる』なら辞めたほうが いいかな。 レジリエンス？ あっても無くても、ダメな時は ダメよ😢

自分にはあまり向いてない仕事だと思っていたのに、とうとう10年も勤めています。自分で考えていたより、やってみたら、だんだんいろんなことができるようになってきて今に至っています。全くやったことのない職種だったので最初の2年くらいは必死で覚えました。泣きたくなるくらいたくさんの失敗もしました。 でも後にはひけないと思い頑張りました。働かないと給料はもらえませんよね。 今もなんとかやっています。日々努力が必要ですが。

心が整っていない時、余裕のない時は真に受けやすいです。 一番余裕のない時に、受け流せない事がかさなり、今の会社を退職することになりました。

私は、今の仕事に就いて今年で3年が経ちます。4年前、人生で初めて就労移行支援事業所に通い今一般企業の障がい者枠で働いています。職場では周りからいつも優しく声を掛けてくれるので有り難く思っています。もっともっと長く続けていける為にインプット、アウトプット、フィールドバックできる人を目指したいです😀

考えない人じゃないかな 向いてないんじゃないかとか、周りは自分をどう思ってるのかとか、そのうちクビになるんじゃないかとか、将来性のある仕事なのだろうかとか一切考えなかった結果2年続いてます。 樺ちゃんらぶ

【仕事を辞める人と続けられる人の違いとは】 仕事を辞める人はレジリエンスが弱い人が多い。真に受けてしまう。 楽しむ能力が重要である。　仕事を任せられた時に楽しめるかどうか。何事でも自己成長のチャンスだと思える。 自分自身が成長して変わっていく。

辞めたほうがいい職場なんて山程あると思いますが‥むしろ、本来楽しくないから、成長とか楽しくしようと工夫しながら働いてるやつを見てて気に食わないもんだから、嫌がらせするやつもいますからね。。したくもないのに、ピリピリいつも険悪なムードでやらなきゃいけなくなることもあり、性格も歪むし時間の無駄で辞めたほうがいい場合もあります。

運動！睡眠！朝散歩！できる人

プルトニー蒸留所。1826年創業の古い蒸溜所だそうで、ネットで検索して、スコットランドの北部、北海に面した漁港の町ウィックにあるのだとついさっき知りました。作られるお酒の通称が海のモルト（合ってます？）。 力強い性質と、繊細な柔らかさ、潮風をうけながら熟成されることで海風のような爽やかな香りが漂うウイスキー。なるほど海のモルト。休肝のシーズンじゃなかったら目の色を変えて、入手に走っていたかもしれません。 日曜日の午後、異国情緒あふれる雰囲気の中で素敵なお話が聞けて、有意義な時間が過ごせました。ありがとうございます。

【天職とお金】 本業を副業の収入でサポートする。 仕事はライスワーク（生きるためにする仕事）・ライクワーク（適職）・ライフワーク（天職・生きがい）に分かれる。 ライフワークとライスワークを併用する。 誰と仕事をするかも重要である。職場の雰囲気や人間関係が良ければ、そこで働くことがライフワークである場合もある。

【仕事ができる人の特徴ベスト３】 1位　インプット力が高い人　仕事の指示を聞き漏らさないこと。 2位　アウトプット力が高い人　自分がやっていることをアピールする。報告・連絡・相談もアウトプットである。 3位　フィードバックできる人　同じミスを２度としない。

レジリエンスと楽しむ能力、自己成長により仕事が続けられる人になることは可能とのこと。自己成長にはインプット・アウトプット・フィードバック。 短所克服より長所伸展を勧めていらっしゃる動画が多いですが、仕事の場合は両方のバランスが大切なのですね。 「ストレスフリー超大全」は必要な部分だけ読む辞書的な使い方がしやすいですよね。複数の仕事を組み合わせたり試行錯誤も検討をとのこと。 仕事力は①インプット力の高さ、メモ必須②アウトプット力で差がつく、アピールや「報・連・相」コミュニケーション③フィードバック・修正力。

図々しい奴が続けられる

変なところに入って体壊したり、辞められなくなって更に面倒な事になるくらいなら働かなくても良いのではないですかね。

健常者時代は、長く続けていけることできませんでした。障害あるようになって長く続けていけるようになりました。今の事業所歴は15年過ぎました！

【「仕事ができる人」になる方法】 インプット・アウトプット・フィードバックをして自己成長する。 仕事で成長していく必要がある。 一番良いのが「読書」である。苦手な領域について学んでいく。

バイトで教わったことを、メモしてたら「メモする時間も時給発生してるんだからメモしないで終わってからにして」とか(複数の話を全て覚えてられるわけないやーん、と思って悩んでました) あと「メモするから覚えないのよ！」 と言われてましたが、メモしてもいいよね？とこの動画見て少し心が軽くなりました

だいたい孤立する、させられると辞めます。

先生の動画にたどり着き 良かったです✨️ 介護福祉士です。 医療型施設・転職の心構えが足りず… 焦りや不満💧現場の恐怖 力みすぎてしまいストレスでギブアップに😢 休職状態でしたが、最近 ようやく回復しパッと気持ちが切り替わりました。 心のしなやかさのお話 早速、手帳にメモさせて頂きました✨️✍️ 次のSTEPへのミッション✴️自己成長へ～頑張ります!

仕事の割り振りはどうしても向いてない人はその仕事は外し、できる事を任せるように組まれているので問題はありませんが、どう努力してもリーダー達は好き嫌いで人への態度が優しかったりきつかったりし、そんな人におべんちゃらを言ったり同じように嫌な態度取ってきたりする人達が目障りで大嫌いです。 真面目に仕事をしていて怒られて、サボっていて怒られないってどういうこと？同じように接して、と思う日々です。仕事量の負担が多いので寛容さがない、閉塞感があると感じています。休み明けの仕事の朝は地の果てにいる気分です。生活の為に働いてる！最近はそう強く感じて何とか頑張っています。

それでもやはり脳疲労がなぁ。。

一概に能力だけじゃなくて上司の好き嫌いで出世は変わりますよ 仕事出来なくても好かれていれば上がる。 まあそれも能力の一つなんだろうけど

ありがとうございます。

私は辞めれない人だったな、今もそうだけど。踏み出す勇気がないだけ

フリーでやりつくした結果、職場というものに行きたくなった。今度はそこを楽しみたいと思います！

転職も含め、何箇所かで働いてきましたが、起業を目指し、副職を開始、 ２年前からは、これからの生き方を 考え、自分のやりたい事に専念する為に組織勤めは辞めました。 大変は、大変ですが、自身で選択した事なので、充実しており、今、幸せです。 ただ、確かに、それまでの職場の方達には、大変恵まれまして、 いっも助けられてきました。 有難い事だったな、と思います。 本当に、それで、頑張れた職場もありましたね。

勉強になります。

仕事とは厳しく苦しいものですが、人間関係まで苦しいと、辞める人が多くなります。 仕事は積極的に失敗しながらやる姿勢を持ち、 人間関係は温厚派な自分でいたいです。

仕事が続けられない人 ○レジリエンスが弱い 仕事ができる人になる方法 ○インプット→アウトプット→フィードバックを繰り返す。 自分のメインの仕事と副業をもつ ライフワーク、ライスワーク、ライクワークバランスをとってやる。 仕事ができる人ベスト３ ①インプット力が高い ②アウトプット力が高い ③フィードバックできる インプット→アウトプット→フィードバックを回していかないといけない

ブラックなとこで我慢してたけど統合失調症がまた出てきたから転職した。診断書に統合失調症って書かれたときは流石にショックだったな。落ち込んだ。

仕事が続けられる人 ①心のしなやかさ ②楽しむ力 100%楽しいだけの仕事はない

物事を楽しめるように 自分の心の持ち方を 変えていくのが良いと思いました。 樺沢先生の話は取り組みやすいことを教えてくれるのでやってみます。 いつも聴いています。 いつも勉強になる話をありがとうございます！

自分なりにがんばりましたいうひとがいますが、みんながんばってます。

仕事もしなやかさに楽しむという事ですね！

今の仕事は大好きで20年勤めてます。仕事仲間もとても気が合いましたが人事をする人が介入しだし仕事がやりづらくなりました。何とか復職を目指し、今は２週間ほど療養させてもらい休職しています。今日は調子いいかなと思い職場に行きましたが、不安障害とパニック発作が出そうになり１時間で帰ってしまいました。みんなに申し訳ない気持ちで不安障害とパニック発作が夜に起きました。 もう少し時間がかかるかな…

続けてるひとは、単に変化が嫌いな人なんじゃないかな。まぁ不満を抱えてても辞められない人は勇気がないだけかもしれないけど。 私は20年勤めた会社をこの春退職しました〜！開放感で一杯です。これからの人生が楽しみです🎵

空調完備 単純作業 単独作業 室内作業 ノルマ無し 自宅から近い 休憩時間多め 時短の日がある シフトが希望通り 一人になれる時間と場所がある 給料面より職場環境と職場待遇を重視 個人的にこれで仕事を続けられます。

苦手な仕事は誰にでもあると思います。 まずやってみて、やり切って、それでも達成感が得られないなら、諦めるしかないのかなーと思います。 勿論、やる前から「やりたくない！」は論外ですが。

課題解決型の仕事。今後の課題です。アウトプット、頑張ります。

私も、辞めるなできるから、といってかなり引き止めてもらった職場と、やりたかったのに同じ種類で3回も立て続けに試用期間で終了させられた職種があります。 単純にその人に合う合わないが、あると思います。

外資系金融機関で働いて鬱になった方がいますが 退職後は転職を繰り返してベンチャー系の会社で働いてます。外資系は転職が多いのはマイナスにとらえないしその方自身がスペックが高くて優秀なのもあります。私は仕事が長続きしなくて低収入で最悪😭社会不適合者でしょうか？鬱になったのが人生の終わりです。

それなりに気合いが必要ですね。受け流すにも。さあこいさあこいはもうやめた😊

無理してサイコパスな会社に入るくらいなら働かない😃これは辛い状況に何十年も働いた経験から言う

かばさんが大好きです。今日も元気もらいました　明日のエネルギーです

真に受けないようにするという意見はよくわかります。 ですが、真に受けない様する方法がわかりません。 本来の人間の気質によるものに感じますので 気にするなというのは無理があるようにも感じます。

辞める人です。。

やりようのない仕事はどう説明するわけ？

私もめっちゃクチャクチャ、しんどかった○川急便が一番長く続きました❗なんでか、？単にお金が良かったから(笑)😂

これ結構前の動画で同じの見た気がする

仕事ができる人の特徴。 ①インプット能力が高い人 ②アウトプット能力が高い人 ③フィードバック能力が高い人

工場勤務のため、メモ持ち込みできません。困ります

辞めて成功する人もいるし、続けて成功する人もいるから、どちらが正解というものじゃない。 相談そのものが続けることが正しい前提で入っていて、固定概念に囚われてしまっているので、視野を広く持つことが大切ですよ。 まだまだ視野狭い人が多いから、これからの時代はもっと多様化を意識したほうがいいですよ

どーーしても無理で20年で辞めちゃった

えらそうに

辞めさせられる。

仕事しては病院に入院燃え尽き消去郡

一般人と内容が 変わらん、人は もっと複雑で 過去のトラウマも あるだろ

ぐうの音もでない😂

先生は真面目な人を基準にしてますね。 レジイエンスを発揮してストレスを避けるために短期辞めってアンポンタンが多いと思います。

❤😅😊🎉🎉🎉ありがとうございます🌹

仕事を勤めたが燃え尽き消去郡で何十かいもかえて何十回

人間、辛抱だ❗

仕事ごときでなやむとか人生むだすぎる。いやなら、やめれば。金でやめれないならいやいやつづければ。🎉オッサン看護師

映像の手ぶれで酔いそうです

🎉

自己成長ですね

僕はニートのクリスチャンです 毎日、１０代の市販薬オーバードーズをやめて 精神薬で治るように祈ってます プーチンや友達、父さん母さんみんなの平安平穏不平不満無い喜び愛を毎日全てに感謝しみんなの幸せを祈ってます😊❤❤❤❤、

正論ばっか言っててつまんねぇな

こんな人に 診察されたくないし 信じるべきでない

メモ📝、本当に大事ですね。 この間も、ほかの仕事があったのでそちらに集中していたら、すっこ抜けて忘れてたことありました💦 今後気を付けます。

自営業が一番‼

嫌になったら辞めればいい

仕事を勤めたが燃え尽き消去郡で何十かいもかえて何十回