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■ポイント■
鶏むね肉は下味をつけたら片栗粉をまぶすべし
むね肉の焼き過ぎには注意すべし
煮込み過ぎにも注意すべし
片栗粉の役割は直接お肉に火が入らないようにするためです。
むね肉は特に硬くなりやすいので粉をまぶしフライパンも火をつける前に
お肉を並べたから火をつけましょう。
熱いところに入れると繊維が縮み硬くなってしまいます。
毎回言っていますが、焼いて煮込む料理は火通りを考えましょう。
10割火を通して煮込むと硬くなるのは当然です。
なので今回は両面１分ずつ焼いただけでOKです。
煮込みで2分煮込めば火ははいっています。
煮込みすぎも硬くなる原因なので注意が必要です。
これを守るだけでめちゃくちゃしっとりとしたみぞれ煮ができるので是非お試しくださいね✨
■材料 ■
鶏むね肉 450g 掃除して４００g
なす 2本
ししとう 適量
大根300g
油
煮汁
塩 ひとつまみ
砂糖 ひとつまみ
白だし 大さじ4 60g
濃口醤油 大さじ1 15g
水 350cc
肉下味
お肉に対して1%の塩
今回は4g
胡椒 適量
片栗粉 大さじ2
何かあればこちらまでお願い致します。
dragon.kitchen.ryu@gmail.com
使用音楽
Music by www.evokemusic.ai/ja/
＃みぞれ煮
#鶏むね肉
＃レシピは概要欄にあります
14 окт 2024
