【ゆっくり解説】ぬか漬けを毎日食べ続けた結果…健康効果がヤバイ！

ゆっくりグルメ紀行

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18 сен 2024

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Комментарии : 32

@ortkyon2393 2 года назад

ぬか漬最高！何気なくはじめてひと月ほどで便秘解消しました　思ってたほど面倒くさくもなく　オススメできる健康食です

@myunomura1461 2 года назад

知らない部分を補填できましたありがとうございます😃✨ ニンニク入れたら美味しいよ

@user-wk2ij1fr9g 2 года назад

糠漬け、良いですね。乳酸菌が一杯。琵琶湖の鮒寿司と同じですね😭

@valentinaspicybossygirl1846 Год назад

めっちゃ気になってたから作り方知れて嬉しいです、ありがとうございます❤️

@由美子原田-h7g 3 месяца назад

ニンニク入れたり、干し椎茸、それに、最近は、コサジ１～２杯のしょうゆを入れるとユーチューブで見たので、しょうゆを入れたら、本当に美味しくなった。

@user-rn2hh5kd1n 2 года назад

和食で御飯にあう糠漬け、沢庵は特に美味しい、食べ過ぎで塩分を気を付けたら良いこと尽くめだ、捨ててしまう野菜の屑も漬けたら良い、糠床の作り方はためになった。

@瑞紀西川 2 года назад

今回も、ありがとうございます。🎁🎁🎁🎁

@q009kaz 2 года назад

やってみたいなぁ～やってみようかなぁ～

@qukop7449 3 месяца назад

ぬか漬けは低カロリーで酒に合うから好き

@近藤龍児-s8e 2 года назад

糠漬け作りは楽しいですねぇ😉…🤔無心に慣れます🛐🤲🙏

@こほし-q8q 5 месяцев назад

身体に良さそうだなぁ手間暇がかかるから、ぬか漬け作ったことないけど

@高橋保弘-q8p 2 года назад

イワシとササミを漬けるとめちゃ美味い

@北海花子-w6q 2 года назад

ササミ！！！ちょっとササミ買ってくる！！

@高橋保弘-q8p 2 года назад

@@北海花子-w6q とりあえず塩まぶしてからの糠に突っ込んで下さい糠は冷蔵庫で管理して下さいこの時期気温が高すぎるので漬けて4日目ぐらいが食べ頃です表面炙って中半生でも良いですし完全に焼いてもムチムチした食感で美味しいです

@北海花子-w6q 2 года назад

@@高橋保弘-q8p 出来ました！丁寧な説明ありがとうございます！以前、豚肉を漬けてみましたがササミの方が好みです！これ美味しいー！！とりあえず日本酒おかわりーーー！！次、イワシ試してみます！ありがとう！

@高橋保弘-q8p 2 года назад

@@北海花子-w6q 良かったですイワシは開いて漬けた方が早くムラな浸かります友達にあげたらハマってましたw

@1yahausagi1 21 день назад

毎日ぬか漬け食べて頑張ります。

@Hime26 4 месяца назад

天地返し上の糠と下の底糠と入れ替えするのよまりさ

@由美子原田-h7g 3 месяца назад

浸けるごとに、手でつかめる位の新しい糠を入れるとビタミンBが補給できる

@Hime26 4 месяца назад

味噌漬け辛子蓮根みたいに

@警備員小砂-n1u 2 года назад

楽しそう。😽

@由美子原田-h7g 3 месяца назад

少しの間の保存するなら、塩を表面に多めに入れて、冷蔵庫に入れて置けば、毎日かき混ぜなくてもしばらくは１週間くらいは、カビない

@Nika-sg4uf 2 года назад

ヤバイとは良い方にね（笑） 10年ぬか漬けやってるからめっちゃ焦った（笑）

@Hime26 4 месяца назад

まりされいむが貯金するからくず野菜ちょうだい😂節約生活乳酸菌糠漬けとご飯で私はご飯何杯でも食べられるわ

@かんさばかん 2 года назад

ぬか漬けの素で作った物も効果が有るのかな？。

@myunomura1461 2 года назад

業務スーパーの、100円位で売ってるやつで作ってますが、袋の裏面の原材料など見る限り問題ないかと😃

@Hime26 4 месяца назад

腐らない様にね糠漬け

@Hime26 4 месяца назад

だから捨てる野菜の部分ちょうだい😂ケチケチ生活

@Hime26 4 месяца назад

最近お野菜高いんだから😅

@Hime26 4 месяца назад

これでお野菜買わなくて済んだわ

@olivertiger913 2 года назад

ぬか漬けは要らん！味が嫌いだから

@raradoren Год назад

舌狂ってて草